زيت شجرة الشاي (بالإنجليزية: Tea Tree Oil): يمتاز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يساعد على تنقية بصيلات الشعر، ويحفز تدفق الدورة الدموية إليها، ويمكن الاستفادة من ذلك من خلال تدليك فروة الرأس والشعر كاملاً به. زيت الأفوكادو (بالإنجليزية: Avocado Oil): يُغذي زيت الأفوكادو الشعر ويعمل على إصلاح الشعر التالف والمتضرر، ويساعد على التخلص من قشرة فروة الرأس. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على أهم الدهون الرئيسية للشعر ومضادات الأكسدة، مما يساعد على إزالة السموم من فروة الرأس والشعر، ويحميه من التساقط والتقصّف بشكلٍ عام. زيت الجوجوبا (بالإنجليزية: Jojoba Oil): تعد التركيبية الجزيئية لزيت الجوجوبا تركيبة مشابهة للزيت الطبيعي المفرز من فروة الرأس، مما يجعل منه زيتاً طبيعياً معالجاً لمشاكل فروة الرأس والشعر بشكلٍ عام. وفيما يلي طريقة التّحضير:
تُدلك فروة الرأس والشعر كاملاً بكميةٍ مناسبة من زيت الجوجوبا، ويُترك لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة. خلطات للشعر المصبوغ والمتقصف - موضوع. يُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو. وصفات منزلية للعناية بالشعر المصبوغ
وصفة زيت الروزماري وزيت الزيتون
يحفّز زيت الروزماري نمو الشعر، ويحميه من الأضرار المختلفة، كما يغذي زيت الزيتون الشّعر.
أفضل 23 سيروم للشعر (الجاف - الهايش - المتقصف - الخفيف - المجعد) - مدونة شفاء الطبية
بعد الانتظار لمدة ساعة وبعد التمليس عليه بالعود الخشبى المرفق معه يغسل بالماء الغزير وبعدها يضاف اليه الشامبو والبلسم والانتظار دقائق ثم يشطف ويجفف ثم يوضع المثبت عليه ويمشط، يترك لليوم التالى ثم يدهن بكريم جيد وستحصلين على فرق كبير. مميزات وعيوب فرد سوفت اند بيوتفل للشعر المصبوغ من أهم مميزاته فرد شعر سوفت اند بيوتفل أنه يترك الشعر ناعما و انسيابيا وسهل تسريحه، يزيل تموجات الشعر، سعره فى متناول الجميع. أما العيوب فتتلخص في أنه يجعل أطراف الشعر متقصفة قليلا وتبقى واقفة غير لينة، لذلك يفضل استخدام كريم مناسب واتباع خطوات العناية بالشعر المفرود. أفضل ماسك للشعر المصبوغ - موضوع. جميع انواع كريمات فرد الشعر لها تأثير سلبى على الشعر ولكن يوجد ذات تأثير أقل ومنه أحسن فرد سوفت اند بيوتفل والذى يتناسب مع جميع أنواع الشعر بدرجات مختلفة، فيجب اختيار النوع الأفضل لك سيدتي.
أفضل ماسك للشعر المصبوغ - موضوع
ذات صلة خلطات للشعر التالف والمصبوغ خلطات للشعر الجاف والمصبوغ
إكليل الجبل وزيت الزيتون
يدخل كلاً من إكليل الجبل (الروزماري) وزيت الزيتون في العديد من الوصفات العلاجية العشبيّة لعلاج الشعر التّالف والمتقصف، فزيت إكليل الجبل يحفّز نموّ الشعر، ويحميه من التعرّض لمزيد من الضّرر، بينما يُصنَّف زيت الزيتون من المواد المغذّية للشعر، أمّا طريقة استخدامه بحسب موقع () فهي على النّحو التالي: [١]
تسخين ربع كوب من زيت الزيتون في مقلاة حتّى يصبح دافئاً. إضافة خمس قطرات من زيت إكليل الجبل على زيت الزيتون، وتحريكها معاً. توزيع خليط الزيوت على فروة الرأس، وخُصَل الشّعر. تغطية الرأس بغطاء بلاستيكيّ أو غطاء استحمام، وترك القناع على الشعر لمدة 20 دقيقة. غسل الشّعر بالماء وشامبو معتدل. أفضل 23 سيروم للشعر (الجاف - الهايش - المتقصف - الخفيف - المجعد) - مدونة شفاء الطبية. تخزين ما تبقى من الزيوت في الثلاجة؛ لاستخدامها في مرات أخرى. قناع الأفوكادو والموز
وصف كتاب الأطباء للعلاجات المنزليّة أنّ كل من الأفوكادو والموز يحتويان على مواد مغذّية تساعد على تغذية الشعر الجاف، والمتقصّف بعمق، أما طريقة استخدامها بحسب مصفف شعر هوليوود في الكتاب هي: [١]
هرس الأفوكادو والموز معاً في وعاء عميق. توزيع القناع على فروة الرأس و الشّعر.
كريم لتغذية الشعر بعد الصبغة
4 Bond Maintenance Shampoo شامبو اولابلكس يحمي الشعر المصبوغ من التلف ويحافظ على لماعيّته وحيويّته، إلى جانب منع تكسّره وتقصّفه. تسوّقيه على موقع اسوس بسعر 42 دولار Shop Now 8- شامبو للشعر المصبوغ من التيرنا ALTERNA Haircare CAVIAR Anti-Aging Replenishing Moisture Shampoo شامبو التيرنا يحتوي على الفيتامينات التي تغذّي الشعر مثل فيتامين A وC وD فتحافظ على صحة الشعر المصبوغ وحيويّته. تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 25 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية 9- شامبو للشعر المصبوغ من فانولا FANOLA No Yellow Shampoo لصاحبات الشعر الاشقر المصبوغ، شامبو فانولا هذا هو الحلّ لمعالجة بهتان الخصلات. غنيّ بالاوميغا 3 و9، الفيتامين أ وزيت الأرغان وهي كلّها مواد تعمل على تغذية الشعر وحمايته من الجفاف. تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 30 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية 10- شامبو للشعر المصبوغ من بول ميتشل PAUL MITCHELL Color Protect Shampoo شامبو بول ميتشل يحافظ على لون الشعر المصبوغ مع تقويته ومنحه كل النعومة.
خلطات للشعر المصبوغ والمتقصف - موضوع
تركيبة هذا الكريم غنية بالزيوت الطبيعية التي تساعد على تقديم العناية المتكاملة بالشعر المصبوغ. إذاً، هذه هي افضل انواع الماسكات للشعر المصبوغ، واكتشفي حيل و نصائح للحفاظ على الشعر المصبوغ. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
خلّ التفاح وعصير الليمون
صفار بيضة. ملعقة صغيرة من خل التفّاح. ملعقتان من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون. طريقة التحضير:
امزجي زيت الزيتون مع صفار البيضة. أضيفي خل التفاح وعصير الليمون إلى المزيج. طبّقي المزيج على شعرك، واتركيه لمدّة ساعة. كرّري الخلطة مرتين كلّ أسبوع.
تقدم لكم مجلة رجيم أفضل خلطة لترطيب الشعر المصبوغ ، و ماسك الزبادي للشعر المصبوغ ، والاجابة على سؤالكم هل الصبار يغير لون الشعر المصبوغ ، و ماسكات للشعر المصبوغ بالأشقر، و علاج جفاف الشعر المصبوغ ، و افضل ماسك للشعر المصبوغ من الصيدلية ، كما تجد في سطور هذا الموضوع طرقة مفيدة عن خلطة لترطيب الشعر المصبوغ. خلطة لترطيب الشعر المصبوغ تتعد الخلطات الخاصة بالعناية بالشعر وفيما يلي نعرض لكم أفضل خلطة لترطيب الشعر المصبوغ بدون أضرار على شعرك, نتمى أن تنال رضاكم. خلطة لترطيب الشعر المصبوغ ماسك المايونيز: يحمي الشعر من الجفاف والترهل وتحديداً إذا كان الشعر يتعرض للصبغة بشكل كثير ومتكرر، بحيث تخلط كمية من المايونيز تعادل الملعقة الكبيرة الواحدة مع كمية مساوية لها من زيت السمسم وزيت الزيتون، ويوضع الخليط على الشعر ويغطى بمنشفة ساخنة لساعتين كاملتين. خلطة البلسم والزيوت, حيث هي واحدة من الخلطات المنتشرة بشكل كبير جدا بين النساء والفتيات, للحفاظ علي نعومة الشعر والحفاظ عليه من التلف التي يحدث بسبب الصبغ, ومن المعروف عن النساء أنهم يهتمون بنعومة الشعر بشكل كبير جدا, حتي يحافظون علي جمالهم وشكلهم الجذاب, ويمكنكم عمل الخلطة كالتالي: تقوموا بإحضار ملعقة كبيرة من المايونيز والبلسم وخلطهم مع بعضهم البعض جيدا, بالإضافة الي ملعقة صغيرة من الزيوت حتي تصبح متجانسة للحصول علي عجينة متماسكة, وبعد ذلك تقوموا بفرد العجينة علي الشعر, وتقوموا بعد ذلك بلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة تصل الي ساعتين, وبعد الأنتهاء من ذلك تقوموا بغسله بالماء والشامبو.
