المراجع
^ أ ب "طنجة" ، موسوعة الجزيرة ، اطّلع عليه بتاريخ 7-9-2017. بتصرّف. ^ أ ب مجموعة من الكُتّاب (1991)، طنجة في التاريخ المعاصر 1800 - 1956، حول معنى اسم طنجة، أحمد التوفيق ، المغرب: كلية الآداب والعلوم الإنسانية بالرباط، ومدرسة الملك فهد العليا للترجمة بطنجة، صفحة 33، 34، 35، 37. بتصرّف. ↑ "مدينة طنجة" ، وزارة الثقافة والاتصال - المملكة المغربية ، اطّلع عليه بتاريخ 7-9-2017. بتصرّف.
- أين تقع طنجة - موضوع
- أفضل 10 فنادق في طنجة، المغرب | Booking.com
- طنجة في المغرب - مونــد24 - Monde24
- مدينة طنجة في المغرب
- ما هي المياه الغازية - موضوع
- مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار
- مشروبات لتهدئة القولون للحامل | 3a2ilati
أين تقع طنجة - موضوع
المغرب, طنجة
124 شارع الحبيب بورقيبة- طنجة المغرب
المغرب
trul Medical Sonomed - str. Ismail 88/1
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة
يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك
خـــلال دقائق
ابدأ الآن
عيادة طب الاسنان-بني ملال-المغرب-تامكنونت-عمارة 634
أفضل 10 فنادق في طنجة، المغرب | Booking.Com
فريق طنجة الرياضي IRT (أو اتحاد رياضي طنجة) هو نادٍ بارز لكرة القدم وله عدد كبير من المتابعين، كانت طنجة إحدى المدن المضيفة لبطولة كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2015، حيث أقيمت الفعاليات على ملعب ابن بطوطة الجديد وفي مدن أخرى عبر المغرب. تاريخ مدينة طنجة: كانت طنجة كما يطلق عليها اليوم، تحت الحكم الروماني في القرن الأول قبل الميلاد، إلى جانب ذلك جاء الوندال الذين بدأوا تحركهم عبر إفريقيا من هنا، بين القرنين الرابع والخامس كانت طنجة جزءًا من الإمبراطورية البيزنطية ، حيث وصل العرب في أوائل القرن السابع عشر. طالب البرتغاليون بالمنطقة في أواخر القرن الرابع عشر، احتفظت إسبانيا والبرتغال بطنجة معًا لمدة 60 عامًا، وأصبحتا برتغالية مرة أخرى في منتصف القرن السابع عشر، كان من المقرر أن تتزوج كاثرين براغانزا (البرتغال) من تشارلز الثاني ملك إنجلترا ، أعطيت طنجة لتشارلز كجزء من مهر الأميرة. طنجه في المغرب. حكم البريطانيون المدينة حتى فرض السلطان مولاي إسماعيل حصارًا أجبر البريطانيين على الانسحاب، عند المغادرة دمر البريطانيون المدينة ومينائها، على الرغم من إعادة بنائها جزئيًا انخفضت المدينة إلى حوالي 5000 شخص في أوائل القرن التاسع عشر، بسبب موقعها الجغرافي تنافست العديد من الدول الأوروبية على السيطرة.
طنجة في المغرب - مونــد24 - Monde24
السكان
تعتبرُ المدينة أكبرَ المدن في المغرب من حيث السكان في الدرجة السادسة، حيث يبلغُ عدد سكّانها 1. 065. 601 مليون نسمة، وذلك حسْبَ إحصائيّاتِ عام 2014م، ويتألّفُ المجتمعُ السكانيّ فيها من الأمازيغ، وهم السكّان الأصليّون للمغرب ويطلق عليهم اسمُ البربر، والجزائريّين الذين هربوا من حكم الاحتلال الفرنسيّ، كما يتألف من العرب، واليهود، والأندلسيّين، والسوريّين، والأوروبيّين، والكناوة وهم الأسرى الأوروبيّون، ويدينُ أغلبيّةُ السكان بالديانةِ الإسلاميّة. مدينة طنجة في المغرب. معلومات عامّة
تعتبر المدينة مركزاً لالتقاء الحضارات المتوسطيّة، فقد كان تاريخُها غنيّاً جداً؛ حيث بدأ تاريخُها بالحضارةِ الأمازيغيّة، مروراً بالحضارة الفنيقيّة، والحضارة اليونانيّة، وأخيراً الحضارة الإسلاميّة. تقسمُ المدينة إداريّاً إلى أربعِ مقاطعات، هنّ: مقاطعة الشرف مغوغة الواقعة في جهة الغرب والشمال الغربيّ، ومقاطعة طنجة المدينة الواقعة في المركز والشمال والشرق، ومقاطعة الشرف السودانيّ الواقعة في المركز، ومقاطعة بني مكادة الواقعة في جهةِ الجنوب. تعدّ طنجة من أهم المراكز التجاريّة والصناعيّة في منطقة شمال قارة أفريقيا. من أهمّ المعالم السياحيّة في المدينة: المدينة القديمة القصبة، وأبوابها العتيقة كباب القصبة وباب حاحا وباب العسة، ومغارة هرقل، ومنتجع طنجة سيتي سانتر، وبرج النعام، والجامع الكبير، والكنسية الإسبانيّة.
