في 7/9/2021 - 9:21 م
0
في إطار حرص حكومة المملكة العربية السعودية على مواكبة التطورات التكنولوجية واستخدام التقنيات الحديثة، والعمل على تحقيق رؤية المملكة 2030، فقد أطلق الاتحاد السعودي للأمن السيبراني والبرمجة والدرونز عدد من المبادرات التي تستهدف المبرمجين، من أبرزها منصة "كودرهب" وهي أول منصة عربية متخصصة في التحديات البرمجية، ومنصة "سطر" وهي المنصة الأولى في الوطن العربي بمجال التعلم الإلكتروني والتفاعلي.
- مميزات الأمن السيبراني - الطاسيلي
- الأمن السيبراني مفهومه وخصائصه وسياساته ومجالاته - منبع الفكر
- 7 مميزات للأمن السيبراني تعرف عليها! - سطور
- 5 أطعمة يجب على مريضات القولون العصبي تجنبها في سحور رمضان - مجلة هي
- معلومات تهمك عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات
- أفضل نظام غذائي خالي من الكربوهيدرات - موضوع تغذية
مميزات الأمن السيبراني - الطاسيلي
[٣]
المراقبة المستمرة
يُنفذ نظام الأمن السيبراني المثالي عمليات مراقبة مستمرة لإدارة المخاطر لحماية المؤسسات من أي ثغرات قد تُعرضها للمخاطر والتهديدات، ولذلك من المهم أن تتبع المؤسسات أنطمة مراقبة مستمرة، بدلًا من أنظمة مراقبة سريعة، وخاصةً مع الأطراف الثالثة والتي من الممكن أن تتأخر في تنبيه المؤسسة عن أي اختراق، وبالتالي لا يُمكنهم التعامل معه في الوقت المناسب. [١]
المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج ح خ د "[Checklist 7 Important Features of a Cybersecurity Platform"], SecurityScorecard, 27/8/2019, Retrieved 16/11/2021. Edited. ↑ "7 Essential Features of Cyber Security One Should Know", jaroeducation, Retrieved 16/11/2021. مميزات الأمن السيبراني - الطاسيلي. Edited. ↑ "8 features a cybersecurity technology platform must have", Jon Oltsik, 9/11/2018, Retrieved 16/11/2021. Edited.
الأمن السيبراني مفهومه وخصائصه وسياساته ومجالاته - منبع الفكر
عزيزي الزائر يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من خلال فريق محترف شامل يجيب على كافة الأسئلة.
7 مميزات للأمن السيبراني تعرف عليها! - سطور
مجالات الأمن السيبراني
للأمن السبراني فوائد عديدة من أهمها حماية معلومات الدول والأفراد والوقوف ضد اختراقها البيانات أو التلاعب بها أو الاستخدام الخاطئ لها، وهناك العديد من البيانات والمعلومات السرية المخزنة على أجهزة الكمبيوتر أو الشبكات التي قد يؤدي وقوعها في الأيدي الخطأ إلى دمار الدول والأفراد لذلك كان لابد من وجود حماية ضد هذه الأخطار تعرف بالأمن السيبراني. مميزات الأمن السيبراني
العديد من المميزات التي يمكن أن نحصل عليها من خلال دراسة الأمن السيبراني الذي اهتمت المملكة بوجوده كعنصر أساسي في دراستها سواء في المبادئ الأساسية أو الدراسات المتخصصة والعميقة للامن السيبراني. وترجع أهمية وفائدة مجال الأمن السيبراني إلي حماية الشبكات الرقمية الإلكترونية. 7 مميزات للأمن السيبراني تعرف عليها! - سطور. وحماية الفضاء الدولي من التهديدات، مع استخدام تقنية المعلومات بشكل جيد. وتوظيف دور التكنولوجيا من خلال البرامج والأنظمة والشبكات، ودورة عبر الإنترنت عن اهمية السيبرانية. مما يعيد الفائدة علي المستخدمين مع التطوير الرقمي لحماية المعلومات من المخاطر وتعزيز امن الأجهزة. والحفاظ علي المجتمع، مع تمكين الحكومة الحماية من القرصنة للشركات. من خلال اتباع الإجراءت وتوضيع القدرات للحفاظ علي منع عملية ممارسة الخاطئة والعمل علي التشفير.
