استخدامات صابون الغار
صابون الغار للجسم
صابونة الغار للجسم له العديد من الفوائد فهو يستخدم كغسول للجسم ينظم الجسم ويطهرة من اى جراثيم او بكتريا كما انه يعمل على ترطيب جسمك واعطاءه النعومه والنضارة
بللى جسمك بالماء الدافئ لفتح مسام بشرتك. اتركى الصابونه بالماء لمدة دقيقه حتى تبدا ان تلين. افركى الصابونه جيدا حتى تحصلى على رغوة وفيرة ووزعى الرغوة على جسمك اثناء الاستخدام. اغسلى جسمك بالماء الفاتر. صابون الغار للتبييض
صابونة الغار للتبييض فهى تعمل على توحيد لون البشرة وتخليصها من اى بقع او تصبغات او اثار للحبوب لتترك بشرتك افتح وخاليه من اى عيوب
لتبييض الوجه قومى بغسل بشرتك برغوة الصابونه ودلكيها على بشرتك واتركيها لمدة دقيقه ثم اشطفيها بالماء. لتبييض الجسم قومى بتوزيع الرغوة على الاماكن المراد تفتيحها بالجسم. دلكيها بواسطة ليفة الاستحمام ثم اتركى الرغوة على بشرتك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها. يمكنك تكرار تلك الوصفه من مرتين الى 3 مرات بالاسبوع للحصول على افضل النتائج. صابون الغار للوجه
يمكن استخدام صابونة الغار للوجه كغسول يومى يعمل على تنظيف بشرتك بعمق وينظف المسام من اى زيوت زائده بها فهى مناسبه لجميع انواع البشرة وخاصة البشرة الدهنيه
لان زيت الغار يعمل على تخليص بشرتك من الالتهابات التى تؤدى الى ظهور حب الشباب، كما انه يقضى على البقع والبثور البيضاء والسوداء
كما انها مناسبه جدا للبشرة الحساسة ايضا لانها تعمل على تهدئتها من اى احمرار او تهيج بالجلد، كما انها ترطب بشرتك بلطف وتغذيها لتجعلها اكثر شبابا ونضارة
بللى الصابونه بقليل من الماء وافركيها جيدا حتى تحصلى على رغوة مناسبه.
صابون الغار للجسم لإنقاص الوزن
يعد صابون الغار بمثابة إحدى الوصفات الطبيعية المنتشرة في غالبية الدول العربية منذ قديم الأجل، فهو يُستخدم للشعر والجسم وحب الشباب وغير ذلك، وله العديد من الفوائد لما يحتويه من فيتامينات وعناصر طبيعية مفيدة، ويمكن صنعه في المنزل بكل سهولة، مع العلم أنّ له أنواع مختلفة. يتحدث المقال عن صابون الغار ويشتمل على النقاط التالية:
تعريف صابون الغار. مكونات صابون الغار. كيفية صنع صابون الغار. أفضل أنواع صابون الغار. استخدامات صابون الغار. فوائد صابون الغار وأضراره. أسئلة شائعة.
صابون الغار للجسم على كتلة الجسم
صابون الغار للمهبل
منذ قديم الأزل تم استخدام صابون الغار على المناطق الحساسة وذلك لفوائده المتعددة والتي من أهمها ما يلي:
يساعد صابون الغار على التخلص من البقع الداكنة في المناطق الحساسة وتوحيد لونها. بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، فإنّ صابون الغار يساعد على نضارة البشرة في منطقة المهبل. يساعد صابون الغار على تنظيف وتطهير الإفرازات التي تتسبب في ظهور رائحة كريهة، كما يساعد أيضاً على حماية منطقة المهبل من تكاثر الفطريات والجراثيم الضارة. يساعد صابون الغار على حماية المهبل من التعرض للجفاف، ومكافحة ترهل البشرة في هذه المنطقة. أفضل أنواع صابون الغار
هناك العديد من أنواع صابون الغار والتي يتم تصديرها للعديد من دول العالم وخاصة الدول الأوروبية، وفيما يلي أفضل هذه الأنواع وأسعارها:
النوع السعر صابون غار إكسترا أوليفانت 160 جرام 2. 21 يورو للقطعة الواحدة صابون غار 4% 2. 48 يورو للقطعة الواحدة صابون غار اكسترا 40% ناجل 185 جرام 7. 48 يورو للقطعة الواحدة صابون غار بالبيلون بعلبة خشبية الملكة 150 جرام 5. 38 يورو للقطعة الواحدة صابون غار 30% ناجل 185 جرام 6. 46 يورو للقطعة الواحدة صابون حلب بزيت حبّة البركة الملكة 150 جرام 3.
