حمض الفوليك!!!! 7amal
/templates/dist/assets/img/
العضوة رقم 237356
منذ 4 سنة 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20
هل صحيح كثرة حمض الفوليك ضار وقوي ع الحامل اذا استخدمت 5 ملجم ، ولازم تستخدم ١ ملجم افضل لها!! !
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
العنوان واضح
الحامل بالاسابيع الاولى تاخذ خمسه والا واحد
الدكتوره قالت لي واحد بس مارتحت لان اللي اعرفه خمسه للحامل
وانا الحمدلله ماشاءالله مافيني فقر دم ولاسي
دعواتكم:11retcher:11retcher:11retcher
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
انا بكل حملاتي 1
5 للحامل و 1 لغير الحامل
انا اللي استعملتو 5
شوفي حبيتي في دكاتره يقولوا عادي 5 او 1 كلهم فوليك
المقصد ان البيبي راح ياخذ حاجته
فسألت دكتورتي قالت لي انا افضل ان الحامل تاخذ 5 عشان الام والبيبي يستفيدوا ثنينهم يعني
بس مو مشكله اذا خذيتي 1
عشان كذا خذيت 5 ملجم
نوع الوظيفة: دوام كامل. وظائف خريجي ثانوي مسارات. وسوم الوظيفة: راتب خريجي الثانوية - مطلوب موظفين بالسعودية ، شغل خريجي الثانوية - مطلوب موظفين ، فرص عمل بالخبر ، فيزا خريجي الثانوية - مطلوب موظفين ، مطلوب خريجي الثانوية - مطلوب موظفين ، نقل كفالة خريجي الثانوية - مطلوب موظفين ، وظائف Adhesive Manufacturing Company ، وظائف الخبر ، وظائف السعودية ، وظائف بالخبر 2021 ، وظائف بدون تأمينات بالخبر ، وظائف خريجي الثانوية - مطلوب موظفين 1442 ، وظائف خريجي الثانوية - مطلوب موظفين اليوم ، وظائف خريجي الثانوية - مطلوب موظفين بالسعودية ، و وظائف خريجي الثانوية - مطلوب موظفين للسعوديين. الراتب: بعد المقابلة الشخصية. 109 مشاهدة, منها 1 اليوم
التقدم إلى هذه الوظيفة
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الرسالة *
تحميل السيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
تحميل غلاف للسيرة الذاتية (pdf, doc, docx, zip, txt, rtf)
وظائف خريجي ثانوي مسارات
اعلنت شركة السلام لصناعة الطيران عن وظائف الرياض ثانوي، ودبلوم، وبكالوريوس لشغل عدد 13 وظيفة إدارية وتقنية شاغرة لديها وفقا لبعض المتطلبات. وظائف الرياض ثانوي 1442
شركة السلام للطيران تعلن عن حاجتها لتوظيف عدد (13) من خريجي الثانوية العامة والدبلوم وحملة البكالوريوس بالمسميات الوظيفية التالية:
1- سكرتير. 2- مساعد محاسب. 3- أخصائي تسويق. 4- مبرمج. 5- مشرف تطوير البرمجيات. 6- أخصائي تقنية المعلومات – مكتب الخدمات. 7 -مدير العقود. وظائف الرياض ثانوي فما فوق لدي شركة السلام للطيران 2020 | وظفني الان. 8- فني ميكانيكي طائرات. 9- فني ميكانيكي (الصفائح المعدنية). 10- فني دهان طائرات. 11- فني الكترونيات طائرات. 12- أخصائي الخدمات الامنية. 13- مدير شؤون الجودة. #بنفكرك إن لم تكن هذة الوظائف مناسبة لك يمكنك الاطلاع علي جميع ( وظائف السعودية هنا) بتاريخ اليوم. طريقة التقديم
التقديم متاح حالياً من خلال الرابط التالي ( رابط سريع للتقديم)، وينتهي التقديم عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. ويمكنكم الاطلاع علي جميع اعلانات الوظائف الشاغرة في المملكة العربية السعودية من خلال زيارة القسم الخاص بـ وظائف السعودية، بموقعكم (وظفني الان). تابعوا ( وظائف الرياض وجدة تويتر هنا)
قدمنا لكم إعلان وظائف الرياض ثانوي فما فوق لدي شركة السلام للطيران 2020، كما نتمني التوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل.
وظائف خريجي ثانوي كفايات
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
*** فرص عمل ومهن في دولتكــ 2021 ***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
***__(((المرحلة التالية)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
((( صياغة الملف الوظيفي الإلكتروني CV)))
عظيم؛ 👌
أنت قمت للتو بتهيئة أكونت بشركة بيت الوظائف الشاغرة 👊
وذلكــ تحضيراً لصياغة الملف الوظيفي الإلكتروني CV كما أظهرنا لكــ. من ثم طرح ملفك الوظيفي الإلكتروني على عدة مئات المؤسسات التي لديها الوظائف الشاغرة ذات الرواتب الكبيرة ومن ضمنها وظائف لخريجي الثانويه برواتب مغريه. كيف سيتم تهيئة ذاكــ "الملف CV الوظيفي الإلكتروني"؟! سنقوم مع بعض بكتابة (المعلومات الوظيفية السابقة وعدد سنوات الخبرة والمؤهلات) التي تملكها. بحيث يكون ذاكــ الملف CV الوظيفي الإلكتروني جيداً بتقدير أعلى من تسعون بالمائة
فتنال من ثم على أكثر مرتبة من المؤسسات التي تبحثُ عن الشباب. ومن ثم مقعد مضمون في وظائف لخريجي الثانويه برواتب مغريه. وظائف خريجي ثانوي كفايات. ***
ارجع إلى صفحة الويب التي سجلت بها الأكونت
حيث الإجراء والخطوة رقم 1 وهي معلومات المهنة الحالية. بيانات الوظيفة الحالية
هذه المعلومات جوهرية بشكل كبير، وهذا لأنها ستُبرز للشركات إلى أي درجة خبرتكــ الوظيفية. لا تزوّر لأنهم سيلزموكــ بشهادة تأكيد من إدارة الموارد البشرية الأخيرة.
وظائف خريجي ثانوي الفصل
لما كل ذلكــ؟! كي تمنح الفرصة للشركات في داخل دولتكــ وفي الدول العربية للإطلاع على ذاكــ الملف CV الوظيفي الإلكتروني والوصول إليكــ. كيفية التوظيف؟! كما عرفنا وعلمنا؛ المؤسسات تريد (عمال جدد) سنوياً ومن ضمنها وظائف لخريجي الثانويه برواتب مغريه. لذا تعمل هذه المؤسسات بتمحيص الموظفين الذين يرغبون في التوظيف للوظائف وفقاً لـ تلكــ الملفات. تالياً تنطلق المؤسسات بانتخاب الأنسب من المتقدمين ليتم الاستعانة بهم بكفاءة. وعموماً يكون الملف CV الوظيفي الإلكتروني متشابه مع هذه الصورة… 👇
ملف وظيفي إلكتروني CV
أعلم مؤكداً أنكــ رفيقي القارئ الطموح؛ تطمع في اغتنام المهنة التي تطمح لها بشكل دائم. وهي هنا وظائف لخريجي الثانويه برواتب مغريه
فكل ما ستقوم بتنفيذه هو إتمام المراحل في السطر التالي لصياغة الملف الوظيفي الإلكتروني CV وسنرشدكــ خطوة بخطوة، حتى تحصل على تقييم ممتاز 👌 بنسبة مئوية أعلى من 90%
ومن ثم تصبح احتمال نظر المؤسسات على ملفك الوظيفي الإلكتروني أعلى، ومن ثم مراسلتكــ من أجل الوظائف الشاغرة. *** وظائف سلطنة عُمان 2021 ***. شركة طيران اديل تعلن عن وظائف لحملة الثانوية واعلى في الرياض – avgeeksa. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
… جاري تجهيز صفحات الوظائف تبعاً للتخصصات
اضغط هنا
تالياً بُعيد تهيئة الأكونت لا تقوم بإستكمال باقي الخطوات، فقط ارجع إلى هنا واذهب إلى (الإجراء والخطوة التالية) في السطر التالي، كي نوضح لك تفاصيل التسجيل
*** فرص عمل ومهن البحرين 2021 ***.
صورة من تدريب الشباب
تبدأ وزارة القوى العاملة من الأحد المقبل وحتى استيفاء العدد المطلوب، فى قبول طلبات التدريب المجانى على 3 برامج متخصصة من خريجى كليات الهندسة، الفنون الجميلة، الفنون التطبيقية، والكليات والمعاهد الفنية تمهيدا لإعدادهم كمدربين والتعاقد معهم، والبدء فى التدريب المجانى "أونلاين" بالتعاون مع شركة "كاد ماسترز". وأوضح وزير القوى العاملة محمد سعفان، أن التدريب سيتم فى مجالات AutoCAD- CAD MASTERS Fusion360-Sheet Metal- CAD MASTERS Fusion360-Furniture Design- CAD MASTERS، مشيرا إلى أنه على الراغبين فى التسجيل للحصول على التدريب الدخول على موقع الوزارة الرسمى عبر الرابط التالى: ، ويشترط فى المتقدم أن يكون على علم بأساسيات الرسم الهندسى اليدوى وأن يكون على دراية بأساسيات استخدام الحاسب الآلى. وأكد الوزير أن هذا التدريب يأتى فى إطار الدور الاستراتيجى فى تهيئة القوى العاملة، وخصوصا الشباب لمواجهة تحديات سوق العمل، لافتا إلى أن الوزارة كانت قد عقدت بروتوكول تعاون مع شركة CADMASTERS العالمية لتدريب الشباب على العديد من البرامج التى تؤهلهم لشغل وظائف المستقبل بما يعمل على تمكينهم ومساهمتهم فى تحقيق رؤية مصر 2030.