تبذل الجامعات العربية مثل غيرها جهودا كبيرة للمواكبة بين متطلبات سوق العمل والمهارات الجديدة المطلوبة لوظائف لم تكن متوفرة في السابق من جهة، والتخصصات التي تقدمها وتستحدثها من جهة أخرى. وباتت أسواق العمل بحاجة إلى وظائف جديدة، مع بروز التحول الرقمي والذكاء الاصطناعي، إضافة إلى منشآت جديدة ظهرت لم تكن موجودة من قبل، وهذه العوامل كلها تدفع نحو تخصصات جامعية باتت ضرورية لتلبية هذه الحاجات. ويقول المستشار التعليمي محمد ترو لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن الطلب على التخصصات في الجامعات، يختلف بين دولة عربية وأخرى، حسب البنية الاقتصادية والخطة التنموية في كل منها. وأضاف ترو، وهو رئيس سابق لعدد من الجامعات في دول الخليج، أن هناك اختلافا بين التخصصات التي يقبل عليها الطلبة، وتلك التي تطلبها سوق العمل. أبرز التخصصات المطلوبة
ويشير البروفيسور ترو إلى أن أبرز التخصصات المطلوبة في المجال الطبي هي: الطب البشري والإدارة الطبية وطب الاسنان والصيدلة والطب البيطري. استكمال الحديث عن الجامعات فى أمريكا - محمد زهران - بوابة الشروق. أما في مجال إدارة الأعمال، فيشير الخبير التعليمي إلى تخصصات: إدارة الأعمال والمحاسبة والتمويل والتكنولوجيا المالية والعلوم المصرفية والصيرفة الاسلامية والتسويق الرقمي.
اسوء التخصصات الجامعية ارامكو
تعتبر الإمارات العربية المتحدة من أكثر الدول العربية التي تمنح أعلى الرواتب للعاملين في المجال الإعلامي، وبحسب العديد من المواقع الخليجية، فإن رواتب المذيعين في غالبية المحطات التلفزيونية داخل دبي، لا تقل عن 5000 دولار شهرياً وتزيد بحسب القناة والمذيع والخبرة. كذلك يحظى المذيعون والمذيعات العاملون في قناة الجزيرة القطرية على رواتب سنوية تبدأ من 100 ألف دولار وحتى 400 ألف دولاراً سنوياً، في حين يحظى بعض المذيعين في قناة العربية السعودية على رواتب شهرية تبدأ من 30 ألف ريالٍ وحتى 52 ألف ريالٍ سعودي. الإدارات الجامعية .. من يعلق الجرس ؟ - سواليف. المحرر الصحفي في الإمارات يحصل على راتبٍ وسطي 16, 800 درهم شهرياً، بينما تتراوح رواتب هذه المهنة بين 7, 750 درهماً كحدٍ أدنى وحتى 26, 800 درهم كحدٍ أعلى، بينما يحصل العاملون في مجالات الفن والترفيه والتلفاز والراديو في دبي على راتب وسطي 19, 700 درهم شهرياً، وتتراوح الرواتب بين 9, 470 درهماً كحد أدنى وحتى 39, 100 درهم كحد أعلى. وفي السعودية يحصل مدير الإنتاج الإعلامي، على راتب يبلغ 21, 700 ريال شهرياً كمعدلٍ وسطي، بينما تتراوح رواتب هذه الفئة بين 11, 300 ريالٍ كحد أدنى وحتى 33, 200 ريالٍ كحد أعلى.
تخصصات مختلفة
إلى جانب كل ما سبق فإن هناك العديد من التخصصات الجامعية الأخرى التي يحصل دارسوها على أعلى الرواتب في العالم مثل:
الطيّار: متوسط راتبه السنوي 146, 660 دولاراً سنوياً. الصيدلاني: متوسط راتبه 123, 670 دولاراً في السنة. المحامي: براتبٍ متوسطه السنوي 144, 230 دولاراً. ممرضة: براتب متوسطه السنوي 174, 790 دولاراً. مخرج إعلانات: متوسط راتبه على سبيل المثال في السعودية 27, 800 ريالٍ سعودي. مدرب رياضة: يبلغ متوسط راتبه في السعودية 23, 600 ريالٍ سعودي، على سبيل المثال. تمثيل: لا تقاس أجور الممثلين وفق قانونٍ معين، إلا أنهم يحصلون على أعلى الرواتب التي قد تتجاوز الملايين، وذلك تبعاً لموهبتهم. أمام الواقع المذكور أعلاه، ما عليك عزيزي المُقبل على الدراسة الجامعية، إلا أن تختار وفقاً لما يتماشى مع طموحك أولاً، ثم مع الراتب ثانياً، ولا تنس أن كل إنسان يبرع بما يحب، وقد يحقق ثروةً أيضاً بما يحب من أعمال إن أداها بحرفية ومهنية، وبكل مسؤولية كذلك. اقرأ أيضاً: 10 مزايا هامة لدارسة تخصص الطب النفسي.. اسوء التخصصات الجامعية صفحة الدخول. ألا يكفي أن راتبه 16 ألف دولار!
