شوربة عدس لذيييذة بزاف و صحية - YouTube
طريقة عمل شوربة عدس لذيذة على أصولها | بيتى مملكتى
شوربه عدس لذيذه
شوربه عدس لذيذه هي نوع من انواع شوربة العدس الشهيرة التي لا تغيب عن مائدة الافطار الرمضاني لما لها من نكهة خاصة ولانها تساعد الصائم على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام خاصة وان فوائد العدس كثيرة وعظيمة. مقادير شوربه عدس لذيذه
2 كوب عدس أحمر
2كوب بقدونس مفروم
نصف كوب من عصير الليمون
1 رأس ثوم
3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة بهارات " البهارات السورية المنوعة"
ملح و فلفل حسب الحاجة
ماء للعدس
طريقة تحضير شوربة العدس:
1. قشري وقطعي الثوم وقليهم في زيت الزيتون حتى يحمّروا. 2. اغسلي العدس ومن ثم أضيفيه للثوم. أضيفي 10 أكواب ماء واتركيهم على نار متوسطة الحرارة لمدة ساعة وحركيهم بين حين وآخر. بعد مرور ساعة ينبغي أن يكون العدس ناعماً ولين. 3. أ ضيفي البقدونس وعصير الليمون. والملح والبهارات وحركيهم جيداً. طريقة عمل شوربة عدس لذيذة على أصولها | بيتى مملكتى. – اطهيهم لمدة 10 دقائق وقدمي العدس، تستطيعين أكله دافئ أو بارد. ملاحظة
اذا كنتي تريدين استخدام العدس الكامل بدلاً من العدس الأحمر، فهو يجب أن يترك بعد الغليان لوقت بين 5-10 ثواني ومن ثم قدميه. طريقة عمل شوربة العدس الاصفر
طريقة شوربة عدس لذيذه وتشهي ملكه الشوربة - زاكي
شوربة العدس إضافة جدًا رائعة لنظامك الغذائي لما فيها من فوائد عديدة..
فهي غنية بالألياف التي قد تخفض من الكولسترول وتقي من السكري وسرطان القولون وتحسن من عملية الإخراج. ويعتبر العدس من مصادر البروتين النباتية الجيدة فبإضافتك للحبوب الكاملة معه تحصل بروتين ذو جودة مشابهة للبروتين الحيواني. ويحتوي العدس كذلك على البوتاسيوم الذي يقاوم تأثير الملح السيء على الصحة وبالتالي يساعد في تقليل ضغط الدم وتقليل الشعور بالعطش. وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك. وبما أني أحب أن أضاعف الفائدة الصحية وحتى أجعل طعمها أشهى أحب أضيف لها مرقة دجاج وبعض الخضروات..
وتقدر أنت كمان تجرب بنفسك هذه الوصفة المغذية واللذيذ من شوربة العدس
شوربة العدس اللذيذة
٢. طريقة شوربة عدس لذيذه وتشهي ملكه الشوربة - زاكي. ٥ كوب مسلوقة دجاج أو ماء ٠. ٥ كوب عدس ١ جزر ١ كوسه ١ كرفس ١ بصل ٢ فص ثوم ٠. ٥ ملعقة شاي كمون ٠. ٥ ملعقة شاي قرفة ٠. ٢٥ بابريكا ملح فلفل أسود بقدونس أو كزبرة ناشفة للتزيين
توضع على النار إلى أن تنضج حوالي ١/٢ ساعة وتخلط بالخلاط ونرجعها على النار ونضيف ماء وملح في حال احتجنا
إذا عجبتك الوصفة شاركها مع من تحب ولا تنسى تكتب لي رأيك في التعليقات!
اكتشف أشهر فيديوهات شوربة عدس لذيذه | Tiktok
طريقة عمل شوربة العدس نغسل العدس جيدا ونصفيه. نضع ١ ليتر من الماء المغلي في القدر ونضيف إليه العدس والأرز والبصل والملح ومكعبات الدجاج، ويمكن استخدام مرق اللحم بدل الماء. في حال استخدام الطحين بدل الأرز. نحمص الطحين بالسمن أولا قبل أن نضيف الماء المغلي. نحرك المكونات جيدا ثم نتركه يغلي على نار متوسطة حتى ينضج. تحتاج تقريبا ٣٠ دقيقة تزيد أو تنقص حسب نوع العدس لتصبح جاهزة للتقديم. يفضل البعض ضربها بالخلاط الكهربائي بعد نضجها. اكتشف أشهر فيديوهات شوربة عدس لذيذه | TikTok. طريقة التقديم
تسكب بطبق التقديم وتزين بورق البقدونس وتقدم إلى جانب البصل الأبيض والفجل والخبز المحمص أو المقلي. فوائد شوربة العدس
بالحديث عن فوائد شوربة العدس سنتكلم عن فوائد العدس. المكون الرئيسي في شوربة العدس. فوائد العدس
العدس غني بالحديد حيث يعد مصدر نباتي ممتاز للحديد الذي يحد من الإصابة بفقر الدم. العدس غني بالبروتين النباتي. فهو مناسب للأشخاص النباتيين الذي لا يتناولون اللحوم. ونعلم دور البروتين في بناء عضلات الجسم وتقوية العظام. كما يدخل في تركيب الدم. العدس يحتوي على نسبة عالية من الألياف، لذا فهو يحسن أداء الجهاز الهضمي ومناسب تناوله بحالة الإصابة بالإمساك.
يعزز صحة القلب بسبب احتوائه على عنصري البوتاسيوم والمغنزيوم وكذلك تقوية الأعصاب. ملاحظة: قد تكون شوربة العدس مزعجة لبعض الأشخاص، فقط كونها تسبب نفخة أو تطبل البطن لاحتوائها على العدس الذي يسبب الغازات في البطن كسائر الحبوب البقولية. ثانيا- شوربة الفطر الكريمية مقادير شوربة الفطر الكريمية
٢٠٠ غرام فطر مشروم طازج بصلة صغيرة مفرومة ناعم ٣ ملاعق كبيرة زبدة ٢ كوب مرق دجاج ويمكن استخدام مكعبات الدجاج ١ ملعقة كبيرة طحين ملعقة صغيرة ثوم مهروس رشة جوز طيب كوب حليب كامل الدسم أو كريمة الطبخ ملح حسب الرغبة نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض بقدونس مفروم للتزيين
طريقة عمل شوربة الفطر الكريمية
ننظف حبات المشروم بمسحها بقطعة قماش نظيفة مبللة لإزالة أي شوائب أو أتربة عالقة بها. نقطع حبات المشروم حلقات متوسطة السماكة. نضع في القدر(الطنجرة) الزبدة، ثم نضيف البصل ونشوحه على النار، ونضيف الثوم حتى يذبل دون أن يتغير لونه. نضيف المشروم المقطع ونقلبه على النار حتى يتشرب كل النكهات ويتغير لونه. نضيف الطحين ونستمر في التحريك عدة دقائق حتى يتحمص الطحين. نضيف مرق اللحم أو الدجاج والملح والفلفل ورشة جوز الطيب. نحرك المكونات ونتركها تنضج على نار متوسطة تقريبا عشر دقائق.
اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ، من قالها موقنا بها حين يمسى ومات من ليلته دخل الجنة وكذلك حين يصبح. فوائد اذكار الصباح والمساء اسلام ويب. رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـاً، من قالها حين يصبح وحين يمسى كان حقا على الله أن يرضيه يوم القيامة. اللّهُـمَّ إِنِّـي أَصْبَـحْتُ أُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلَائِكَتَكَ ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك، من قالها أعتقه الله من النار. اللّهُـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر، من قالها حين يصبح أدى شكر يومه. حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم، من قالها كفاه الله ما أهمه من أمر الدنيا والأخرة.
فوائد اذكار الصباح والمساء - موسوعة
اخترنا لك: فضل سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن ما لا تعرفه عن فوائد الأذكار ، الأذكار الصباحية، وأذكار ليلة الجمعة، وفضل الذكر بعد الصلاة، ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته.
تعتبر أذكار الصباح من أهم وأفضل الأمور التي لابد أن يبدأ بها الإنسان يومه، وتُعد بداية مُشرقة بالخير والحب لله سبحانه وتعالى، فلها العديد من الأهمية والفوائد ، والتي تعمل على وقاية قارئها من الصباح إلى المساء، فعندما يبدأ الفرد ويقول صباح الخير عليه أن يبدأ بقراءة تلك الأذكار لتكون بداية يومه خير وإشراق ومحبة. أهمية أذكار الصباح
قال الله سبحانه وتعالى فاذكروني أذكركم واشكروا لي ولا تكفرون، أي أن الله سبحانه وتعالى أمر عباده بذكره والإكثار منه، فذكر الله سبحانه وتعالى عبادة عظيمة وسهلة وخفيفة، فهي لا تحتاج إلى بذل الكثير من المجهود سواء العضلي أو العقلي، ولكن هي فقط مجرد تحريك للسان مع حضور للقلب، ولها أجر عظيم، ومن ضمن الأذكار لله سبحانه وتعالى اذكار الصباح والمساء، وتعود فائدتها على كافة الأفراد فلها الفضل والبركة. أذكار الصباح مكتوبة كاملة
والآن سنقدم لكم اذكار الصباح الصحيحة مكتوبة لتكون عونًا لنا جميعًا على الإلتزام بها:
اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ.