المتغيرات في البحث العلمي لها اكثر من تصنيف وفق المعيار التصنيفي لها، تختلف انواع المتغيرات في البحث العلمي حسب نوع البحث، في الابحاث التربوية اختلاف عن الابحاث الاكاديمية في المتغيرات التي يتناولها الباحث بالدراسة والمعالجة اثناء إعداد الابحاث العلمية. المتغيرات
ما هو المتغير؟
المتغير في البحث العلمي هو: صفات واشياء ما تتغير وتأخذ حالات او قيم عددية مختلفة ومتغيرة ، بمعني اخر المتغير هو كل ما قابل للتغير الكمي والكيفي. تضم الابحاث العلمية موضوع ومشكلة دراسة واحدة، لتلك المشكلة الكثير من المتغيرات المتصلة بها وفي الوقت نفسه مترابطة تلك المتغيرات وبينها علاقات مختلفة. يعمل الباحث العلمي اثناء إعداد البحث العلمي على دراسة المتغيرات المتعلقة بمشكلته البحثية، يرسم ويحدد الباحث العلاقة بين المتغيرات وتأثيرها على البحث من خلال إعداد وكتابة خريطة المتغيرات في بحثه العلمي. تضم الدراسة البحثية اكثر من متغير، منها المتغير المستقل، والمتغير التابع والمتغيرات المتداخلة سواء كانت متغيرات ضابطة او متغيرات وسيطة. المتغيرات تختلف في ما بينها حسب اعداد القيم الرقمية والحالات التي تعبر عنها في البحث، نجد المتغير الثنائي –مثلا- مثل المتغير الجنسي بين الذكور و الاناث او الليل والنهار او الاطفال والبالغين وغيرها من امثلة على المتغير الثنائي، من الممكن ان تتعدد المتغيرات، في ما بينها الي اكثر من المتغير الثنائي، وعندها تتم تسمية المتغير بالمتغيرات المتعددة الفئات؛ السبب في تلك التسمية هو ان المتغير الواحد يضم اكثر من عدد او اكثر من قيمية.
- المتغير المستقل- غير المتعلق - روحي دلاشة بيولوجيا
- علاج دسك الرقبة بالأعشاب - استشاري
- العلاج التحفظي يعالج 95 % من حالات «دسك الرقبة» من دون التدخل الجراحي - صحيفة الأيام البحرينية
- ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي
- العلاج التايلندي ع دسك الرقبه والعظلات المشدود - YouTube
المتغير المستقل- غير المتعلق - روحي دلاشة بيولوجيا
يمكن أيضًا القول إن المتغيرات التابعة تعتمد بشكل غير مباشر على العوامل الخارجية بسبب اعتمادها على المتغيرات المستقلة، على سبيل المثال ، إذا تم التلاعب بقيم المتغير المستقل من قبل الباحث بسبب التحيز الشخصي، فسيؤثر ذلك أيضًا على قيم المتغير التابع، قد يؤدي هذا أيضًا إلى استنتاجات غير صحيحة لأن صحة البيانات أصبحت موضع شك من قبل الباحث. [1]
أوجه التشابه بين المتغيرات التابعة والمستقلة
المتغيرات التابعة والمستقلة هي متغيرات وبالتالي لها خصائص متشابهة، يمكن استخدامهما في مجالات متشابهة من البحث والرياضيات والإحصاء، وبعض أوجه التشابه بين المتغيرات التابعة والمستقلة كالآتي:
اختلاف القيمة
تختلف قيمة كل من المتغيرات التابعة والمستقلة مع مرور الوقت، ليس لديهم قيمة ثابتة، يتضح هذا من حقيقة أنهما نوعان من المتغيرات، والتباين هو أحد الخصائص العامة للمتغير، ومع ذلك، قد تكون العلاقة بين هذه الاختلافات مباشرة أو غير مباشرة. وقت التغيير
يتم استخدام هذين المتغيرين جنبًا إلى جنب، وسيؤدي التغيير في المتغير المستقل إلى تغيير في المتغير التابع، أي أنها متشابهة بمعنى أنها تتغير في نفس الوقت، ومع ذلك، قد تحدث هذه التغييرات في الاتجاه المعاكس لبعضها البعض.
• وتلعب التنشئة الاجتماعية دورًا هامًا في تنمية هذا الدافع عن طريق التشجيع الذي يؤدي إلى تنمية مهارة الاستكشاف، وبالتالي تنمية القدرات العقلية والإبداعية، عكس تمامًا التنشئة الاجتماعية التي تمنع ذلك الدافع بالمعاقبة، مما يقلل من نمو القدرات الإبداعية. الدوافع النفسية والاجتماعية (الاجتماعية) دافع الإنجـــــــــاز: • يتمثل هذا الدافع في سعي الفرد لبلوغ أعلى مستوى من الإنجاز مما يحقق له التفوق على أقرانه. • وهنا تلعب التنشئة الاجتماعية المتمثلة في الأسرة دورًا هامًا في تنمية هذا الدافع من خلال تشجيع سلوكيات المخاطرة والمبادأة والاستقلال والتفوق والقيادة. مثال: تعرض الطفل عقب قيامه بإنجاز معين لمكافأة وجدانيةمن أمه يجعله أكثر إنجازًا في المستقبل، والعكس. دافع الانتمــاء: يصدر هذا الدافع عن حاجة الفرد للانتماء إلى جماعة معينة مثل جماعة الأسرة أو الأصدقاء، مما يساعده على خفض توتره وحل مشكلاته الانفعالية والاجتماعية، في حين عدم إشباع هذا الدافع يؤدي إلى الإصابة بالأمراض النفسية مثل (الانطواء/ الكبت / القلق الشديد.. الخ). عوامل ترتيب أوليات الحاجات والدوافع - بالنسبة للإنسان: يختلف ترتيب الدوافع عند الإنسان من فرد إلى آخر، وذلك لأن ترتيب الدوافع عند الإنسان يتدخل فيه عدة عوامل، هي: 1) الدوافع الاجتماعية التي تعلمها الفرد، مثل: (استقلال/تبعية)، (شجاعة/جبن).
تتم إزالة الأنسجة الزائدة أو غير الصحيحة باستخدام مسبار ليزر وبالتالي تخفيف الضغط على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب. يجب على مرضى جراحة الظهر بالليزر الابتعاد عن العمل لمدة أسبوع تقريباً، وعن الأنشطة الشاقة جسدياً لمدة 6 أسابيع تقريباً، وهو ما يقارب ربع فترة التوقف عن العمل المرتبطة بجراحة الرقبة التقليدية. علاج دسك الرقبة بالليزر إجراء دقيق ويتطلب اهتماماً خاصاً من الطبيب والمريض [4]. تمارين علاج دسك الرقبة:
من التمارين التي يمكن تنفيذها وحدك أو بإشراف معالج فيزيائي لتخفيف آلام دسك الرقبة:
تمديد الكتف: على الرغم من أن الأمر قد يبدو بسيطاً للغاية، إلا أن تجربته يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تخفيف الألم والضغط في منطقة الرقبة بالإضافة إلى إرخاء الكتفين وأعلى الظهر، يمكنك أداء هذا التمدد في أي مكان وفي أي وقت خلال اليوم:
ابدأ بربط يديك معاً خلف ظهرك مع تشبيك أصابعك، ارفع يديك وهما مقفلتان ببطء، وتوقف عندما تشعر بتمدد جيد في مقدمة كتفيك. استمر في التمدد لحوالي 10-15 ثانية، ثم استرخِ بلطف. يمكنك تكرار تمديد الكتف مرتين أو ثلاث مرات. شد الذقن: هذا التمرين يستهدف منطقة أعلى الرقبة تحت الجمجمة، ويمكنك القيام بهذا التمدد في أي مكان وفي أي وقت:
قف ووجّه رأسك للأمام والكتفين إلى الخلف، ثم اثنِ رأسك برفق إلى الأسفل حتى تشعر بتمدد معتدل في الرقبة.
علاج دسك الرقبة بالأعشاب - استشاري
وهناك نقاط متعلقة باستخدامها في علاج الدسك الرقبي منها:
استخدام الحجامة لمعالجة من يعانون دسك الرقبة وآلامها يساعد في خفض حساسية الألم وخلق حالة تحسن عام. الاستخدام المستمر للحجامة يكون أكثر فعالية من مجرد العلاج لمرة واحدة. الحجامة تؤدي إلى تخفيف الألم وتسبب شعوراً عاماً بالرفاهية والراحة لأنها تساعد على تقليل الإجهاد والضغط العصبي اللذين يسببان دسك الرقبة وآلامها [3]
طريقة علاج دسك الرقبة بالحجامة
بشكل عام، لا يمكن للشخص أن يقوم بعملية الحجامة في المنزل، بل عليه الذهاب إلى أشخاص متخصصين بإجرائها، وتتم عملية الحجامة لعلاج الدسك وفق ما يلي: [7]
يتم بداية وضع مجموعة من الكؤوس على مناطق محددة من الرقبة والظهر. يتم سحب الهواء من الكأس، باستخدام جهاز شفط. يترك عدة دقائق، حيث يتشكل بقعة حمراء مكان كل كأس. تتم إزالة الكؤوس بعدها، وإجراء عدة وخزات بسيطة في مكان كل كأس، باستخدام شفرة معقمة. توضع الكؤوس في مكانها مجدداً، ويتم سحب جزء من الهواء، ليبدأ الدم بالتدفق إلى داخل الكأس. بعد الانتهاء، تتم إزالة الكؤوس، وتعقيم مكانها، ووضع ضمادات عليها، تجنباً لحدوث أي عدوى. علاج دسك الرقبة بالليزر:
جراحة الرقبة بالليزر هي العلاج المتطور لحالات العمود الفقري الشائعة والمتضمنة دسك الرقبة، وهنا نعرض أهم الأفكار التي يجب معرفتها حول ذلك:
تتطلب جراحة الليزر بضع شقوق صغيرة فقط.
