عظام البقر والماشية تعتبر واحدة من أكلات الشتاء المفضلة لدى كثيرين، والتي تحمل اسم مختلف في كل بلد، ففي سوريا المقادم، وأما في مصر فهي الكوارع، التي تعد وجبة دسمة وشهية، غالبا ما يتم تناولها في العيد، ولكن بخلاف ذلك فوائد الكوارع تجعلها اختيار كثيرين لمداواة بعض المشكلات الصحية. تعرفي على: فوائد التين الشوكي التي عليك معرفتها وأهم أضراره
فوائد شوربة الكوارع
للاستفادة من الكوارع، يتم سلقها للحصول على الشوربة، التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والجيلاتين، فالكوارع تحتوي على البروتين والصوديوم والكوليسترول والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنجنيز، كما أنها تحتوي على الكولاجين والبرولين ووالجلوتامين، ومن أهم فوائد تناول شوربة الكوارع:
تعتبر مفيدة في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة الأمعاء بإفراز العصارات المعدية اللازمة. تساعد على علاج التهاب المفاصل والتخفيف من حدة الآلام التي تصيبها. تعتبر مصدر جيد للحصول على المعادن من الكالسيوم والفسفور والماغنسيوم. فوائد شوربة الكوارع للرجال - مجلة رجيم. تعزز شوربة الكوارع من صحة الجهاز المناعي، وتعمل على تقويته. تفيد شوربة الكوارع في تعزيز صحة العظام، وتزيد من قوتها، مما يقلل من خطورة افصابة بهشاشة العظام، كما أن الكولاجين يعمل على علاج آلام مفاصل الركبة.
فوائد شوربة الكوارع للرجال - مجلة رجيم
( مصدر)
2 🔅 أما بخصوص الكولاجين والعظم: دراسة تانية بس بجرعة 5000 ملج لمدة سنة ، لقت انه زود كثافة عظمهم بشكل ملحوظ مقارنة بالستات اللي تناولوا دوا وهمي ( مصدر)
3 🔅 أما بخصوص الكولاجين والمفاصل: دراسة اتعملت في 2017 في مجلة Sports Medicine ، ولقت ان استهلاك مكملات الجيلاتين بجرعة من 5 لـ 15 جرام للرياضين قبل تمارين الأوزان بساعة بيزود تخليق الكولاجين خصوصا مع استخدام فيتامين C ، وده شيء بيساهم في حماية المفاصل ( مصدر) ، وكمان ساعد في تقليل ألام المفاصل ( مصدر). 💯 خلاصة اللي قولناه لحد دلوقتي
عملت شوربة عالعظم ، ونزل فيها كل البهاريز سواء الكولاجين أو المعادن المشتقة من أنسجة العظم ، وانت جسمك محتاج الكلام ده عشان مرونة الجلد صحة المفاصل ، والدراسات لقت فايدة فعلا من مكملات الكولاجين ومكملات الجيلاتين مع مفاصلنا وجلدنا وعظمنا. ➖➖➖🔹➖🔹➖🔹➖➖➖
💢 لكن أنا عايزك ترجع في كلامك
🔹 – الدراسات اللي فوق كانت عن مكملات الكولاجين ، مش على شوربة الكوارع ، الدراسات على شوربة العظم قليلة جدا ، دي دراسة مثلا عن كمية المعادن اللي بتنزل في الشوربة ، مبتكملش 5% من الاحتياج اليومي ( مصدر) وعشان تزود قيمتها الغذائية لازم تطبخها مع خضار ( مصدر).
إن الالتهابات المزمنة قد تؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة وتشمل أمراض القلب والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض الزهايمر والتهاب المفاصل والعديد من أنواع السرطان، ولذلك من المهم تناول الأطعمة التي تحتوى على مضادات الالتهاب مثل شوربة الكوارع. شوربة الكوارع قد تفيد في حالات الالتهابات المزمنة 4- شوربة الكوارع قد تفيد في حالات السمنة عادة ما يكون مرق العظام صاحب سعرات حرارية قليلة، ولكنه لا يزال بإمكانه إشباع جوعك وشعورك بالامتلاء. وجدت الدراسات أن تناول حساء الكوارع بانتظام يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء وقد يترافق معه انخفاض وزن الجسم ودهون البطن بشكل خاص. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن مرق العظام يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما قد يساعد في تحسين التحكم في الشهية وزيادة فقدان الوزن والحفاظ على كتلة العضلات الخالية من الدهون، كما أن الكولاجين يساعد في زيادة كتلة العضلات وتقليل الدهون في الجسم الكوارع تفيد في خسارة الوزن 5- الكوارع تفيد في تحسين صحة المفاصل يعد الكولاجين هو البروتين الرئيسي الموجود في العظام والأوتار والأربطة. وأثناء عملية الطهي ، يتم تكسير هذا الكولاجين من العظام والنسيج الضام إلى بروتين آخر يسمى الجيلاتين.
