بعد التعرف على فوائد حليب الصويا للتنحيف من الضروري الانتباه لآثاره الجانبية حتى تتمكن من استخدامه بشكل سليم دون أن يسبب أي ضرر، وتذكر دائماً عزيزي القاريء أن الطريقة الأمثل لخسارة الوزن هي عن طريق اتباع نظام غذائي صحي بجانب ممارسة الرياضة، وفي النهاية نتمنى لك دوام الصحة والعافية.
فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب
خصائص التضخم
يتميز التضخم بصفته من أحد أهمّ الظواهر الاقتصاديّة بمجموعة من الخصائص منها: [٥]
يظهرُ التضخم نتيجةً للعديد من العوامل الاقتصاديّة التي قد تتعارض معاً؛ لذلك يُصنّف التضخم بأنّه ظاهرة مركبة ومُعقدة ومتعددة الأبعاد. ينتج التضخم عن وجود خللٍ في العلاقات بين أسعار الخدمات والسلع، وأسعار العناصر الإنتاجيّة مثل تكاليف المنتجات، والأجور، ومستويات الأرباح. يؤدي التضخم إلى انخفاض قيمة العملات مقارنةً مع أسعار الخدمات والمنتجات، ويعبر عن ذلك باسم انخفاض القوة الشرائيّة. فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب. تاريخ التضخم
يعود الاهتمام بدراسة التضخم إلى القرن التاسع عشر للميلاد؛ حيث كان التركيز الدراسيّ مرتبطاً بالتضخم النقديّ، فعندما يزداد العرض الخاص بالنقود نسبةً للطلب عليها سيؤدي ذلك إلى انخفاض قيمتها؛ ممّا ينتج عنه ارتفاع في مستويات الأسعار بشكلٍ عام، ولكن في حال ارتفع الطلب على النقود بالنسبة لعرضها سيؤدي إلى زيادة قيمتها فتنخفض مستويات الأسعار. [٥]
ظهرت تحليلات ودراسات المفكّر الاقتصاديّ كينز، واهتمّت بالتركيز على العوامل المتحكمة بمستويات الدخل النقديّ القوميّ؛ وتحديداً المتعلقة بالميل للاستهلاك، وأسعار الفوائد، وكفاءة رأس المال الحديّة؛ وأدّى ذلك إلى توصل كينز إلى مفهوم التضخم، فاعتبره ظهور زيادة في حجم الطلب الكليّ عن الحجم الحقيقيّ للعرض؛ ممّا يساهم بحدوث سلسلة متتالية من الارتفاعات المستمرة والمفاجئة في مستويات الأسعار العامة.
5. يُقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
تُساعد الألياف الغذائية الموجودة في خبز البروتين على الحركة الدودية في الأمعاء مما يحد من نوبة الإمساك، ويُساعد على امتصاص المواد الضارة في الأمعاء، وهذا يُساهم بإزالتها. وقد تُعزز الألياف الغذائية من تواجد البكتيرية المعوية ، ومع زيادة استهلاك الحبوب الكاملة تزداد حركة الأمعاء مما يُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وصفة لتحضير خبز البروتين في المنزل
يتواجد خبز البروتين في جميع المخابز والمحالات التجارية، ولكن لضمان عدم وجود أي مواد مضافة قد تؤثر على القيمة الغذائية وبالتالي تؤثر على فوائد خبز البروتين إليك فيما يأتي وصفة مفصلة لتحضير خبز البروتين في المنزل:
1. المقادير
لتحضير خبز البروتين نحتاج إلى المقادير الآتية:
30 غرام خميرة طازجة. 1 كوب زيت. 2 بيض. 1 ملعقة كبيرة سكر. 3 أكواب من الحليب الدافئ. 1 كوب من بروتين الصويا المركب. 1 ملعقة كبيرة ملح. 8 أكواب دقيق القمح. كما يمكن إضافة أي حبوب غنية بالبروتين إلى وصفة تحضير خبز البروتين، مثل: الشوفان، وبذور الكتان، وبذور الكينوا، وحبوب الجاودار. 2. طريقة التحضير
توضح خطوات تحضير خبز البروتين في الآتي:
تسخين الحليب حتى يوشك على الغليان.
أعلنت السلطات السعودية، الأربعاء 8 ديسمبر، استدعاء رجل وامرأة ظهرا في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بـ"سلوكيات تخالف الذوق العام"، بحسب وكالة الأنباء السعودية (واس). وانتشر على تويتر مقطع فيديو يظهر امرأة ترقص في أحد شوارع الرياض، بالقرب من السيارة التي كانت بداخلها ويقودها رجل تم استدعاؤه أيضا. وأكد الحساب الرسمي التابع لوزارة الداخلية السعودية، أن الاستدعاء جرى بسبب هذا المقطع. وأكد المتحدث باسم شرطة منطقة الرياض، بأن الجهة المختصة بشرطة المنطقة تمكنت من تحديد هوية الشخصية، وهما مواطن ومقيمة من الجنسية السورية. وأشار المتحدث إلى أنه تم استدعاء المتهمين، واستكمال الإجراءات النظامية الأولية بحقهما، دون ذكرها. شرطة الرياض تلقي القبض على مواطن ومقيمة سورية بعد ظهورهما في مقطع فيديو متداول يتضمن سلوكيات مخالفة
— موسى مدهس (@mmmnnn17) December 8, 2021
مواطن ومقيمة سورية المركزي
سرايا - أعلنت السلطات السعودية، الأربعاء، استدعاء رجل وامرأة ظهرا في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بـ"سلوكيات تخالف الذوق العام"، بحسب وكالة الأنباء السعودية (واس). وانتشر على تويتر مقطع فيديو يظهر امرأة ترقص في أحد شوارع الرياض، بالقرب من السيارة التي كانت بداخلها ويقودها رجل تم استدعاؤه أيضا. وأكد حساب "سناب الداخلية" الرسمي التابع لوزارة الداخلية السعودية، أن الاستدعاء جرى بسبب هذا المقطع. شرطة منطقة الرياض: استدعاء شخصين ظهرا في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بسلوكيات تخالف الذوق العام — الأمن العام (@security_gov) December 8, 2021
وأكد المتحدث باسم شرطة منطقة الرياض، بأن الجهة المختصة بشرطة المنطقة تمكنت من تحديد هوية الشخصية، وهما مواطن ومقيمة من الجنسية السورية. وأشار المتحدث إلى أنه تم استدعاء المتهمين، واستكمال الإجراءات النظامية الأولية بحقهما، دون ذكرها. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مواطن ومقيمة سورية جديدة
اقرأ المزيد: متى تنتهي رسوم المرافقين 2022 في السعودية
وأثار هجوم "نعيم أكغون" على منزل العائلة المستأجرة غضباً واسعاً بعد نشر سكان البناء نفسه مقاطع مصورة أظهرت مدى الضرر الذي لحق بمرافق المنزل وحالة الهلع التي انتابت العائلة السورية، وتُظهر المقاطع تهجم المعتدي في ظل غياب رب الأسرة، وفقاً لما نشره الصحفي التركي "إرهان إيديز" على تويتر.