واللطف الخالص الذي لا تتوقع أن تتلقى أي شيء مقابله. وعودة إلى د. زكي (أستاذ علم النفس) فإنه يقول: لا تمثل الغريزة العامل الوحيد المسؤول عن ميلنا للتعامل بلطف مع الآخرين، بل تلعب التنشئة دورا مهما أيضا باكتساب هذا السلوك. كيف تكتسب مهارة التعامل بلطف مع الآخرين؟ | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية. وتؤكد ستيفاني بريستون، أستاذة علم النفس في جامعة ميشيغان، أن التصرف بلطف ينشط جزءا في الدماغ يُعرف بنظام المكافأة، وهو المسؤول عن المتعة والمشاعر الإيجابية، لذلك يشبه الشعور الذي ينتابنا عندما نتصرف بلطف ما نشعر به عندما نتناول وجبتنا المفضلة. كما يفرز الدماغ هرمون الأوكسيتوسين المعروف بـ "هرمون الحب" عندما نجد استجابة من الشخص الذي تصرفنا معه بلطف، وهو ما يجعل الشعور الإيجابي يستمر لفترة أطول. وأظهرت دراسة، نُشرت في مجلة "جورنال أوف بوزيتيف سايكولوجي" (Journal of Positive Psychology) عام 2019، أن الذين يؤمنون بقيمة التعامل بلطف مع الآخرين تمتعوا بقدر أكبر من المشاعر الإيجابية والرضا والسعادة في علاقاتهم مع الآخرين، مقارنة بأولئك الذين لم يؤمنوا بقيمة هذا السلوك. الدماغ يفرز الأوكسيتوسين "هرمون الحب" عندما نجد استجابة ممن تصرفنا معه بلطف (شترستوك)
مهارة ضرورية
من الضروري أن نعمل على اكتساب مهارة التصرف بلطف مع الآخرين إذا كنا نفتقدها، وأن نعمل على تقييم تصرفاتنا يوما بعد يوم حتى نحقق الهدف.
اللطف في التعامل .. عبادة وصحة وسعادة - موقع الأستاذ / أحمد الشيبة النعيمي
أظهر هؤلاء الأطفال أنهم قادرون على أن يكونوا صناع ونشطاء أقوياء للتغيير، بغض النظر عن أعمارهم. أسئلة للتأمل
استخدمي الأسئلة التالية من ™Thinking Lens للتفكير فيها وحدك أو مع إحدى الزميلات.
كيف تكتسب مهارة التعامل بلطف مع الآخرين؟ | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
وأظهر الناس بالفعل أنهم أكثر ميلا للتعامل بلطف خلال الأزمات، حيث زادت وتيرة الأعمال الخيرية، وباتوا أكثر استعدادا لتقديم المساعدة للجيران المسنين وترك إكراميات أكبر لعمال المطاعم. اجعل السلوك اللطيف عادة. خصص جزءا من وقتك لمساعدة شخص آخر وتقديم تبرعات والقيام بأعمال تطوعية. تدرب على إظهار لطفك تجاه الآخرين كل مرة تخرج فيها ابتسم للناس وقل: مرحبا. أرسل رسالة نصية إلى صديق يمر بمحنة أو ساعد جارك في التخلص من النفايات. يقول د. زكي "قد يستغرق الأمر دقيقة واحدة، ولا يكلفك شيئًا أن تجعل شخصا آخر يشعر بالسعادة". كن لطيفا مع نفسك. يقول أستاذ علم النفس أيضا "إذا حاولت أن تكون لطيفًا مع الآخرين وقاسيًا مع نفسك، فسوف تستنزف كل طاقتك". أجرِ محادثة قصيرة. يمكن أن يكون ذلك شيئا رائعا للآخرين خاصة وقت الحجر الصحي. حسب سارة كونراث الباحثة بكلية "ليلي فاميلي" بجامعة إنديانا، أثبتت الأبحاث أن القيام بمجموعة متنوعة من الأعمال التطوعية يجعلك أكثر سعادة. تقول د. اللطف في التعامل .. عبادة وصحة وسعادة - موقع الأستاذ / أحمد الشيبة النعيمي. بريستون "عليك التصرف بلطف مع أحبائك، وليس مع الغرباء فقط. عندما تكون لطيفًا مع الذين تعيش معهم، ستساهم بتحسين حالتهم المزاجية وجعلهم أكثر سعادة". ابحث عن قدوة لتحاكي سلوكها وتصرفاتها.
