نحلم جميعًا بالحصول على بشرة نضرة وحيوية وصحية. وتلجأ العديد من النساء إلى استخدام العديد من الكريمات والسيروم لتعزيز نضارة البشرة. نوضح اليوم طريقة استخدام السيروم للوجه الصحيحة وأهميته للوجه. للاهتمام بالبشرة يجب عليك اتباع الخطوات التالية:
استخدام غسول الوجه، استخدام التونر، استخدام السيروم، استخدام الترطيب، كريم معالج إن وجد، كريم للعيون كريم واقي للشمس في الصباح، مزيل للمكياج عند العودة للمنزل. يعتبر استخدام السيروم مفيد للبشرة، حيث يساعد على تحسين البشرة وإعادة النضارة لها. طريقة استخدام السيروم للوجه طبيعي. وذلك لأن السيروم باختلاف أنواعه يتكون من مكونات وفيتامينات مفيدة للبشرة وعالية الجودة. طريقة استخدام السيروم للوجه
يجب عليك اتباع الخطوات التالية لاستخدام السيروم بشكل صحيح والحصول على الاستفادة القصوى منه. الخطوة الأولى: تنظيف البشرة
قبل استخدام السيروم، قم بتنظيف بشرتك باستخدام الغسول المناسب لنوعها. كما يمكن استعمال التقشير مرة واحدة في الأسبوع. يساعد ذلك في تحضير البشرة وإزالة أي دهون أو ترسبات قد تعيق تغلغل السيروم في البشرة. الخطوة الثانية: استخدام التونر أو الماء أو ماء الورد
القاعدة المستخدمة في العناية بالبشرة هي وضع المنتجات بناءًا على لزوجتها، حيث يتم البدء بالأكثر سماكة ثم الأقل.
طريقة استخدام السيروم للوجه طبيعي
2
استخدمي سيروم بفيتامين ج أو الريتينول أو حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد للتحكم في حب الشباب. يساعد فيتامين ج على تنشيط بشرتك، بجانب أن الريتينول وبيروكسيد البنزويل مكونان قويان لمكافحة حب الشباب، ويساعد حمض الساليسيليك في علاج حب الشباب. يعمل هذا المزيج بشكل رائع كزيت لتقليل الالتهاب أو الاحمرار والتحكم بهم، وكذلك لعلاج حب الشباب والوقاية منه. [٢]
يساعد السيروم المحتوي على هذه المكونات أيضًا في تنظيف المسام المسدودة. قد يسبب حمض الساليسيليك حروق الشمس، لذلك من الأفضل استخدام هذا السيروم ليلًا. 3
ضعي سيروم بحمض الجليكوليك وحمض الهيالورونيك إذا كانت بشرتك جافة. يساعد كلًا من حمض الجليكوليك وحمض الهيالورونيك البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وعند وجودهما معًا في سيروم فإنهما يتحدان وينتجان سيروم قوي ومُرطب يناسب البشرة الجافة بصورة رائعة. لن تشعري بأن السيروم مرطب ثقيل، وسوف يرطب بشرتك بعمق في ثوانٍ. طريقة استخدام السيروم للوجه منزلي. [٣]
يمكنك أيضًا استخدام فيتامين (هـ) وزيت الروز هيب وزيت الشيا ونبق البحر والكاميليا لترطيب بشرتك دون التسبب بانسداد المسام. 4
اختاري سيروم مُحتوي على الريتينول والببتيدات لتقليل التجاعيد.
طريقة استخدام السيروم للوجه منزلي
أصبحنا نسمع مؤخراً بكثرة عن الكولاجين ونقص الكولاجين وطريقة تعزيزه وغيرها. وغير أن الكولاجين يعمل على تنعيم الشعر وتقويته، ويساعد في التئام الجروح لكونه يجدد خلايا الجلد، ويقوي الأظافر والأسنان والعظام بشكل عام، وغيرها من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فإنه لديه أهمية خاصة للوجه والبشرة. ولكن مما يلفت نظر الكثيرون ما يخص سيروم الكولاجين حصراً من خصائص تحل مشكلات البشرة وتعالجها، فهل هو مجرد كلام قد انتشر في عالم التجميل أم أنه فعلاً ذات خصائص رهيبة تجمل الوجه وتزيده صحة وشباباً؟ هذا ما سنتطرق إليه في هذا المقال.