ويعمل الخس على تخفيض نسبة الكولسترول، وأيضا مفيد جدا للجهاز الهضمي، وتعزيز المناعة، وتعزيز البصر، وتحسين النوم، لأنه يحد من التعب والأرق. خضروات تحتوى على أكتر من 100 سعر حراري:
1- البطاطا الحلوة
تعتبر البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامينA، وتحتوي على العناصر المضادة للأكسدة، وتزود طاقة الجسم، وتعزز الجهاز المناعي، والكالسيوم، الذي يساعد على تقوية العظام. بالإضافة لاحتوائها على الألياف الغذائية، التي تساعد في عمليات الهضم، والبوتاسيوم، الذي يحافظ على اتزان السوائل في الجسم. 2- الباذنجان
الباذنجان يعتبر من أهم أنواع الخضروات، لأنه بالإضافة لفوائده الكثيرة، فهو يساعد الجسم لتحقيق أقصى استفادة من العناصر الغذائية الأخرى، ويساعد على التخلص من السموم. للباذنجان دوره الكبير في تسريع عملية امتصاص الحديد، وتقوية الجهاز المناعي للجسم، بالإضافة لتنظيم ضغط الدم، والمساعدة على إنقاص الوزن. السعرات الحرارية في الجرجير - سطور. 3- البطاطس
البطاطس من الأغذية المفيدة جدا إذا تم مراعاة طريقة تحضيرها مثل الشي أو السلق، فهي تحافظ على إنقاص الوزن، ودورها كبير في تقويه الجهاز المناعي للجسم، والحد من فترة الأمراض، وتعزيزها لعمليات الهضم، وأيضا مفيده للبشرة.
فوائد الجرجير Rocca - حلول العالم
4- البروكلي
البروكلي يُسمى بالغذاء الخارق! لماذا؟ لأنه يقلل من خطر الإصابة بالسمنة، والسكري، وأمراض القلب، ويعزز من صحة البشرة والشعر، ويزيد من الطاقة، ويقلل من الوزن بشكل عام! فوائد الجرجير Rocca - حلول العالم. كما بعتبر مصدرا كبيرا للكالسيوم، وفيتامين K، التي تساعد على تقوية العظام، وغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على خفض الشيخوخة، بمساعده فيتامينات A, C, E وأيضا يعزز من عمليات الهضم! 5- الذرة
للذرة فوائد صحية كثيرة من أهمها: تعزيز صحة القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل كثيرة مثل: ضعف عضلة القلب، والنوبة القلبية، وتساهم في خفض معدل الكولسترول الضار في الجسم، وأيضا تنظم مستوى ضغط الدم في الجسم، لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم. المصدر: Calories
السعرات الحرارية في الجرجير - سطور
وكيبيديا
السعرات الحرارية في الجرجير
تاريخ النشر:
2022-03-21
آخر تحديث:
2022-04-07
الصنف:
مشروبات
التقييم:
يصنف البصل من أنواع الخضروات التي تنمو أسفل سطح التربة ويتميز بأوراقه الخضراء الأنبوبية ورائحته النفاذة القوية؛ لاحتوائه على العديد من المواد الكبريتية ويعد عصير البصل غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن وأهمها المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والكبريت والكروم وجميعها تعزز الجهاز المناعي وتزيد من القدرة الجنسية عند الرجال، وتعزز الدورة الدموية وتنشطها، وتساعد في علاج ضعف الانتصاب وتقوي الأعصاب، نقدم شرحا مفصلاً عن طريقة عمل عصير البصل للجنس بالخطوات والصور التوضيحية. المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
40 سعرة حرارية
مكونات عصير البصل للجنس
رأسان كبيران من البصل. ملعقتان من العسل الطبيعي. السعرات الحرارية في الجرجير. طريقة التحضير
تقشير وتقطيع البصل وطحنه
تم نسخ الرابط
يقشر البصل ويقطع، ثم يوضع في الخلاط الكهربائي ويخفق حتى نحصل على مزيج ناعم القوام. إضافة العسل
يضاف العسل لخليط البصل وتخلط المكونات مرة أخرى حتى نحصل على عصير متجانس القوام. تصفية عصير البصل
يصفى البصل في مصفاة سلك ناعمة حتى نحصل على عصير صافٍ نقي ويضغط على البصل لاستخراج كامل عصارته. تقديم عصير البصل
يشرب عصير البصل مرتين يوميا صباحاً ومساءً.
يساعد في تحسين عملية الهضم وصحة القولون. يساهم Rocca في منع تساقط الشعر. ينظم ضغط الدم. يساعد Rocca على نمو العضلات. الفوائد الصحية للجرجير يوجد كثير من الفؤائد الصحية للجرجير, الثكير من الرجال والنساء تبحث عن فؤائد الجرجير وما له من قيمة صحية للجيم ومن اهمها التالي: الجرجير يساعد علي الحفاظ على صحة العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم. الجرجير يساعد على منع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه على اليود بكمية معتدلة. أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون في الدم ويؤديان إلى إحداث نقص معنوي في كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم. يساعد على علاج أمراض القولون وعسر الهضم وتنظيف الجسم من السموم. يساعد على تقوية الذاكرة وتعزيز قدرة المخ على الاستيعاب وحفظ المعلومات. يحتوي على بعض الفيتامينات الهامة مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين ب 16 وغيرها التي تحافظ على الصحة العامة لجسم الإنسان جرجير بالانجليزي الجرجير بالانجليزي Translate in English هو Arugula أو Rocket وإسمه العلمي Eruca Sativa ويطلق عليه إسم "الروكا" أو "التيرا" ، هو نبات من الخضروات الورقية يشبه من حيث الشكل الخس، ينتشر بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط.