كثيرًا ما تشعر الفتيات بالإحراج بسبب المناطق الحساسة الداكنة فى أجسادهن، والتى تنتج بسبب عدة أسباب، أبرزها السمنة وزيادة الوزن، احتكاك الجلد وتعرقه الزائد، وإزالة الشعر بطرق خاطئة وبشكل مستمر، وغيرها من العادات السيئة التى تعمل بشكل كبير على تغيير لون الجلد، لذا نقدم لك اليوم وصفات العناية بالجسم ، وطرق طبيعية تعمل بشكل كبير على تفتيح لون الجلد فى المناطق الحساسة على حسب ما ذكر على موقع "Livestrong". الألوفيرا
إذا كنت ترغبين فى وصفة سهلة وبسيطة للعناية بالجسم، فتعد الألوفيرا واحدة من أبرز مفتحات البشرة الطبيعية، التى تعمل بشكل كبير على تفتيح الجلد وتجديد الخلاليا، بالإضافة إلى قدرته فى إخفاء بقع الجسم المختلفة، عند استخدامه بشكل منتظم. طريقة الاستعمال
يتم استخراج جل الألوفيرا من ورقة الصبار، ثم يضع الجل على المناطق الحساسة ويترك لمدة تترواح بين الـ20 إلى الـ30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر وينشف جيدًا. ليزر تفتيح المناطق الحساسه بالكركم. عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة والتي تعمل على تفتيحها وإزالة الخلايا الميتة منها. طريقة الاستعمال
يتم وضع قطرات عصير الليمون على المنطقة الداكنة، ثم نقوم بعمل مساج لمدة دقائق، ثم يترك لمدة 15-20 دقيقة ويغسل جيدًا بالماء، مع الحرص على عدم تطبيق هذه الطريقة إذا كان هناك أي جروح فى الجلد حتى لا تسبب التهابات.
وصفات منزلية لتفتيح المناطق الحساسة
ما هو الليزر الكربوني
يعد الليزر الكربوني من أحد الوسائل الحديثة في المساعدة على نضارة البشرة وإظهارها أكثر حيوية بجانب أنه يساعد على تفتيح البشرة والمناطق الحساسة فهو عبارة عن كريم يتم وضعه على البشرة مكون من ذرات الكربون ثم يترك على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يتم استخدام أشعة الليزر على البشرة الذي يحتوي على مادة ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى تسخين ذرات الكربون وانتشاره في كافة أنحاء الجلد. ليزر تفتيح المناطق الحساسه في يومين. كيف يتم القيام بالليزر الكربوني
يتم تطبيق الليزر الكربوني على الوجه من خلال طبيب متخصص ثم تقوم أشعة الليزر مع ذرات الكربون على تقشير البشرة بجانب علاج الندبات والثقوب الكبيرة التي توجد في الوجه بشكل عام حيث أنه يصل إلى الخلايا بشكل مباشر. بجانب أن أشعة الليزر تساعد على التخلص من الخلايا الميت ة والرؤوس السوداء مع تحفيز الكولاجين للبشرة مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد في البشرة ومع الاستمرار يعمل على تفتيح البشرة بجانب أن هذه الأشعة تساعد على التقليل من إفراز البشرة للدهون. من هم الذين يستطيعون استخدام الليزر الكربوني
الأشخاص الذين يمتلكون لون بشرة متباين. الأشخاص الذين يعانون من إفراز البشرة للدهون بشكل كبير.