ثم ضعي السيروم في جميع أنحاء وجهك ورقبتك باستخدام حركات نقر صغيرة ولطيفة. انتظري لبضع دقائق حتى يتغلغل السيروم في بشرتك تمامًا قبل الاستمرار في نظام العناية بالبشرة. معرفة الترتيب الصحيح لاستخدام منتجات العناية بالبشرة
يوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة ترتيب خطوات استخدام كافة منتجات العناية بالبشرة وذلك للحصول على أقصى درجات الاستفادة من المكونات الموجودة في كل منتج، وتعتبر الطريقة الصحيحة لاستخدام سيروم الألوفيرا للوجه ذات أهمية كبيرة ولهذه الخطوة دورًا كبيرًا في فعالية السيروم وهذه خطوات استخدام سيروم الألوفيرا للوجه مع المرطب والتونر ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى بالترتيب:
في البداية قومي بتنظيف وجهكِ باستخدام غسول أو منظف مناسب لنوع البشرة. يمكنكِ استخدام مقشر مرتين في الأسبوع لتأمين تنظيف البشرة بعمق وهذه الخطوة اختيارية. استخدمي تونر طبيعي بعد عملية تنظيف الوجه وتقشيره. استخدمي سيروم الألوفيرا للوجه بعد أن يجف التونر عن بشرتكِ تمامًا. السيروم و طريقة التطبيق الصحيحة للبشرة | المرسال. ضعي كريم خاص بالعناية بمنطقة العينين. طبقي كريم مرطب نهاري أثناء النهار، وكريم مرطب ليلي قبل النوم.
مرخصة من وزارة الاعلام
الجمعة 29 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
حليب الإبل تعرف معنا على أبرز فوائد حليب الإبل وأضراره - موقع حلبية
فوائد حليب الإبل
نتيجة لجميع المواد الغذائية التي يشملها حليب الإبل فإن شربه يكسب الجسم العديد من الفوائد التي يمكن إدراجها في النقاط التالية:
يشكل حليب الإبل علاجا للعديد من الأمراض كالصفار الناتج عن أمراض الكبد وأمراض الرشح أو الإنفلونزا بالإضافة إلى مرض السل. يعالج مشكلة هشاشة العظام ويعمل على تقويتها. يقوم بتقوية العضلات ويعالج مشكلة الكساح عند الأطفال. يعد علاجا فعالا لمشكلة فقر الدم. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وأهمها مشكلة الإمساك. يعمل على معالجة التهابات الشعب التنفسية وأمراض التفس وخاصة الربو. اضرار حليب الابل - مجلة هي. يعالج مشاكل المعدة والقولون والأمعاء والطحال ويقضي على الالتهابات فيها إن وجدت. يعمل على تنظيم ضربات القلب. يقلل من مستويات السكر في الدم ولذلك ينصح مرضى السكري بجعل حليب الإبل جزءا من نظامهم الغذائي. يخفف من آلام البواسير ويقضي عليها على المدى الطويل. يقلل من ضغط الدم المرتفع. يعالج حالات ضربة الشمس. علاج الاستسقاء. أضرار حليب الإبل
يكمن ضرر حليب الإبل على الإنسان بشكل عام في نقطة واحدة فقط وهي أنه يؤدي إلى الإسهال و آلام في البطن في حالة تم شربه مغليا خاصة للأشخاص الذين يشربونه للمرة الأولى عدا عن ذلك لا يوجد أي مضار أخرى.
