يمكنكم تحميل نماذج بوربوينت لدرس «التواصل الشفهي: إجراء مقابلة» للصف الأول المتوسط من الجدول أسفله. عرض بوربوينت لدرس: التواصل الشفهي: إجراء مقابلة: الدرس التحميل مرات التحميل عرض بوربوينت لدرس: التواصل الشفهي: إجراء مقابلة للصف الأول المتوسط (النموذج 01) 730 عرض بوربوينت لدرس: التواصل الشفهي: إجراء مقابلة للصف الأول المتوسط (النموذج 02) 346
اجراء مقابله ثاني متوسط 1443
وارأيت ان انسب مايكون بأخذ مقابلة معه رحمه الله
وعلى العموم انا احترم رأيكم وكل واحد مخير انه يعرضه بالحصه او لا انا وضعته هنا لمجرد المساعده لا اجباركم على عرضه
اما بالنسبة لي سوف اقوم بعرضه انشالله امام الطالبات لان طالباتي في الاساس عندهم خلفيه عن هذا الداعيه والبعض منهن قد راى مناظراته:sm48:
وشكرا
#6
رررررررررررررررررررررررررفع
#7
جزاك الله خيرا
وبارك فيك وجعله بموازين حسناتك
وحقق لك مناك ومرادك بالدنيا والاخرة
وغفر لك ولوالديك.
اجراء مقابله ثاني متوسط لغتي
إسراتيجية مهارة التحدث: إجراء مقابلة - اللغة العربية - ثاني متوسط - YouTube
اجراء مقابله ثاني متوسط ف1
سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022
الوحدة الأولى إستراتيجية مهارة التحدث إجراء مقابلة 2م - YouTube
يحتوي جسم الإنسان على كمّية قليلة نِسبياً من المعادن والعناصر الغذائية ، ضروريّة جداً لإنجاز العمليات الحيوية المعقَّدة التي تَحدث داخل الخلايا؛ يؤدّي حصول أي نقص في مستوياتها إلى اضطراب في التفاعلات الاستقلابية، زيادة الإجهاد التأكسُدي، وتطوُّر مجموعة من الأعراض التي تشير إلى نوع المعدن الناقص؛ تابع معنا للتعرّف أكثر على فوائد فيتامين السيلينيوم لجسم الإنسان، مصادِره الطبيعية، وأعراض عَوَزه. ما هو السيلينيوم وما هي فوائده
ماهو سيلينيوم ؟ عنصر السيلينيوم هو عِبارة عن معدن موجود في التربة، الماء، وبعض الأطعمة، وعلى الرغم من حاجة الجسم له بكمّيات قليلة؛ إلاّ أنّه يَلعب دوراً رئيسياً في العديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك الاستقلاب ودعم وظيفة الغدّة الدَّرَقية؛ لذلك ينبغي الحصول عليه بكميّات كافية من خلال النظام الغذائي، لضمان عَمَل الخلايا بشكل صحيح. أعراض نقص السيلينيوم
يَنتج عن نقص معدن السيلينيوم مجموعة من الأعراض، على سبيل المثال:
تساقُط الشعر. التّعَب الشديد. التشوُّش العقلي. مراجعة فوائد السيلينيوم للنساء مع أفضل المكمّلات الغذائية - صحتي. العقم عند الرجال أو النساء. اضطراب وظيفة الغدة الدرقية. ارتفاع ضغْط الدم عند الحوامل. الضعف العضلي، أو ضعف جهاز المناعة.
أعراض نقص السيلينيوم وطرق التشخيص - ويب طب
فوائد السيلينيوم للتخسيس تشير الدراسات أن السيلينيوم مفيد في التخسيس وإنقاص الوزن لدى بعض الفئات، حيث يساعد على علاج السمنة التي تسببت فيها الأملاح الزائدة بالجسم، أو بسبب امتصاص كمية كبيرة من الأملاح السامة مثل الزئبق، ولأنه عامل مساعد مهم جدًا في حدوث بعض التفاعلات الكيميائية وتنشيط الدورة الدموية، فهو يساعد على وصول الأكسجين لكل خلايا الجسم ليستعيد الجسم الحيوية والنشاط ويحرق كمية أكبر من الدهون بدلًا من الخمول العام الذي يساعد على السمنة. الوقاية من مرض كاشين بيك يُصاب العديد من سكان بعض البلاد بسبب نقص عام في السيلينيوم الخاص بتربة البلد بمرض كاشين بيك، وهو مرض يؤثر على نمو خلايا الغضروف ويتسبب في موتها، ويؤدي إلى هشاشة بالعظام وآلام في المفاصل وتصلب في الحركة، وعلى الرغم من أن السيلينيوم ليس العنصر الوحيد المسئول بشكل مباشر عن مرض كاشين بيك إلا إنه أحد أهم الأسباب في حدوثه أو علاج منه. السيلينيوم والبنكرياس البنكرياس يحتاج إلى السيلينيوم بكميات ضئيلة ولكن بشكل ضروري للحفاظ على مرونة الأنسجة والحفاظ على عمل خلايا البنكرياس التي تتحكم في مستويات السكر بالدم.
