10:45 م
الإثنين 15 نوفمبر 2021
واقي الأسنان الليلي
كتبت - هدى عبد الناصر:
الجز على الأسنان، من العادات الخاطئة التي يقوم بعض الأشخاص بارتكابها عند الشعور بالضغط العصبي أو أثناء النوم، مما يعرضها للعديد من المشكلات. ولحسن الحظ أن واقي الأسنان الليلي يمكن الاعتماد عليه، للإقلاع عن هذه العادة، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أنواعه وكيفية الاعتناء به، وفقًا لموقع "WebMD". ما هو واقي الأسنان الليلي؟
أداء فعالة، ينصح بارتدائها عند القيام بالجز على الأسنان أثناء النوم، لحمايتها من الأضرار الناتجة عن تطاحنها مع بعضها البعض، وتشمل ما يلي:
- تآكل مينا الأسنان. - تصدع الأسنان. - كسور الأسنان. - الصداع. - ألم الفك. واقي الاسنان الليلي برد. - عدم القدرة على مضغ الطعام. - ألم الأذن. وينبغي ارتداء واقي الأسنان أيضًا قبل ممارسة التمارين الرياضية، لحمايتها من الإصابات المحتملة من الاحتكاك الجسدي أثناء أداء بعض الرياضات، مثل الفنون القتالية. اقرأ أيضًا: هل تجز على أسنانك عند الغضب؟.. إليك طرق للإقلاع عن هذه العادة
أنواع واقي الأسنان الليلي
هناك 3 أنواع لواقي الأسنان الليلي، لكل نوع مميزاته وعيوبه، كما هو موضح فيما يلي:
1- واقي الأسنان الجاهز
رغم سهولة الشراء الفوري لواقي الأسنان الجاهز من الصيدليات أو المتاجر الرياضية، ولكنه يشتمل على بعض العيوب، أبرزها:
- عدم التحكم في تصميمه، بحيث يكون مناسبًا للأسنان.
واقي الاسنان الليلي لا يعمل في
5 تمارين عضلات اللسان والفك..
هناك بعض التمارين التي تفيد في التحكم في عضلات الفك. الدافع النهائي هو محاذاة الفك والفم بطريقة تجعل فكك يبدو مسترخياً وتحافظ عضلات الوجه على محاذاة مناسبة. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا:
علامات إنذار مبكر لتسوس الأسنان ونصائح للوقاية
دراسة تربط بين صحة الأسنان والوقاية من ارتفاع ضغط الدم عند النساء
المصدر: 5 طرق لمنع صرير الأسنان أثناء النوم أهمها ارتداء واقى للفم
واقي الاسنان الليلي برد
ارتداء واقيات الفم.. تعتبر واقيات الفم نوعًا من الجبيرة التي قد تكون مفيدة في صرير الأسنان أثناء النوم، يتم تصنيع واقيات الفم بشكل خاص وفقًا لأسنانك وحجم الفم، يمكن وصفها من قبل طبيب الأسنان حسب مرحلة الطحن او" الجز على الأسنان"، يساعد ارتداء واقيات الفم على حماية أسنانك من العمليات المكلفة بدون وصفة طبية. يمكن أن تمنعك أيضًا من تلف الأسنان وتقليل إجهاد فكك. 2. حقن البوتوكس.. حقن البوتوكس التي يتم إعطاؤها للمريض تقلل من الألم وصعوبة صرير الأسنان مما يؤدي إلى اضطرابات الفم، ووفقًا للعديد من الدراسات التي أجراها الباحثون ، وجد أن حقن البوتوكس مفيدة في علاج حالة صرير الأسنان، ومع ذلك، لا يزال من المفترض أن يتم تأكيد الدراسات في هذا الصدد. 3. تقنية الارتجاع البيولوجي.. هذه تقنية يتم استخدامها وتصميمها بطريقة تجعل الناس على دراية بالسلوك للقضاء على المشكلة، يمكن استخدامه للتخفيف من صرير الأسنان أيضًا. 5 طرق لمنع صرير الأسنان أثناء النوم أهمها.. ارتداء واقى للفم .. مباشر نت. أثناء الارتجاع البيولوجي ، يساعد المعالج في الواقع على التحكم في عضلات الفك لمنع صرير الأسنان في معظم الجوانب. ولكن يجب أن تعلم أن تأثير هذا العلاج محدود للغاية بالنسبة لصريف الأسنان. قد لا يساعد في الاستخدام طويل الأمد والتحفيز الكهربائي.
واقي الاسنان الليلي مجرب
تتضمن هذه المشاكل تأثر اعصاب وعضلات الوجه وظهر ذلك في شكل صداع والام في الوجه والاذن، إضافة إلى اضطرابات المفصل الفكي الصدغي وتأثر الاسنان وحدوث الكسور والشروخ والتآكل والارق وتأثر الانسجة المبطنة للخد واللسان. إقرأ أيضا على طب اليوم..
