تواصل الأجهزة الأمنية بشرطة منطقة الرياض المشاركة في الحملة الوطنية الشاملة لتعقب وضبط مخالفي أنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود (وطن بلا مخالف) جهودها في ضبط المخالفين ورصد بؤرهم والعمل مع الجهات ذات العلاقة على ضبط المخالفات المتعلقة بأنظمة البيئة والبلديات. وعلى ضوء تلك الجهود ، فقد باشرت القوة المكلفة بمهام الحملة بمركز شرطة الثمامة بمشاركة فرق فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة وبلدية الروضة مهامها المشتركة في إزالة عدد من المواقع المخالفة لتأجير الخيام ، وبيع الحطب, وضبط أكشاك لبيع الأطعمة والوجبات الشعبية دون مراعاة للاشتراطات الصحية ومجموعة من الخيام والمقطورات الغير مرخصة وبلغ عددها قرابة (50) موقعاً ، كما تم ضبط عدد من المخالفين وإحالتهم لجهة الاختصاص. وتواصل الأجهزة الأمنية بشرطة منطقة الرياض بمشاركة الجهات ذات العلاقة جهودها خلال الحملة على كافة الأصعدة والمجالات سعياً بأن تحقق الحملة أهدافها المرجوة منها.
أخبار 24 | بالصور.. شرطة الرياض تزيل 50 موقعا عشوائيا بالثمامة وتضبط عددا من المخالفين
تم العثور على المفقودين داخل منطقة الطوقي
عثرت شرطة منطقة الرياض صباح اليوم على مفقودي الثمامة داخل عمق منطقة الطوقي بحوالي خمسة كيلومترات بعد أن توقفت سيارتهما نتيجة تعطل أحد عجلاتها. وأوضح لناطق الإعلامي بشرطة منطقة الرياض العقيد فواز الميمان أن مركز شرطة الثمامة تلقى بلاغ مساء الثلاثاء من أحد المواطنين مفاده خروج إثنين من اصدقائه في العقد الثالث من العمر فجر اليوم نفسه للتنزه في الثمامة على سيارة هايلكس أبيض موديل 2014، وأنه قد انقطع الاتصال معهما وأغلقت جوالتهما ولم يعد يعلم عن مصيرهما شيء. وبناء على البلاغ فقد تم استنفار كافة الفرق الميدانية التابعة لمركز شرطة الثمامة، وبتوفيق من الله أسفرت عمليات البحث عن العثور عليهما داخل عمق منطقة الطوقي بحوالي خمسة كيلومترات بعد أن توقفت سيارتهما نتيجة تعطل أحد عجلاتها فتم إمدادهما بالماء والغذاء اللازمين، وهما بصحة جيدة ولله الحمد
مدير عام الأمن العام يوجه بتكريم أحد افراد شرطة الثمامة لأخلاصة وتفانيه في اداء عملة - صحيفة واصل الإلكترونية
0
1301
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
جريدة الرياض | شرطة الرياض تضبط خمسون موقعاً عشوائياً في الثمامة
فهد العتيبي - سبق: يدشن فريق "إتيان" التطوعي بالتعاون مع مستشفى الأمير فيصل بن فهد للطب الرياضي؛ حملته التوعوية "كن واعي" التي ستقام في يومي الجمعة والسبت ٥-٦ ديسمبر، في مركز حياة مول، وذلك تحت رعاية عبدالإله بن عبدالرحمن آل سعود، وبرعاية من بنك الجزيرة؛ حيث ستضم الحملة عدداً من المتحدثين وإقامة بعض الفعاليات. وأوضحت مديرة فريق إتيان التطوعي البندري الحصين، أن الفريق حرص على المشاركة في اليوم العالمي لذوي الإعاقة بحملة " كن واعي "، التي تساهم في إبراز عدة شخصيات من ذوي الإعاقة للمجتمع بنشر التوعية من خلالهم بمختلف أنواع الإعاقة؛ حيث نستعد لإقامة أنشطة مختلفة؛ منها: مسرح الطفل، واستقطاب فرقة إنشادية، وإقامة المحاضرات لأول مرة بمركز تجاري عام يلقيها عدد من المختصين والمهتمين ومن ذوي الإعاقة. مدير عام الأمن العام يوجه بتكريم أحد افراد شرطة الثمامة لأخلاصة وتفانيه في اداء عملة - صحيفة واصل الإلكترونية. وأشارت " البندري " إلى أن فعاليات الحملة تسعى لتحقيق عدة أهداف؛ منها نشر الوعي لحقوق إخواننا من ذوي الإعاقة بطرق عدة منها ترفيهية وتثقيفية وتعليمية، ومنها إبراز شخصيات حققت نجاحاً باهراً في المجتمع، رغم إعاقتها. وللمزيد من المعلومات يمكن للجمهور الاطلاع على حساب الفريق في " تويتر و انستغرام": ( 3Dec_@).