أعراض نقص عنصر السيلينيوم - مجلة هي
تعتبر اللحوم والأطعمة البحرية ومنتجات الألبان بشكل عام من المصادر الجيدة أيضاً، على الرغم من أن النباتيين قد يجدون صعوبة في تناول المراجع الغذائية من خلال الطعام وحده. ولكن يجب دائمًا التحدث إلى أخصائي صحي يمكنه تقييم الاحتياجات الفردية ولا يجب البدء بالمعالجة عن طريق المكملات من غير وجود وصفة طبية. [13]
في حين أن المكملات قد تكون مفيدة لأولئك الذين يتناولون كمية منخفضة، يمكن أن تسبب المكملات مشاكل في أولئك الذين لديهم تناول طبيعي أو مرتفع. تتضمن المشاكل التسمم بالسيلينيوم، أمر خطير ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل تساقط الشعر والتعب والغثيان والتقيؤ. [13]
الوبائيات والوقاية [ عدل]
وفقاً لبعض الدراسات، يؤثر نقص السيلينيوم بشكل مباشر أو غير مباشر على 500 مليون إلى مليار شخص في جميع أنحاء العالم تقريباً. أعراض نقص عنصر السيلينيوم - مجلة هي. تجدر الإشارة إلى أن المرضى الذين يعانون من بيلة الفينيل كيتون أو الأمراض الأخرى المرتبطة بالنظام الغذائي معرضون بشكل خاص لنقص السيلينيوم بسبب تقييد نظامهم الغذائي وامتناعهم عن العديد من المنتجات الغنية بهذا العنصر. [8]
يعتبر محتوى السيلنيوم في معظم أنحاء أوروبا أقل مما هو عليه في الولايات المتحدة.
مراجعة فوائد السيلينيوم للنساء مع أفضل المكمّلات الغذائية - صحتي
نقص السيلينيوم هو حالة معروفة عند الأطباء نتيجة نقص عنصر السيلينيوم بجسم الإنسان، وهو عنصر كيميائي يوجد بشكل كبير في الطبيعة وفي الأتربة والصخور والنباتات، أما داخل جسم الإنسان فهو يعتبر مادة مضادة للأكسدة، ويؤثر بشكل كبير على عمل الغدة الدرقية والقلب والأوعية الدموية واحتمالات الإصابة بالسرطانات، وقد وجدت العديد من الأبحاث علاقة وثيقة بين نسبة السيلينيوم في الجسم والإصابة بالسرطانات المختلفة، ويمكن من خلال علامات أو أعراض التعرف على الإصابة بنقص السيلينيوم أو زيادته عن حاجة الجسم، ومن الضروري التعرف على فوائد السيلينيوم على الجسم وكيفية علاج نقص السيلينيوم إن وجد، كل هذا وأكثر يقدمه المقال.
يقي من أمراض القلب ؛ فالنظام الغذائي الغني بالسيلينيوم يساعد في الحفاظ على صحة القلب ؛ فقد تم ربط مستويات السيلينيوم المنخفضة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يقلل من الإصابة بالتهابات البشرة ، والحبوب ، والندبات ، وقد يكون السيلينيوم لعلاج حب الشباب أيضاً. يساعد على منع التدهور العقلي ، والإصابة بمرض الزهايمر ؛ فقد أشارت الدراسات إلى أن المرضى الذين يعانون من الزهايمر لديهم مستويات منخفضة من السيلينيوم في الدم. يحمي السيلينيوم الغدة الدرقية من الإجهاد التأكسدي ، والذي يعتبر ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية. تُعد أهمية السيلينيوم للنساء كبيرة ، حيث أن السيلينيوم يمكنه تعزيز بصيلات صحية داخل المبايض ، والتي تعمل على تطوير ، وتحرير البويضات. [3] كيف تتأكد من أنك تتناول ما يكفي من السيلينيوم تركيزات الدم والأنسجة في أجسامنا البشرية تكون منخفضة جداً في الواقع ؛ على الرغم من أهمية السيلينيوم الكبيرة ، إلا أنه يوجد أقل من 1 مجم منه في أجسادنا ، لذلك يجب توفيره في النظام الغذائي بشكل يومي. نجد أن المصادر الجيدة للسيلينيوم توجد في اللحوم ، والألبان ، والأسماك ، وعلى الرغم من ذلك تحتوي معظم أطعمتنا على مستويات قليلة جداً منها ، ويعتمد توفرها بشكل كبير على ظروف التربة.