سؤال من غير معروف
الطب العام
عندي نقص فيتامين د نسبته بعد العلاج بعد شهرين اصبح ما هي المدة اللازمة
27 أغسطس 2018
7712
عندي نقص فيتامين د نسبته 9 بعد العلاج بعد شهرين اصبح 34 ما هي المدة اللازمة لكي تزول اعراض النقص بعد ارتفاعه الى المعدل الطبيعي وهي قلة التوازن والتعب وضعف بالعضلات
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الاستمرار بتناول العلاج. حتى الحصول على ثبات القيم في ال البالغون من 18 عاماً فما فوق: تناول 6000 وحدة دولية كل يوم لمدة ثمانية أسابيع، أو 50000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة ثمانية أسابيع، ثم الاستمرار بتناول من 1500-2000 وحدة دولية في كل يوم كعلاج وقائي للمحافظة على مستواه في الدم
0
2018-08-29 23:52:45
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
تعليقات الزائرين
زائر
كان عندي نقص في فيتامين د 11. 8 اعطاني الطبيب انابيب بعد كم مدة اصبح 34 لكن بقيت بعض الاعراض مثل تنمل و الارهاق شربت عقدة ممتازة جدا اصبحت نشيط و ذهبت الاعراض اكن بعد ما توقفت عن تناولها بمدة رجعت الاعراض و حللت وجدته 20. 6
16 فبراير 2022
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
فيتامين د عندي 9.0
فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات التى ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى وخصوصا فيروس كورونا الذى يؤثر على الجهاز المناعى، وبدلا من اجراء الفحوصات التى توضح نسبة فيتامين د فى جسمك فهناك بعض العلامات والاعراض التى تظهر عليك وتدل على نقص فيتامين د فى جسمك وحسب ما ذكره موقع healthline فهى:
أعراض نقص فيتامين د فى جسمك
1:نقص فيتامين د فى الجسم يسبب ألم شديد فى العضلات والمفاصل وخصوصا ألم اسفل الظهر. 2: الاكتئاب الشديد وتقبلات المزاج من العلامات التى تدل على نقص فيتامين د فى الجسم. 3: عدم التئام الجروح بسرعة يدل وعدم السيطرة على الالتهابات ومكافحة العدوى من علامات الاصابة بنقص فيتامين د فى الجسم. 4:تساقط وضعف الشعر وعدم نموه ، من أبرز العلامات التى تدل على نقص فيتامين د فى الجسم. 5:نقص فيتامين د فى الجسم يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والشعور بالتعب والارهاق الشديد فى الجسم. عند ظهور أى من هذه العلامات ينصح بتناول المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين د أو التعرض للشمس فهى مصدر جيد لفيتامين د أو تناول الاطعمة التى تحتوى عليها ومنها:
"سمك السلمون، التونة، البيض، الكبدة، المشروم، الحليب، البرتقال، الشوفان، الجمبرى،فول الصويا، الزبادى".
فيتامين د عندي 9 الجديد أفضل خيار
نقص فيتامين د من أبرز المشاكل التى يعانى منه الكثيرون وتؤثر على صحته العامة سواء العظام والمناعة وحتى الحالة النفسية فقد يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب. وحسب ما ذكره موقع clevelandclinic ففيتامين د هو واحد من العديد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة، وهذا الفيتامين له وظائف عديدة ومنها:
-الحفاظ على قوة العظام، وجود عظام صحية يحميك من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك الكساح. -امتصاص الكالسيوم، يساعد فيتامين د مع الكالسيوم في بناء العظام والحفاظ عليها قوية وصحية. كيف يتم علاج نقص فيتامين د؟
هدف العلاج والوقاية هما نفس الشيء، وهما الوصول إلى المستوى المناسب من فيتامين (د) في الجسم ثم الحفاظ عليه، بينما قد تفكر في تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) والحصول على القليل من ضوء الشمس ، فمن المحتمل أن يُطلب منك تناول مكملات فيتامين (د). يأتي فيتامين د في شكلين: D2 و D3. D2 ، المعروف أيضًا باسم ergocalciferol ، ويأتي من النباتات. D3 ، المعروف أيضًا باسم كولي كالسيفيرول ، يأتي من الحيوانات، وتحتاج إلى وصفة طبية للحصول على D2. ومع ذلك ، يتوفر D3 بدون وصفة طبية. يتم امتصاصه بسهولة أكبر من D2 ويستمر لفترة أطول في الجسم بجرعة مقابل جرعة.
فيتامين د عندي 9 الحلقة
• التعرض لأشعة الشمس: في الأشهر الدافئة، تعتبر أشعة الشمس المصدر الأنسب للفيتامين د. التعرّض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق في اليوم عندما تكون الشمس في أوجها، وأنت ترتدي الشورت والقميص القصير الأكمام، قد يفي بالغرض.
