وصف المنتج
الدفع والتوصيل
تقييم العملاء فرشاة اسنان كولجيت زيج زاج وسط تأتي مع شعيرات متعرجة متعددة الزوايا مصممة للوصول إلى العمق بين الأسنان لإزالة البلاك بشكل فعال وتنظيف الاسنان بفعالية. شعيرات فرشاة الاسنان كولجيت تأتي بخشونة متوسطة ونهايات مستديرة حتى تكون لطيفة على الأسنان واللثة. قسط ، لينة وأمبير. فرشاة أسنان كولجيت صعبة المراس - Alibaba.com. منظف اللسان الناعم المدمج فرشاة اسنان كولجيت يسمح بتنظيف اللسان ومنع البكتيريا المسببة لرائحة الفم. يوفر المقبض المبطّن المطاطي في فرشاة اسنان زيج زاج قبضة مريحة وتحكما فائقًا بالفرشاة كما يقلل العنق المرن من الضغط على اللثة ويقوم بتدليكها للحصول على تجربة تنظيف مريحة. كولجيت هو العلامة التجارية رقم 1 فرشاة الأسنان الموصى بها من قبل أطباء الأسنان. ليمون اون لاين تنصح بتنظيف الاسنان بشكل يومي ومنتظم بعد كل وجبة وذلك للمحافظة على صحة الفم والاسنان ومنع التسوس وأمراض اللثة كما ننصح باستبدال فرشاة الأسنان كل 3 شهور. ملاحظة: قد يتغير شكل العلبة عن الموجود في الصورة وذلك للتحديثات المستمرة من الشركة المصنعة التوصيل والدفع في الرياض و بريدة: التوصيل عن طريق فريق ليمون مجاني في مدينة الرياض والقصيم والدفع عند الاستلام ( نقداً او شبكة), أو الدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى.
- فرشاة أسنان كولجيت 360
- فرشاة اسنان كولجيت زج زاج متوسط | أرخص سلة | اسعار منافسة | مواد غذائية | مستلزمات العناية المنزلية | مستلزمات العناية الشخصية
- قسط ، لينة وأمبير. فرشاة أسنان كولجيت صعبة المراس - Alibaba.com
- سناك قبل التمرين المنتظم على
- سناك قبل التمرين 24 ص 44
فرشاة أسنان كولجيت 360
صيدلية المتحدة l فرشاة أسنان كولجيت 360 - درجة النعومة - متوسطة - 2 عبوة متعددة رعاية اشمل - تجعلك افضل
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. سعر خاص
16٫80ر. س.
السعر العادي
24٫00ر.
متوفر
كود المنتج BD-AM-066
فرشاة أسنان كولجيت 360 متوسطة تساعد في تقليل الجراثيم أكثر بنسبة 151% * مع: - شعيرات تنظيف مابين الأسنان تساعد في تنظيف مابين الأسنان وحول حد اللثة - كؤوس تلميع - باطن الخدين ومنظف اللسان * الجراثيم المسببة للنفس الكريه مقارنة بتنظيف الأسنان فقط بفرشاة أسنان ذات شعيرات متساوية. ** إنها تنظف الأسنان، اللسان، باطن الخدين، اللثة. كتابة مراجعتك
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول مع كلمه السر
الرجاء إدخال رقم هاتف صالح. رقم الجوال غير موجود
تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code
صحيح
رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051
أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. فرشاة أسنان كولجيت 360. نسيت كلمة المرور
حقل اجباري
أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام
تحقق من رمز التحقق
كلمة المرور غير متطابقة.
فرشاة اسنان كولجيت زج زاج متوسط | أرخص سلة | اسعار منافسة | مواد غذائية | مستلزمات العناية المنزلية | مستلزمات العناية الشخصية
س
قسط ، لينة وأمبير. فرشاة أسنان كولجيت صعبة المراس - Alibaba.Com
سريعين ومتعاونين ومحترمين
اسعار ممتازة ومنتجات متميزه وخدمة سريعة
متجر جميل ومفيد وأسعار منافسه جدا جدا اتمنى أضافه المزيد من الشركات الطبيه مثل افين يورياج دوكراي... واقي الشمس سيروم الشعر والبشرة والمزيد المزيد... وشكرا
امل عبدالله القرني
الخبر
رائع
ماشاء الله رائع وخدمتك ممتازه وسرعة التوصيل أشكركم اقترح شركات اخرى تضيفونها بالمتجر
أريج الشهراني
رائع وتعامل جبار وسريع
ممتاز وأسعاره روعة
جيد جداً ولكن المنتجات محدوده ارجوا توفير ماركات اخرى العنايه بالبشره والشعر
ممتاز
اسماء الغامدي
الرياض
رائع جدا
متوفر يشحن المنتج من خارج المملكة العربية السعودية. اعرف المزيد
[{"displayPrice":"71. 67 ريال", "priceAmount":71. 67, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"71", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"67", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"xTi67fURi66yYw9w3yLqCfufRJx5m3XpW8JpUH5tueQ8rbFs6L3c4nX%2BkX5D3%2B5DCYi2Mf6lkFw9UNNxWHGglFgziF7XjbtU4o3Ad%2Ff5JiJR0n9To30trf0U4OsStMu%2BB1ROQh7gXi9BHWDeXaNJN947Sh3Yw4SqKcxgfIHXktRUkxFYm3ZpgBMstxfnBsr%2B", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 71. 67 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 71. 67 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء. التحسينات التي اخترتها غير متوفرة لهذا البائع. التفاصيل لإضافة التحسينات التالية إلى عملية الشراء، اختر بائعًا آخر. %cardName% ${cardName} غير متوفر للبائع الذي اخترته
لم يتم إضافة السلعة إلى القائمة.
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
ما هو التمر؟ التمر هو نبات صيفي معروف بقيمته الغذائية العالية، وكان العرب يعتمدون عليه
وجبات بعد التمرين
الزبادى
الفواكه
البيض
البطاطا
الحبوب الكاملة
المكسرات
تناول البروكلى
السالمون
سناك بعد التمرين
السالمون
سناك قبل التمرين المنتظم على
يحتار معظم الناس بموضوع الأكل قبل وبعد التمرين. القاعدة الأساسية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة وخاصة تمارين المقاومة وحمل الأوزان، هي عدم إلغاء النشويات في وجباتهم. تمدّ النشويات الجسم بالطاقة المباشرة اللازمة لإتمام حركة العضلات، فكلّما كان الإجهاد على العضلات أكبر، ازدادت حاجتك من النشويات. هل نأكل قبل التمرين مباشرة؟ من المهم جداً عدم تناول الطعام، وبالأخص وجبة رئيسية، قبل ممارسة الرياضة مباشرة. في الوقت الذي تكون فيه العضلات منشغلة بالحركة، تكون المعدة منشغلة في هضم الطعام. ينتج عن ذلك ألم في البطن، وبالغالب سيكون عائقاً من ممارسة الرياضة بكفاءة عالية. سناك قبل التمرين - YouTube. متى وماذا نأكل قبل التمرين؟ تحتاج العضلات خلال الرياضة للطاقة المباشرة (الغلوكوز) من أجل حركتها، وتحتاج إلى الأحماض الأمينية من أجل بناء أنسجة عضلية جديدة وحماية العضلات من التلف. إذن، نحن نحتاج إلى تناول وجبة تحتوي على النشويات والبروتين معاً قبل أداء التمرين. بالنسبة للتوقيت، فمن المفضل تناول الوجبة قبل ساعة إلى 4 ساعات من بدء التمرين بحسب قدرتك وتحمل جسمك لذلك. إجمالاً، الأفضل تناول وجبة رئيسية قبل 3 ساعات تقريباً ووجبة خفيف (سناك) قبل التمرين بساعة تقريباً.
سناك قبل التمرين 24 ص 44
– تجنب الوجبات الثقيلة والبروتين قبل التمارين بما لا يقل عن 3 ساعات. – تناول الفواكه أو الكروهيدرات البسيطة قبل التمارين بساعة. – تجنب المياه الغازية تماما، أما ماء الشرب فيمكن شربه طوال الوقت. – وينصح جميع من يريدون ممارسة الرياضة باتباع إرشادات أفضل منشط قبل التمرين المذكورة سلفا
أفضل عصير قبل التمرين
1. الماء
لا يوجد شيء أفضل من الماء لممارسة التمرين إذ يمنحك الماء ما تحتاجه للبقاء رطبًا أثناء التمرين ويعتبر الماء أفضل طريقة لاستبدال السوائل المفقودة. وفقا للكلية الأمريكية للطب الرياضي، حاول أن تشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل التمرين. المحافظة على رطوبة جسمك أثناء التمرين يجنبك الإعياء والتعب الناتج عن الجفاف مما يحافظ على مستويات الطاقة لديكعصائر
2. عصير الموز مع ملعقة زبدة الفول السوداني
الموز يوفر لك كميات مناسبة من الجليكوجين والكاربوهيدرات البسيطة التي تمدك بالطاقة خلال التمرين، لذا حاول أن تدرج هذه الوجبة في نظامك قبل التمرين بنصف ساعة. سناك قبل التمرين المنتظم على. 3. القهوة والشاي الأخضر:
تحتوي القهوة والشاي الأخضر على الكافيين هو مركب طبيعي يحفز أجزاء معينة في الدماغ تزيد من اليقظة والنشاط وتقلل من الشعور بالتعب.
يوليو 8, 2020
من المهم تناول سناك خفيف بين الوجبات ولكن أحياناً نحتار في كيفية اختيار سناك خفيف بين الوجبات على مدار اليوم، لذا نكتفي أحيانًا بتناول الوجبات الثلاث الرئيسية على الرغم من أهمية السناك لأي نظام غذائي
في هذه المقالة سأذكر لكِ بعض السناك المفيد للجسم واختاري السناك المناسب لكِ.