وبناء عليه تم توجيه الفرق الميدانية لموقع البلاغ على الفور, وقامت بإجراء مسح شامل للمنطقة، وإحداث نقاط تفتيش متحركة على طول الطريق. وقد أسفرت الجهود عن ملاحظة المركبة وضبطها بعد محاولة قائدها ومرافقه ارتكاب الفرار (سعوديا الجنسية - في العقد الثالث من العمر)، وبتفتيشهما عُثر بحوزتهما على سلاح الجريمة، ومبالغ مالية وأجهزة هاتف جوال. وبمناقشتهما مبدئيًّا أقرَّا بما نُسب إليهما. وقد تم التحفظ على المتهمين، وتحريز المضبوطات، وإيقافهما بمركز الشرطة المختص رهن التوسع في التحقيق معهما، ومقارنة أسلوبهما الإجرامي بالقضايا المقيَّدة ضد مجهول، وإشعار فرع هيئة التحقيق والادعاء العام بالمنطقة لإكمال اللازم حسب الاختصاص.
من جانبه أكد المدير التنفيذي لبرامج خدمة المجتمع في بنك الجزيرة الدكتور فهد العليان؛ أن الشراكة مع فريق إتيان التطوعي ومستشفى الأمير فيصل بن فهد بن عبدالعزيز للطب الرياضي تأتي انطلاقاً من الإيمان التام بمسؤولية البنك تجاه هذه الفئة الغالية؛ لنشر ثقافة التطوع بين أفراد المجتمع تحت شعار: "لا تكن أنانياً فهذا مكاني" ، كما أن هذا الدعم يعبر عن ريادة البنك في دفع عجلة العمل التطوعي والإنساني من خلال هذه البرامج التي تساهم في تنمية وتثقيف أفراد المجتمع للتعامل مع ذوي الإعاقة. وختم " العليان " حديثه بأن البنك يعتز كثيراً بهذه المشاركة والشراكة ؛ وسيستمر في تقديم برامجه الاجتماعية إيماناً بدوره الوطني في تنمية المجتمع وتطوير أفراده؛ من خلال مساهمته في دعم مثل تلك البرامج في مختلف أرجاء المملكة الغالية.
ذات صلة طريقة عمل عصير سموثي طريقة عمل عصائر سموثي
القيمة الغذائيّة للمانجا
القيمة الغذائيّة
100 غرامٍ من المانجا
الطاقة
57 سعرة حراريّة
البروتين
0. 71 غرام
الدهون
0. 0 غرام
الكربوهيدرات
15. 0 غرام
الألياف
1. 4 غرام
الكالسيوم
14 ملليغرام
سموثي المانجا الاستوائية
مدّة التَّحضير
خمس دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكوِّنات
كوب من ماء جوز الهند. كوب ونصف من المانجا المفرزة. ملعقتان كبيرتان من العسل. طريقة عمل سموثي المانجو - موضوع. نصف كوب من الأناناس المُجمد. مكونات الطبقة العلوية:
ربع كوب من: جوز الهند الطازج المبشور، التوت الأزرق، الفراولة الطازجة، الجرانولا، التوت البري الأسود الطازج. طريقة التَّحضير
وضع ماء جوز الهند، المانجا المفرزة، العسل والأناناس المُجمد في وعاء الخلاط وخلط المكوّنات مع بعضها البعض على سرعة عالية لمدّة دقيقة إلى أن تصبح كريمية القوام ومتماسكة. صب الخليط في كاسات التقديم وتزيينه بمكوّنات الطبقة العلوية. سموثي مانجا الصباح
عشر دقائق
مدّة الطَّهي
كوبان من عصير البرتقال. موزة كبيرة الحجم، ناضجة. أربعمئة وخمسون غراماً من شرائح أو قطع المانجا المجمدة. عصير ليمونة كبيرة الحجم. كوب من اللبن الزبادي العادي قليل الدسم.