مميزات الليزر الكربوني لتفتيح المناطق الحساسة | المرسال
انتبهي عزيزتي قبل تطبيق الوصفات الطبيعية أوغيرها لتفتيح المناطق الحساسة بصفة عامة، إذ تتأثر أنسجتها وشعيراتها الدموية الدقيقة بالعوامل المتنوعة، التي قد تتسبب في تشويه جمال المناطق الحساسة، كذلك ظهور البقع الداكنة والالتهابات المختلفة بصفة مستمرة. سنطلعك عزيزتي على أهم النصائح والخلطات الطبيعية الآمنة لتعامل مع المناطق الحساسة وتفتيحها أثناء الحجر المنزلي، من خلال خبيرة العناية بالجسم خديجة صابر من القاهرة. التعامل مع المناطق الحساسة أثناء الحجر المنزلي
وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالجسم خديجة، يجب اتباع التعليمات التالية عن التعامل مع المناطق الحساسة في االجسم، على النحو التالي
الاهتمام بالنظافة الشخصية 3 مرات في اليوم للمناطق الحساسة بالجسم. الامتناع عن استخدام وسائل إزالة الشعر غير المناسبة للمناطق الحساسة. استخدام المرطبات المناسبة لنوع بشرة الجسم أثناء الحجر المنزلي. تجنب استخدام الصابون العطري العادي مع المناطق الحساسة. ضروة إزالة شعر المناطق الحساسة بمهارة وعكس اتجاه نمو الشعر، لمنع انتشار البقع الداكنة والبثور المتنوعة التي تحتاج وقت طويل للقضاء عليها. مميزات الليزر الكربوني لتفتيح المناطق الحساسة | المرسال. استخدام خلطات المناطق الحساسة بصفة عامة بعد استشارة الخبراء والمتخصصين وليس غير ذلك.
اخلطي كوب من الزبادي مع كوب من الترمس المطحون ونصف كوب من عصير البرتقال، ثم اخلطي المكونات معاً وطبقيها على المناطق الداكنة في الجسم، واتركي الماسك على هذه المناطق لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يتم إغسلي هذه الاماكن بالماء الفاتر. فالبرتقال يساعد مع الترمس لتفتيح هذه المناطق الحساسة وذلك بسبب غناه بفيتامين سي الذي يخفف من تصبغات الجلد. ليزر تفتيح المناطق الحساسه بسرعه. خلطات الترمس للمناطق الحساسة تساعد على إعادة لونها والتخلص من الإسمرار والبقع الداكنة. اخلطي في وعاء ملعقة كبيرة ترمس مطحون مع ملعقة كبيرة الحليب المجفف وملعقة كبيرة حليب جوز الهند وملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثم ضعي طبقة رقيقة من الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعدها اشطفي الجلد بالماء الفاتر، وكرري هذه العملية مرة أسبوعيّاً للحصول على بشرة فاتحة ونضرة. فالحليب يحتوي على مكونات تساهم في تبييض البشرة وذلك بسبب غناه بفيتامين ب12.
تسخن مقلاة غير قابلة للالتصاق أو الشواية على نار متوسطة ثم توضع قطعتي الدجاج. يترك الدجاج على نار هادئة لمدة اربعة دقائق ثم يقلب على الجهة الأخرى ويترك لمدة اربعة دقائق، ثم ترفع من المقلاة. يقطع الدجاج المشوي إلى شرائح رفيعة. يوضع في محضرة الطعام الأنشوجة والثوم والفلفل الأسود والخل والليمون، ويهرس الخليط بشكل جيد. يضاف المايونيز، ويخلط لمدة دقيقتين. توضع أوراق الخس في أطباق التقديم ثم يقطع الدجاج والخبز، ثم يوزع فوقه صوص الأنشوجة ثم ينثر البارميزان على الوجه ويقدم. طريقة عمل صوص سلطة السيزر بسمك الأنشوجي
وقت التحضير 40 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
ثلاث ملاعق كبيرة من سمك الأنشوجي المملح. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز. ثلاث ملاعق كبيرة من الخردل. ثلاث ملاعق كبيرة من الثوم المهروس. ربع كوب صغير من الخل الأبيض. ربع كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من الماء الدافئ. رشة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف كوب من جبنة البارميزان المبروشة. سلطة سيزر بالزبادي. رأس من الخس مقطع إلى قطع كبيرة. مقادير الكروتون
نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس. ست شرائح من التوست. مقادير الدجاج
قطعتان من الدجاج الفيليه.