العلاج التحفظي يعالج 95 % من حالات «دسك الرقبة» من دون التدخل الجراحي - صحيفة الأيام البحرينية
آخر تحديث: أبريل 15, 2021
كيفية علاج دسك الرقبة
كيفية علاج دسك الرقبة؟ حيث أن الرقبة من الأجزاء التي تحتوي على قفرات عديدة بالجسم، وعندما يحدث لها أي تمزق فإنها تتسبب في عدم قدرة الإنسان على تحركها، بل أنه يمكن أن يحتاج إلى فترات علاج طويلة، لذا فإننا سوف نتكلم عن دسك الرقبة وعلاجه من خلال المقال. ديسك الرقبة
إن الرقبة أحد أعضاء الجسم التي تحتوي على 7 فقرات متتالية، وهي تكون الجزء الأول بالعمود الفقري، كما أنه يوجد قرص بين فقرتين وهو مرن يقوم بامتصاص الصدمات، كما أنه يمنح الرقبة المرونة وتحمل الضغوطات، بالإضافة إلى أن القرص يتكون من خلال طبقة خارجية لأنها تحتوي على الكولاجين. إن الأقراص لابد أن تكون رطبة لكي تكون قوية وتحتفظ بهذه القوة لفترات طويلة، ومع تقدم السن تفقد هذه الأقراص الرطوبة وتكون أقل مرونة، وهذا ما يُطلق عليه بالانزلاق الغضروفي. شاهد أيضًا: ما هو علاج النزلة الشعبية الحادة ؟
أسباب ديسك الرقبة
الإصابة بحدوث إجهاد بالعضلات: تُعد العادات السيئة التي تحدث بشكل يومي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم بالرقبة، بالإضافة إلى حدوث إفراط بالضغط بالرقبة خلال العمل بالأجهزة منها التلفاز أو الهاتف وأيضًا آلة الخياطة، ويمكن النوم بطريقة غير صحيحة.
ديسك الرقبة: من العلاجات إلى الجراحات الأكثر تطوراً | مجلة سيدتي
الأدوية، يمكن استخدام مجموعة من مختلفة من الأدوية لعلاج أعراض دسك الرقبة، إلا أنه يجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية تخفف من ألم الديدسك ولا تعالج المشكلة الأساسية المسببة للألم، ومن الأدوية التي يمكن استخدامها ما يأتي:
مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، إيبوبروفين (Ibuprofen) و نابروكسين (Naproxen)، وتساعد هذه الأدوية على التخفيف من ألم دسك الرقبة الخفيف إلى المتوسط، كما قد تخفف من الالتهاب والتورم، ويجب التنبيه هنا، إلى أن هذه الأدوية يجب ألّا تُستخدم لمدة تزيد عن 10 أيام دون استشارة الطبيب، فقد يزيد ذلك من خطر حدوث الآثار الجانبية لهذه الأدوية، والتي تتضمن زيادة خطر مشاكل القلب والنزيف. ·
المسكنات الأفيونية ، مثل دواء الكوديين (Codeine) أو تركيبة أوكسيكودون-بارسيتامول (Oxycodone-Acetaminophen)، و يجدر التّنويه أنّ هذا النّوع من الأدوية يصرف تحت إشراف طبي وذلك لضرورة متابعة الجرعات والاستجابة، وتُستخدم هذه الأدوية في الحال لم تنجح الادوية السابقة في التخفيف من الألم، ويجب أن تستخدم لمدة قصيرة فقط يحددها الطبيب، إذ إن استخدامها لفترة أطول يزيد من خطر حدوث الآثار الجانبية واحتمالية الإدمان عليها.