طريقة عمل سموثي المانجو - موضوع
وقت التحضير: 8 دقيقة
طريقة عمل سموثي مانجو لاسي، وهو من وصفات المشروبات الاكثر شهرة ويتم تناوله في العديد من المناسبات. طريقة عمل سموثي اخضر صحي - طريقة. وسموثي مانجو لاسي مستوحى من شراب الزبادي بالقشدة المنعش المعروف باسم "لاسي" في المطبخ الهندي والباكستاني. ويتكون هذا الشراب الحلو والسهل من نكتار المانجو مع زبادي البروبيوتيك الكثيف وبذور الشيا الغنية بالألياف ومكسبات الطعم المثيرة من ماء براعم البرتقال وحب الهال مما يجعله سموثي منعش ولذيذ للاستمتاع به على الدوام. تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي مانجو لاشي مقدمة من شركة "لاكنور" والتي لا يتطلب تحضيرها اكثر من 10 دقائق او حتى اقل. المقادير
3 كوب عصي المانجو
½ كوب زبادي مصفى
2 ملعقة صغيرة عسل النحل
1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
8 حبات هيل
1 ملعقة صغيرة ماء براعم البرتقال
4 مكعبات ثلج
رشة ملح
2 ملعقة صغيرة رقائق اللوز
2 ملعقة صغيرة فستق مبشور
طريقة التحضير
انثري حب الهال واطحني جميع البذور في الهاون والمدقة حتى يتحول إلى مسحوق ناعم
في الخلاط، أضيفي عصير المانجو والزبادي الطبيعي والعسل وبذور الشياء وحب الهال وماء براعم البرتقال ومكعبات الثلج ورشة الملح
امزجيهم في الخلاط جيدًا حتى يصير الخليط سميكا
صبي المزيج في أكواب وزينيه بالمكسرات وقدميه.
طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة
6 صبّ السموذي في كوب. اشربه بمصّاص أو مباشرة من الكوب. اجمع المكونات. إليك المكونات التي ستحتاجها لصنع سموذي الموز مع التوت:
4 حبات فراولة كبيرة، مع إزالة سيقانها
½ كوب توت
ملعقة سكر
كوب زبادي عادي
½ كوب عصير برتقال
ثلج
2 ضع الفاكهة في الخلاط. قشّر الموزة وقطعها إلى قطع كبيرة وضعها في الخلاط. اغسل الفراولة والتوت وأضفهم أيضًا. 3 أضف العصير والزبادي والسكر. صب عصير البرتقال وأضف الزبادي. أضف السكر إذا أردت أن يكون السموذي أحلى مذاقًا. [١]
4 ضع عليه الثلج. طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة. املأ باقي الخلاط بمكعبات الثلج أو ثلج مجروش. 5 اخلط المكونات. ضع غطاء الخلاط. استخدم خاصية الخفق للمساعدة على جرش الثلج، ثم اخلط السموذي حتى الكثافة المرغوبة. وجود الثمار العنبية سيتسبب في تحويله للون الأحمر المحبّب. 6 قدّم السموذي. صبه في كوب زجاجي وقدمه. اجمع المكونات. إليك المكونات التي ستحتاجها لصنع سموذي الموز الصحي مع المكسرات:
½ كوب من اللوز
كوبان من السبانخ
ملعقة من زبدة الفول السوداني
ملعقة من شراب الأغاف (رحيق الصبار)
ملعقة من بذور الشيا
2 اصنع حليب اللوز. ضع اللوز في الخلاط مع كوب من الماء. اخلطهم سويًا حتى يكون لديك حليب أبيض ناعم مزبد الشكل.
طريقة عمل سموثي اخضر صحي - طريقة
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
مشروبات
سموثي الأفوكادو
مقادير الوصفة
1
حبة
مكعبات تفاح أخضر
شرائح موز
1/2
كوب
عصير برتقال
سبانخ خضراء
ملعقة كبيرة
عصير ليمون
3
عسل أبيض
طريقة التحضير
قشري الأفوكادو، ضعيه في ابريق الخلاط. قشري التفاح وانزعي البذور، قطعيه مكعبات صغيرة، اضيفيه الى الأبريق. اضيفي عصير البرتقال، الموز، الليمون، العسل، السبانخ، اللبن ومكعبات الثلج. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة مع تحريك الخليط من وقت لاخر الى ان تحصلي على مشروب متجانس. صبي سموثي الأفوكادو في الكاسات وقدميه.