فيتامين د عندي 9 مترجم
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
الجمعة 24 ذو الحجة 1433 هـ - 9 نوفمبر 2012م - العدد 16209
أخيلة الطفولة
من الصعب ما نراه حولنا من انتشار رهيب لأمراض نفسية او عقلية، كمرض الفصام او ثنائية القطب، او الاكتئاب او القلق او الامراض العصابية الاخرى ثم نقوم بإرجاع الامر الى الوراثة او سوء التنشئة او الاضطهاد، او الخوف او ضغوطات الحياة او غير ذلك، ثم نتجاهل سببا قويا نغفل عنه كثيرا وهو سوء التغذية، والحرمان الواضح من بعض الفيتامينات!!.
لا تتوقف السياحة في القصيم على المُتنزهات ذات المساحات الشاسعة، أو المتاحف التُراثية ومراكز التسوق والقِلاع والمحميات، بل تفوق ذلك بكثير، حيث تُمثل افضل فنادق القصيم وجهة مُفضلة للكثيرين خلال رحلة السياحة في السعودية ومن خيارات الإقامة الأولى لزائري المملكة والمُقيمين فيها خاصةً مع ما تمتلكه تلك الفنادق من راقيّ وفخامة. واليوم، نُسهل عليكم مُعاناة البحث عن افضل فنادق السعودية في القصيم، ونُرشح لكم افضل فنادق بالقصيم وطرق الحجز وأفضل عروض الأسعار. فنادق القصيم بريدة الأهلية. افضل فنادق القصيم
خلال المقال نستعرض معكم افضل 10 فنادق في القصيم السعودية وفقًا لآراء الزوّار السابقين وتوصياتهم. فندق موڤنبيك القصيم
أحد أرقى فنادق في القصيم التي تُقدّم لنُزلائها إقامة فخمة في أجنحة وغُرف عائلية بمساحاتٍ واسعة، هذا بالإضافة إلى مسبح داخلي ومرافق عناية بالصحة، حديقة مُزوّدة بمرافق للشواء، نادي وملعب للأطفال، مع موقف خاص ومجاني لصفّ السيارات. يقع الفندق المُصنّف كأفضل فنادق القصيم وسط بريدة بارك وعلى بُعد 29. 8 كم من مطار الأمير نايف الدولي، 6 دقائق من ملاهي الحكير، 5 دقائق من حديقة الملك خالد. خلاصة تقييمات الزوّار العرب
حصل
الفندق على تقييم عام رائع، وجاء طاقم العمل، النظافة، الموقع والراحة، بأعلى
تقييم كمُمتاز، ثُم تقييمات مُتدرجة للأسعار، الوجبات وتغطية الإنترنت.
فنادق القصيم بريدة الوطن
الفندق على تقييم جيّد جداً في كلٍ من طاقم العمل، الموقع، النظافة، تغطية
الإنترنت والراحة. فندق عابر عنيزة القصيم
فنادق القصيم فئة 3 نجوم، حيث الوحدات العصرية والأجنحة الأنيقة، بسيطة التأثيث ومُجهّزة
وتعمل بالخدمة الذاتية، كما يوفر الموقع خدمات الإنترنت وصف السيارات ومنطقة
مُخصصة للصلاة. يقع الفندق على بُعد 40. 5 كم من مطار الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي. فندق براند - البريدة - الفنادق بريدة. الفندق على تقييم عام رائع، وجاءت النظافة والراحة بتقييم مُمتاز، بينما حقق طاقم
العمل والموقع تقييمات جيدة جداً. فندق براند القصيم
فندق في القصيم لاستقبال
رجال الأعمال وقضاء شهر العسل، حيث يوفر جناح أنيق للعرسان ووحدات عصرية فسيحة، مع
مركز لإدارة الأعمال وقاعات اجتماعات مُجهزة. يقع الفندق على طريق الملك فهد بريدة، على بُعد 4 دقائق من متحف بريدة، 1. 0 كم من حديقة الملك خالد وحديقة العقيلات، 29. 9 كم من مطار الأمير نايف الدولي. الفندق على تقييم عام استثنائي، بفضل طاقم العمل، النظافة، الراحة، الموقع، بينما
حققت الأسعار تقييمات جيّدة جداً. سحر العيون للشقق المفروشة
فنادق في القصيم وأكثرها شعبية لدى العرسان الجدد، بما يتميّز به من موقع قريب من
أشهر قاعات الزفاف وما يضمّه من وحدات أنيقة وخدمات مُتعددة.