فرص الأمن السيبراني وكان الرئيس التنفيذي للاتحاد السعودي للأمن السيبراني والبرمجة والدرونز المهندس متعب بن مخلف القني، أعلن منذ يومين افتتاح 10 شركات عالمية لأكاديمياتها المتقدمة والمتخصصة بالرياض، بينها أمازون وجوجل ومايكروسوفت. وأضاف خلال جاء فعالية Launch التي انطلقت من الرياض أن هدف الاتحاد من ذلك إتاحة الفرصة للتدريب والتعليم والتمكين على مستوى عالٍ لأكثر من 10 آلاف موهبة وكفاءة تقنية في مجالات مختلفة تشمل البرمجة والدرونز والأمن السيراني والألعاب، وكلها بشهادات عالمية، داعيًا المهتمين لعدم تفويت الفرصة والتسجيل. تخصص الأمن السيبراني ويعد الأمن السيبراني واحداً من أهم القطاعات التقنية اليوم في المملكة وأسرعها نمواً على مستوى العالم؛ حيث من المتوقع أنه يكون هناك نمو سريع في الطلب على خدمات ومنتجات الأمن السيبراني نظراً لازدياد استخدام تقنية المعلومات والاتصالات ولكون الأمن السيبراني متطلباً أساسياً لهذه التقنية وركيزة أساسية في تفعيلها، وفقا للهيئة الوطنية للأمن السيبراني عبر موقعها الإلكتروني. وتستهدف الهيئة الوطنية للأمن السيبراني، إطلاق نواة لدعم نمو صناعة الأمن السيبراني في المملكة والارتقاء بمستواها من خلال دعم تأسيس شركات ناشئة وواعدة في هذا المجال بما يسهم بالنمو الاقتصادي للمملكة.
كما يجب أن تسمح هذه المميزات بمراقبة وإدارة المخاطر بغض النظر عن مكان حدوثها، خارج الشركة أو داخل المؤسسة أو في سلسلة التوريد أو غيرها. منع التهديدات واكتشافها والاستجابة لها في العام الماضي وجدت دراسة استقصائية ن أن المؤسسات ترغب من منصة الأمان الخاصة بهم حظر أكثر من ٩٥٪ من الهجمات وتتبع تلك الهجمات التي لا يمكنهم منعها، وتوفر تنبيهات مستمرة حتى يتمكن فريق الأمن من تعقب النقاط المشبوهة النشاط والقضاء عليها. المراقبة المستمرة – مميزات الأمن السيبراني عندما يتعلق الأمر بالأمن السيبراني فليس من الجيد الاعتماد على لقطات سريعة للمخاطرة أو الامتثال. قد تكون المؤسسة والعملاء الخارجيين والموردين متوافقين في الوقت الحالي، ولكن غدا قد لا يتم تثبيت التصحيح في الوقت المناسب أو قد يخطئ شخص ما في تكوين الخادم. النظام الأساسي الأمني الذي لا يوفر المراقبة المستمرة يترك ثغرات في الامتثال ويترك المؤسسات والشركات عرضة للمخاطر. كانت هذه أهم مميزات الأمن السيبراني. للمزيد حول الأمن السيبراني، انقر هنا.
أحدث المقالات
حمية تنظيف الجسم من السكر
حمية تنظيف الجسم من السكر حميّة تَنظيف الجسم من السّكر تَتضمن اتباع نظام غذائيّ خال من السكر، ممّا يُساهم...
رجيم الموز والشوفان
يحتوي الشوفان والموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحّة الإنسان، إذ يعدّ طبق الشوفان أحد الأطباق...
5 أطعمة يجب على مريضات القولون العصبي تجنبها في سحور رمضان - مجلة هي
رجيم خالٍ من الكربوهيدرات
انتشر في الوقت الحالي نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات، يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول الأطعمة قليلة الكربوهيدرات أو الخالية تمامًا منها، وقد يساعد هذا الرجيم على فقدان الوزن بسرعة مقارنةً مع النظام الغذائي قليل الدسم، وقد يساعد على تحسين الحالة الصحية للجسم، إذ إنّه يساهم في انتظام مستويات الدهون الثلاثية والكولوستيرول الجيد في الدم، وتحسين نسبة سكر الدم ومعدل ضغط الدم. [١] يعتمد النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات على استبدال الأطعمة السكرية والمعكرونة والخبز بتناول الأطعمة الكاملة والغنية بالبروتينات الطبيعية والدهون والخضروات؛ أي التركيز على اللحوم الحمراء والأسماك والدجاج والخضراوات غير النشوية، مع تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل: الحبوب، والبقوليات، وأنواع الخبز، والحلويات، والمعكرونة بأنواعها، والخضروات النشوية، بالإضافة إلى كميات قليلة جدًّا من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
معلومات تهمك عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات
ضباب الدماغ. الإمساك. النقص المحتمل في المغذيات. 5 أطعمة يجب على مريضات القولون العصبي تجنبها في سحور رمضان - مجلة هي. قد يحدث نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) إذا كنت تتناول الأنسولين أو الأقراص التي يمكن أن تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، وإذا كنت تتناول أدوية يمكن أن تسبب نقصًا في الدم، فمن المهم بشكل خاص مناقشة الاحتياطات اللازمة لمنع حدوث هذا النقص قبل البدء في اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. * هل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مناسب للجميع؟
الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مناسبة لمعظم الناس كما هو مذكور أعلاه، وإذا كنت تفكر في تقليل تناول الكربوهيدرات بكمية كبيرة، فمن الأفضل استشارة طبيبك إذا كان يلزم اتخاذ أي احتياطات. إذا كنتِ حاملاً، أو تخططين للحمل، فقد لا يكون اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مناسبًا، لأن سلامة الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أثناء الحمل غير معروفة حاليًا.