السبت, 23 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / حالات شفيت من خشونة الركبة
الطب Shaimaa Abdelaziz 09/11/2021 0 220
علاج خشونة الركبة نهائيا
علاج خشونة الركبة نهائيا يصيب التهاب المفاصل ملايين الأشخاص وهو أكثر انتشارًا في الركبة والحوض وأسفل الظهر والرقبة ويمكن أن…
علاج خشونة الركبة نهائيا - صحيفة البوابة
التصوير المقطعي (CT): يعتمد التصوير المقطعي على عمل أشعة سينية من أكثر من زاوية للحصول على صور مقطعية في الجسم، الهدف من التصوير المقطعي هو معرفة وجود كسور ومشاكل في عظام الركبة. الموجات فوق الصوتية: يتم اللجوء إلى التصوير بالموجات فوق الصوتية من أجل تصوير الأنسجة الرخوة في الركبة والمنطقة المحيطة بها، حيث يتم تحريك الركبة بأكثر من اتجاه خلال عملية التصوير. علاج خشونة الركبة نهائيا - صحيفة البوابة. التصوير بالرنين المغناطيسي: في هذه التقنية من التصوير يتم استعمال مغناطيس وموجات راديو وذلك لأجل التقاط صور ثلاثية الأبعاد للركبة، هذا التصوير يتيح معرفة إصابة الأوتار والغضاريف داخل الركبة. شاهد أيضًا: علاج خشونة الركبة بالطرق الطبية والمنزلية
علاج خشونة الركبة بالحقن
بعض حالات خشونة الركبة تحتاج حقن مفصل الركبة ببعض الأدوية ومنها: [2]
الستيرويدات القشرية: يعتبر حقن مفصل الركبة بهذا الدواء مفيدًا جدًا في التخفيف من التهاب المفاصل وتخفيف الألم الذي يحدث نتيجة إصابة الغضروف، ولكن في حالات أخرى لا يكون الحقن مفيد. حمض الهيالورونيك: يتم اللجوء إلى حمض الهيالورونيك الذي يتم حقنه داخل الركبة من أجل التقليل من آلام الركبة وتنشيط حركتها، وهذا الحمض عبارة عن سائل ذو كثافة عالية.
خشونة الركبة | سواح هوست
البلازما الغنية بالصفائح الدموية(PRP): لها دور كبير في التخفيف من التهاب الركبة وتسريع الشفاء بالإضافة إلى دورها في الوقاية من حالة هشاشة العظام. اعرف المزيد عن حالات شفيت من خشونة الركبة - صحيفة البوابة الالكترونية. علاج خشونة الركبة بالتمارين المنزلية
يمكن معالجة خشونة الركبة عن طريق القيام ببعض التمارين الرياضية في المنزل والتي من شأنها أن تقوي وتنشط العضلات الموجودة في منطقة الركبة ومنعها من الضمور وخاصة عند الأشخاص الذين لديهم درجة إصابة كبيرة في الغضروف، ويتم تحديد هذه التمارين اللازمة من قبل أشخاص مختصين في المعالجة الفيزيائية، وتختلف التمارين بإختلاف حالة الإصابة في الركبة. [2]
علاج خشونة الركبة بالأدوية
تتنوع وتتعدد الأدوية التي يمكن أن تساعد في حالة إصابة الركبة، وأثبتت تلك الأدوية فعاليتها في هذا المجال رغم أن لبعضها آثارًا ضارة، ومن هذه الأدوية الكركمين و ريسفيراترول و بوزويليا، بالإضافة إلى بعض الصبغات العشبية وأدوية أخرى وكلها تساعد في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن حدوث ضرار في الغضروف. [3]
متى يجب القلق من آلام خشونة الركبة
يبدأ الشعور بالقلق عند سماع صوت طقطقة والشعور بألم في الركبة، وذلك مؤشر على وجود مشكلة داخل الركبة، عند ذلك يجب على الشخص مراجعة الطبيب المختص لمعرفة سبب ظهور تلك الأعراض وتحديد درجة إصابة الركبة وتحديد العلاج المناسب وفي الوقت المناسب، وفي حال التأخر عن زيارة الطبيب يمكن أن يتفتت الغضروف وحدوث آلام حادة.