مدينة طنجة في المغرب
اوقات صلاة طنجة
وقت صلاة مسجد طنجة
وقت صلاة المسلمين في طنجة
صلاة التقويم في طنجة
وقت الصلاة من المدن الهامة حول طنجة تيرهانيمين (178 كم) تطوان (45 كم) تاونات (173 كم) سوق لاربا الغرب (122 كم) سيدي يحيى الغرب (169 كم) سيدي سليمان (168 كم) سيدي قاسم (173 كم) وزان (110 كم) مشرا بيل كسيري (134 كم) مرتيل (51 كم) العرائش (72 كم) قصر الكبير (86 كم) القنيطرة (182 كم) إمزورين (189 كم) شفشاون (83 كم) أصيلة (40 كم) الحسيمة (179 كم)
تطل القصبة على البحر حيث تتميز بموقع يحاذي شاطئ المحيط الاطلسي وعلى مقربة من مضيق جبل طارق، لا شك أن هذا الموقع من أهم الاماكن التي ينبغي زيارتها في مدينة طنجة. مغارة هرقل
تطل مغارة هرقل على المحيط الاطلسي وتعد من اهم اماكن السياحة في طنجة المغرب وتعتبر واحدة من اكبر المغارات الموجودة في افريقيا فهي تمتد على مسافة 30 كيلو متر تقريباً داخل الجبل. تستقبل المغارة الكثير من الزوار والسياح القادمين من كافة أنحاء العالم للتعرف على المغارة والاساطير التي تحوم حولها. يتواجد مقهى رائع فوق المغارة يمكن للزوار تناول وجبة خفيفة والتمتع بإطلالة ساحرة على خليج طنجة ومضيق باب طارق وسواحل الاندلس ايضاً.. اقرأ المزيد
مقهى الحافة
يعتبر مقهى الحافة من اشهر الاماكن السياحية في طنجة المغرب فهو ليس مقهى لاحتساء الشاي فحسب بل أنه مكان يرتاده مشاهير الفن والادب والسياسة الى جانب السياح القادمين من مختلف أنحاء العالم. طنجة في المغرب - مونــد24 - Monde24. يعود تاريخ مقهى الحافة الى اوائل القرن العشرين وهو موجود على هضبة عالية تطل على مضيق جبل طارق الامر الذي جعل منه مقصداً هاماً للاستمتاع بشرب الشاي والاسترخاء مع التمتع بالاطلالة الساحرة. متحف الفنون المغربية
يرجع تاريخ متحف الفنون المغربية الى القرن السابع عشر ميلادي وقد كان يعرف باسم دار المخزن وأيضاً قصر السلطان، يتميز المتحف بموقعه المرتفع في مدينة طنجة فيطل بذلك على كل من مضيق جبل طارق والمدينة القديمة، يعد المتحف الآن من ابرز معالم السياحة في طنجة.
