وتختتم ليز حديثها: "تجربتي من الرجيم الكيتوني كانت مفيدة لي جسديًا وعقليًا، ولذلك أنا أتمسك به كثيرًا، ويجب أن تعرفوا أن أفضل نظام غذائي هو الذي يمكنك الالتزام به، وأنا استطعت الالتزام بالرجيم الكيتوني". تجربتي مع الرجيم الكيتوني كانت من أجل الحماية من السكري وتروي كريستال ذات الـ 29 عامًا (25 عندما كانت تتبع الكيتو) تجربتها مع الحمية الكيتونية، قائلة: "كنت أعاني من ارتفاع طفيف في الوزن، وكنت أخاف من الإصابة بداء السكري مثل أبي، ففكرة في اتباع الرجيم الكيتوني من أجل حماية نفسي من الإصابة به". وتؤكد: تمكنت من إقناع نفسي بأن تجربتي مع الرجيم الكيتوني هي محاولة لاتباع أسلوب حياة وقائي، رغم أن وزني لم يكن ثقيلا بأي شكل من الأشكال". وتؤكد: "اتبعته لمدة 8 أشهر، وبالفعل تمكنت من خفض رغبتي الشديدة في تناول السكر»، وتوضح: «حصلت على لياقتي حقا وأصبحت نحيفة، ولكني أدركت أنها لم تكن مصدرًا للسعادة بالنسبة لي". وتقول: "كرهت عدم القدرة على تناول الطعام بحرية، وكان عليّ أن أشرح للجميع مرارًا وتكرارًا". تجربتي مع الرجيم الكيتوني كانت مليئة بالأخطاء أما ناثان صاحبة الـ 29 عام، والتي تعمل كمساعد علاج طبيعي، فإنها اتبعت الكيتو دايت ؛ لأنها أحدى مرض السكري من النوع 1.
تجربتي مع رجيم الكيتو للتخسيس
لا تنسى قراءة المقال التالي الذي يوضح طريقة عمل قهوة الكيتو ب 5 طرق مختلفة
الوصفة الثالثة للشاي في الكيتو دايت
وهي وصفة شاي الصودا والتي تعد من الوصفات الحديثة ويستخدم بها المكونات التالية ( الشاي، الماء الفوار) وعن طريقة التحضير فهي كما يلي:
أضف ملعقة من الشاي مع القليل من الماء المغلي وقلبهم جيدًا. ومن ثم انتظر حتى يبرد الشاي وأضف الماء الفوار حتى يكتمل الكوب. ويمكنك وضع بعض قطع الثلج على الشاي وتناوله بالهنا والشفاء. في الفيديو التالي دكتور بيرج يشرح المشروبات المسموحة في الكيتو دايت
الوصفة الرابعة للشاي في الرجيم الكيتوني
وتسمى بشاي الكرك وهي تعود إلى الهند، وتحضر من خلال المكونات التالية ( الشاي، اليانسون، القرفة، الشمر، الزنجبيل، القرنفل، أوراق الغار، حليب الماعز)، وعن طريقة التحضير فهي كما يلي:
ضع بعضًا من الماء في قدر متوسط الحجم على البوتاجاز، وأضف له الشاي. ومن بعد أن يغلي قليلًا يمكنك أن تضيف باقي البهارات والحبوب وتتركه ليغلي مرة أخرى. ومن ثم أرفعه من النار، وضع منه بمقدار ربع الكوب، وأكمل بقيته من حليب الماعز. وأخيرًا يمكنك شربه في الصباح الباكر مع كيك كيتو حتى يساعدك على الحرق بقية اليوم.
