01:16 م
الأربعاء 02 يونيو 2021
كتب - كريم حسن:
يمكن أن يسبب صداع الضغط، أو ما يعرف أيضًا باسم صداع التوتر، ألمًا خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا في الرأس وخلف العينين والرقبة، وهو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين الأشخاص. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بصداع الضغط، وطرق الوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقعا "Healthline"، و"Cleveland Clinic". أسباب صداع الضغط
تحدث الإصابة بصداع التوتر بسبب تقلصات العضلات في مناطق الرأس والرقبة، ويمكن أن تحدث هذه الأنواع من الانقباضات نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب، وتشمل ما يلي:
- إجهاد العين الناتج عن التحديق في شاشة الكمبيوتر أو القيادة لفترات طويلة. - اتباع وضعيات جسدية خاطئة وغير مريحة لفترات طويلة في النوم أو الجلوس. ألم الأذن - ويكيبيديا. - عدم شرب كميات كافية من المياه اللازمة للجسم، والتي من شأنها الوقاية من الجفاف المسبب للصداع. - تفويت تناول الوجبات. - التعرض للضغوطات النفسية المسببة للتوتر والقلق. - التعرض لدرجات الحرارة الباردة. - الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين، وأبرزها القهوة، وفي نفس الوقت قد يسبب التوقف المفاجئ عن تناول تلك المشروبات الصداع.
اعراض صداع الضغط Zip
من هنا يجب تفادي إرضاع الطفل وهو مستلق على ظهره. إن الألم المرافق لالتهاب الأذن الوسطى يزداد سوءاً ليلاً، وهذا لا يرجع، كما يحلو لبعضهم أن يفسره، بصعوبة نيل الخدمة الطبية، بل إلى انسداد قناة الأذن أوستاكيوس. ففي النهار، ولدى رفع الرأس تفرغ القناة المذكورة محتوياتها في الحلق، وعند المضغ والبلع، تتقلص عضلات قناة أوستاكيوس كي تنفتح القناة وتسمح بدخول الهواء إلى الأذن الوسطى، ولكن عند الاضطجاع والنوم فإن الأمر يتبدل، إذ لا تستطيع قناة الأذن إفراغ محتوياتها كاملاً، ولا تحصل الأذن الوسطى على الهواء الذي يكفيها، والهواء الذي كان موجوداً فيها يتم امتصاصه تاركاً فراغاً يسبب سحب غشاء الطبلة إلى الداخل وبالتالي حدوث الألم في الأذن. اعراض صداع الضغط للكمبيوتر. 5-التهابات الأذن الداخلية:
وهذه تحدث إثر وصول الجراثيم عن طريق مجرى الدم، أو مباشرة من جارتها الأذن الوسطى، ويمكن لهذه الالتهابات أن تطاول كل الأعمار، ويصيب الرجال والنساء بالنسبة نفسها. وبما أن للأذن الداخلية علاقة بالتوازن والسمع، فإن هاتين الوظيفتين تتأثران بدرجات مختلفة حسب نوع الالتهاب وشدته. وتؤدي التهابات الأذن الداخلية إلى المعاناة من جملة من العوارض، منها: الدوار المفاجئ، نقص السمع أو حتى فقده، اضطراب في التوازن، الطنين.
التداول النخاعي (Spinal manipulation): وهي خليط من العلاج الفيزيائي، المساج وحركة المفاصل عن طريق أخصائي علاج فيزيائي أو طبيب مختص بتقويم العظام. الجراحة: قد يلجأ الطبيب الى الجراحة في حالات نادرة لتقليل الضغط على أعصاب الرقبة. من قبل
د. غيداء العمري
-
الثلاثاء 25 آب 2020
فندق
فندق بانوراما عمان
خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. مكان إقامة مشارك في برنامج "السفر المستدام"
Swiefieh - 6th Circle, 11185 عمّان, الأردن
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
A-Hotel.Com - الفخامة والسكن الرخيص في المنامة، البحرين. حجز الفنادق على الانترنت.
هل يوجد مسبح في فندق جفير جراند ؟ نعم يحوي الفندق على مسبح خارجي وآخر غير عميق ما هي تكلفة الإقامة في فندق جراند الجفير لليلة واحدة؟ تتراوح تكلفة الإقامة في الفندق ما بين 6 و117 دولار أمريكي بالنسبة للغرفة القياسية وذلك بحسب الفترة من السنة هل الإفطار في الفندق مشمول في سعر الإقامة؟ تكون وجبة الإفطار مشمولة في سعر الإقامة بحسب نوع الحجز، ويتم ذكر ذلك بشكل واضح في تفاصيل الحجز. Panorama Hotel and Spa، المنامة – أحدث أسعار 2022. هل الإفطار جيد أم سيء في الفندق؟ معظم الضيوف العرب أشادوا بالإفطار الذي يقدمه جراند الجفير هل الفندق مُناسب للعوائل العربية؟ الفندق مناسب للعوائل الخليجية والعوائل العربية بشكل/ عام وذلك لكونه يوفّر غرف متصلة وجناح عائلي. ما هو أفضل طريق للوصول إلى الفندق من المطار بسرعة؟ يعتبر طريق شارع الفاتح وشارع خليفة الكبير أفضل وأسرع الطرق للوصول إلى المطار وتجنب إغلاق الطرق ويستغرق 17 دقيقة. ما هي تجربة تناول الطعام في الفندق؟ يضم فندق جفير جراند البحرين مطعم يقدم الاصناف الأمريكية والعربية والمتوسطة على شكل قائمة طعام وبوفيه ويتوفر بار عصري، وأشاد الزوّار بتنوع الأطباق. هل يوجد مطاعم جيدة قريبة من فندق الجفير جراند ؟ يتميز الفندق بأنه قريب من عدّة مطاعم عربية من بينها مطعم روديو البحرين، كابوكي، بيتزا هت ودجاج كنتاكي وهي مطاعم جيدة بحسب تقييمات العرب لها.