وأيضاً أخذ مجموعة من الإحتياطات عند إستهلاك المياه الفواره في إعتبارك كل هذه الأمور سوف نعرضها عليكم في المعلومات المذكورة أدناه:
فوائد المياه الفواره:
1. ترطيب الجسم:
تعمل المياه الفواره علي ترطيب الجسم بشكل جيد فهي لها نفس تأثير المياه العادية. قد يري البعض ان المياه الفواره تعد من مدرات البول ويمكن أن تؤدي إلي جفاف الجسم ولكن هذا غير صحيح خصوصاً عندما تقوم بتناول كميات معتدلة من المياه الفواره. تذكر الأبحاث ان المشروبات التي تحتوي علي الكافيين يمكن أن تسبب الجفاف، وفي نفس الوقت عندما تستهلك أكثر من 500 ملجرام من الكافيين يومياً بدون الخوف من أي أثار جانبية شرب حوالي 64 أوقية من المياه الفواره يومياً يساعدك في تلبية إحتياجاتك اليومية اللازمة لترطيب الجسم. 2. تخفيف إضطرابات المعدة:
تعمل المشروبات الفواره علي تخفيف مشاكل المعدة مثل الغثيان وعسر الهضم. وفي دراسة أجريت علي الأشخاص الذين شربوا المياه الفواره وجدوا أن أولئك الذين شربوا المياه الفواره شهدوا إنخفاض كبير في مشاكل عسر الهضم. و الكثير من الأفراد يعتمد علي المشروبات الفواره والمشروبات الخالية من الكافيين للحد من الغثيان. 3. مشروبات لتهدئة القولون للحامل | 3a2ilati. معالجة الإمساك:
إذا كنت تعاني من الإمساك فإن هذا يعني أنه لديك أقل من ثلاث حركات للأمعاء في الإسبوع.
ما هي المياه الغازية - موضوع
35 و7. مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار. 45، وبشكل عام يستطيع الجسم الحفاظ على درجة حموضة الدم في مستويات طبيعية بغض النظر عما نشربه من مشروبات أو نتناوله من طعام.
- صحة العظام يؤمن العديد من الناس بأن شرب المياه الفوارة يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام وضعفها بسبب ما تحتويه من حمض الكربونيك، إلا أن تلك المعلومة الشائعة غير صحيحة، ففي دراسة موسعة أجريت على أكثر من 2500 شخص حول تأثيرات المشروبات الغازية وجد أن شرب المياه الفوارة لا يؤثر على صحة العظام. إلا أن الدراسة ذاتها أوضحت أن شرب مشروبات الكولا الغازية مرتبط بفقدان العظام للمعادن الموجودة فيها وعلى رأسها الكالسيوم، ما يقلل من كثافة العظام ويسبب هشاشتها، حيث إن مشروبات الكولا الغازية تحتوي على كمية كبيرة من الفوسفور، وبالتالي فإن شرب تلك المشروبات يؤدي لاستهلاك كميات كبيرة من الفوسفور مقارنة بالكالسيوم، الأمر الذي قد يمثل عامل خطر محتمل للإصابة بهشاشة العظام.
- الهضم يؤثر شرب المياه الفوارة على عملية الهضم بصورة إيجابية للغاية، حيث تشير بعض الدلائل إلى أن المياه الفوارة قد تخفف من أعراض عسر الهضم وخاصة آلام البطن، كما أنها تساعد في حالات الإمساك وفقا لبعض الدراسات.
- يعزز صحة أفضل عن طريق محاربة الالتهابات:
في حين أن الالتهاب الحاد هو عملية مناعية طبيعية تُستخدم للمساعدة في مكافحة العدوى، إلا أن الالتهاب المزمن يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة. وجدت بعض الدراسات أن الصيام يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الالتهاب ويساعد في تعزيز صحة أفضل. - قد يعزز صحة القلب عن طريق تحسين ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول:
تعد أمراض القلب سببا رئيسا للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تمثل ما يقدر بنحو 31. 5 ٪ من الوفيات على مستوى العالم. ما هي المياه الغازية - موضوع. يعد تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وجدت بعض الأبحاث أن دمج الصيام في الروتين اليومي قد يكون مفيدًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصحة القلب. قد يعزز وظائف المخ ويمنع الاضطرابات العصبية التنكسية:
على الرغم من أن البحث يقتصر في الغالب على الأبحاث على الحيوانات، فقد وجد العديد من الدراسات أن الصيام يمكن أن يكون له تأثير قوي على صحة الدماغ. يساعد على إنقاص الوزن عن طريق الحد من تناول السعرات الحرارية وزيادة التمثيل الغذائي:
يؤدي الامتناع عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات إلى تقليل إجمالي السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة فقدان الوزن بمرور الوقت.
مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار
يساعد أيضًا ثاني أكسيد الكربون الموجود بها على جلب الأكسجين إلى سطح الجلد، ما يجعل بشرتك تتنفس بسهولة وتتمتع بمظهر أكثر صحة ودفئًا. أضرار المياه الغازية للوجه عادة ما يكون غسل الوجه بالمياه الفوارة مناسبًا لمعظم أنواع البشرة، ولكن إذا كانت ب شرتك حساسة فيجب أن تتعاملي ببعض الحذر. وبالتأكيد الاعتدال هو المفتاح في التعامل مع جميع المنتجات، حتى الطبيعية منها، كما يجب عليك الانتباه لتفاعل بشرتك مع المياه الفوارة عند بداية الاستخدام، فقد لا تتفاعل كل أنواع البشرة بنفس الطريقة. بشكل عام لا ينبغي القيام بذلك بشكل مفرط، المزيد لا يعني الأكثر في هذه الحالة، يكفي استخدام المياه الفوارة لغسل الوجه مرة إلى مرتين في الأسبوع، وإذا كنت تستخدمين أسلوبًا لطيفًا مثل الرش السريع أو التربيت بقطعة من القطن، فيمكنك زيادة التكرار اعتمادًا على كيفية تفاعل بشرتك مع هذا، ولكن ابدئي بمرة إلى مرتين في الأسبوع، وأبقيها على وجهك 10-15 ثانية على الأكثر، واستمري بحذر إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة جدًا. طريقة استخدام المياه الغازية للوجه إليك طريقة استخدام المياه الغازية لغسل الوجه: رشي وجهك بالماء الفوار -يمكنك أيضًا حبس أنفاسك وغمر وجهك في وعاء ممتلئ بالماء الفوار لمدة عشر ثوانٍ- لا تتركيه أطول من ذلك، ويمكنك تجربة غمر الفوط القطنية بالمياه الغازية ثم وضعها بلطف على وجهك.
09:10 م
الأحد 29 ديسمبر 2019
المياه الفوارة
كتبت - ندى سامي:
يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المياه الفوارة، كبديل صحي للمشروبات الغازية، التي تسبب زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، ولكن هل للمياه الفوارة وقع ضار على الصحة العامة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن المياه الفوارة،، وفقًا لموقع "Health line". هي مياه تم إضافة ثاني أكسيد الكربون إليها تحت ضغط عالي، ولا يضاف لها السكر، بعكس المشروبات الغازية العادية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، بالإضافة إلى الصوديوم وبعض المعادن الأخرى. هل المياه الفوارة آمنة على الصحة؟
تآكل مينا الأسنان
أظهرت بعض الدراسات، أن المياه الفوارة أقل ضررًا على صحة الأسنان مقارنة بالمشروبات الغازية، التي تسبب تآكل لمينا الأسنان، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات. ولكن لا يمكن أن نغفل الضرر الواقع من المياه الفوارة على صحة الأسنان في حالة الإفراط فيها، لاحتوائها على حمض الكربونيك، الذي يسبب أيضًا تآكل مينا الأسنان. لذلك يجب مراعاة مضمضة الفم جيدًا بالماء الجاري بعد تناول المياه الفوارة، للتخلص من حمض الكربونيك المتراكم على سطح الأسنان.
مشروبات لتهدئة القولون للحامل | 3A2Ilati
أعراض الارتجاع المعدي المريئي. أعراض القولون العصبي. يفضل تجنب شرب المياه الغازية لمن يعاني من متلازمة القولون العصبي والمشاكل في المعدة، نتيجةً لدورها في زيادة الانتفاخ والغازات، وبالتالي تفاقم أعراض القولون. قد تؤدي إلى تسوس الأسنان
هل تؤثر المياه الغازية سلبًا على مينا الأسنان؟ تتعدّد المخاوف اتجاه شرب المياه الغازية، إذ يعتقد البعض أن المياه الغازية لها تأثيرات سلبية على صحة الأسنان، لكن على العكس من ذلك فهي قد تساعد في منع تسوس الأسنان من خلال الحفاظ على نظافة الفم والأسنان لدورها الفعال في تطهير المينا، لكن من ناحيةٍ أخرى، قد تسبب المياه الغازية التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكر تسوسًا في الأسنان، [١] لذلك فالمياه الغازية قد تلحق الضرر بالمينا أكثر من الماء العادي في عدة حالات منها ما يأتي: [٤]
إذا كانت تحتوي على السكر فقد تؤدي لتدمير المينا. إذا كانت مكوناتها تجمع بين السكر، والأحماض، والأملاح، وحينها يرتفع خطرها على الأسنان، وقد تسبب التسوّس. قد تؤدي المياه الغازية المحلاة بالسكر إلى تسوس الأسان وتآكل مينا الأسنان، لكن المياه الغازية العادية غير ضارة على العكس من ذلك قد تُطهِّر الفم وتحافظ على صحة الأسنان.
إضافة بعض من قطع الفاكهة أو الخضروات مثل التوت أو التفاح الأخضر أو الخيار.