الحد من الإصابة بأنفلونزا الكيتو دايت. الحفاظ على الحالة الكيتوزونية للجسد. طريقة وصفات الشاي في الكيتو
بما أن الشاي في الكيتو دايت من المشروبات المحبذة للغاية، فعليك أن تحرص على تناوله بين الحين والآخر، وذلك من خلال استخدامه في وصفات لذيذة وشهية مثل ما يلي:
الوصفة الأولى لتحضير الشاي الكيتوني
وتلك عليك أن تجهز من أجلها المكونات التالية (شاي، زبدة، زيت جوز الهند)، ومن ثم استخدم الطريقة التالية:
أغلي كوب من الماء في الغلاية ومن ثم ضعه على ملعقة من الشاي في الكوب. بعد ذلك يمكنك وضع الزبدة مع زيت جوز الهند في الخلاط، ومن ثم أضف الشاي. استمر في الخلط مدة دقيقة أو دقيقتين لحين امتزاج المكونات جيدًا. الوصفة الاولى لتحضير شاي الكيتو
الوصفة الثانية لتجهيز شاي الكيتو
وهذه الوصفة لا يجب عليك أن تكررها كثيرًا خلال حمية الكيتو، وهي تحتاج لتحضيرها ما يلي (شاي، كوب من حليب جوز الهند أو اللوز، محلي دايت)، ومن ثم يمكنك إتباع الطريقة التالية:
ضع اللبن على البوتاجاز حتى يغلي تمامًا، ومن ثم أضف ملعقة من الشاي الأحمر. قلب المكونات جيدًا وأضف لها المحلي حسب احتياجك، ومن ثم تناوله. ويمكنك أن تترك هذه الوصفة حتى تبرد تمامًا وتضيف لها بعض قطع الثلج لتناولها باردة.
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الحفلات والهدايا - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
04-02-2006, 07:50 PM
#1
بطاقة دعوة لحفل التخرج رااائعة لاتفوتكم
دعوة لحفل التخرج:
تفكر بإقامة حفل تخرج لك ولصديقاتك ؟
جربي صنع هذه الدعوة التي ستكون حتما ذكرى جميلة لهذه المناسبة:
الخامات والأدوات:
ورق مقوى أسود
خيوط قطنية
مقص
شريطة
ورق ملون لبطاقة الدعوة
غراء
أولا:
لعمل القبعة:
1- قصي الورق المقوى على شكل مستطيل عرضه يساوي 9سم وإرتفاعه 2. 5 سم. 2- قصي قطع مربعة الشكل يكون طولها وعرضها 3. 5 سم. 3- قومي بقص المستطيل من الأعلى بهذا الشكل حتي يعطي الورقة الراحة أثناء لفها. دعوه حضور حفل تخرج. 4_قومي بلف المستطيل لتحصلي على الشكل الدائري ثم ألصقي أطرافه. 5- ألصقي القطعة المربعة بالقطعة الدائرية لنحصل على القبعة. 6- ضعي لمساتك النهائية على القبعة وذلك بقص مجموعة من الخيوط القطنيةوألصقيها بطرف القبعة. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::
نأتي لبطاقة الدعوة:
أحضري ورقة وأكتبي عليها الدعوة وقومي بلفها وربطها بالشريط. -قومي بصنع ما يشبه الوثيقة الصغيرة وأكتبي عليها بعض العبارات الجميلة وثبتي خلفها ورق مقوى أسود
- قومي بخرم الوثيقة لتدخلي فيها خيطا أوشريطة تربطيها بشريطة البطاقة
- الآن قومي بوضع القبعة في أعلى البطاقة لتحصلي في النهاية على هذا الشكل الرائع.
بطاقة دعوة حفل تخرج
الأحد 24 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5015
C°
المغنية بيونسي
تقدم النجمتان بيونسي وبيلي إيليش وصلتين غنائيتين في احتفال توزيع جوائز الأوسكار مساء بعد غد، لكنّ فان موريسون المعروف بمعارضته إلزامية التطعيم ضد فيروس كورونا لن يكون حاضراً رغم تلقيه دعوة، على ما أعلن المنظمون الثلاثاء الماضي. وسيكون الفنانون الثلاثة بين المتنافسين الخمسة على جائزة أفضل أغنية خلال الاحتفال الرابع والتسعين لتوزيع جوائز الأوسكار، إلى جانب المغني لين مانويل ميراندا والمغنية ديان وارين اللذين تُعرض أغنيتاهما أيضاً خلال الاحتفال. وكتبت ملكة موسيقى البوب بيونسي أغنية "بي ألايف" لفيلم "كينغ ريتشارد" للممثل ويل سميث، وأفادت مجلة "فارايتي" المتخصصة، أن النجمة ستؤدي أغنيتها مباشرة على الهواء من ملاعب كرة المضرب في كومبتون، وهي منطقة فقيرة في ضواحي لوس أنجلس شهدت بداياتها، كما تؤدي بيلي إيليش وشقيقتها فينياس أغنية "نو تايم تو داي" التي ألّفت خصوصاً لأحدث أفلام جيمس بوند.
دعوة لحضور حفل تخرج
توفي في القاهرة 27 مارس 2005 إثر صراع طويل للغاية مع مرض سرطان الرئة نتيجة كثرة السجائر التي كان يدخنها، وعولج على نفقة الحكومة المصرية في الخارج، وتردد أنه أصيب بالعمى في أواخر أيامه إلا أنه طلب من المحيطين به التكتم على الخبر. محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
دعوة حفل تخرج جامعة
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
دعوه لحضور حفل تخرج
وتفاعل الجمهور مع عدد من أغاني أدهم سليمان، ومن أبرزها «صباح الخير، اسمي»، إذ أنهما يتميزا بالأسلوب الرومانسي.
كتابه دعوه حفل تخرج بالانجليزي
01 - صورة مجانية قالب دعوة تخرج من جزيرة التحيات جزيرة تحياتي إليك نموذج دعوة مجانية للتخرج حيث يمكنك إضافة صورتك الخاصة للاحتفال حقا بمحللك. انها بطاقة مسطحة 5X7 ويمكنك تخصيصها مع كل النص الخاص بك واختيار الألوان. 02 - تصميم دعوة تخرج مخصصة في كانفا Canva لدى كانفا تشكيلة رائعة من حوالي 12 نموذجًا مجانيًا من نماذج دعوة التخرج ، مع إضافة المزيد في كل وقت. موقع Canva سهل الاستخدام ويتيح لك إضافة صورك الخاصة وإضافة نص أو تعديله. يمكنك بعد ذلك تنزيل دعوة التخرج كصورة أو ملف PDF. ليست كل الدعوات في Canva مجانية ، لذا راقب عن القوالب التي تحتوي على "مجاني" في الزاوية السفلية اليمنى من الصورة المصغرة. 03 - نموذج دعوة التخرج من جزيرة تحية جزيرة تحياتي تم تزيين قالب دعوة التخرج هذا من جزيرة Greetings بنجوم سوداء صغيرة ونقاط ذهبية مع مساحة كبيرة في المركز لتفاصيل الحفلات الخاصة بك. يمكنك تخصيص هذا القالب بشكل كامل مع اسم الخريج وتاريخه ووقته وموقعه بالإضافة إلى أي تفاصيل عن RSVP. انها تطبع كبطاقة مسطحة 7X5. 19 مجانية ، قوالب دعوات تخرج قابلة للطباعة. هذه الدعوة رائعة لأنها ستعمل لأي عمر من الخريجين وأي من الجنسين. 04 - قوالب دعوة التخرج على الإنترنت لـ Punchbowl بونتشبوول هذه مجرد واحدة من العديد من نماذج دعوة التخرج التي يمكنك تخصيصها في Punchbowl.
طرح المطرب أدهم سليمان خلال اليومين الماضيين أغنية «كفاية» على قناته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي «يوتيوب»، إذ حصدت أكثر من 340 ألف مشاهدة حتى الآن. وتحتل أغنية «كفاية»، المرتبة رقم 19 في قائمة الأكثر استماعًا علي موقع الفيديوهات «يوتيوب»، وهي من إخراج هادي محمد، ومن كلمات وألحان أدهم سليمان ، وجرى طرحها في 7 مارس الجاري. طرح أدهم سليمان لأغنية «حبة كدابين»
وطرح «سليمان» مؤخرًا أغنية «حبة كدابين» وذلك عبر قناته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «يوتيوب»، وحققت ما يقارب من نصف مليون مشاهدة، والأغنية من كلمات هاني رجب، ومن ألحان كريم عبدالوهاب، وميكس وماستر كريم عبدالوهاب، ومن إخراج أحمد حمدي. دعوة حفل تخرج - YouTube. كما حقق سليمان نجاحًا كبيرًا وتفاعل معه الجمهور، وذلك عقب طرحه أغنية «الزينة»، من كلمات وألحانه، وحصدت نحو مليون مشاهدة عبر «يوتيوب». من هو أدهم سليمان؟
يذكر أن أدهم سليمان من مواليد 21 سبتمبر 1986 في أسيوط، وبدأ مشواره الفني في سن الـ15 من خلال حفل غنائي بمدرسته الإعدادية في المنصورة، وقدم عددا من الحفلات بالمدرسة والجامعة. سجل المطرب الشاب أول أغانيه في المنزل، بعد أن تخرج في كلية الحاسبات والمعلومات بجامعة الدلتا للعلوم والتكنولوجيا بالمنصورة، ويمتلك موهبتي الرسم وعزف الموسيقى بجانب الغناء، إذ صرح من قبل بأن هدفه من الغناء هو تقديم محتوى وفن ذو قيمة.