منطقة الجفير بعدسة سندبـاد
سياسات رسوم اختيارية تقوم المنشأة السياحية بفرض الرسوم ومبالغ التأمين التالية في وقت تقديم الخدمة، أو تسجيل الوصول، أو إنهاء إجراءات المغادرة. رسوم الإفطار: من 4 دينار بحريني إلى 7 دينار بحريني للفرد (تقريبًا) رسوم السرير القابل للطي: 10. 0 دينار بحريني في الليلة القائمة الموضحة أعلاه قد لا تكون شاملة. فالرسوم ومبالغ التأمين قد لا تشمل الضريبة كما قد تخضع للتغيير. تعليمات تسجيل الوصول قد يتم تطبيق رسوم على إقامة شخص إضافي، وقد تختلف تلك الرسوم تبعاً لسياسة المنشأة. يلزم تقديم إثبات شخصية به صورة وصادر عن جهة حكومية، وبطاقة ائتمان أو مبلغ تأمين نقدي عند تسجيل الوصول، وذلك لتغطية أي رسوم نثرية. منطقة الجفير بعدسة سندبـاد. تخضع الطلبات الخاصة لمدى التوافر وقت تسجيل الوصول وقد تستلزم سداد رسوم إضافية، ولا يمكن ضمان تلبية الطلبات الخاصة. تحتاج إلى معرفته توفر هذه المنشأة الفندقية تنقلات من المطار. يجب على النزلاء الاتصال بالمنشأة الفندقية لإخطارها بتفاصيل الوصول قبل السفر، وذلك باستخدام معلومات الاتصال الواردة في تأكيد الحجز. طفل واحد في عمر 1 سنة أو أصغر يمكنه الإقامة مجانًا عندما يتشارك الغرفة مع ذويه، ويستخدم الأسرّة المتاحة.
Panorama Hotel And Spa، المنامة – أحدث أسعار 2022
2845
فندق إس البحرين هو مكان إقامة من فئة الـ 4 نجوم ذو تصميم جديد، ويقدم خيارات معاصرة من الغرف، تتراوح بين الديلوكس إلى الأجنحة العائلية. ويقع الفندق في السيف، وعلى بعد 400 متر من سيتي سنتر مول. ويتميز عرض الفندق بمركز للياقة البدنية مع مسبح خارجي وصالتي جيم بتقنية حديثة وصالة بخار وساونا. تضم جميع الغرف تلفزيون بشاشة مسطحة وتكييف وحمام مع لوازم استحمام مجانًا. وتتوفر خدمة الواي فاي مجانًا. تشمل… المزيد
87%
Bldg. A-HOTEL.com - الفخامة والسكن الرخيص في المنامة، البحرين. حجز الفنادق على الانترنت.. 232, Road 22 Block 324 Juffair
تقع Swiss-Belresidences Juffair في المنامة، وعلى بعد 5 كم من متحف البحرين الوطني وعلى مسافة 9 كم من مول البحرين سيتي سنتر وتوفر أماكن إقامة مع مسبح خارجي وخدمة الواي فاي مجانًا، فيما يحتوي مكان الإقامة المكيف على حوض استحمام ساخن. تحتوي جميع الوحدات على غرفة معيشة ومنطقة جلوس مزودة بأريكة وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومطبخ مجهز بالكامل وحمام خاص، كما يتوفر فرن وغلاية. يتوفر بوفيه إفطار… المزيد
Bldg No 65 Road No 4003 Block No 340 Juffair
(2. 0 كم من المركز)
يقع ويندهام غاردن المنامة في قلب مدينة المنامة المجاورة مول الواحة في الجفير على مقربة من وسط المدينة والمنطقة الدبلوماسية وجسر السعودية وبالقرب من مسجد الفاتح الكبير الشهير.
توفر غرف فندق ديفا غرفة فسيحة مع نوافذ ممتدة من الأرض حتى السقف وإطلالة على بحر العرب، وقد تم تجهيزها مع نظام تكييف وجهاز تلفزيون إل سي دي. كما تشتمل بعض الغرف على حمام مع دُشّ مطري وحوض استحمام سبا. يضم الفندق مطعم يقدم المأكولات الأمريكية المُعدة… المزيد
75%
Bldg No. 1161, Road No. 2420, Block No. 324
(2. 9 كم من المركز)
Ramee Rose Hotel is located in the heart of Juffair. The Hotel is very close to US Navy base, Bahrain Speciality Hospital. The hotel has 108 well-appointed rooms and suites with large bay windows offering views of the city. Each room at this hotel is air conditioned and is fitted with a flat-screen TV. All rooms feature a seating area where you can relax. Each one also comes with a private… المزيد
يقع فندق منتجع نوفوتيل الدانة البحرين الفاخر المصنف 4 نجوم على شاطئ البحر في المنامة، وعلى بعد 5 دقائق فقط بالسيارة من مطار البحرين الدولي ويعد مزيجًا مثاليًا لقضاء العطلات الترفيهية ورحلات العمل، كما يحتوي الفندق على مسبح خارجي يمكن التحكم بدرجة حرارته وشاطئ خاص ومركز للياقة البدنية وسبا.