اعرف المزيد عن حالات شفيت من خشونة الركبة - صحيفة البوابة الالكترونية
4- أمراض التمثيل الغذائي والمناعة الذاتية مثل:هشاشة العظام, النقرس..
5- عوامل طبيعية: مثل العمر والسن إذ انه من الطبيعي ازدياد ضعف الغضاريف مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة والنساء لاسيما بعد سن الخمسين تزداد عندهم نسبة الإصابة بالخشونة أكثر من الرجال..
العلاج::. ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي وفقًا لحالة المريض وتشخيصه..
أ) العلاج التحفظي أوالغير جراحي: يتم اللجوء له كعلاج أولي خاصة في الحالات المبكره من الخشونة و يشمل ما يلي:-
1- تغيير أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الحمل عن مفصل الركبة عن طريق إتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة.. ( ونوصي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي لمتابعة المريض)..
2- الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية. 3- الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم. أما الحقن الموضعية في المفصل بمواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف او الكورتيزون فلا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا.. لأنها وقتية
من أهم التمرينات العلاجية الرئيسية::.. 1- الضغط الثابت للعضلة الرباعية (Quadriceps Setting): من وضع الجلوس أو الاستلقاء على الأرض والركبة مفرودة تماماً – شد القدم باتجاهك ثم اضغط الركبة للأسفل في اتجاه الأرض.
زمن. بعد الجلوس. المرحلة الرابعة: يزداد الألم في هذه المرحلة وينشأ هذا الشعور نتيجة تآكل كامل لغضروف الركبة، يتبعه احتكاك شديد بين العظام. علامات خشونة الركبة
مرض الركبة الخشن يشبه أي مرض يصيب الإنسان، ومن ثم يصحبه العديد من الأعراض، وسوف نشرح هذه الأعراض بالتفصيل من خلال النقاط التالية:
الشعور المستمر بالألم في منطقة الركبة وزيادة شدته. الشعور بتهيج شديد في منطقة الركبة مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها. لاحظ تورم الركبتين، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالحرارة في هذه المنطقة ويظهر الجلد الذي يغطي الركبتين باللون الأحمر. سماع صوت تكسير في منطقة الورك بسبب تمزق وتآكل الغضروف. يصعب تحريك مفصل الركبة. لاحظ التغير في الشكل الخارجي للركبة، بسبب التهاب وتآكل الغضروف، تلك الأسباب التي تؤدي إلى زيادة حجم الركبة. أسباب خشونة الركبة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام في الركبة، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم الأسباب:
زيادة الوزن: وهي من أهم أسباب خشونة الركبة. الإفراط في تناول البقوليات واللحوم: تسبب هذه الأطعمة هشاشة العظام في الركبة لاحتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك.
أسباب خشونة الركبة
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي بالشخص إلى الإصابة بخشونة الركبة، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الأسباب:
الوزن الزائد: يعد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الركبة. الإفراط في تناول البقوليات واللحوم: تسبب تلك الأطعمة في حدوث خشونة الركبة وذلك بسبب احتوائها على قدر عالي من حمض الفوليك. تقوس الساقان: يؤدي تقوس الساقان إلى زيادة الضغط على مفصل الركبة، ومن ثم يتم الإصابة بخشونة الركبة. العوامل الوراثية: ومن الممكن أن تكون الإصابة بخشونة الركبة عامل وراثي. إصابات الركبة: في حالة تعرض الركبة للكسور و إلى قطع في الغضروف من الممكن أن يتم الإصابة بخشونة الركبة. إجهاد الركبة: ويتمثل ذلك في القيام بممارسة التمارين الصعبة التي تؤدي إلى زيادة الحمل على الركبة، أو تتم بسبب القرفصاء وصعود الدرج. القوقوف المستمر: يتسبب في إجهاد الركبة بشكل كبير ومن ثم يتم الإصابة بخشونة الركبة. تقدم العمر: يتم الإصابة بخشونة مفصل الركبة مع التقدم في العمر تنيجة لضعف العضلات مع التقدم في العمر. تشخيص مرض الإصابة بخشونة الركبة
يوجد عدد من الاختبارات التي يمكن من خلالها تشخيص مرض الإصابة بخشونة الركبة، ومن خلال النقاط التالية سوف نذكر تلك الطرق:
الأشعة السينية: تعمل الأشعة السينية على الكشف عن مناطق الكسور في عظام الركبة أو استكشاف أي مشكلة في مفصل الركبة.