طريقة عمل صوص سلطة سيزر - صحة وهنا
صوص سلطة السيزر بالزبادي
المكوّنات:
لبن زبادي- نصف كوب, جبن بارميزان مبشور- نصف كوب, زيت زيتون- ملعقة كبيرة, صلصة رسيستيرشاير – ملعقتان صغيرتان, ثوم مهروس- فص, خردل- ملعقة صغيرة, فلفل أسود- رشة, عصير ليمون حامض- 4 ملاعق كبيرة, خس- 1, كروتون- بحسب الرغبة
طريقة العمل:
1- إغسلي الخس جيداً ثم قطعيه ووزعيه في وعاء متوسط الحجم. 2- في وعاء آخر، ضعي كل من لبن الزبادي، جبن البارميزان، زيت الزيتون، صلصة رسيستيرشاير، الثوم والخردل. 3- أضيفي الفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس. صوص سلطة السيزر بالزبادي | دنيا الوطن. 4- وزعي الكروتون فوق الخس ثم اسكبي الصلصة على الوجه واخلطي المكونات بتأن حتى تتجانس. 5- قدمي صلصة السيزر مباشرة على سفرتك بعدها. المصدر: اطيب طبخة
صوص سلطة السيزر بالزبادي | دنيا الوطن
[1]
نصف كوب من اللبن الطازج (الزبادي). نصف كوب من جبن بارميزان مبشور. ملعقة كبيرة من زيت زيتون. ملعقتان صغيرتان من صلصة رسيستيرشاير. عشرة فصوص من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من المستردة (الخردل). رشة من الفلفل الأسود. عصير ليمونة واحدة صغيرة وطازجة. صوص الكروتون بحسب الرغبة. طريقة عمل صوص سلطة سيزر - صحة وهنا. خسة واحدة صغيرة مقطعة حسب الرغبة. طريقة العمل
قطعي الخس حسب الرغبة بعد أن تغسليه جيداً. في وعاء عميق ضعي كل من لبن الزبادي وجبن البارميزان زيت الزيتون، صلصة رسيستيرشاير، الثوم المهروس والمستردة (الخردل). ضعي الفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض على المزيج ثم قومي بخلط المكونات بشكل جيد حتى تحصلي على مزيج متجانس. ضعي الخس في وعاء عميق ثم وزعي الكروتون فوق الخس ثم اسكبي الصلصة على الوجه واخلطي المكونات حتى تصبح متجانسة. يمكنك تقديم صلصة السيزر مباشرة على سفرتك بعد الانتهاء من خلطها. سلطة سيزر صحية
تحتوي سلطة السيزر هذه على الكثير من المغذيات والفيتامينات التي توجد في مكوناته فاللبن والجبن يحتويان على الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام والتوست يعطي الجسم طاقة مما يجعلها وجبة غذائية غنية صحية ومفيدة. [3]
اثنتين من خبز التوست المحمص.
سلطة سيزر بالزبادي
أضيفي ملح الثوم إذا لزم الأمر. 3- غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
يسكب مسحوق الفلفل الأسود وملح الطعام ثم يسكب عليهم زيت الزيتون ونخلط جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى جيدًا. يقط الخس إلى قطع متوسطة الحجم ثم يحضر طبق التقديم ويوضع فيه الخس المفروم. تسكب مكونات الصلصة التي وضعت فى الخلاط على طبق التقديم فوق الخس المفروم. تقلب المكونات مع الخس بشكل جيد نثم توزع الجبنة وكروتون فوق السلطة. يوزع عليها مسحوق الفلفل الأسود ثم تقدم. طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاح مع الصوص
وقت التحضير 40 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ شخصين
اثنان من صدر الدجاج منزوع الجلد والعظم. أربع شرائح من التوست سميكة مقطعة إلى مكعبات. نصف كوب من جبن البارميزان المبشور. خمس ملاعق كبيرة من المايونيز. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقتان كبيرتان من عصيرالليمون الطازج. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من البابريكا. ملح حسب الرغبة. فلفل أسود حسب الرغبة. يحمّى الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية. يوضع الخبظ في وعاء كبير مع الملح ملعقتان من الزيت ويقلب بشكل جيد. يوضع الخبز في صينية مبطنة بورق الزبدة ثم توضع في الفرن لمدة 10 – 13 دقيقة حتى تتحمص. يوضع الدجاج في وعاء آخر ويتبل بالملح والفلفل الأسود والبابريكا وباقي الزيت ويقلب بشكل جيد.