كيف أنحف خدودي وأهم النصائح الهامة وعلى الرغم من أن الوجه الممتلئ من علامات الجمال وصاحبات الخدود المنتفخة يتمتعن بقبول من قبل الجميع لجمالهم، إلا أن الكثير من السيدات قد يلجأ إلى الخلطات الطبيعية إلى تنحيف منطقة الخدود حتى يظهر الكثير من معالم الوجه. كيف أنحف خدودي وأهم النصائح الهامة
كيف أنحف خدودي ؟
يشاهد زوارنا المواضيع التالية
من الممكن اليوم تنحيف الوجه من خلال اللجوء إلى عمليات التجميل لكونها قد تمثل خطورة على صحة الفتاة ومن الممكن أن تؤدي إلى حدوث التشوهات، كما من الممكن تنحيف الخدود من خلال خدع المكياج، ولكن الأمر يظل مؤقت ومن خلال بعض التمرينات الفعالة اليوم من الممكن للسيدة أو الفتاة تنحيف خدودها والحصول على خدود نحيفة بشكل جذاب جدا وفقا للخطوات التالية:
1- مضع اللبان يوميا حيث أن المزيد من التجارب قد أكدت على أن تناول اللبان لمدة ساعة يوميا يؤدي إلى تنحيف تلك المنطقة والحصول على وجه جميل ويقوى من عضلات الفك والخدين. 2- تمارين أخرى من شأنها شد عضلات الخدود وهو أن يقوم الشخص بإغلاق فمه ومن ثم نفخ الخد الأيمن لفترة ومن ثم التوقف ونفخ الخد الأيسر لمدة أيضا ولابد من تكرار تلك الخطوات ست مرات لكل خد حتى تحصلين على الخد المشدود.
كيف انحف خدودي؟؟
دلك وجهك من عظام أسفل الأذنين لمدّة ستّين ثانية، ثمّ ضع إصبعك الإبهام على ذقنك وسط الفكّ السفليّ، وحرّكه في محيط الفكّ صعوداً وصولاً إلى الأذنين، وابدأ من جديد بالتدليك من أسفل العينين بالقرب من جانبيّ الأنف. اجلس بوضعية مستقيمة واضغط على الأسنان جيداً، وحافظ على هذه الوضعية لمدّة عشر ثوانٍ، ويجب أن تكرر التمرين عشر مرّات. نصائح لتنحيف الخدود اتبع النصائح التالية لتنحيف الخدود: قلّل تناول الملح والجبنة الحلوة؛ فهما يخزّنان الماء في الجسم، والوجه هو أكثر المناطق عرضة لحفظ الماء، كما يجب أن تتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي تخزّن كميات أقلّ من الماء في الجسم. اشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، وابتعد عن المشروبات الغازية والمياه المنكّهة؛ نظراً لارتفاع السعرات الحرارية في كلّ منها، كما أنّه بإمكانك إضافة الليمون إلى المياه؛ فبهذا تُضيف له نكهة جيدة وتخلّص جسمك من السموم. اتّبع أنظمة غذائية صحّية ومتوازنة. أكثر من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وتجنّب الأطعمة المعالجة والكربوهيدرات والأطعمة عالية السكر. قلّل تناول الدهون، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. راجع الطبيب في حال عدم جدوى الطرق السابقة، وذلك لكي تتأكد من أنّ تخزين الجسم للماء أكثر من اللازم -حال وجوده- بسبب مشكلة صحية أم لا.