إمكانية المساعدة في علاج السرطان
يمكن أن يتسبب هذا الحليب في موت الخلايا السرطانية، وقد يساعد ذلك في علاج السرطان. كما تلعب الفيتامينات هـ و ج، وبعض البروتينات، والغلوبولين المناعي دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان،
ولكن لا تزال هناك حاجة للمزيد من البحث. المساعدة في حالات التوحد
نظرًا للتراكيز العالية من بعض العناصر الغذائية الهامة في حليب الإبل فإنه مفيد بشكل خاص للجهاز العصبي،
كما قد يساهم في الحماية من الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية. وقد أظهرت العديد من الدراسات وبشكل مفاجئ أن لحليب الإبل القدرة على التخفيف من أعراض التوحد إذا تم تناوله بانتظام. التخفيف من ردود الفعل التحسسية
ربط بعض الباحثين حليب الإبل بالتخفيف من ردود الفعل التحسسية عند تناوله بانتظام،
كما أنه لا يتسبب بأي شكل من الأشكال بردود فعل تحسسية لدى المصابين بعدم تحمل اللاكتوز على عكس حليب البقر. حليب الإبل تعرف معنا على أبرز فوائد حليب الإبل وأضراره - موقع حلبية. تعزيز صحة القلب
يحتوي حليب الإبل على نسب عالية من الأحماض الدهنية الصحية،
مما يجعله يساعد في تحسين مستويات الكولسترول في الدم بشكل ملحوظ. وعند خفض نسب الكولسترول السيء في الجسم تقل فرص الإصابة بالنوبة القلبية، والجلطات، وارتفاع ضغط الدم، كما يقلل من تصلب الشرايين.
صحيفة المواطن الإلكترونية
ذات صلة فوائد لحم الجمل فوائد أكل لحم الإبل للحامل
أضرار لحم الإبل
تباع لحوم الإبل بسعرٍ مرتفعٍ نسبيّاً مقارنةً بلحوم المواشي، كما أنّ لحوم الإبل أقلّ وفرةً من أنواع اللّحوم الأخرى، وتتميّز لحوم الإبل بقلة نسبة الدّهون فيها، ولم يتم رصد أيّة أضرار لاستهلاك لحوم الإبل بالذّات. بل على العكس، وتعدّ لحوم الإبل من اللّحوم ذات القيمة الغذائيّة العالية، فهي غنيّةٌ بالبروتين، والمعادن، والماء أيضاً، كما أنّها تمتلك محتوىً منخفض بالدّهون، وكلما كان الإبل أصغر كانت نسبة الدّهون في لحومه أقلّ. صحيفة المواطن الإلكترونية. [١]
خصائص لحم الإبل
يتميز لحم الإبل بوفرة الألياف العضليّة والماء داخله، وذلك يعتمد على عمر الإبل، فكلّما ازداد عمره أصبح اللّحم أكثر قساوة وأقل جودة، ويتميز لحم الإبل بالطّعم الحلو لاحتوائه على الجلايكوجين، كما أنّه يمتاز بنسبة عاليةٍ من البروتين والمعادن مقارنةً مع لحوم الأبقار، بالإضافة إلى ذلك، فإنّ محتواها من الدّهون يتراوح بين (1. 2-1. 8)% مقارنةً مع لحوم الأبقار التي تحتوي على نسبة دهون تعادل (4-8)%. وقد يقلل تناول لحوم الإبل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدّموية، وتصلّب الشّرايين، فتناوله يعدّ صحّياً ويساعد على فقدان الوزن، كما وجد الباحثون أن لحم الإبل يحتوي على الأحماض الدّهنية غير المشبعة كحمض اللينوليك الذي يتفاعل مع الأحماض الدّهنية الأخرى غير المشبعة المأخوذة من الزّيوت النّباتية لحماية الجسم من الأورام السّرطانية، ويستخدم أيضاً لعلاج الإرهاق والتّعب لاحتوائه على الطّاقة المأخوذة من السّكر الموجود داخل الجلايكوجين، كما أنّه يستخدم في علاج البرد وعرق النسا والالتهابات، ويعدّ مصدراً غنيّاً بعنصر الحديد الذي يساعد على الحدّ من خطر الإصابة بفقر الدّم.
أضرار حليب الإبل
قبل الحديث عن أضرار هذا الحليب تجدر الإشارة إلى أبرز فوائده الصحية التي يقدمها للجسم؛
إذ يعد مفيدًا جدا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلات وأمراض صحية مثل:
مرضى التوحد ومرضى السكري وأمراض المناعة الذاتية وأمراض الكبد والتهاب الكبد الوبائي،
كما أن استهلاكه يزيد من إنتاج الأجسام المضادة للإنزيمات في الجسم
مما يؤدي إلى تقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل الحساسيِة الغذائية الشديدة وتعزيز صحة الجسم وتحسين نسبة السكر في الدم،
كما يحتوي على البيتا كازين والبروتين والحديد وبعض الفيتامينات الضرورية للجسم. لكن يتم تقليديا استهلاك حليب الإبل بشكله الخام دون العمل على علاجه حراريا أو حتى القيام ببسترة الحليِب،
وهذا يعد سببًا رئيسًا في حدوث بعض المشكلات الصحية الناتجة عن الكائنات الحية الموجودة في الحليِب الخام
والتي تسبب أضرار صحية، ومن أبرزها:
ارتفاع خطر الإصابة بالتسمم الغذائي. اضرار حليب الابل. الإصابة بالالتهابات والفشل الكلوي. التعرض للموت لبعض الحالات الصحية مثل: الحوامل والأطفال وكبار السن الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. كما قد يسبب الإصابة بمرض السل. حدوث متلازمة الجهاز التنفسي. الإصابة بمرض البروسيلات الذي يعرف بحمى البحر الأبيض المتوسط.
