يترك الخليط على النار حتى يصبح خاثرا كالكريمة.
- علبة شوربة الشوفان للتنحيف
- علبة شوربة الشوفان لزيادة الوزن
- حديث أم زرع كامل مع الشرح و التفسير
علبة شوربة الشوفان للتنحيف
بعد ذلك نقوم بإضافة قطع البطاطس مع الجزر و تقليبهما جيداً. نضيف إليهم الشوفان و نقلبه معهم ثم نتركهم لمدة ثلاثة دقائق تقريباً. نقوم بعد ذلك بإضافة الماء و تقليبهم جيداً، ثم نترك جميع المكونات تغلي مع بعضها البعض. عندما نلاحظ تشرب الماء بالكامل عندئذ نقوم بإضافة الحليب و نترك الخليط يغلي لمدة خمس دقائق تقريباً. نضيف الملح و الفلفل للشوربة مع الأوريغانو و الكزبرة. نقلبها و نتركها قليلاً. نرفعها من علي النار و نتركه ليهدأ قليلاً. نضع الشوربة بداخل الخلاط الكهربائي و نخلطهم حتي يعطينا قوام ناعم و جميل و سهل. نقوم بعد ذلك بتقديم الشوربة في الأطباق المخصصة لها و بالهنا و الشفا. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للنفاس:
المكونات اللازمة لعمل شوربة الشوفان بالدجاج للنفاس هي:
علبة واحدة من القشطة. علبة واحدة من المشروم مقطعة. مكعب واحد من مرقة الدجاج. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. نصف دجاجة متوسطة الحجم مسلوقة و مخلية من العظم و مقطعة مكعبات صغيرة. مرقة الدجاج. علبة شوربة الشوفان وفوائده. ملعقة صغيرة الحجم من عصير الليمون. طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج للنفاس هي:
نحضر إناء و نضعه علي النار و نضع به القليل من الزبدة.
علبة شوربة الشوفان لزيادة الوزن
الشوفان لإنقاص الوزن
فيما يلي مزايا تناول دقيق الشوفان فيما يتعلق بإنقاص الوزن كالآتي:
يحافظ الشوفان على الشعور بالشبع ويساعد على تنظيم حركات الأمعاء، من خلال الألياف الغذائية وخاصة الألياف القابلة للذوبان التي تعمل على تليين البراز، مما يسهل مروره. الشوفان ينظم الجوع من خلال خلق الشعور بالامتلاء، بفضل تركيبته التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، والتي تشكل تركيبة تشبه الهلام يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالشبع. يساعد الشوفان في الحفاظ على نسبة السكر في الدم من الارتفاع، وهذه فائدة أخرى لتناول دقيق الشوفان هي أن نسخة الشوفان الملفوفة مؤهلة كغذاء منخفض مؤشر نسبة السكر في الدم؛ مما قد يساعد في درء الجوع لفترة أطول. طريقة عمل مضروبة الدجاج بالشوفان | الراقية. قد يمنع الشوفان المضاعفات الصحية طويلة الأمد مثل أمراض القلب، وتجنب الصداع والتعب الذي يسببه ارتفاع نسبة السكر. يساعد الشوفان على التحكم في الأنسولين، فمع ارتفاع مستويات السكر في الدم، ينتج البنكرياس الأنسولين ، وهو هرمون يساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز، ويعرف أيضًا باسم سكر الدم. الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مثل الشوفان ، يتم هضمها بشكل أبطأ مما يؤدي إلى ارتفاع تدريجي في نسبة السكر في الدم؛ لأن الأنسولين يسمح للخلايا بامتصاص سكر الدم الذي يحوله الجسم إلى دهون إذا كان هناك الكثير منه ، فإن انخفاض مستويات الأنسولين يرتبط بفقدان الوزن.