يمكن استخدامه كرغوة حلاقة ممتازة، فإذا كنت ترغب في حلاقة الشعر باستخدام شفرة ولكنك كنت بدون رغوة الحلاقة، فإن حلب الصابون يمكنه القيام بوظائفه لأنه يحمي بشرتك ويحافظ على رطوبتها ويتجنب ظهور الاحمرار. تجربتي مع صابونة الغار للشعر
ألم في كفّ اليد
يعد ألم كف اليد أو ألم معصم اليد من المشكلات الصحية الشائعة، وذلك لأن اليد من أعضاء الحركة المهمة وكثيرة الاستخدام، ويحدث ألم كف اليد عند إصابة أحد تراكيبها المتعّددة من العظام والمفاصل والأنسجة الضامّة، مثل: الأربطة، والأوتار، والأعصاب، والأوعية الدموية، ممّا يسبّب ألمًا في الكف، أو تورّمًا أو كدمات، أو أعراضًا أخرى، ويدل الألم المستمرّ أو المتكرّر في اليد على وجود حالة مرضيّة تستوجب الرّعاية الطّبية. [١]
ما سبب الألم في كف اليد؟
تسبّب العديد من العوامل حدوث ألم في كف اليد، وتتضمّن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يأتي: [٢]
التهاب المفاصل: تعدّ اليد هي أكثر الأجزاء في الجسم التي تتأثّر بالتهاب المفاصل ، ويعدّ التهاب المفاصل جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، إذ إنّ الغالبية العظمى من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يصابون بالتهاب المفاصل في اليد. التهاب الأوتار: تعدّ مشكلات الأوتار مصدرًا شائعًا لآلام اليد، وهو حالة يحدث فيها التهاب داخل الوتر، ويؤثّر على الحركة السّلسة لليدين والأصابع، مسبّبًا الألم والتورّم في مكان الالتهاب. إصابة الرّباط: يمكن أن تحدث إصابات الرّباط في اليدين نتيجةً لصدمة في اليد أو الأصابع، إذ تسهم شبكة من الأربطة في توصيل 27 عظمةً في اليد، وتسمح هذه الأربطة بالحركة لكنّها تمنع الحركة عن المفاصل غير الثّابتة، يمكن أن تحتاج أن تستغرق إصابات الرباط شهورًا حتى تشفى.
الم كف اليد يستعين بأحدث أنظمة
الخضوع لعلاجات السرطان: بعض أنواع علاجات السرطان قد تسبِّب تورّم اليدين واحتباس السوائل فيهما. ما قبل تسمم الحمل (Preeclampsia): هي الحالة التي يصاحبها ارتفاع في ضغط الدم، عادةً بعد مرور الأسبوع 20 من الحمل، وهي من المشكلات الخطيرة التي قد تهدِّد حياة المرأة خلال الحمل. الوذمة الوعائية: هي رد الفعل التحسسي الذي يحدث في حال التلامس مع شيء معين ، والذي يصاحبه إفراز الهستامين وغيره من المواد الكيميائية في الدم، وقد ينجم عنه حدوث تورم مفاجئ تحت الجلد، مصحوبًا بالشرى الجلدي ( hives) أحيانًا، وعادةً ما يظهر التورم في العينين والشفاه، لكنه قد يظهر أيضًا في اليدين والقدمين والحلق. الوذمة اللمفية: يتراكم السائل اللمفي في الجسم فيسبِّب تورم بعض أجزائه، كاليدين، وتحدث هذه المشكلة في حال تعرض الغدد اللمفية لمشكلة معينة. وقد يحدث تورم كف اليد لأسباب أخرى، منها: [٣]
التعرض لإصابة معينة، كالإجهاد والالتواء. التعرض للسعات الحشرات. الإصابة بالعدوى. ظهور الخثرة الدموية. البقاء في وضعية واحدة مدةً طويلةً. تناول أنواع من الأدوية، كالعلاجات الهرمونية، و مضادات الاكتئاب ، والستيرويدات، وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
الم كف اليد الحلقة
تشمل الأعراض الأخرى لإصابة اليد كدمات وتورم وتصلب، وتؤدي الإصابات الأكثر خطورة إلى إتلاف الهياكل والأنسجة داخل اليد والمعصم؛ مثل: المفاصل، والعظام، والأوتار، والأربطة، والأعصاب، والأوعية الدموية. متلازمة النفق الرسغي ؛ هي حالة يكون فيها النفق الموجود في الرسغ مضغوطًا أو ملتهبًا، مما يضغط على العصب المتوسط والأوتار التي تمر به، وتشمل أعراضها ما يأتي:
ألم في المعصم وكف اليد والأصابع. تخدر في الكف والأصابع أو وخز. ضعف في اليد، أو انخفاض القدرة على السيطرة على الأشياء. قد تبدأ الأعراض تدريجيًا، وتزداد شدة في الليل أو عند الاستيقاظ صباحًا، ومن العوامل المؤدية إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغ ما يأتي:
إصابات اليد والرسغ التي تسبب التورم. استخدام اليدين المتكرر في أداء المهام. الاستخدام المتكرر للأدوات اليدوية التي تهتز. الحمل. مرض السكري. تاريخ عائلي طبي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. العدوى، تُعدّ الحمى أو الشعور بالإعياء من الأعراض المحتملة للإصابة، ففي حال وجود إصابة أو جرح في راحة اليد فقد يؤدي ذلك إلى الألم والتورم، وتشمل الأعراض الأخرى للجرح في الكف ما يأتي:
القيح أو الصرف. احمرار في مكان الجرح وحوله.
الم كف اليد على
حرارة وحمّى. احمرار في منطقة الإصابة. يمكن لإصابة العدوى أن تتطور ليلتهب النسيج الخلوي، ويجب استشارة الطبيب المختص لعلاجها بالشكل الدقيق. التهاب المفاصل
ما علاقة التهاب المفاصل الروماتويدي بألم كف اليد؟ التهاب المفاصل -التهاب مفصل واحد أو أكثر- هو السبب الرئيس من أسباب آلام كف اليد، ويمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم ولكنّه شائع بشكل خاص في اليدين والمعصمين، ويوجد أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل ، ولكن الأكثر شيوعًا هو التهاب المفاصل التنكّسي والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومن أهم أعراضه ما يأتي: [٣]
تورم المفاصل. تصلب المفاصل. ضعف في المفصل. ألم مع الحركة. لقراءة المزيد عن التهاب المفاصل، يمكنك متابعة المقال الآتي: علاج التهاب المفاصل
يعيق التهاب المفاصل حركة كف اليد بالشكل السليم. داء النقرس
ما هو النقرس؟ هو حالة مرضية يتوضّع فيها حمض اليوريك على المفاصل ويؤدي إلى حدوث ألم شديد في المفصل المصاب، وهو نوع من أنواع التهاب المفاصل الحاد، وإذا أصاب المعصم، يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد في كف اليد، ويعاني الأشخاص المصابون بالنقرس من نوبات ألم مفاجئة وحادّة في مفاصلهم، كما يؤثر النقرس غالبًا على المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير، ولكنّه قد يحدث في أي مكان في القدمين والركبتين واليدين والمعصمين، وفيما يأتي أهم أعراض النقرس: [٤]
حرارة في المفصل.