أفضل نظام غذائي خالي من الكربوهيدرات - موضوع تغذية
على الرغم من أن الكربوهيدرات هي جانب مهم في النظام الغذائي المتوازن، إلا أن تناول الكثير منها يعتبر أمرا سيئا بكل تأكيد، لكن الخبر السار هو أنك تستطيع اليوم أن تحد من تناول الكربوهيدرات وتجعل استهلاكك لها متوازنا ومتنوعا في الوقت ذاته، فهناك الكثير من الخيارات المتاحة لك خاصة عندما يتعلق الأمر باستبدال الحبوب والأرز. في حين أن جميع البدائل لن يكون لها نفس طعم الحبوب وملمسها مثلما يفعل الأرز، إلا أنك ستجد بالتأكيد ما يجعل من الأطباق التقليدية لذيذة ومختلفة إذا قمت بتجربة هذه الأطعمة التي سنذكرها في هذا المقال. إليك 11 نوع من الغذاء البديل للحبوب والأرز، والذي بإمكانه مساعدتك على جعل طعامك متنوع عندما يتعلق الأمر بتناول الكربوهيدرات. القرنبيط هو غذاء منخفض الكربوهيدرات وله قيمة غذائية أكثر. أفضل نظام غذائي خالي من الكربوهيدرات - موضوع تغذية. أرز القرنبيط. صرحت أخصائية التغذية (لويز تشين) في مدونة ( ماي فيتناس بال) الإلكترونية قائلة: "إن أرز القرنبيط ليس مجرد بديل جيد ومنخفض الكربوهيدرات مقارنة بالأرز العادي، ولكنه أيضا يحتوي على قيم غذائية تفوق الأرز العادي بصفة كبيرة، حيث يحتوي كوب واحد من القرنبيط على 5 غرامات من الكربوهيدرات، مقارنة مع كوب الأرز العادي الذي يحتوي على 45 غراما منها".
الأطعمة الغنية بالسكر، مثل: الكعك، والمثلّجات، والحلوى، والصودا. الآثار الجانبية للرجيم الخالي من الكربوهيدرات
عند التوقف تمامًا عن تناول الكربوهيدرات المتمثلة بالسكريات والمواد النشوية يمكن المعاناة من بعض الآثار الجانبية في بداية الأمر، وقد يكون بعضها خفيفًا، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض أكثر صعوبةً، وقد تستغرق هذه الآثار بضعة أيام أو حوالي أسبوع، ويرتبط سبب حدوثها بالتوقف المفاجئ عن تناول الكربوهيدرات التي يحصل عليها الجسم، وتُعدّ الإنفلونزا المحفّزة من هذه المضاعفات أو ما يُعرف بإنفلونزا الكيتو، وتُسبب الضيق الشديد لعدة أيام أو أسبوع، وتتمثل أعراضها بالآتي:
الصداع. الإعياء. الدوخة. التهيج. تقل هذه الأعراض بسرعة لأن الجسم يتكيّف مع هذه الحالة بسرعة، وتزيد نسبة حرق الدهون خلال أسبوع من بدء هذا النظام. وقد يكون السبب الرئيس لانخفاض الوزن بسرعة هو أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تعمل على زيادة السوائل والماء في الجسم، فعندما يتوقف الشخص عن تناول الكربوهيدرات سيتم فقدان الماء من خلال الكليتين أسرع، ويمكن التقليل من أعراض الإنفلونزا عن طريق تناول الكثير من السوائل وزيادة استهلاك الملح مؤقتًا على الأقل.
الأفوكادو
لا يحتوي الأفوكادو على الكثير من الكربوهيدرات بالإضافة إلى أنه يوفر الألياف والدهون الصحية والتي تعد مفيدة لصحة القلب. المن
وتسمى أيضًا بندى العسل وهي من الفواكه قليلة الكربوهيدرات، كما أنها تعد مصدر ممتاز لفيتامين ج، والبوتاسيوم، والنحاس للحفاظ على ضغط الدم الجيد، ولتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وزيادة الكولاجين. الخوخ
من المدهش أن الخوخ لا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات بالإضافة إلى أنه يقدم العديد من العناصر الغذائية، مثل: البروتين، وفيتامين ج. كما أنه لا يحتوي على سعرات حرارية أو دهون قد تسبب زيادة الوزن. الفراولة
من الفواكه قليلة الكربوهيدرات الفراولة ، حيث أنها تعد من الفواكه المليئة بالمغذيات المضادة للسرطان والالتهابات، وتساعد أيضًا في حماية القلب. الأناناس
يحتوي الأناناس على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى أنه يعد من أفضل المصادر للحصول على المنغنيز للحفاظ على صحة الجهاز العصبي، والهرمونات، وسكر الدم، كما يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم. ويحتوي على البروميلين (Bromelain) وهو إنزيم يساعد على هضم البروتين. فواكه كثيرة الكربوهيدرات
تعرف معنا على بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة كثيرة من الكربوهيدرات، وتشمل الآتي:
1.