العلاج التايلندي ع دسك الرقبه والعظلات المشدود - Youtube
وتتضمن الأعشاب التي دُرست في هذه الدراسات ما يأتي: [٤]
عشبة الكيش (Qishe)، وهي أحد الأعشاب الصينية المستخدمة في الطب الصيني التقليدي، وقد وجد أن الأقراص التي تحتوي على هذه العشبة ساعدت على تسكين ألم الرقبة الناتج عن الدسك، إلا أن هذه التأثيرات دُرست على المدى القصير لمدة لا تزيد عن ثماني أسابيع. عشبة الاسطر اغالوس ( Huangqi)، فقد وجد أنها تسكن الألم بفعالية أكبر من دواء ميلوكسيكام ( Meloxicam) في تخفيف ألم الرقبة الناتج عن الدسك، إلا أن جودة هذه المعلومات ضعيفة. مستخلص عشبة جوز القيء ( Extractum Nucis Vomicae)، فقد وجد أن مستخلص هذه العشبة ساعد في تخفيف ألم الرقبة في حالات الدسك بفعالية أعلى من دواء الديكلوفيناك ( Diclofenac) خلال مدة علاج أربع أسابيع. وبالإضافة إلى ذلك، يوجد بعض الأعشاب التي تساعد على تخفيف ألم الرقبة بغض النظر عن سبب الألم، لذلك فقد تساعد في تخفيف ألم دسك الرقبة، ومن هذه الأعشاب ما يأتي: [٥]
نبات مخلب الشيطان ( Devil's claw) ، إذ يوجد العديد من الأبحاث التي دعمت امتلاكه خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهاب، وقد وجد أنه قد يساعد على التخفيف من ألم الرقبة والظهر. عشبة كودزو ( Kudzu) ، وهي من أعشاب الطب الصيني التقليدي التي تُستخدم للتخفيف من ألم الرقبة، إلا أنها تملك تأثيرات مماثلة هرمون الأستروجين ، لذلك يجب تجنب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أنواع سرطان حساسة للهرمونات أو يتناولون تاموكسيفين (tamoxifen)،كما يجب على الاشخاص الذين يتناولون أدوية السكري تجنب هذه العشبة.
تعد الإصابة بديسك الرقبة شائعة، فماذا عن ديسك الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة بالتحديد؟ سنتعرف على التفاصيل في المقال الآتي. يصاب البعض بديسك الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة، والذي يُعرف أيضًا بمسمى الإنفتاق الغضروفي (Herniated disc)، فما هي أهم المعلومات حول هذا النوع من الديسك؟ إليك التفاصيل في هذا المقال:
ديسك الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة
تتكون الرقبة من مجموعة من الفقرات تشكل معًا مفاصل زليليّة، وتوجد غضاريف مفصلية على أسطح المفاصل لتوفير حركات سلسة ومنع الاحتكاك بين أسطح المفصل، كما يتم تثبيت الفقرات مع الأربطة التي تربط كل فقرة واحدة بالأخرى في نقاط ربط مختلفة. يحدث ديسك الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة نتيجة الآتي:
انتفاخ القرص مما يتسبب في الضغط على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب، وعلى الرغم من أن تطور هذا المرض يحدث ببطء بشكل عام إلا أنه يمكن أن يحدث بسرعة في بعض الأحيان بعد التعرض لإصابة أو صدمة في الرقبة. إصابة أو تآكل و تمزق الغضاريف المرتبطة بالشيخوخة والتقدم في العمر. تعرض الفقرات لمصع في بعض الحالات مما يسبب الديسك، وبذلك قد تتعرض الفقرات الخامسة والسادسة للتنكس الرضحي. وضعية الرأس غير الصحيحة أو ميلان الرأس المفرط إلى الأمام قد يؤدي إلى ديسك الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة.
حيث أن الإنهاك المستمر لمنطقة الرقبة والضغط عليها مع مرور الوقت يتسبب في حدوث إجهاد وضغط عليها، مما يؤدي إلى الدوار. كما أن الدوار العنقي يؤدي إلى الإصابة باختلال في إرسال الإشارات إلى العضلات، والمفاصل، والأعصاب. قد يهمك: أعراض دهون الكبد
علاج ديسك الرقبة بالتمارين
بعد القيام بالتشخيص وعمل الأشعة وأشعة الرنين، يتم معرفة الحالة، إذا كان المريض لا يحتاج إلى تدخل جراحي فيتم أخذ أدوية باسطة للعضلات. يتم القيام بتمارين العلاج الطبيعي بعد تلقي علاج الباسط للعضلات بأسبوع. فهو يقوم بعلاج الالتهابات والآلام الموجودة في الأعصاب والعضلات عن طريق الليزر والموجات، بالإضافة إلى بعض التمارين العلاجية والعلاج اليدوي. إذا كان المريض قد قام بتلقي العلاج في وقت مبكر، فإنه قد يحتاج إلى القيام بجلسات تكون من 6 الى 12 جلسة، حيث يختلف عدد الجلسات على حسب شدة المرض. أما في الحالات التي تم إهمالها، ولم يتم تلقي العلاج مباشرة فإنه يحتاج إلى علاج طبيعي قد يصل إلى 24 جلسة وهو بتقسيم تلقي 3 جلسات في الأسبوع. علاج ديسك الرقبة طبيعيًا
من الممكن أن يتم معالجة ديسك الرقبة بشكل طبيعي عند القيام بالآتي:
أخذ قسط كافي من الراحة.