في عام 2020 شهر أغسطس تحديدا، قامت هواوي بالإعلان عن الجيل السادس من سوار هواوي باند 6 أو Huawei TalkBand B6 وبطبيعة الحال فهي تأتي باختلافات عن الإصدار السابق من الساعة وهي هواوي باند 5. ساعة هواوي توك باند بي 6 إصدار جديد من " الساعة السماعة " أيضا ، الساعة التي اشتهرت بأنها جهازين في جهاز واحد، فهي ساعة و سماعة في نفس الوقت. وسنتعرف في هذا المقال على هذا الإصدار الجديد من مميزات ساعة هواوي باند 6 وسنقوم بعرض جميع التفاصيل التقنية ل " الساعة السماعة " وستكتشف سبب وضعنا لها ضمن قائمة افضل ساعات هواوي الذكية …. تصميم هواوي باند 6
يأتي تصميم هواوي توك باند بي 6 بتصميم مشابه تقريبا للإصدار الذي يسبقه، الساعة تأتي بهيكل مستطيل الشكل و جسم الساعة يحتوي على انحناء بعض الشيء مما يجعله يتناسب بشكل افضل مع حركة اليد و يعطي راحة أكبر أثناء إرتداء الساعة. الجزء الأمامي يحتوي بكل تأكيد على الشاشة التي تأتي بنقاء و وضوح عالي ، اما الجزء الخلفي من الساعة فهو يحتوي على اكثر من جزء، من ضمنها المستشعرات الرياضية و الطبية و الجزء الأهم هو السماعة، الجزء الخلفي يحتوي على السماعة التي يمكنك استخدامها مباشرة عند إزالة جسم الساعة من السوار.
ساعة هواوي باند 6
نظرة عامة
ساعة هواوي Band 6 الجديدة تعتبر سلاح الشركة لمنافسة شاومي تحديدا، وذلك بسبب سيطرة شركة شاومي على سوق الساعات الذكية منخفضة السعر لسنوات عديدة، وذلك عبر سلسلتها mi band. ساعة هواوي Band 6
الآن شركة هواوي تهدف إلى تغيير ذلك عبر ساعتها الجديدة Huawei Band 6، وهي ساعة ذكية قادرة على مراقبة الوضع الصحي والتمارين الرياضية بكفاءة عالية، بالإضافة للعديد من الميزات والخصائص الأخرى، وتلك الميزات يندر وجودها في ساعة أو سوار ذكي بسعر منخفض مثل سعر هواوي Band 6. إقرأ أيضاً: هواوي تقدم عروض خصومات على العديد من منتجاتها خلال شهر رمضان الكريم
ما الذي تحتاج لمعرفته عن ساعة هواوي Band 6 ؟
هواوي Band 6 تعتبر ساعة رياضية ذكية تناسب الرياضيين الذي لايريدون ساعة كبيرة وثقيلة الوزن وبالطبع بسعر مناسب، وشكل الساعة هو مزيج بين الساعات الفاخرة والساعات الرياضية التي وظيفتها المساعدة في التمارين ومراقبة المعلومات الصحية. السوار قادر على تتبع جميع الوظائف الأساسية، مثل عدد الخطوات وكمية السعرات الحرارية المحروقة، ومدة النشاط والحركة، ومعدل ضربات القلب وضغط الدم، ومراقبة نسبة الأكسجين في الدم على مدار اليوم، بالإضافة لتتبع النوم بشكل يومي، كما تدعم 96 نشاط رياضي مختلف.
0، ومستشعر مراقبة النوم TruSleep 2. 0، ومستشعر ضغط الدم TruRelax 2. 0. وعلى صعيد تتبع اللياقة البدنية والنشاط، يتوفر سوار هواوي الجديد على 96 وضع مختلف للرياضة، ومميزات تقليدية مثل دعم الاتصال عن قرب (NFC) لإتمام المدفوعات، وتلقي إشعارات المكالمات والرسائل من الموبايل، والتحكّم في الكاميرا والموسيقى عن بعد. ويتوفر Huawei Band 6 في ثلاثة ألوان، الأسود والبرتقالي والأخضر، ويتوافق مع الموبايلات التي تعمل بنظام اندرويد 6. 0 أو iOS 9. 0 أو أحدث، ويدعم بلوتوث 5. وحسب إعلان الشركة الرسمي، سيتوفر السوار بدايةً من 4 أبريل في بعض متاجرها حول العالم بسعر 53 دولار أميركي تقريبًا. قد تود أيضًا قراءة
هل تواجه مشكلة نفاذ بطارية هواوي P30 برو بعد تحديث EMUI 11؟ هواوي تطلق تحديث أمني إلى Mate 20 X يغلق بعض الثغرات كاميرا هواوي P50 ستأتي مع الكثير من المميزات الجديدة
يُعد سوار هواوي باند 6 واحدًا من سوارات اللياقة البدنية الاقتصادية، ومع تزايد شعبية هذا النوع من الأجهزة هواوي مستعدة للمنافسة بشراسة في هذا السوق. فهو يأتي مع شاشة من نوع AMOLED، وبطارية تدوم لأسبوعين، ومجموعة من مميزات اللياقة البدنية والصحة المفيدة.