التقليل من البروتينات الحيوانية: مثل: اللحوم الحمراء، و الأسماك ، والبيض. التقليل من الأطعمة الغنية بالأكسالات: (بالإنجليزية: Oxalate)، مثل: السبانخ، والمكسرات. تناول الغذاء الصحي: من مثل: الحبوب الكاملة، والخضار، والفواكه خاصة الحمضية، مثل: البرتقال ، والليمون ، والجريب فروت، كما و يُنصح أيضاً بالتقليل من الأملاح في الطعام. تناول مدرات البول: قد يصف الطبيب بعض أنواع من الادوية التي تدر البول، إذا كان المصاب يعاني من نوع من الحصوات وهو أكسالات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium oxalate). فيديو علاج آلام الكلى
الكلى أحد أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من الفضلات، فكيف يمكن علاج آلامها؟:
المراجع
^ أ ب ت "Kidney Pain (Location, Symptoms, Relief)",, Retrieved 29-3-2019. Edited. ↑ "Kidney disease",, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ "What Are Kidney Infections? ",, Retrieved 29-3-2019. Edited. ^ أ ب ت "Causes of Kidney Pain",, Retrieved 29-3-2019. Edited. كيفية التمييز بين ألم الكلى وألم الظهر: 11 خطوة (صور توضيحية). ↑ "Kidney stones",, Retrieved 29-3-2019. Edited. ↑ "Treatment and Prevention of Kidney Stones: An Update",, Retrieved 30-3-2019. Edited. ↑ " What is renal colic?
- أحس بألم بسيط في الكلية اليسرى أو نغزة بسيطة! ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كيفية التمييز بين ألم الكلى وألم الظهر: 11 خطوة (صور توضيحية)
- اليوم العالمي للمدير 16 أكتوبر موعد مؤتمر التغذية
أحس بألم بسيط في الكلية اليسرى أو نغزة بسيطة! ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
النوع الثالث ما كان سببه شدًّا عصبيًّا أو مُشكلة في أعصاب الظهر والعمود الفقريّ، ويمتاز بشدّته وتمركزه في أحد جانبيّ الظهر، ويمتدّ إلى الرجلين حتى يصل القدم في بعض الأحيان، عدا عن تأثّره بالحركة ووضعيّة الجلوس، ويُرافقه خدَر وشعور بضعف التحكّم بالأقدام.
كيفية التمييز بين ألم الكلى وألم الظهر: 11 خطوة (صور توضيحية)
شاهد أيضًا: علاج ألم أسفل الظهر عند النساء. تشخيص وجود ألم في الجانب الأيسر من الخصر
سيفحص الطبيب الظهر، ويقيِّم القدرة على الوقوف والجلوس والمشي ورفع الساقين، وتحديد مصدر الألم؛ لاستبعاد الأسباب الأكثر خطورة، وفيما يأتي طرق التشخيص الشائعة: [2]
الأشعة السينية: تُظهر هذه الصور العظام، وتبيّن الإصابة بالتهاب المفاصل أو كسر في العظام. الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب: بهذه الفحوصات يمكن الكشف عن انفتاق الأقراص، أو مشاكل العظام، والأنسجة، والعضلات، والأوتار، والأربطة، والأعصاب، والأوعية الدموية. فحوصات الدم: يمكن أن تحدّد تحاليل الدم الإصابة بالعدوى أو الالتهابات، مثل أمراض الكلى أو الأمعاء الدقيقة. أحس بألم بسيط في الكلية اليسرى أو نغزة بسيطة! ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. فحص العظام: للبحث عن أورام في العظام أو الكسور التي تسبّبها هشاشة العظام. دراسات الأعصاب: يقيس تخطيط كهربية العضل (EMG) النبض الكهربائي الذي تنتجه الأعصاب واستجابات العضلات لها، ويمكن أن يحدّد هذا الاختبار انضغاط الأعصاب الناجم عن انفتاق الأقراص، أو تضيق تضيق العمود الفقري (تضيق القناة الشوكية). علاج الالم في الجانب الأيسر من الخصر في البيت
يتطلّب علاج الجانب الأيسر من الخصر العديد من الإجراءات، منها ما هو ذاتيّ ومنها ما يحتاج رعاية طبية، وفيما يأتي عدد من خطوات الرعاية الذاتية لعلاج ألم الجانب الأيسر من الخصر: [3]
الاستراحة ليوم أو يومين من الأنشطة الشاقة.
علاج وجع الكلى اليسرى
تُعَدُّ الكلى من أحد أعضاء الجهاز البوليّ، والمسؤولة عن عِدَّة مهامّ في الجسم، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم، وترشيح الفضلات من الدم، حيث تقع الكليتان على جانبيّ العمود الفقريّ أسفل عظام القفص الصَّدري، وتجدر الإشارة هنا إلى أنَّ الكلية اليُسرى تقع في مستوى مُرتفع بشكل قليل مُقارنةً بموقع الكلية اليُمنى، ويحدث أحياناً أن يُصاب الفرد بألم في جانب الكلية اليُسرى، نتيجة لعدة أسباب، سوف نتعرف عليها من خلال هذه المقالة أيضاً هنتناول عن طرق علاج وجع الكلى اليسرى من خلال مركز شفاء للأشعة التداخلية بدون جراجة. أسباب وجع الكلى اليسرى
هناك عدة اسباب تؤدي إلى ألام بالكلى اليسرى ومنها:
إصابة الكلى بالعدوى، وهو ما يُطلَق عليه اسم التهاب الحويضة والكلية. ظهور التكيُّسات الكلويّة. الإصابة بالتهاب الكلى المعروف بالتهاب كبيبات الكلى، والذي قد يحدث نتيجة الإصابة بأمراض مُزمنة، كالسكَّري، والذئبة. الإصابة بنزيف الكلى. عدم تناول كمِّيات كافية من الماء والإصابة بالجفاف. حصى الكلى. شدّ في أحد الأعصاب الموجودة في الظهر، أو الشدّ الحاصل في عضلات الظهر. آلام الظهر المُصاحبة للحزام الناريّ. أمراض الكلى المُزمنة والعَارِضة الحادّة.
اليوم العالمي للمدير 16 اكتوبر
في كل عام يتم الاحتفال في اليوم العالمي للمدير 16 اكتوبر وذلك كنوع من أنواع التقدير لكل المديرين، بالإضافة إلى تقدير كل الرؤساء المجتهدين، في كل مجالات العمل المختلفة، حيث كل الموظفين يدركون حقيقة أهمية وجود رئيس عمل في المكان، لذلك في كل عام في شهر اكتوبر تكون هناك احتفالات كبيرة لتشجيع كل المديرين على بذل الكثير من الجهود في مجال عملهم. الأعباء التي يتحملها المديرين
المديرين أو المسؤولين بشكل عام يتحملون الكثير من الأعباء، والتي تكون على عاتقهم، حيث من أبرز مهامهم هو الأشراف على ما الموظفين، والعمل على تسيير الحياة المهنية بشكل صحيح، ولهذا منذ عدة سنوات يتم الاحتفال في اليوم العالمي للمدير 16 اكتوبر تقديرا على نجاحهم في هذا المجال وكل المسؤوليات التي تحملوها طوال تلك الفترة الماضية، ولكن نجاح أي مؤسسة لا يعتمد فقط على مدير ناجح حيث الأمر يتطلب موظفين على قدر كبير من الحرص على المؤسسة ويساهمون بكل جهودهم مع مديرهم، ويعملون لصالحه. كيفية كسب ثقة المديرين
نجاح المؤسسة يحتاج إلى تعاون كل أطرافها في وقت واحد وخاصة الموظفين والمديرين، حيث أن المدير دوره كبير لأنه يعتبر هو من يوجه الموظفين لفعل الصواب لذلك الاحتفال في اليوم العالمي للمدير 16 اكتوبر يكون أقل ما يستحقه، ولكن لكي يتم العمل في إطار تعاوني لا بد أن يكسب الموظفين ثقة مديرهم وذلك عن طريق الآتي:
اتباع كل التعليمات التي يواجهها المدير، والمناقشة في الأمور التي تستدعي النقاش فقط.
اليوم العالمي للمدير 16 أكتوبر موعد مؤتمر التغذية
والجميل بعد كل هذا هو تلك الحرية البيداغوجية التي يتمتع بها جميع الأساتذة، الذين عبروا لـ "بول روبرت" عن درجة عالية من الرضا عن عملهم، حيث علق عن ذلك قائلا: لم أجد أساتذة متذمرين من عملهم، بل أناس يغمرهم الفرح بانتمائهم إلى قطاع التعليم، "إنني أحب مهنتي لأنني أنجز الأشياء كما أريد وعلى طريقتي الخاصة" هكذا صرح لي أحد الأساتذة الذين يعملون في "مدرسة كننفالا"، كما صرحت لي مديرة مدرسة جوانسو "إننا نثق في أساتذتنا لأنهم أساتذة أكفاء" بالإضافة إلى أن المنظومة، يضيف روبرت، في غنى عن التفتيش التربوي بسبب التطور الذي وصل إليه النظام التربوي. أنا لا أقصد هنا أي مقارنة بين المغرب وفنلندا، ولا أنتظر من بلدي وهو غارق في أوحال الاستبداد والفساد، أن يدبر أمر المدرسين بهذا النضج وبعد النظر، فما يعرفه الوضع الاجتماعي والمهني للمدرس المغربي لا يمكن أن نقرأه ونتتبع خلفياته دون قراءة شمولية للحالة المجتمعية التي نعيشها سياسيا واقتصاديا واجتماعيا. لكن ونحن نحتفل باليوم العالمي للمدرس غداة الفشل المؤلم لجملة من المخططات الإصلاحية، آخرها البرنامج الاستعجالي، يحق لنا أن نساءل تلك الإصلاحات عن موقع المدرس فيها.
Ø العنف الجسدي والجنسي والنفسي الذي يقع في الإطار العام كالإغتصاب والإساءة الجنسية والتحرش والتخويف الجنسيين في العمل والجامعات والمؤسسات التعليمية والعامة وسواها ، وأي مكان آخر والإتجار بالمرأة والرق والدعارة القسرية والإستغلال. Ø العنف الجسدي والجنسي والنفسياا لذي ترتكبه الدولة أو تتغاضى عنه حيثما وقع. اليوم العالمي للمدير 16 أكتوبر القادم. Ø وتعتبر بعض الممارسات من قبيل العنف ضد المرأة كإجهاض الأجنة الإناث وإختيار جنس الطفل قبل الولادة. Ø وتعتبر معاناة النساء اللاجئات والمهاجرات من قبيل العنف ضد المرأة Ø كما يعتبر إقساء النساء وإستبعادهن عن مراكز السلطة الإجتماعية الإقتصادية والسياسية عنفاً ضد المرأة. مع تمنياتنا لنساء السودان بحريات افضل.