الم كف اليد الرياضي
4- التهاب وتر دي كيرفان
مشكلة صحية أخرى يمكن أن تؤثر على مفصل المعصم وتسبب الألم، وهي التهاب وتر دي كيرفان أو يطلق عليها اسم متلازمة دي كيرفان (De Quervain's syndrome). في هذه الحالة، تصاب الأوتار بالتهابات وانتفاخات، نتيجة حدوث إصابة في هذه المنطقة أو الإفراط في استخدامها وتحريكها، مما يؤدي للشعور بالألم والتورم والضعف في المعصم والساعد وكذلك إصبع الإبهام. 5- الاستخدام المتكرر لليد
تتطلب بعض الأعمال الاستخدام المتكرر لليد مثل الكتابة على الحاسوب أو الحياكة أو رفع أشياء ثقيلة باستمرار، وهو ما يسبب الشعور بألم في المعصم نتيجة الضغط على الأعصاب المحيطة به. 6- إصابة في الغضروف الليفي الثلاثي
يعمل الغضروف الليفي الثلاثي بمثابة وسادة ودعم للعظام الصغيرة في الرسغ، وفي حالة إصابته أو تآكله سوف يسبب آلام العظام والمفاصل بهذه المنطقة. 7- التهاب الأوتار في المعصم
يمكن أن يحدث التهاب الأوتار في المعصم نتيجة تهيج والتهاب أوتار الرسغ، وعادةً ما ترتبط هذه المشكلة بالحركات المتكررة التي تعتمد على المعصم. 8- التهاب الجراب
الجراب هو عبارة عن أكياس صغيرة تحتوي على سوائل، وتعمل كوسادة لتخفيف الاحتكاك بين الأوتار والعضلات وبين العظام، وعندما يصاب الجراب بالالتهابات، فسوف يزداد الشعور بألم في المعصم.
تؤدي بعض الأسباب إلى ألم المعصم، وعادةً ما تنتج عن الاستخدام المتكرر لليد، فما هي أسباب ألم المعصم؟
يعتبر ألم المعصم (Wrist pain) من المشكلات الصحية الشائعة لدى كثير من الأشخاص، وذلك لأن مفصل الرسغ من أكثر المفاصل التي يتم تحريكها، فما هي أسباب ألم المعصم هذا؟
أسباب ألم المعصم
تتعدد أسباب ألم المعصم، والتي من الممكن أن تتمثل في كل من الآتي:
1- متلازمة النفق الرسغي
مشكلة صحية تؤدي إلى الضغط على الأعصاب، مما يسبب الشعور بالألم والخدر وضعف في اليد، وتزداد فرص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض مثل؛ مرض السمنة (Obesity)، والسكري، والتهاب المفاصل (Arthritis). كما ترتبط متلازمة النفق الرسغي بالأعمال المتكررة مثل؛ كثرة الكتابة، أو تحريك اليد باستمرار. 2- التهاب المفاصل العظمي
يحدث التهاب المفاصل العظمي عندما يتآكل الغضروف الذي يحمي العظام، ويمكن أن يؤثر على عدة مفاصل، بما فيها منطقة المعصم، وغالبًا ما يحدث التهاب المفاصل العظمي عند الأشخاص في مراحل متقدمة من العمر، أو نتيجة وجود تاريخ عائلي لهذه الحالة. 3- التهاب المفاصل الروماتويدي
يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤثر على المعصم، حيث يتم تفتيت الأنسجة السليمة بواسطة جهاز المناعة في الجسم.