اضرار حليب الابل - مجلة هي
التسبب بظهور أعراض الحساسية: أشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى إمكانية أن يتسبب لبن الإبل في ظهور أعراض الحساسية عند الأفراد المصابين أصلًا بمشاكل الحساسية ، لكن الدراسة أكدت في الوقت نفسه على أن الحساسية من لبن الإبل تبقى أمرًا نادر الحدوث عند معظم الناس [٣]. باهظ الثمن: يشتهر لبن الإبل بكونه مكلفًا من الناحية المادية أكثر بكثير من حليب الأبقار، ويرجع سبب ذلك إلى أن إناث الإبل تُنتج الحليب بعد الولادة فقط، وتمتد فترة الحمل لديها إلى 13 شهر، وهذا يجعل من الصعب على مربي الإبل الحصول على إنتاج ثابت أو متواصل من لبن الإبل، كما أن الإبل لا تنتج كميات كبيرة من اللبن كما هو حال الأبقار؛ فأنثى الإبل تُنتج فقط 6 لترات من اللبن يوميًا، بينما تُنتج أنثى الأبقار حوالي 24 لترًا من الحليب، وهذه الأمور بالمجمل تزيد من أسعار لبن الإبل، خاصة في البلدان التي تتميز بوجود عدد محدود من الإبل على أراضيها؛ كالولايات المتحدة الأمريكية مثلًا. مسألة القضايا الأخلاقية: بدأ بعض الأفراد والمفكرين بالتجادل حول ما إذا كان من الضروري شرب لبن الإبل أم لا؛ وذلك لأن الإنسان ليس بحاجة أصلًا لشربه بسبب توفر أنواع أخرى من الحليب، وهذا يعني أن لا حاجة فعلية لاستغلال الإبل لإنتاج الحليب، كما بدأ مربو الجِمال والإبل في الدول الغربية بالشكوى من عدم تأقلم الجمال مع آلات حلب الحليب الموجودة في المزارع.
14% عند ترك حليب الإبل دون حراك لمدة 6 ساعات متواصلة، ومن المثير للاهتمام أن لبن الإبل الطازج –أو اللبأ الذي يخرج من ضرعها بعد ولادة رضيع الإبل مباشرة-يُعد غنيًا بالأجسام المضادة، ويسعى بعض سكان الصومال إلى تناوله أو أخذه لغاية تليين الأمعاء، لكن غالبًا ما يرفض الناس في معظم دول العالم تناول اللبأ ويعدونه غير صالح للاستهلاك البشري، وتتراوح نسبة الماء الموجود في لبن الإبل بين حوالي 84-90%، وتتباين هذه النسبة اعتمادًا على مكان تربية الجمل أو الدولة أو البلد [٤]. فوائد لبن الإبل
سعت الكثير من الدراسات السريرية والمخبرية إلى تحري فوائد لبن الإبل فيما يخص علاج التهاب الكبد الوبائي، ومرض السل، ومرض السكري، والتوحد، ومرض كرون ، وبعض أمراض المناعة الذاتية، لكن العلماء وصلوا في النهاية إلى التأكيد على كون لبن الإبل مفيدًا لأشياء محددة، منها [٥]:
توفير الحليب أو اللبن للأفراد المصابين أصلًا بمشكلة عدم تحمل اللاكتوز؛ لأن حليب الجمال يحتوي على نسبة صغيرة جدًا من اللاكتوز مقارنة بحليب الأبقار. علاج الإسهال الناجم عن فيروس الروتا أو ما يُعرف بالفيروسة العجلية؛ وذلك بسبب احتواء حليب الإبل على كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم.