تمرينات ٧ دقائق: صحصح ذهنك وجسمك بأحد تمارين الكارديو، كتمارين التخسيس واللياقة البدنية، لإنقاص الوزن والوصول للجسم المثالي. انفردت تمارين السبع دقائق بميزات حصرية: تمارين متنوعة الجهد، اختر ما يناسبك. مدرب صوتي وكوتش خصيصاً للتمارين، لتؤدي تمارين بكل حماسة ونشاط. إرشادات وصور توضح أخطاء التمارين والحركات يجب تجنبها. والمفاجأة برنامج صحي كامل مجاناً لمعرفة السعرات الحرارية في الأطعمة، مع توفير مؤشر لمعرفة الكم المناسب على مدار اليوم؛ لتصل لهدفك. تنزيل برنامج عداد الخطوات والسعرات الحرارية | طريقة. يقوم تطبيق رشاقة بعرض جدول السعرات الحرارية لكل الاطعمة مع القيم الغذائية الموجودة بكل صنف، ويحدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بكل وجبة مع نظام غذائى للتخسيس مع وصفات يومية دايت لأشهر الأطباق والأصناف بطريقة صحية وشهية. وتعتبر حاسبة السعرات الحرارية من أهم خدمات التطبيق التي تفيد في رجيم سريع جدا لإنقاص الوزن بصورة صحية عداد الخطوات والجري الحر: نمشي معك خطوة بخطوة، ويقوم رشاقة بتسجيل الخطوات المقطوعة خلال رياضة المشي اليومي، والهدف منها حساب الخطوات. التذكير بشرب الماء للتنحيف: خدمة تذكير شرب الماء؛ تذكرك بتعويض السوائل التي تخسرها خلال تمارينك، وتحدد كميات شرب الماء حسب الوزن واحتياجاتك اليومية من السوائل.
- أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات
- تنزيل برنامج عداد الخطوات والسعرات الحرارية | طريقة
- افضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية
- برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية
- تحميل تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية Calculate pedometer and calories – atyaf أطياف للبرمجة و الشروحات
- سي بي سي سفرة
- قناه اس اي بي شباب البومب
أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات
تغيير السجل
تحديث التاريخ من اي فون أب [رشاقة حساب الخطوات والسعرات]
– يسعد رشاقة أن يقدم للراغبين في إنقاص أوزانهم، والحفاظ على صحتهم خدمة مميزة جديدة، وهي خدمة المعادلة الصحية لخسارة الوزن، حيث تستطيع متابعة سلوكك اليومي ومعرفة السعرات المسموح لك باستهلاكها مما يساعدك على متابعة وزنك، وإنقاصه أو تثبيته. – كما يقدم رشاقة تصميمًا جديدا لخطواتك اليومية من أجل تسهيل تعاملك مع التطبيق. – خدمة متميزة لأصحاب المجموعات، يمكنك الآن تصدير أعضاء المجموعة مرتبين في ملف اكسل ونشره واستخدامه. – خدمة متميزة (حراق) تستطيع من خلالها معرفة مدة التمرين التي تحتاجها لحرق سعرات الوجبات التي أكلتها للحفاظ على وزنك وصحتك، حمل التطبيق وجربها الآن. مع رشاقة كل بسعادة وعش بصحة. افضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية. تفاصيل
لديك ص [ رشاقة حساب الخطوات والسعرات] تفاصيل أخرى
مبيعات المصنع:
El Massar Establishment For Software
تاريخ الإصدار: 2018-09-24
نص: 8. 8. 5
OS: iOS, iPhone, iPad
رشاقة حساب الخطوات والسعرات
تنزيل برنامج عداد الخطوات والسعرات الحرارية | طريقة
صحافة الجديد
-
قبل 9 ساعة و 27 دقيقة |
37 قراءة
- الأكثر زيارة
افضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية
اجمل الساعات لحساب السعرات الحرارية تصفحي مع "ياسمينة" صور افضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية لتختاري منها ما يتناسب مع ذوقك وتتمكني من الحصول على جسم رشيق ونحيف. سوار جوبون UP24 من أهم وأكثر الأجهزة الحديثة المستخدمة في تتبع اللياقة البدنية لصحة أفضل لجسم الإنسان، فعلاوة على أنها تتميز بصغر الحجم فهي أيضا تعمل على تعديل الروتين اليومي لصحة أفضل. أفضل تطبيقات حساب الخطوات 2021 | ساتوشيات. لسوارة الذكية Fuelband SE من نايكي من موديلات الساعات الذكي ة جدا فيمكن الحكم عليه من أفضل الاجهزة المستخدمة في هذا الغرض، فيجمع هذا الجهاز بين أجهزة تعقب اللياقة البدنية وفي نفس الوقت يمكن أن يشارك الأصدقاء الكثير من المهام من خلال الدخول إلى الحساب الشخصي للفيسبوك، ساعة جوبون Up Move هذه الساعة الذكية عبارة عن جهاز صغير يحمل مواصفات كبيرة جدا لتعقب اللياقة البدنية، خيث يقوم الجهاز بتعقب الخطوات وحرق السعرات الحرارية والمسافة والنوم، كما أنه يتميز بوجود بطارية قوية جدا. ساعة Peak الذكية هذه الساعة هي من أفضل أجهزة تعقب اللياقة البدنية وهي من إنتاج شركة basis ، فيمكن حصر مهمة هذه الساعة في تتبع كل البيانات المتعلقة بالصحة العامة بجسم الإنسان ومن أهمها حساب عدد السعرات الحرارية وضربات القلب، وقياس درجة جرارة الجسم.
برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية
2 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 4. 8 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 6. 4 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 8 كيلومتر/ الساعة (سعرة حرارية)
59
173
266
309
514
73
214
329
383
636
86
253
388
451
749
100
294
525
872
وفي حال صعود الأدراج، أو الأماكن المرتفعة كالهِضاب، أو استخدام جهاز المشي ، فإنَّ ذلك سيؤدي لحرق المزيد من السعرات الحرارية، ورفع كثافة التمرين، [٤] والجدول الآتي يُبيّن عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عند المشي بمعدّل 5. 6 كيلومترات لكلّ ساعة على الأسطح المستوية كالأرصفة، والمشي صعوداً الذي يزيد معدّل الحرق بشكل كبير: [٥]
عدد السعرات المحروقة عند المشي على سطح مستوٍ (سعرة حرارية)
عدد السعرات المحروقة عند المشي صعوداً (سعرة حرارية)
224
354
70
267
422
81.
تحميل تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية Calculate Pedometer And Calories – Atyaf أطياف للبرمجة و الشروحات
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
المزيد من المشاركات
يمتلك هذا التطبيق منبه خاص يحتاج إلى كل مستخدم يرغب في ان يحصل علي
اللياقة والحيوية قد يظن البعض ان المنبه مثل أي منيه عادي يساعد علي التذكير فقط
ولكنه ظن خاطي لان هذا التطبيق رائع في تذكير المستخدم بالمقدار المطلوب للماء
والذي يجب ان يشربها طوال اليوم ويتم عمل هذا الأمر بصفة مستمرة. يمكن لهذا التطبيق ان يقدم احصائيات عن الوزن والمشي والخطوات بكل التفاصيل المؤكدة، وتكون تلك البيانات بشكل يومي او اسبوعي او بشكل شهري ولذلك عن طريق خلفية خاصة، تكتب عليها كل العمل الذي قام به المتدرب ان تلك التقنية المتطورة في استطاعتها ان توضح بشكل مبسط، وهي عبارة عن قائمة يتم عرضها علي المستخدم بصفة يومية تحسب له الخطوات التي قد تم انجازها من الجري او المشي بها من أجل عمل التدريب اللازمة، وما هي عدد السعرات التي قد خسرتها علي مدار اليوم؟ وما هي المسافة التي قطعتها في خلال اليوم؟ كما انه يقوم بحساب الوزن السابق لك والوزن الجديد الذي قد خسرته بعد التمرين. تحميل تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء
في الامكان تحميل تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء عن طريق الربط المباشر من متجر جوجل بلاي ارجوا الضغط علي هذا الرابط.
قناة اس اي بي Channel SAB - YouTube
سي بي سي سفرة
هذه المقالة عن شركة البرمجيات ساب. لتصفح عناوين مشابهة، انظر ساب (توضيح).
قناه اس اي بي شباب البومب
ترافق التكنولوجيا الحديثة حياتنا بشكلٍ يوميٍّ، وهي آخذةٌ بالانتشار على نطاقٍ واسعٍ جدًا، وبات مُعظمنا في هذا العالم يستخدم الإنترنت أينما كان ويتصل به بشكلٍ شبه دائمٍ عبر أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية، وفي كل مرةٍ تتصل بها بالإنترنت يكون هنالك عنوان IP يرافق رحلتك إلى عالم الإنترنت، ويلعب دورًا مهمًّا وأساسيًّا في عملية الاتصال، ونظرًا لتزايد المعلومات والمفاهيم الخاطئة حول عنوان اIP بين الناس، سنسلط الضوء اليوم على بعض المفاهيم ونشرح المعلومات الأساسية عنه وعن كيفية معرفة عنوان IP الخاص بك. طرق معرفة عنوان IP البروتوكول الخاص بك معرفة عنوان IP عبر مواقع الإنترنت
هنالك العديد من مواقع الويب التي تمكنك من معرفة عنوان IP الخاص بك، بالإضافة إلى تفاصيل الاتصال الأخرى، مثل تحديد موقعك ونوع المتصفح الذي تستخدمه، حيث يمكنك الضغط هنا للوصول إلى أحد أبرز هذه المواقع، أو بإمكانك كتابة جملة "what is my ip" بمربع البحث ضمن محرك بحث غوغل، والاستفادة من المواقع الموجودة.
ثم أضف المنتج المخفف إلى الرمل/ الاسمنت/ الطلاء الجصي/ المونة المخلوطة مسبقا أو الخلطات الجافة الاخرى. اخلطه باستخدام الخلاط الميكانيكي لمدة 3-4 دقائق بسرعة بطيئة؛ ثم اترك الخليط يتماسك لمدة 10 دقائق ثم أعد الخلط للحصول على خليط متجانس. كعامل ربط:-قم بتخفيف المنتج بنسبة 2 جزء من لاصق الربط بولي SBR إلى 1 جزء من الماء, اخلطه جيدا للحصول على سائل مناسب موحد. استخدمه بالفرشاة أو رشه مباشرة على السطح. في حالة استخدام مضخة يدوية ، رشه بمعدل 15 م 2 / لتر. بينما لا يزال عامل الربط رطباً ، تابع مباشرة باستخدام الطلاء الجصي أو المونة أو أشرطة الوصلات. اكاديمية اي بي اس. Technical Information ملائمة الإسمنت: جيدة
محتوى المواد الصلبة: 20-25%
الكثافة عند درجة حرارة 25: 1, 01 كجم/لتر تقريباً
Storage هذا المنتج صالح لمدة 12 شهرًا بشرط أن يبقى مغلق بأحكام ويتم تخزينه في مكان مظلل بدرجه حرارة حوالي ٢٥ درجه مئوية وجاف وخالي من الرطوبة
الأحجام المتوفرة
التحميلات
File size: 0. 46 MB
Document:
Download
File size: 0. 59 MB
Download