طريقة عمل سموذي الفواكه و الخضروات بطرق سهلة و صحية - مقالات | منصة القارئ العربى
ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض. تقطيع شرائح المانجا، والموزة إلى قطع صغيرة الحجم حتى يتم ضربها في الخلاط بسهولة ثمَّ خلط باقي المكوّنات في الخلاط أو في آلة السموثي لمدّة ثلاثين ثانية تقريباً. صب السموثي في الكاسات وتقديمه. كوكتيل المانجا والرمان
ثلاثة أشخاص
ملعقتان كبيرتان من حب الرمان. حبة كبيرة من المانجا. مكعبات من الثلج. كوبان من حليب اللوز أو جوز الهند. تقشير حبة المانجا وتقطيعها إلى قطع صغيرة ثمَّ وضعها في وعاء الخلاط وخلطها. إضافة حبَّات الرمان، العسل والحليب ثمَّ إضافة مكعبات من الثلج. خلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة إلى أن يتكون لدينا خليطاً متجانساً. صب خليط الكوكتيل في كاسات التقديم وتزيينه بحبات من الرمان وتقديمه. بناكوتا المانجا
ثلاثون دقيقة
مكوِّنات هريس المانجا:
أربع حبات مقطعة من المانجا. كوب من عصير المانجا. نصف ملعقة كبيرة من بودرة الجيلاتين. مكوِّنات الباناكوتا:
ملعقة كبيرة من بودرة الجيلاتين. الملح -حسب الرَّغبة-. السكر -حسب الرَّغبة-. كوب ونصف من الكريمة. ملعقة صغيرة من الفانيلا البودرة أو السائلة. ربع كوب من مكعبات المانجا، والتوت الأحمر -للتقديم-.
هذا بديل صحي للحليب الحيواني. 3 أضف السبانخ. ضع السبانخ في الخلاط واهرسها مع حليب اللوز. ق يكون عليك العمل مع السبانخ على مجموعات قليلة؛ إذ أن السبانخ قد تصبح صعبة الخلط. استمر في الخفق حتى تختلط الأوراق بالكامل مع حليب اللوز. 4 أضف المكونات الباقية. قشّر الموزة وقطعها إلى قطع كبيرة وضعهم في الخلاط. أضف زبدة الفول السوداني وشراب الأغاف وبذور الشيا. غطّ الخلاط واخلط المكونات حتى يصل السموذي إلى الكثافة المرغوبة. 5 قدّم السموذي. صبّه في كوب زجاجي واشربه كإفطار. هذا السموذي الصحي بالمكسرات سيبقيك ممتلئًا حتى وقت الغداء. اجمع المكونات. إليك المكونات التي ستحتاجها لصنع سموذي حلوى الموز:
كوب، نصف حليب ونصف كريمة
ملعقة سكر بني
ملعقة من شراب القيقب
½ ملعقة قرفة
¼ ملعقة جوزة الطيب
2
اخلط الموز وكوب الحليب مع الكريمة. صب الحليب والكريمة على قطع الموز. اخلط المكونات سويًا حتى تصبح ناعمة. لسموذي حلوى أكثر كثافة، استخدم الكريمة بدلًا من الحليب مع الكريمة. لسموذي أخفّ، يمكنك استخدام حليب كامل الدسم أو منزوع الدسم بدلًا من ذلك. 3
أضف المكونات الباقية. ضع شراب القيقب والسكر البني والقرفة وجوزة الطيب. اخلطهم حتى تصبح المكونات ناعمة كالحرير.
سموثي الموز والفراولة من العصائر الشهية التي يعشقها الكثيرون.. تعرفوا على طريقة تحضيره وأهم فوائده الصحية
المشروبات والعصائر الطازجة تحافظ على صحة الجسم وتمنحه الطاقة والفيتامينات والمعادن المفيدة، ومن أبرز تلك المشروبات سموثي الموز والفراولة، وفيما يلي نتعرف على طريقة تحضيره بعدة وصفات، وأبرز فوائده الصحية. طريقة تحضير سموثي الموز والفراولة
المقادير:
4 ثمرات من الفراولة الطازجة. نصف كوب من اللبن. ثمرة من الموز. 4 مكعبات من الثلج. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير:
يوضع في الخلاط الكهربائي الموز والفراولة ومكعبات الثلج واللبن معاً. يخلط المزيج جيداً حتى الحصول على الخليط المتجانس. يصب في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير سموثي الموز والفراولة بالزبادي المقادير:
ثمرة موز متوسطة الحجم. 3 ثمرات من الفراولة. ربع كوب من الزبادي. مكعبات ثلج. ماء. يوضع الماء والثلج المجروش في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف إليه الموز. تضاف الفراولة إلى الخليط، ويمزج الخليط جيداً في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً. فوائد سموثي الموز والفراولة
سموثي الموز والفراولة له الكثير من الفوائد الصحية، فالموز يساعد على تقوية صحة القلب، والحماية من الأمراض المختلفة، كما يعمل الموز على الحفاظ على صحة الدماغ ويساعد على علاج اضطرابات النوم، ويحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويعمل على الحفاظ على نضارة البشرة.