اللطف و الاحترام في العمل
عندما يُمنح الأطفال الصغار فرصة لحل مشاكلهم الخاصة، فإنهم يظهرون لنا مدى قدرتهم على التوصل إلى حل للخلافات الاجتماعية. في كثير من الأحيان، قد لا يبدو حلهم عادلا أو مقبولا بالنسبة للكبار، ولكن الأطفال يتفقون عليه ويفعلونه! عندما يمارس الأطفال هذه المهارات، أراهم يشعرون بالقوة والكفاءة. لقد كنت أقوم بهذا العمل مع الأطفال الصغار لسنوات عديدة إلى أن أصبح تسهيل حل المشكلات أمرا فطريًّا بالنسبة لي. في القصة التي ذكرناها هنا، فوجئت بمشاعر الطفلين القوية حول الشريط اللاصق. تساءلت ما الذي يمكن أن يكون في أذهانهما. اللطف و الاحترام في العمل. هل كانت هذه المشاعر القوية حول الشريط اللاصق فقط؟
خلال محاولاتي لمساعدتهما على تبادل مشاعرهما وحل المشكلة، كان الطفلان مصرين ولم يتزحزح كل منهما عن موقفه. فكرت: "ربما هذا هو الوقت المناسب لي لأريهما أن هناك المزيد من الأشرطة على الرف". لكن كان من المهم بالنسبة لي أن يتحدثا عن مشكلتهما وأن يعملا على حلها. لم أكن متأكدا مما كنت سأفعله بعد ذلك. استرشادا بكتاب Adventures in Peacemaking A Conflict Resolution Guide for School-Age Programs لويليام جاي كريدلر وليزا فورلونج، قدم معلم في مدرستنا يدعى تشاد كوردت توماس فكرة إنشاء منطقة تدعى "منطقة السلام" (Peace Place) كوسيلة للتوصل إلى لغة مشتركة للتفكير والتحدث معا حول المشكلات وطريقة لحلها.
24 اقتباساًعن اللطف تجعلك أكثر سعادة | صحيفة الخليج
اقرئي القصة التالية وملاحظات المعلمات واستخدمي أسئلة التفكير أدناه لتعميق تفكيرك وتحديد ممارسات التدريس الخاصة بك. في صباح أحد الأيام في فصلنا الدراسي، اجتمعت مجموعة من الأطفال على طاولة الفن لاستكشاف مواهبهم الدفينة وإخراجها. وفجأة، نشب خلاف بين طفلين على شريط لاصق. بدأ الطفلان يصرخان في وجه بعضهما البعض، ومسك كلاهما بالشريط وأخذ كل منهما يسحبه إلى ناحيته. صاح أحد الطفلين، "لقد حصلت عليه أولاً! " صاح الآخر، "وأنا كذلك! لقد حصلت عليه أولاً! " أصبح السحب أكثر عدوانية، لذا تدخلت حيث أخذت الشريط وطلبت من الطفلين أخذ نفس عميق معي. ساعدهم ذلك على تهدئة أنفسهما قليلا ا. بعد ذلك، طلبت من كل طفل شرح ما حدث والتفكير في الطريقة التي يمكننا بها حل الأمر. أصر كل طفل على أنه يجب أن يأخذ الشريط؛ وكانت فكرتهما في حل المشكلة، "يجب أن يكون دوري أولاً! " كان هناك مزيد من الأشرطة على الرف، وكان من الممكن أن أقدمها لهما بسهولة، ولكني كنت آمل في تمكين الطفلين من حل النزاع باستخدام أفكارهما الخاصة. بينما نحن نناقش المشكلة ونبحث عن الحلول، أعلن طفل آخر يدعى جاكوب بفخر، "لدي فكرة! دعونا نصنع لافتات مكتوب عليها 'كن لطيفاً'، ونعطيها للأشخاص لتعليقها على نوافذهم!
أجرِ محادثة قصيرة. يمكن أن يكون ذلك شيئا رائعا للآخرين خاصة وقت الحجر الصحي. حسب سارة كونراث الباحثة بكلية "ليلي فاميلي" بجامعة إنديانا، أثبتت الأبحاث أن القيام بمجموعة متنوعة من الأعمال التطوعية يجعلك أكثر سعادة. علم النفس: عليك التصرف بلطف مع أحبائك وليس مع الغرباء فقط (شترستوك)
تقول د. بريستون "عليك التصرف بلطف مع أحبائك، وليس مع الغرباء فقط. عندما تكون لطيفًا مع الذين تعيش معهم، ستساهم بتحسين حالتهم المزاجية وجعلهم أكثر سعادة". ابحث عن قدوة لتحاكي سلوكها وتصرفاتها. ينبغي ألا تشعر بالإحباط عندما لا يستجيب لك الآخرون، فهذا لا يعني أنهم لا يقدرون جهودك. ما عليك سوى أن تقنع نفسك أن كل الأمور ستسير على ما يرام وأن تواصل التقدم. تذكر الأعمال الجيدة التي قمت بها سابقا. تشير الأبحاث إلى أن تذكرها يجعلك تشعر بالراحة والفرح. علم أطفالك كيف يكونون لطفاء مع الآخرين وكن قدوة لهم. انتبه للسلوك اللطيف من الآخرين ولا تتوان عن شكرهم على مواقع التواصل الاجتماعي. المصدر: وول ستريت جورنال
مسلسل ابنتي - الحلقة 1 - YouTube
مسلسل ابنتي 1.4
مسلسل ابنتي الحلقة 1 القسم 1 مترجم للعربية - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مشاهدة حلقات مسلسل ابنتي موسم 1 مترجم
مسلسل ابنتي الحلقه 23 لبقسم 1
اكتب تعليقاََ...
