ممارسة تصرفات إيجابية تلقائيّة يُمكن وضع استراتيجية تخطيط بسيطة تسمح للعقل بالتّصرف التّلقائيّ في بعض المواقف، بحيث يتخذ الشّخص قراراً مسبقاً لما قد يحدث معه؛ فمثلاً يُمكنه قول "إذا ذهبت يوماً لتناول الطّعام في مطعم فإنّني سأختار وجبة نباتية" أو "إذا أساء أحدهم معاملتي سآخذ نفساً عميقاً وأعدّ للعشرة قبل أن أتصرّف"، ويُشار إلى أنّ هذه التّصرفات من شأنها ضبط الإرادة وتعزيز القدرة على التّحكّم في العقل.
- كتب طرق التعلم المكتسب - مكتبة نور
- كتاب التفاؤل المكتسب – لاينز
- مسلسل شياطين دافنشي - الموسم الاول (مترجم) Da Vinci's Demons - S.1 ~ سينما اون لاين
- مسلسل "شياطين دافنشي": الجهات الفاعلة والدور الذي لعبته لهم
كتب طرق التعلم المكتسب - مكتبة نور
بدا علم النفس الآن عند منتصف النضج. وكُرِّس النصف الذي كان مكتمل النضج للمعاناة، والضحايا، والأمراض النفسية، والصدمات. قد عمل علم النفس بثبات ونجاح كبير لمدة خمسين عامًا على الأمراض التي تعطل الحياة الجيدة، والتي تجعل الحياة غير جديرة بالعيش. كتب طرق التعلم المكتسب - مكتبة نور. وفقًا لحساباتي، أربعة عشر مرضًا من الأمراض العقلية الكبيرة يمكن علاجها الآن بواسطة العلاج النفسي أو العقاقير، مع كون اثنان منهم (اضطراب الهلع ورهاب الدم والإصابات) قابلين للشفاء تقريبًا. لكن علماء النفس السريري بدءوا أيضًا بالعثور على شيء مقلق يتبادر من صلب العلاج: حتى في تلك الحالات النادرة عندما ينجح العلاج بطريقة رائعة وجيدة بشكل غير عادي، ويمكنك مساعدة المريض على التخلص من الاكتئاب، والقلق، والغضب، فإن السعادة ليست مضمونة. الفراغ ليس نتيجة غير شائعة. كيف يمكن أن يكون هذا؟
كتاب التفاؤل المكتسب – لاينز
ويرى الكتاب أن التفاؤل مهارة يمكن اكتسابها وتوظيفها لعيش حياة أفضل مفاهيم بسيطة، وطرق عملية، مدعومة بأبحاث وتجارب.
السلام مع العقل إنّ معظم الأشخاص لا يحبّون الطّريقة التي يُفكّر بها عقلهم أحياناً، وقد يستحيل أو يَصعب إيقاف تلك الأفكار أو المشاعر السّلبية، وهذا أمرٌ عاديّ، فليس بالضّرورة أن يتّفق الإنسان أو يُعجب بجميع الأفكار التي تمرّ في ذهنه، وفي هذه الحالة يجب تقبّل تلك الأفكار كما هي، وبدلاً من التّركيز عليها الاستمرار في التّقدّم لتحقيق الأهداف. التخلّص من النقد الداخلي يعدّ النّقد الدّاخلي واحداً من الأمور التي تسيطر على العقل سلباً، ويكمن التّخلّص منه عن طريق التغلّب على مسبّباته، والمتمثلة في الكلمات التي يُوجهها الآخرون لغيرهم، أو الأفكار التي تم بناءها وفقاً للتوقّعات الشّخصية أو توقّعات الآخرين، ومقارنة الذّات بالآخرين، ولوم النّفس وتحميلها مسؤولية بعض التّجارب الصّعبة كالخيانة أو الرّفض.. المصدر:
ما زال ليوناردو دافنشي من أكثر الشخصيات الآسرة في التاريخ، ذلك إنه رجل عصر النهضة النموذجي. لقد امتلك خبرة في مجالات تشمل الهندسة، وعلم التشريح، وعلم الفلك، وعلم النبات، إضافة إلى كونه بالطبع فناناً بارعاً، ويمتلك لحية لا تقل روعة. وتناولت أعمال متخيلة عدة أسطورته وكيفتها بطرق مختلفة، إذ وضعته رواية "شيفرة دافنشي" للكاتب دان براون في قلب مؤامرة دينية عالمية. وظهر في مسلسل "شياطين دافنشي" متورطاً في صراعات سياسية تخفي جوانب غامضة خارقة في الطبيعة. حتى إن سلسلة الرسوم المتحركة "فيوتشوراما" اقترحت أن دافنشي كائن فضائي أرسل إلى الأرض من كوكب تسكنه كائنات فائقة الذكاء. مسلسل "شياطين دافنشي": الجهات الفاعلة والدور الذي لعبته لهم. وبالنظر إلى عبقريته التي تجاوزت حدود الكرة الأرضية، لا يبدو أن تلك الفرضية مستحيلة جداً. يندرج مسلسل "ليوناردو" الذي ستطرحه خدمة "أمازون برايم" للمشاهدة، بين الأعمال القليلة التي تحاول الوصول إلى جوهره الحقيقي، إذ تتابع السلسلة المتخيلة حياة الفنان على مدار عقدين من الزمن تقريباً حينما كان شاباً نشطاً جنسياً. ويؤدي الممثل إيدن تيرنر، نجم مسلسل "بولدارك" شخصية دافنشي نفسه، بينما تؤدي ماتيلدا دي أنجيليس، من مسلسل "الإبطال" The Undoing دور كاترينا دا كريمونا، صديقته المقربة والعارضة المتعاطفة التي عملت معه.
مسلسل شياطين دافنشي - الموسم الاول (مترجم) Da Vinci's Demons - S.1 ~ سينما اون لاين
ففي مشهد ذي دلالة واضحة، يصاب ميديتشي حاكم فلورنسا بإصابة بالغة ويسعى دا فينشي لإنقاذه عن طريق نقل الدم، وهي وسيلة لم تكن معروفة في أوروبا آنذاك، لذا يلجأ دا فنشي إلى كتاب العالم العربي "ابن النفيس" وما ذكره فيه عن الدورة الدموية. يذكر أن مسلسل "شياطين دا فينشي" هو من ابتكار الكاتب الأميركي ديفيد إس غوير، الذي قدم عددا من الأعمال السينمائية والتلفزيونية الناجحة من قبل مثل "باتمان يبدأ" و"الفارس الغامض" وثلاثية "بلايد" وغيرها الكثير.
مسلسل &Quot;شياطين دافنشي&Quot;: الجهات الفاعلة والدور الذي لعبته لهم
يستخدم هايمور تعبير "الفنان المعذب" في وصفه، على الرغم من أن سبوتنيتز يصر على أنه أصر على تجنب الاختزال. ووفق كلماته "لقد كنت مرعوباً تماماً من تحويل صورة الرجل إلى كليشيه، أو شيء تافه. يشبه ذلك القول "حسناً، السبب في عبقريته أنه طفل غير شرعي، وأن والده تخلى عنه، وأنه رجل مثلي الجنس". من السهل جداً تأطير الأشخاص وتبسيط وجودهم. لا. لقد كان عبقرياً فحسب. في نهاية المطاف العبقرية أمر محير. إنها لغز. لا يمكن تفسيرها أو اختزالها حقاً. ما نحاول فعله يتمثل في إظهار إنسانية شخص ما وضعفه وألمه". ثمة اتفاق بين طيف واسع من المؤرخين على أن دافنشي مثلي الجنس ودخل في علاقات مع مساعديه، على الرغم من أن المعالجات الدارمية المبكرة للشخصية قد أغفلت هذه الحقيقة، وفق ما يمكن توقعه. وجاءت الصياغة التي جسدها مارك رايلانس للفنان في السلسلة القصيرة "ليوناردو: مايكل أنجلو الإلهي" Leonardo: The Divine Michelangelo في 2003، بوصفها أول تصوير على الشاشة يستكشف مثليته [دافنشي] الجنسية. وكذلك شكلت ميوله الجنسية جزءاً كبيراً من مسلسل "ليوناردو" الجديد. وبحسب تيرنر "سيكون من الغريب عدم تضمين هذا الجانب. سيبدو الأمر غريباً جداً.
ثمة قدر لا بأس به من حرية التصرف الإبداعية في حياة دافنشي، تظهر جلية في طرح مؤامرة مختلقة بالكامل عن تهمة بالقتل، وتشكل محور الحلقات الثماني للمسلسل. وكذلك أعيدت صياغة الجوانب الأخرى من شخصية الرجل، بما في ذلك عمله وحياته الجنسية، بدقة وأمانة للحقيقة. فرانك سبوتنيتز الذي كتب العمل بالتعاون مع ستيف طومسون، يذكر أن "مسلسل "ليوناردو" شكل مصدر راحة بالنسبة لي، إذ يصد الآن وسط وباء عالمي، وعقب سنوات من البؤس مرت بها دول كثيرة ف العالم. لقد ذكرني بأفضل ما في الحضارة الغربية. أعتقد أن ليوناردو يعبر عن أفضل ما لدينا حقاً، إذ إن القاعدة الصلبة لما هو جيد في الحضارة الغربية تتمثل في ليوناردو. ويستكشف هذا العمل ما كان عليه الرجل وما يمثله، ويقارن بين حال العالم قبل دافنشي وما هو عليه الآن". ما الذي جعل تيرنر الخيار المناسب لأداء دور دافنشي؟ أولاً، إنه معروف بوسامته، وصدقوا أو لا تصدقوا، غالباً ما كان يجري الحديث عن دافنشي في الكتب بأنه رجل جذاب للغاية. وكذلك فإن تيرنر رسام شغوف، على الرغم من أن فرائصه ترتعد لمجرد فكرة المقارنة بين "خربشاته العبثية على القماش" والرجل الذي أبدع لوحة الموناليزا. إنه ممثل إيرلندي، على الرغم من أنه يستخدم اللكنة البريطانية الشائعة في المسلسل (العمل إنتاج دولي مشترك، ويقدم مزيجاً من الأصوات الأوروبية).