حسم الاتحاد الإماراتي لكرة القدم مصير الهولندي بيرت فان مارفيك، المدير الفني لمنتخب الإمارات. وكان منتخب الإمارات قد تعادل مع العراق بنتيجة 2-2، الثلاثاء الماضي، في الجولة الرابعة من التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2022، ليرتفع رصيده إلى 3 نقاط، حصدها من 3 تعادلات وهزيمة، محتلا المركز الرابع في المجموعة الأولى. وبعد المباراة، تداولت العديد من التقارير الصحفية بعض الأنباء عن نية الاتحاد الإماراتي لكرة القدم إقالة فان مارفيك من منصبه كمدير فني لـ"الأبيض"، بسبب تراجع النتائج. بيانان وقرار.. هل أفلت مدرب الإمارات من الإقالة؟ قرار رسمي وأعلن الاتحاد الإماراتي لكرة القدم، الإثنين، تجديد الثقة في الجهاز الفني لمنتخب الإمارات بقيادة الهولندي بيرت فان مارفيك. وأصدر اتحاد الكرة الإماراتي بيانا، أكد فيه حرصه على الاستقرار الفني للمنتخبات الوطنية، ومواصلة تقديم كل أنواع الدعم لهذه المنتخبات من أجل الوصول إلى أهدافها. مدرب هولندا بيرت فان مارفيك | صحيفة الرياضية. وأشار البيان إلى أن لجنة المنتخبات الوطنية والشؤون الفنية اجتمعت مع فان مارفيك, وتمت مناقشته في العديد من الجوانب المتعلقة بمسيرة المنتخب. رسميا.. موعد مباراة الزمالك والأهلي في الدوري المصري والقنوات الناقلة وشملت المناقشة برنامج الإعداد للمباريات وقائمة اللاعبين وطريقة اللعب والقراءة الفنية، وغيرها من الأمور التي تصب في مصلحة المنتخب.
بيرت فان مارفيك - ويكيبيديا
أوضح الهولندي بيرت فان مارفيك مدرب المنتخب السعودي أهمية المباراة أمام منتخب الإمارات التي تقام اليوم ضمن الجولة التاسعة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العــالم 2018. مدرب الإمارات: درسنا مكامن القوة والضعف لدى المنتخب العراقي | رياضة. وقــــال مارفيـك خلال المــؤتـــمر الصحفي الخاص بالمباراة والذي أقيــم ظهر أمس الإثنين: "المواجهةــ تمثل أهميـــة كبيرة لنا كــون نقاطها ستساهـم في زيادة حظوظنا في التأهل لكأس العالم، فـقد عملنا طوال الفترة الماضية باتزان كبير من أجل أن نكون في كامل جاهزيتنا والمنافسة بقوة على نقاط المواجهة". وأوضح مارفيــــك أن الضغط جزء لا يتجـزأ في رياضة كرة القدم، موضحًا بأنهم اعتادوا على العمل تحت الضغط، مشيــرًا أن المنتخب لم يحسم التأهل حتى الآن فما تم إنجازه هو 50 في المئة فقط. وأضـــاف: "عـمـلـنـا طوال الفترة الماضيــة على المحافظة على طريقة لعبنا بثبات على مستــوى الأداء الفني فمواجهتنا لن تكن سهلة كون المنافس لازال يمتلك حظوظ التأهل على الرغم من الفارق النقطي الذي بيننا لذلك أتوقع بأن المواجهة ستتسم بالحماس و الإثارة". ورفــض بــــيرت فان مارفــيــك الحـــديث عن مواجهــــة منـتـخب اليـــابان و قال: لن أتحدث عن مواجهـتـنا المقبــلة أمام منتخب اليابان مبينًا أن حديثه هنا وتركيزهم على مواجهة الإمارات.
مدرب هولندا بيرت فان مارفيك | صحيفة الرياضية
....
نشر في: 21 فبراير, 2022: 05:53 م GST
آخر تحديث: 21 فبراير, 2022: 05:53 م GST
انتهت مهمة الهولندي بيرت فان مارفيك مدرب المنتخب الوطني، قبل أن تنتهي مهمة «الأبيض» في التصفيات المونديالية، ولم تنته التخمينات والتساؤلات الخاصة بالأسباب التي دعت اتحاد الكرة لاتخاذ مثل ذلك القرار في هذا التوقيت. ومن حق البعض أن يربط ما بين سفر مارفيك إلى هولندا، بعد مباراة المنتخب مع إيران، دون أن ينتظر ليراقب مباريات الدوري، استعداداً لمباراتي المنتخب مع العراق وكوريا الجنوبية اللتين ستحددان موقعه من الإعراب في مجموعته المونديالية، أملاً في التشبث بالمركز الثالث.
&Quot;مارفيك&Quot;: تدريبي للمنتخب السعودي تحدٍّ.. ومنتخبكم قوة ضاربة في آسيا
من جانبه تحدث مهاجم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم محمد السهلاوي عن مواجهة منتخب ماليزيا و قال: نحن في كامل جاهزيتنا لخوض هذه المواجهة الهامة التي نسعى لتحقيق النتيجة الإيجابية التي تكفل لنا كسب النقاط الثالث. و عن المحافظة على لقب الهداف رد قائلاً: الأهم أن نعمل على تحقيق النتيجة الإيجابية فهو الأمر الهام كما أود أن أكد أن جميع الأهداف التي أحرزتها طوال التصفيات جاءت بمساعدة من زملائي اللاعبين فقد تمكنت من ترجمة مجهودهم. و عن كلمته للجماهير السعودية رد قائلاً: دور الجماهير جداً كبير في دعم اللاعبين و المحافظة على الاستمرارية في تحقيق النتائج الإيجابية.
مدرب الإمارات: درسنا مكامن القوة والضعف لدى المنتخب العراقي | رياضة
و أكد عدنان المعيبد المتحدث... صفحة 1 من 2 1 2 »
وقال المهاجم روبن فان بيرسي الذي سجل أربعة أهداف في المباريات الثلاث الأخيرة: إن الإصابة تمثل انتكاسة للفريق. وقال فان بيرسي لاعب آرسنال بعد تدريب الفريق في جوهانسبرج "أصيب الجميع بخيبة أمل بعد ما حدث لأنه لاعب مهم في فريقنا. يملك روبن شيئاً لا يملكنه الآخرون من خلال طريقته في اللعب ومهاراته. " واتفق جيوفاني فان برونكهورست قائد هولندا في الرأي مع فان بيرسي. وقال "من الطبيعي أن يتأثر الجميع من واقع القرب بين لاعبي هذا الفريق. لكن هذا الموقف يمكن أن يزيدنا قوة. " وأضاف "نركز منذ عامين على هذا الأمر.. الجانب الذهني. " وستبدأ هولندا مشوارها في نهائيات كأس العالم بمواجهة الدنمارك منافستها في المجموعة الخامسة التي تضم أيضا الكاميرون وكوريا الجنوبية.
تعرف على ترتيب مجموعات دوري أبطال أوروبا 2022 قبل الجولة الثالثة وأتم الشيخ راشد بن حميد النعيمي تصريحاته بالتأكيد على أن المنتخب حقق نتائج سلبية، ولكنه ظهر بمردود فني جيد خلال المباريات الأخيرة، مؤكدا أن هناك خطط استراتيجية يتم العمل عليها ولا تخضع فقط للنتائج. ويستعد منتخب الإمارات لمواجهة منتخبي كوريا الجنوبية ولبنان، في الجولتين الخامسة والسادسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم في نوفمبر/تشرين الثاني المقبل. يُذكر أن فان مارفيك تولى تدريب منتخب الإمارات في ديسمبر/كانون الأول من العام الماضي، ونجح في قيادته لتحقيق 6 انتصارات، بينما تعادل في 4 مباريات، وخسر مرة وحيدة.
احتوائها على الكربوهيدرات المعقدة تجعل من مؤشرها الجلايسيمي منخفضًا وهذا يساعد على عدم رفع سكر الدم بشكل مفاجيء وأيضًا لا تجعل تكون الدهون بشكل غير مرغوب فيه تحت الجلد ممكنًا. عندما تتناول الكينوا بشكل معتدل فأنت إذا في ذلك الوقت تأخد القليل من السعرات الحرارية من خلال تناولك لوجبة الطعام، أما عن بقية السعرات التي يحتاج إليها جسمك خلال اليوم فأنت كذلك تستمدها من الدهون المخزنة والغير مرغوب فيها. رجيم حبوب الكينوا
الذي ميز حبوب الكينوا للتخسيس هو خصائصها المميزة والتي تساهم بشكل كبير في الرجيم، ومن تلك الخصائص:
تساهم في الشعور بالشبع بسبب الألياف الغذائية الموجودة بها بنسبة عالية. تحافظ علىى الوزن ولا تجعلك تكتسب المزيد، وإن أردت أن تفقد الوزن فهي تساعدك أيضًا في ذلك. تحتوي على البروتين الكامل مما يساعد في الشعور بالشبع وعدم الرغبة بتناول شيء أخر. سلطة الكينوا للرجيم بوصفة سهلة في متناول الجميع - تريندات. تعمل على خفض نسبة الكولستيرول في الدم مما يجعل عملية فقدان الوزن أمنة وصحية. تحتوي على البوتاسيوم والذي يجعل ضغط الدم معتدلًا لمن يعانون من اضطراب في ضغط الدم بشكل عام. تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة لهذا لديها مؤشرجلايسيمي منخفض مما يجعلها أقل ضرارًا لمرضى السكر.
سلطة الكينوا للرجيم بوصفة سهلة في متناول الجميع - تريندات
طريقة عمل الكينوا باللبن
نقدم لكِ فيما يلي أسهل طرق لتحضير حلى كاسات الكينوا باللبن والفواكه المجففة، والمقادير المطلوبة لتحضير الوصفة هي:
نصف كوب من الفستق المجروش. كوب من حبوب الكينوا المنقوعة مسبقًا والمصفاة من الماء. ربع كوب من الحليب السائل كامل الدسم. ملعقتين كبار من السكر البني. طريقة تسوية الكينوا | سالي فؤاد - YouTube. نصف كوب من المشمش والتوت البري. تتمثل طريقة عمل حلى كاسات الكينوا بالحليب والفواكه المجففة فيما يلي:
إحضار قدر عميق ومن ثم سكب مقدار 4 أكواب من الماء، ثم يُضاف حبوب الكينوا وتترك على النار لمدة 15 دقيقة على الأقل. سكب مقدار التوت البري والمشمش والحليب إلى حبوب الكينوا ومن ثم يُغطى القدر ويترك لمدة 10 دقائق إضافية. إضافة المزيج في أكواب التقديم ويُزين الوجه بالفستق المجروش. شاهد أيضًا: طريقة عمل الممبار المصري زي المطاعم بالخطوات
طريقة طبخ الكينوا للأطفال
يمكنك تقديم حبوب الكينوا إلى الأطفال من خلال إدخالها في وصفات مغذية وصحية مفضلة لديهم، ومن ضمن تلك الأكلات البيتزا حيث تعد واحدة من أفضل الأكلات المحببة لقلوب الأطفال، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضيرها:
كوب من حبوب الكينوا المنقوعة. ملعقة كبيرة عشبة الأوريجانو والبروفانس.
طريقة تسوية الكينوا | سالي فؤاد - Youtube
بعد ان ترفعيها من علي النار قومي بوضعها مرة أخري في المصفاة وقومي بصب المياة فوقها لغسلها مرة أخري وصفيها جيدا من الماء. احضري بولة صغيرة وقومي بوضع فيها عصير نصف ليمونة وفوقها معلقة واحدة من زيت الزيتون ثم اضيفي فوقهم الخل وقومي بتقليبهم معا. أضيفي الان دبس الرمان والملح والفلفل الاسود وقومي بتقليبهم معا جيدا, احضري بولة كبيرة وقومي بوضع فيها الجرجير مقطع شرائح. اضيفي فوق الجرجير مع التقليب البصل الجوانح ثم اضيفي فوقها الكينوا المستوية مع تقليبهم معا ثم اضيفي الرمان والبقدونس المفروم. أضيفي الان فوقها البنجر المبشور مع التقليب جيدا ثم قومي بصب الدريسنج الذي قمنا بتحضيرة وقومي بالتقليب مرة أخري. قومي الان بوضع سلطة الكينوا في أطباق التقديم وبالهناء والشفاء.
تقدم "تريندات" طريقة عمل سلطة الكينوا للرجيم حيث تعد حبوب الكينوا من الحبوب الغنية
بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتيو على نسبة عالية من فيتامين أ، وفيتامين ب، بالإضافة
إلى كونها غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك، وهي إحدى مصادر الكربوهيدرات. وتكمن أهمية الكينوا في الرجيم إلى كونها تمد الجسم بالكربوهيدرات اللازمة للجسم، كما أنها
تساعد على تعزيز الشعور بالشبع، مع تقليل نسب الطعام المتناول؛ نظراً لاحتوائها على الألياف،
والتي تسهل عملية الهضم، وتمنع تراكم الطعام في الأمعاء، حيث تساعد على عملية الإخراج
بسهولة، مع تقليل خطر الإصابة بالإمساك الناتج من عملية إنقاص الوزن. والجدير بالذكر أن الكينوا تحسن نفسية من يتناولها، وتكافح حالات الحزن التي تحدث بسبب نقص
بعض عناصر الطعام أثناء الرجيم، كما أنها تعمل على بناء العضلات، وتكثيف العظام، ومن ثم فهى
من الحبوب اللازمة أثناء اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وفيما يلي نتعرف على طريقة عمل
سلطة الكينوا للرجيم
نقدم طريقة عمل سلطة الكينوا المغذية، حيث تقدم الشيف "غادة التلي" وصفة مختلفة لعمل سلطة
الكينوا المغذية، من خلال برنامجها "زعفران وفانيلا"، ويمكن تناول سلطة الكينوا المغذية أثناء اتباع نظام
غذائي صحي، ومتوازن، وفيما يلي نقدم الطريقة، والمكونات، خطوة بخطوة:
أولاً: مكونات سلطة الكينوا:
حبوب الكينوا.