تاريخ النشر:
منذ 8 أشهر
مسلسل الدراما ابنتي الحلقة 1 Kizim مترجمة مشاهدة مباشرة و تحميل الحلقة شاهد الحلقة كاملة على قصة عشق تويتر لاحدث حلقات التركية مترجمة قصة عشق شاهد الحلقة 1 كاملة من مسلسل الدراما ابنتي Kizim اتش دي 720 على عشق الاصلي 3isk الحلقة بجميع الجودات حل مشكلة قصة عشق 720p 480p 1080p يوتيوب قصة عشق Kizim
يدور المسلسل حول الطفلة الصغيرة الممثلة بيرين جوكيلديز التي تقوم بدور اويكو وكيف يتم معاملتها في المدرسة من قبل معلمتها وما علاقة والدها بهذة المعلمة
مسلسل ابنتي الحلقه 5 القسم 1
03/16 13:08
تصدر برومو مسلسل «المشوار»، للفنان محمد رمضان ودينا الشربيني تريند رقم 1 على موقع الفيديوهات الشهير « يوتيوب »، عقب طرحه على الفناة الرسمية ببطل العمل محمد رمضان، قبل يوم واحد فقط، إذ حقق البرومو 430 ألف مشاهدة منذ طرحه. مسلسل ابنتي مترجم موسم 1. محمد عادل ينضم لـ«يوتيرن» مع ريهام حجاج بدراما رمضان 2022 محمد رمضان عن تأخر طرح everyday: «المشوار» مش مديني وقت حتى أمسح نظارتي «قريب كل البيبان هتتفتح» فى برومو «المشوار» لـ محمد رمضان (فيديو) ومن جهته، احتفل الفنان محمد رمضان بتصدر مسسلسله «المشوار»، تريند رقم 1 على «يوتيوب»، الذي من المقرر عرضه خلال الماراثون الرمضاني المقبل 2022، ونشر صورة من المسلسل عبر حسابه الرسمي بموقع الصور والفيديو «إنستجرام»، وعلق عليه قائلًا:«تريند رقم واحد على يوتيوب مصر.. لمة رمضان.. ثقة في الله نجاح «. A post shared by Mohamed Ramadan (@mohamedramadanws) مسلسل «المشوار» بطولة النجم محمد رمضان ودينا الشربيني وبيومى فؤاد وعمرو عبدالجليل وشريف سلامة وحنان يوسف وندى موسى وأحمد مجدي وأحمد كمال وولاء الشريف وثراء جبيل وأحمد صفوت وأحمد سعيد عبدالغني وكارولين أنور ومن تأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين.
مشاهدة مسلسل الدراما ابنتي Kizim مترجم بجودة عالية مشاهدة مباشرة اون لاين
المزيد مثل هذا
القصة oeykü البالغة من العمر ثماني سنوات هي فتاة صغيرة استثنائية ، على عكس أقرانها ، فهي متعاطفة للغاية ومدركة للعالم من حولها. عندما تتخلى عنها عمتها ، التي كانت تقدم الرعاية لها منذ ولادتها ، سيتعين على أويكو أن تجد والدها دمير. مسلسل ابنتي الحلقه 5 القسم 1. لسوء الحظ ، يتم القبض على دمير ، وهو بالغ غير مسؤول ومحتال نشأ في دار للأيتام ، في اليوم الذي يأتي فيه أويكو للعثور عليه. أطلقت المحكمة سراح دمير بشرط أن يعتني بابنته ، لكن دمير لا يريد أن يعيش مع أويكو ، الذي التقى به للتو وشريكه في الجريمة يحاول أوغور التخلص من أويكو بينما يستعدان ل مهمة كبيرة. هدفهم ، كاندان تتمتع بحياة هادئة على ما يبدو ، تخفي فقط ماضيها المؤلم. سيجمع القدر هؤلاء الأشخاص معًا ، لكن لا أحد يعلم أن لدى أويكو سرًا لا تستطيع إخباره بأي شخص.