واليكم كيف يتم استغلال التمر في كلا الحالتين، سواء لزيادة الوزن او خسارته. زيادة الوزن: ان التمر قد يكون من افضل خيارات الاطعمة التي قد تدخل ضمن قائمة خيارات الحميات الصحية التي تستهدف زيادة الوزن ، وذلك لمحتواه العالي من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية بالاضافة الى البروتينات والفيتامينات والمعادن الاساسية. جريدة الرياض | التمور تختلف في محتواها من السكريات وتأثيرها على الهضم وارتفاع السكر في الدم. تواصل – الرياض: يحتاج كثير من المصابين بمرض السكري، ومرضى السمنة، والذين يتبعون أنظمة غذائية معينة لفقدان الوزن، أن يعرف كل منهم مقدار ونسبة السكريات في أنواع التمر المختلفة؛ لتحديد النوع المناسب منها، والابتعاد عن الأنواع الأخرى. ويعرض الدكتور فهد الخضيري، رئيس وحدة أبحاث المسرطنات بمستشفى الملك فيصل التخصصي، الجدول التالي الذي يوضح النسبة التقريبية لحجم السكريات في بعض أنواع التمور. كما يكشف جدول آخر السعرات الحرارية في بعض أنواع التمور، من هيئة المواصفات والمقاييس، ويعطي نتائج متقاربة. كما نشر دراسة ثالثة لنسب السكريات بالتمور من مدينة الملك عبدالعزيز العلمية KACST
الخلاص والسكري الأقل في «مؤشر سكري» بخلاف نبوت السيف والبرحي والصقعي والسلج
د. عبدالله الحمدان
تتفاوت نسبة السكر الكلية في التمور كاملة النضج بين 50% - 85% من اللب (أي الجزء الذي يؤكل من الثمرة، باستبعاد النوى).
اقل انواع التمور سكر حلقه
32%. عدا عن كميات الألياف الكبيرة والبروتينات والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين (ب) وفيتامين (ج)، ويشغل الماء أكثر من ثلث مكونات التمر، ولكن النسبة الأكبر من مكونات التمر هي الكربوهيدرات والسكريات التي تشكل ما يزيد عن 70% من حبة التمر الواحدة. قد تختلف نسبة السكريات من حبة تمر إلى أخرى، بناءً على نوع التمر والظروف البيئية التي نَما فيها والتي تؤثر على مستوى الرطوبة فيه، بالإضافة إلى غيرها من العوامل الأخرى، ومن الجدير بالذكر بأن التمور بأنواعها تحتوي عادة على ثلاثة أنواع أو أقل من السكر، وهي سكر الجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السكروز. سعرات التمر السكري – طيور الظلام. السكر إنّ السكر هو المسؤول عن إكساب الأطعمة لطعمها الحلو والمميز، وهناك ثلاثة أنواع من السكر، وهي سكر الجلوكوز والذي يعتبر من السكريات سريعة الهضم والامتصاص في المعدة، بالإضافة إلى سكر الفركتوز، وهو ما يطلق عليه اسم سكر الفاكهة، ويصنف تحت قائمة السكريات الأحادية، بالإضافة إلى سكر السكروز، وهو أحلى هذه السكاكر من ناحية الطعم، حيث إنه يحتاج إلى الإنسولين حتى يتم هضمه في المعدة، ولذلك فلا ينصح بتناوله من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري، وفي هذا المقال سنقدم لكم نسبة السكر في التمر.