-الشوفان يحتوي على العديد من العناصر والمعادن الهامة جدا لصحة الجسم حيث يحتوي على كالسيوم وماغنسيوم وحديد وفسفور وبوتاسيوم وزنك، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات الهمة لصحة الجسم مثل فيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب وغيرها من المواد الهامة. -يحتوي على نسبة جيدة من الحديد وبالتالي فهو مفيد لمرضى الأنيميا. طريقة إعداد شوربة الشوفان بالطماطم
المكونات: حوالي ثلث كوب من الشوفان و2 فص ثوم وبصلة متوسطة وملعقة كبيرة من صلصة الطماطم وثمرة طماطم واحدة مبشورة ناعم، 2 ملعقة من زيت الزيتون وملح وبهارات حسب الرغبة، وما يعادل لتر من الماء. طريقة الإعداد
-يتم نقع الشوفان في الماء لمدة نصف ساعة حتى يسهل ذوبان الشوفان. -يتم وضع إناء على النار ويوضع فيه زيت الزيتون والبصل المقطع والثوم المفروم، ويتم تقليبهم على نار هادئة حتى يتغير لون البصل ثم نقوم بإصافة الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم إلى الخليط. شوربة الشوفان للنفاس - موسوعة. -نقوم بإضافة الشوفان المذاب في الماء إلى الخليط، كما أنه من الممكن أن نضيف أي نوع خضار محبب لهذه الشوربة حسب الرغبة. -يتم تقليب الخليط على النار حتى يبدأ في الغليان ثم نقوم بإضافة الملح والفلفل الأسود إلى الخليط، ثم نقوم بإطفاء النار، ولا يجب ترك الشوفان يغلي على النار لفترة طويلة حتى لا يعطي طعم مر، ثم يقدم الخليط ساخن ومن الممكن عصر الليمون على الشوربة حسب الرغبة.
حديث أم زرع
الحمد لله رب
العالمين، وأصلي وأسلم على خير خلق الله أجمعين، أما بعد:
فإن في حديث أم زرع 1
من الفوائد العظيمة، والدرر الثمينة؛ ما يعجز عن وصفه اللسان، وعن خطه البنان، ولذا
فإننا سنتطرق إلى البحث عن فوائده وفرائده لنفصل مجمله، ونوضح مشكله، ونضع النقاط
على الحروف؛ لاسيما ونحن نتدرج مع ألفاظه، وننساب في معانيه، ونتذوق بلاغته، حيث قد
حوى عبارةً جزلة، ومعانٍ عربية فصيحة قلَّ من يعرفها دون تجزئتها وتوضيح كل مفردةٍ
من مفرداتها، ولذا كان لابد من شرح هذا الحديث العظيم النفع، العميم الفائدة،
والوقوف على كل جزئية فيه، والله الموفق لكل خير.
حديث أم زرع كامل مع الشرح و التفسير
وقالت الحادية عشرة:
"زوجي أبو زرع فما أبو زرع! أناس من حلي أذني، وملأ من شحم عضدي، وبجحني فبجحت إلي
نفسي، وجدني في أهل غنيمة بشق فجعلني في أهل صهيل وأطيط، ودائس ومنق، فعنده أقول
فلا أقبح، وأرقد فأتصبح، وأشرب فأتقمح، أم أبي زرع فما أم أبي زرع!
قالت: ( وجدني في أهل غنيمة بشق) ، فنقلها نقلة عظيمة ، ( فجعلني في أهل صهيل وأطيط ودائس ومنق) ، هذه نقلة كبيرة من أهل غنيمة بشق، نقلها إلى ( أهل صهيل): أصحاب خيل ، ( وأطيط): أصحاب إبل ؛ لأن الخف الخاص بالجمل لين، فعندما يكون محملاً حملاً ثقيلاً تسمع كلمة: أط أط أط، خلال مشيه ، فهذا يسمى أطيطاً ، والإبل كانت من أشرف الأنعام عند العرب، ( ودائس) أي: ما يداس ، وهذا كناية عن أنهم أناس أهل زرع فلاحون، فإن الزارع بعد حصد الزرع يدوس عليه بأي شيء حتى يخرج منه الحب ، فهو كناية عن أنهم أهل زرع. بغية الرائد لما تضمنه حديث أم زرع من القوائد - القاضي عياض : Yedali : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive. ( ومنق): المنق: هو المنخل ، فالعرب ما كانوا يعرفون المنخل إنما كان يعرفه أهل الترف ، تقول عائشة - رضي الله عنها -: ( ما رأى النبي صلى الله عليه وسلم منخلاً بعينيه) ، فقال عروة: ( فكيف كنتم تأكلون يا خالة ؟ فقالت: كنا نذريه في الهواء) ، فالتبن يطير في الهواء، والذي يبقى مع الشعير يطحنونه كله ويأكلونه، والنبي عليه الصلاة والسلام كما قالت عائشة: ( مات ولم يشبع من خبز الشعير) ، ليس من خبز القمح ، فإن القمح هذا لم يأكلوه أبداً! تقول: وما أكل خبزاً مرققاً). فكلمة ( منق) فيها دلالة على الترف ، فعندهم من كل المال ، فهم أغنياء ، عندهم خيل وإبل وزرع ، وعندما يأكلون عندهم منخل ؛ لأنهم كانوا لا يفصلون التبن عن الغلة ، فيطحنونها دقيقاً يسر الناظرين.