ذات صلة كيف أضعف خدودي كيف أنحف خدودي
ممارسة التمارين الرياضية
يُساعد خلق روتين يومي رياضي على خفض وزن الجسم بأجزائه المختلفة بما في ذلك الذقن والخدين، حيثُ يُنصح بممارسة الرياضات القوية مثل السباحة لمدة 150دقيقة، أو ممارسة الرياضات المعتدلة مثل المشي لمدة 300 دقيقة في الأسبوع، كما يُنصح بممارسة رياضات المُقاومة باستخدام آلالات الوزن أو الأوزان الحرة أو استغلال الجسم كمقاومة. [١]
مضغ العلكة
إحدى طرق تصغير الخدود هي مضع العلكة بشكل مستمر، ويُمكن تحديد هدف لذلك بعد تناول كل وجبة بمضع العلكة لبضعة دقائق فقط، مع الحذر من عدم إيذاءها للفك. [٢]
تمرين رفع الخدود
إحدى طرق تصغير الخدود هي ممارسة تمرين رفع الخد، ويكون ذلك من خلال رفع الخدود نحو العينين عن طريق صنع ابتسامة كبيرة جداً بالإضافة إلى غلق العينين للمساعدة في ذلك لمدة عشر ثوانٍ، ويُكرر التمرين عدة مرات. [٢]
تمرين نفخ الخدود
إحدى طرق تصغير الخدود هي تمرين نفخ الخدود ، ويكون ذلك من خلال إغلاق الفم بعد ملئ الخدين والفم بالهواء، ثم يُحرك الهواء بالداخل من خد إلى آخر وبعملية بطيئة وذلك لعشرة مرات على الأقل، مع إمكانية ملئ الخدين بالهواء مرة أخرى إذا لزم الأمر أثناء التمرين، ويُكرر التمرين ثلاث مرات يومياً.
عزيزتـي الجزيرة
عزيزتي الجزيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
قال تعالى: يا أيها الذين آمنوا إنما الخمر والميسر والأنصاب والازلام رجس من عمل الشيطان فاجتنبوه، لعلكم تفلحون انما يريد الشيطان ان يوقع بينكم العداوة والبغضاء في الخمر والميسر ويصدكم عن ذكر الله وعن الصلاة، فهل انتم منتهون, المائدة 90 91. من خلال هذه الآية الكريمة، حذر الله سبحانه وتعالى عباده المؤمنين ونهاهم عن شرب الخمر هذه الآفة الخطيرة التي تجلب على شاربها الأضرار الجسيمة في بدنه وصحته، كيف لا فشاربها والعياذ بالله يكون عقله في واد وأفعاله في واد آخر بسبب هذه المادة الخبيثة. فالخمر ورد ذكره في الأحاديث النبوية الشريفة، فعن جابر رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: إن على الله عهداً لمن شرب المسكر ان يسقيه من طينة الخبال قيل وما طينة الخبال؟ قال: عرَق أهل النار أو قال عصارة أهل النار أخرجه مسلم وعنه صلى الله عليه وسلم قال: مدمن الخمر ان مات لقي الله كعابد وثن رواه أحمد في مسنده. ماهي .... طينة الخبال؟؟؟؟؟ - الصفحة 2 - منتديات قرية بني حده الرسمية. ويعتقد البعض ان من شرب الخمر تزيل همه وغمه، بل تريح عنه مشاكل الدنيا التي قد يعاني منها سواء لضيق حاجة أو دين عليه، فهذا هو والله الاعتقاد الخاطئ بأم عينه لانه بشربه لها فتح بيده باب كل شر وفساد في الأرض فهي ام الخبائث، كما اسماها نبي الهدى والرحمة عليه أفضل الصلاة والسلام، لما تجلب لشاربها من شتى أنواع الخبث والخبائث من الفواحش والمنكرات صغيرة كانت أم كبيرة.