والتمر بشكل عام له أنواع كثيرة تختلف في محتواها من السكريات وفي تأثير تلك السكريات على الهضم وعلى ارتفاع السكر في الدم. وأغلب أنواع التمر تحتوي على ثلاثة انواع رئيسية من السكريات هي الجلوكوز والفركتوز والسكروز بنسب مختلفة. ويجب أن نعترف أنه على الرغم من أن التمر هو الفاكهة المحليّة الأولى في بلادنا إلا أن الأبحاث التي تجرى على أنواع التمر وتأثيرها على الجسم من حيث سرعة الامتصاص وكفاءته، ورفع سكر الدم، ومحتوى التمر من عناصر الأثر trace elements وغيرها من التأثيرات قليلة جداً وهذا أمر مخجل ومحزن! اقل انواع التمور سكر الحلقة. والثابت أن هناك فروقاً كبيرة بين أنواع التمر المختلفة وهو أمر انتبه له آباؤنا حيث يقولون هذا تمرته باردة، وهذا تمرته حارة على الكبد. وقد يكون اختلاف تأثير التمر على الجسم مردّه إلى اختلاف محتواه من السكريات. وتبعاُ لكتاب "نخلة التمر ماضيها وحاضرها" من تأليف عبدالجبّار البكر، يكون سكر التمر على شكلين: سكر ثنائي وهو السكروز (يتألف من ذرتين من الهايدروجين وذرّة من الأوكسجين)، وسكر أحادي هو السكر المختزل (الذي يعتبر خليطاً من الجلوكوز والفركتوز ويتألف من عدد مماثل من ذرات الكربون والهايدروجين والاوكسجين).
نقلاً عن موقع cnn: ان مقابلة سعد الجبري مع برنامج "60 دقيقة" والتي ستعرض غداً كما هو معلن عنه يحبس انفاس المملكة لما فيه من معلومات سرية و مؤذية للمملكة العربية السعودية وولي الهعد السعودي الامير محمد بن سلمان يحاول منع بث الحلقة. و من ناحية أخرى ادعى نجل المستشار الأمني السعودي السابق سعد الجبري "خالد الجبري "، أن والده قرر كسر صمته بعد فشل جميع محاولاته في 4 سنوات لإطلاق سراح طفليه عمر و سارة من المملكة العربية السعودية. حيث كتب خالد ، عبر حسابه على تويتر ، أن ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان: "أخذ سارة و عمر الجبري كرهائن لابتزاز والدي في اليوم الأول من توليه ولاية العهد" ، مضيفاً: "بعد 4 سنوات من محاولة كل الطرق لتأمين حريتهم، والدي يكسر صمته الأحد المقبل في برنامج 60 دقيقة". علاوة على ذلك أرفق نجل الجبري مع تغريدته، مقطع فيديو ترويجي من برنامج "60 دقيقة" الذي تبثه قناة CBS الإخبارية ، عن لقاء مقرر بثه يوم الأحد المقبل مع سعد الجبري. الجبري – وكالة الصحافة اليمنية. 🔴 THIS SUNDAY, Turn on your TVs 🔴 Dr. Saad Aljabri, the father of abducted Omar and Sarah talks with @60Minutes in hopes of shedding new light on his kids' abduction and unjust imprisonment You don't want to miss this.
الجبري – وكالة الصحافة اليمنية
#مقابله_سعد_الجبري مختصر الكلام مثل ما حلبتوا قضية خاشقجي وأشغلتوا العالم فيها بلوا قضية هرخيص الخائن وشربوا مويتها فعندما موسم ومشاريع ورؤية مشغولين فيها ، خاتم مسمم اجل??. — بن سعيَّد (@gjl_10) October 25, 2021
أما عبد الله العودة فقد غرد قائلاً: "الذباب يحاول إسقاط هاشتاق #مقابلة سعد الجبري بعد أن صعد على رأس قائمة المتداول (ترند في السعودية)". وغرد حساب حارثة: "رحمة الله عليه وصف حالنا مع الفاشل والمريض النفسي محمد بن سلمان". مسئول أمريكي رفيع يندد بالنظام السعودي بعد مقابلة سعد الجبري - سعودي ليكس. وكتب حساب د. هناء الحسني: "مقابلة سعد الجبري تفتح ملف الملك عبدالله وهل ما إذا كانت وفاته طبيعية أم ان بن سلمان نفذ وعده باغتيال الملك من أجل افساح المجال لوالده لتولي الحكم. " أما بكري الزهراني فقد غرد: "هل كان ينظم للعمليات القاعدية والداعشية في السعودية من يوم هرب خفت العمليات الارهابية بل أنتهت الخائن لايؤتمن وتوقع منه كل شيء والله لا أستبعد". #مقابلة_سعد_الجبري هل كان ينظم للعمليات القاعدية والداعشية في السعودية من يوم هرب خفت العمليات الارهابية بل أنتهت الخائن لايؤتمن وتوقع منه كل شيء والله لا أستبعد — بكري جابر الزهراني (@mzrahi100) October 24, 2021
سعد الجبري: ابن سلمان مختلّ عقلياً وخطّط لاغتيال الملك عبد الله - Youtube
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
صحافتك : مقابلة لقاء سعد الجبري مترجمة في برنامج 60 Minutes دقيقة على تويتر كامل | وكالة خبر الفلسطينية
أطلق المستشار الأمني السعودي السابق سعد الجبري، مفاجأة قوية لأول مرة منذ مغادرة السعودية عام 2017، تزامنت مع تولي الأمير محمد بن سلمان منصب ولي العهد خلفًا للأمير محمد بن نايف. وفي مقابلة مع برنامج "60 دقيقة"، مساء الأحد، على قناة سي بي إس الأمريكية، هاجم الجبري الأمير محمد بن سلمان، ووجه العديد من الاتهامات. كما تحدث عن اتهام ولي العهد بإرسال فريق إلى كندا في محاولة لاغتياله، واعتقال طفليه عمر وسارة في السعودية، ونفى مزاعم المملكة بالفساد والاختلاس. وقال الجبري إنه تلقى تحذيرا بعدم الاقتراب من أي مبان دبلوماسية سعودية في كندا، في إشارة إلى الطريقة التي قُتل بها الصحفي السعودي جمال خاشقجي في القنصلية السعودية في اسطنبول في 2 أكتوبر / تشرين الأول 2018. صحافتك : مقابلة لقاء سعد الجبري مترجمة في برنامج 60 minutes دقيقة على تويتر كامل | وكالة خبر الفلسطينية. وأضاف الجبري أن محمد بن سلمان "يخشى من المعلومات التي لدي"، وتابع بالقول: "أتوقع أن أٌقتل يوما ما". وطلب الجبري مساعدته في تحرير ابنيه من المملكة قائلاً: "أناشد الشعب الأمريكي والإدارة الأمريكية مساعدتي في إنقاذ هؤلاء الأطفال واستعادة حياتهم". وقال مقدم برنامج "60 دقيقة" سكوت بيلي إن سعد "ذكر الجبري أنه سجل مقطع فيديو يكشف المزيد من الأسرار عن العائلة المالكة السعودية وبعضها في الولايات المتحدة".
مسئول أمريكي رفيع يندد بالنظام السعودي بعد مقابلة سعد الجبري - سعودي ليكس
وأضاف المذيعة: "أعطانا الجبري مقطع صغير من الفيديو بدون صوت وأخبرنا أنه يمكن نشره إذا تم قتله". وكان الجبري يعتبر الرجل الثاني في فريق ولي العهد السابق الأمير محمد بن نايف، وقد عزز الاثنان علاقاتهما الوثيقة مع مسؤولي المخابرات الأمريكية خلال سنوات من العمل معًا في مكافحة الإرهاب، وخاصة ضد القاعدة بعد ذلك. هجمات 11 سبتمبر.
من #مقال لي في #كلاكيتيات_حليمة
#الفاسد_سعد_الجبري صاحب أكبر قضية فساد في المملكة. كيف لنا أن نصدق شخص هارب، أقسم على كتاب الله ثم خان العهد والأمانة والشرف.. اختلس 11 مليار دولار من خزينة الدولة بإسم مكافحة الإرهاب من أجل دعم المرتزقة والخونة..
ستلاحقه لعنات الشعب..
#الهارب_سعد_الجبري يسعى جاهداً لتغطية خيانته وفساده بمزاعم وأوهام عبر حكومات ومنصات عُرف عنها العدائية للسعودية.. ستناله يد العدالة. محاولة اثارة مواضيع حول #الهارب_سعد_الجبري الآن تحديدًا، وبنفس توقيت #تفجيرات_بيروت يضع (شكوك) حول تورط حزب الله وربما حلفائها في تلك الفاجعة، وقد تكون محاولة فاشلة لتشتيت الأنظار من بيروت إلى الرياض..
بانتظار كلمة أمين عام حزب الله. فقد تأخر على غير العادة!! ###