فنادق القصيم بريدة الأهلية
تقع
البناية في مدينة بريدة وعلى بُعد 4 دقائق من حديقة الإسكان، 33. 0 كم من مطار
الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي. حصل الفندق على تقييم رائع، حيث حقق طاقم العمل أعلى تقييم كمُمتاز، ثُم الموقع والنظافة والراحة كجيّد جداً. أريف للوحدات السكنية
من
أرقى الفنادق في القصيم التي تعمل بالخدمة الذاتية وتوفر وحدات أنيقة ومُجهّزة
للعرسان تطل على المدينة، مع حوض استحمام ساخن/جاكوزي، نقل من/إلى المطار برسوم، تغطية
مجانية للإنترنت وصفّ السيارات. يقع الفندق على بُعد 3. 4 كم من حديقة المنتزه، 29. 8 كم من مطار الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي، 6 دقائق من العثيم مول. الفندق على تقييم عام مُمتاز بفضل الموقع، النظافة، تعاون الموظفون، الراحة،
ومُلائمة الأسعار لمُستوى الخدمات. حجز فنادق بريدة القصيم - قارن عروض فنادق بريدة القصيم يومياً | eg.wego.com. ماهي افضل وأنسب منطقة للسكن تحتوي على افضل فنادق القصيم ؟ يعتمد ذلك على تفضيل الزوّار أنفسهم، فمثلاً: منطقة البكيرية تعتبر افضل منطقة للسكن في القصيم للذين يبحثون عن إقامة قريبة من المحلات التجارية والاأسواق الشعبية. فيما تُعتبر منطقة عنيزة الأفضل لعُشّاق الأماكن الحيوية والمطاعم. وفي مقالنا هذا جمعنا افضل مناطق للسكن في فنادق في القصيم التي ننصح بها ما هو متوسط تكلفة الإقامة في الفنادق في القصيم لليلة الواحدة ؟ يتراوح المُتوسط بين 80 و 250$، ويعتمد ذلك على تصنيف الفندق وموقعه، أضافةً إلى عوامل أُخرى.
فنادق القصيم بريدة ضمن شبكتها العالمية
أقمت في الفندق إقامة رائعة فندق خمس نجوم بما تعني الكلمة وفي الأعلى مطعم جميييل جداً ذو إطلالة خلابة على المدينة طلبات وبوفية جلسات مريحة جداً وفخمة يوجد مقهى ستاربكس داخل بهو الفندق..
في البدايه احب اشكر جميع العاملين في الفندق الجميع دون استثناء على حسن الخلق والضيافه الجميع في الفندق ودود الخدمات المقدمه على مستوى عالي من المهنيه في الحقيقه من الفنادق الرائعه اللي نزلت فيها لقد تركو انطباع رائع لدي ولدى عائلتي هذي هي المره الأولى ازور فيها المدينه وكل ما رأيته هنا كان جميل وشكر خاص لموظفين الاستقبال كانو نموذجاً رائع من الادب والمهنيه والتعامل الراقي والاخلاق العاليه….
فنادق القصيم بريدة داخل الأسوار وخارجها
عثر على عدد 159 فنادق في بريدة القصيم، السعودية. الآن يمكنك مقارنة أسعار حجز الفنادق في بريدة القصيم والقيام بالحجز بسهولة سواءً كنت تبحث عن فنادق فخمة، أو فنادق رخيصة في بريدة القصيم بأسعار مخفضة. فنادق القصيم بريدة الإنشادي 1. كل ما تحتاجه الآن هو إدخال وجهتك المفضلة واستخدام الفلتر لتحديد مواصفات مكان المبيت الذي تحلم به في أي مكان في بريدة القصيم. حدد سلسلة الفنادق، المرافق، الحيّ، تقييمات النزلاء وعدد النجوم بدءًا من فنادق ال 5 نجوم الفاخرة ووصولا الى فنادق النجمة الواحدة في بريدة القصيم. إدخال تاريخ وصول الفندق يساعدك في الحصول على أفضل العروض المتاحة في بريدة القصيم ضمن الفترة المحددة.
لا بد وأنك تبحث عن فندق مميز من فنادق بريدة الراقية ندعوك إلى زيارتنا في فندق براند القصيم والذي يعتبر من الفنادق الرائعة على مستوى المنطقة. يناسب هذا الفندق حفلات الزفاف والخطوبة والسهرات والاجتماعيات ويعد من الأماكن المفضلة للكثير من الزوار والضيوف من مختلف الأنحاء. يحتوي هذا الفندق الرائع على 36 غرفة عصرية الطراز مميزة بالديكورات الأنيقة المتناسقة الألوان والتصاميم. كما أن الأثاث من كراسي وكنب وطاولات تم اختياره من أجود النوعيات. الغرف مزودة بالأجهزة الكهربائية الحديثة والتي اخترنها من نوعيات ممتازة كما أن الاسرة مريحة ومميزة التصاميم لكي تحظى بإقامة مثالية في ضيافتنا. فنادق القصيم بريدة ضمن شبكتها العالمية. نولي اهتمام كبير لحفلات الزفاف والمناسبات لأننا نعلم مدى أهميتها في حياتنا. لذلك تتوفر لدينا قاعة افراح مرتبة بطريقة رائعة و مزودة بأرقى أنواع الأثاث من كراسي وطاولات جميلة التصاميم والألوان. تتسع لعدد متوسط من الضيوف و هي مزودة بأجهزة الإضاءة الحديثة وأجهزة الصوت المتطورة. نقدم لطعام حفل العشاء البوفيه المفتوح المختار من أشهى الأطباق المختارة من المطابخ العالمية والتي نقدمها لك وللضيوف الكرام بطريقة احترافية. حيث يوجد لدينا فريق عمل محترف من المضيفين على أتم الاستعداد لتلبية طلباتك لكي تكرم ضيوفك الاعزاء بالطريقة التي تتمناها.