طينة الخبال هي الطهر
رواه الترمذي وصححه الألباني. ومما يردع المسلم عن شرب الخمر الوعيد الذي توعد به شاربها في الدنيا والآخرة، ومن ذلك ما ثبت في صحيح مسلم وغيره أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: إن على الله عهدا لمن شرب المسكر أن يسقيه من طينة الخبال، قالوا وما طينة الخبال قال: عرق أهل النار أو عصارة أهل النار. طينة الخبال هي ربح أم خسارة. ولمزيد من الفائدة راجعي الفتوى رقم: 6500
فعلى زوجك أن يبادر بالتوبة قبل أن يأتيه الأجل وهو يشرب الخمر ومصر على تلك العلاقات الآثمة. وعليك أنت بذل النصح له وتخويفه عذاب الله تعالى إذا لم يتب، ولا بأس بأن تستعيني على ذلك بالأشرطة والكتيبات المشتملة على بيان حرمة تلك المخالفات، وإن رأيت أن لإلقاء تلك الزجاجات في القمامة فائدة بحيث لا يلحقك بذلك ضرر من طرف الزوج فافعلي، فإن لم يفد النصح في هذا الزوج وتمادى في عصيانه فلك تهديده بطلب الطلاق. والله أعلم.
طينة الخبال هي ربح أم خسارة
وقفة: قيل لعباس بن مرداس: لم لا تشرب الخمر؟ فأجاب: ما أنا آخذ جهلي بيدي، فأدخله في جوفي، ولا أريد أن أكون سيد قومي، وأصبح سفيههم. عبدالعزيز بن عبدالله الجبيلان القصيم / عنيزة
الاولــى
محليــات
مقـالات
المجتمـع
الفنيــة
الاقتصادية
القرية الالكترونية
متابعة
تغطية خاصة
شعر
الريـاضيـة
مدارات شعبية
وَرّاق الجزيرة
العالم اليوم
وطني
الاخيــرة
الكاريكاتير
طينة الخبال هي المتحكم في وزن
قوله: ( يحشر المتكبرون يوم القيامة أمثال الذر) أي في الصغر والحقارة ( في صور [ ص: 163] الرجال) أي من جهة وجوههم. أو من حيثية هيئتهم من انتصاب القامة ( يغشاهم الذل) أي يأتيهم ( من كل مكان) أي من كل جانب. طينة الخبال شراب معاقر الخمر - إسلام ويب - مركز الفتوى. والمعنى أنهم يكونون في غاية من المذلة والنقيصة يطؤهم أهل الحشر بأرجلهم من هوانهم على الله. وفي النهاية: الذر النمل الأحمر الصغير واحدها ذرة ( يساقون) بضم القاف أي يسحبون ويجرون ( إلى سجن) أي مكان حبس مظلم مضيق منقطع فيه عن غيره ( يسمى) أي ذلك السجن ( بولس) قال في المجمع: هو بفتح باء وسكون واو وفتح لام. وقال في القاموس: بولس بضم الباء وفتح اللام سجن جهنم وقال الحافظ المنذري: هو بضم الموحدة وسكون الواو وفتح اللام ، انتهى ( تعلوهم) أي تحيط بهم وتغشاهم كالماء يعلو الغريق ( نار الأنيار) قال في النهاية: لم أجده مشروحا ولكن هكذا يروى ، فإن صحت الرواية فيحتمل أن يكون معناه نار النيران ، فجمع النار على أنيار وأصلها أنوار لأنها من الواو كما جاء في ريح وعيد أرياح وأعياد وهما من الواو ، انتهى. قيل: إنما جمع نار على أنيار وهو واوي لئلا يشتبه بجمع النور. قال القاضي: وإضافة النار إليها للمبالغة كأن هذه النار لفرط إحراقها وشدة حرها تفعل بسائر النيران ما تفعل النار بغيرها انتهى.
لا أشرب الراح ولو ضُمّنت ذهاب لوعاتي واحزاني مخففاً ميزان حِلمي بها كأنني ما خفت ميزاني
فالخمرة جزء لا يتجزأ من المخدرات اللعينة، التي من ورائها الخراب والدمار للفرد والمجتمع المسلم، كتشتيت اسر لا ذنب لها من طلاق الزوجين وتفرق الأبناء هنا وهناك وهلم جرا من خراب البيوت، الا من سارع وتدارك نفسه كالتوبة عنها التوبة الصادقة والاقلاع عن تعاطيها ان كانت مخدرات أو شرب مسكرات.