بدلا من جراحات التخسيس | مغناطيس يثبت بالاسنان لانقاص الوزن
ضرس العقل | 4 حقائق علمية مدهشة – طب الاسنان
7 علامات تجعل قرحة الفم تستلزم زيارة طبيب الاسنان والفم للاطمئنان
6 عادات خاطئة قد تدمر أسنانك بحسب خبراء طب الاسنان
مقالات عامة
منذ 3 أشهر
إنها إحدى الأدوات المستخدمة للتغطية ضد
صرير الأسنان أثناء النوم ليلاً ، حيث تعمل على موازنة الضغط على جميع ممرات الفك. تصنع واقيات الأسنان من المطاط أو البلاستيك بحيث تشكل حاجزًا بين الأسنان العلوية والسفلية ، مما يقلل بدوره من الضرر والمشاكل الضمنية الأخرى الناتجة عن صرير الأسنان. تشمل المشاكل الناتجة عن صرير الأسنان ما يلي
كسر الأسنان. صداع الراس
ألم في مفصل الفك. ألم في الاذن. عدم القدرة على النوم. ألم في عضلات جانبي الرأس. قدرة محدودة على فتح الفم. أنواع واقى الأسنان الليليين:
هناك ثلاثة أنواع من واقيات الأسنان وهي كالتالي
واقي الأسنان الجاهزة:
هذا النوع من واقي الأسنان مصنوع مسبقًا ،
ويمكنك شرائه مباشرة من الصيدليات أو المتاجر الرياضية ، ولكن قد يكون له بعض الجوانب السلبية ، مثل
لا يمكن التحكم في تصميمه لتحسين ملاءمته لأسنانك. نظرًا لحجمها الكبير ، فقد تولد صعوبة في التنفس والتحدث. قد يعطون القليل من الحماية إلى حد ما. ماهو واقي الأسنان الليلي. واقيات الأسنان بالتسخين والشم:
يتوفر هذا النوع من بلاستيك الحرارية بسهولة
في متاجر السلع الرياضية. يتم غمره في الماء الساخن حتى يلين ، ويوضع أيضًا في الفم وينتشر ويتشكل حول الأسنان ، مما يجعلك تحصل على واقي أسنان بحجم مثالي لأسنانك.
183 m Family Care Dental Complex (1) 7942, Bisha 232 m مجمع الرعاية الطبية الشاملة 7853 شارع الرياض, Al Khuzama,, Bisha 238 m General Medical Care Polyclinic 7853 شارع الرياض, Al Khuzama, 2539,, Bisha 379 m مجمع مضال الطبي 8141 شارع الرياض، بيشة 578 m المركز الصحي مخطط الموسى 7607, Al Khuzama, Bisha 591 m مركز صحي الموسى 7607, Al Khuzama, 3335, Bisha 628 m مجمع رعاية الاسرة لطب الاسنان 3118 شارع الامير سلطان، الخزامى بيشة 67711 1. 015 km مجمع برج التقدم الطبي 3785 شارع الامير سلطان، الخزامى، بيشة 67711 7845، 1. 024 km مجمع ثنايا الألماس 7030، Al Khuzama، Bishah 67711 3471، بيشة عسير 1. 07 km Military clinic 6669 Al Fahd، بيشة 1. 084 km مركز صحي المخطط 2 Unnamed Road, 67711, Bisha 1. 1 km مجمع عيادات الامل King Abdulaziz Street, Bisha 1. مستوصف بيشة – SaNearme. 158 km مستوصف قمة الأمل 4578 طريق الملك عبدالعزيز, النخيل، 6365, Bisha 1. 244 km Asnafi Pharmacy 3993, Al Khuzama, Bisha 1. 279 km Al shaier medical center Bisha 1. 314 km وحدة الخدمات الارشادية Bisha 1. 326 km Airport neighborhood health center Bisha 1.
مستوصف بيشة – Sanearme
ونشرت "سبق" مناشدة ذوي المصابين المصريين الذين يرقدون في العناية المركزة بمستشفى تثليث العام بنقلهم لمستشفى متخصص أو لمستشفى الملك عبدالله في بيشة؛ نظراً لحالتهم الصعبة.
خصم 40% على خدمات الج… شاهد المزيد…
مستوصف مستشارى الطبى … (بيشة, بيشه) Waareld / السعودية إضافة صوره العناية الصحية الفائقة المدن القريبة: الإحداثيات: 19°59'16″N 42°36'17″E. أضف تعليقك (arabic)بهــذه اللغة … شاهد المزيد…
مستوصف ثنايا الألماس … #فيديو دشن رئيس بلدية بيشة الأستاذ علي بن سعيد آل جلبان مبادرة الأكياس القابلة للتحول التي تهدف للتخلص من الاكياس… شاهد المزيد…
فعاليات الصحيفة. (بيشة اليوم) تنضم لـ (نبض) ويتابعها أكثر من 200 ألفاً. اتفاقية شراكة وتبادل إخباري بين (بيشة اليوم) و (قنوات 24) المواطن أولاً. بيشة اليوم تشكرهم!! بيشة اليوم تمنح قراءها العضوية. شاهد المزيد…
مركز صحي قوى الأمن ببيشة is a مستشفى located in محافظة بيشة. مركز صحي قوى الأمن ببيشة – محافظة بيشة on the map. الخارطة التي تكونت بمساهمة مستخدمين أمثالك! … مستوصف الشقيقة 34 كيلو … شاهد المزيد…
أهلا بكم في موقع صفحة مستوصف السلام الطبي بيشة معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين وارقام وموقع الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا، في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء … شاهد المزيد…
تعد بوابة وزارة الصحة السعودية واجهة إعلامية إلكترونية لنشر معلومات صحية دقيقة ومدخلاً … شاهد المزيد…
مجمع مستشاري الطبي بيشة ـ شارع أبها ـ مقابل سنتربوينت 0176221111 شاهد المزيد…