صورة أرشيفية
كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت وحدك؟
بوابة أخبار اليوم
الأربعاء، 06 أكتوبر 2021 - 10:15 م
تعد النوبات القلبية من المشاكل الصحية الشائعة التي تهدد الحياة، فما هي أعراض النوبات القلبية ؟.. وكيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك؟
كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك؟
يؤكد الأطباء أن نوبات القلب تحدث عندما تتضيق الأوردة الدموية المؤدية للقلب نتيجة إغلاقها بخثرة دموية أو دهنية، مما يؤدي لنقصان وصول الدم المحمل بأكسجين لخلايا القلب، مما يسبب حدوث ضرر عليها، أو موتها في حال التأخر بتقديم العلاج المناسب. كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت وحدك؟ | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وبسبب طبيعة النوبات القلبية التي قد تحدث بأي وقت ومكان، فكيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك في حال شعورك بالأعراض؟
إذًا من المهم معرفة الإسعافات الأولية التي يمكن للشخص أن يؤديها بسرعة للحفاظ على حياته، وهي كالاتي:
اتصل بالطوارئ على الفور دون تأخير، وفي حال عدم قدرتك على الاتصال بالإسعاف وعدم وجود أي أحد من عائلتك أو الجيران لإسعافك، كحل نهائي فقط قم بالقيادة لأقرب مستشفى بحذر. قم بالاصطفاف والاتصال بالطوارئ على الفور في حال شعورك بأعراض النوبة القلبية خلال القيادة. حاول الحفاظ على هدوئك خلال فترة انتظار الإسعاف، وقم بالجلوس والارتكاء على حائط، وتجنب القيام بأي جهد.
كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟ – Agoraleaks
ضيق تنفس حتى خلال الراحة. غثيان واستفراغ وشعور بالحرقة. امتداد ألم الصدر للأكتاف، الرقبة، الفك والأسنان، الظهر، الذراعين، أو منطقة أعلى البطن، وتكون هذه الأعراض أكثر شيوعًا عند النساء. دوار وفقدان الوعي. كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟ – Agoraleaks. التعرق بكثرة. تعب وإجهاد في الجسم دون بذل جهد. كيف يمكنك التقليل من فرصة تعرضك لنوبات قلبية؟
على الرغم من وجود العديد من عوامل الخطر التي لايمكن تعديلها مثل العمر، الوراثة، أو جنس الشخص، إلا أن هناك العديد من الطرق والعادات اليومية التي يمكنك اتباعها للتقليل من فرصة حدوث نوبة قلبية، إليك في ما يأتي أبرز هذه النصائح:
الإقلاع عن التدخين، حيث يعد التدخين من أهم العوامل التي تؤدي لحدوث النوبات القلبية من ضمن أمراض أخرى. الحفاظ على ضغط وسكر الدم طبيعيين، والحفاظ على مستوى طبيعي للدهنيات، مع الحرص على أخذ الأدوية الموصوفة بانتظام. الحفاظ على نظام حياة صحي، بممارسة الرياضة يوميًا إن أمكن، وتناول غذاء صحي قليل بالدهون المشبعة والملح، وغني بالخضار والفواكه والدهون الجيدة. الحفاظ على وزن صحي، والحرص على خسارة الوزن في حال معاناة الشخص من بدانة مرضية. الابتعاد عن العادات المضرة بالصحة مثل شرب الكحوليات.
كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت وحدك؟ | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
يشعر المريض بضيق في التنفس حتى عندما يكون مسترخيًا ومرتاحًا. الحموضة المعوية والغثيان. يمتد الألم إلى الظهر والرقبة والأسنان والبطن ، وتعد هذه الأعراض من أكثر الأعراض شيوعًا خاصة عند النساء. تشعر بالدوار وأحيانًا تفقد الوعي. التعرق المفرط. أشعر بالتعب والإجهاد في جميع أجزاء الجسم. كيف تقلل من فرصة الاصابة بنوبة قلبية
لتقليل فرصة الإصابة بنوبة قلبية ، هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها وأهم العادات الصحية التي يجب اتباعها على مدار اليوم ، ومن أهمها ما يلي:
الإقلاع عن التدخين: يعتبر التدخين من العوامل الرئيسية التي تسبب النوبات القلبية وتؤثر بشكل كبير على صحتهم ، لذلك من الضروري الإقلاع عن التدخين لتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية. احرص على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والسكر في الدم والحفاظ على مستويات الدهون في الدم. يجب الاستمرار في تناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب بانتظام. اتبع عادات الأكل الصحية ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم ، وتناول طعام صحي مناسب للجسم ، والابتعاد عن الدهون ، والتركيز على تناول المزيد من الخضروات والدهون والفواكه الصحية. حافظ على وزن مناسب وصحي ولا تكتسب وزناً.
يمكن للمرضى تناول النتروجليسرين ، ولكن فقط إذا وصف الطبيب المعالج المريض من قبل. في هذا الوقت يجب على المرضى عدم استخدام أي طرق غير مثبتة ، مثل استخدام الفلفل وما شابه ذلك كما يدعي كثير من الناس في هذه الحالة ، لذلك وجدنا أن هذه العادات ليس لها أساس علمي. يجب التزام الهدوء وعدم بذل أي جهد قد يتسبب في سعال المريض ، لأن السعال ليس جيدًا في حالة الإصابة بنوبة قلبية ، ولكنه وسيلة لاستعادة نبضات القلب فقط في حالة الإصابة بنوبة قلبية ، وليس الإصابة بنوبة قلبية. اقرأ أيضًا: أعراض النوبة القلبية عند الشباب
أسباب النوبة القلبية
بعد أن نفهم إجابة السؤال عن كيفية النجاة من النوبة القلبية وأنت وحدك ، سنتناول الآن سبب النوبة القلبية ، حيث يكون السبب الرئيسي للنوبة القلبية هو انسداد واحد أو أكثر من الشرايين المسؤولة عن الإصابة بأزمة قلبية. النوبة القلبية: بالإضافة إلى أمراض تصلب الشرايين ، فإن إيصال الدم إلى القلب هو أيضًا أحد الأمراض التي تسبب النوبات القلبية. وجدنا أيضًا أن السبب غير الشائع للنوبات القلبية هو تشنج الشريان التاجي أو التشنجات ، وهي الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية. على النحو التالي:
التدخين: يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية المفاجئة وغير المتوقعة.
امتصاص جسم الإنسان لموجات الراديو يختلف بناء على بعض العوامل مثل المسافة بين الهاتف والمحطّة المسؤولة عن بثّ الإشارة (مواقع التواصل)
بالعودة إلى الموجات الصادرة من الهواتف الذكية، موجات الراديو، فإن تأثيرها الوحيد يكمن في إمكانية رفع درجة حرارة نسيج الخليّة، تماما مثل موجات المايكروويف (Microwave) التي تُستخدم في تسخين الطعام. لكنها في موجات الراديو بطاقة أقل، كما أن ذلك التأثير رُصد بشكل واسع داخل المُختبرات، أي عندما يُعزل النسيج ضمن طبق خاص به ليمتصّ بذلك الموجات المُختلفة بسهولة أكبر (2). 6 أسباب تغنيك عن الحاجة لأى تطبيق أنتى فيروس على هاتفك.. الأندرويد لا يصاب بفيروسات.. برامج المكافحة تستهلك الجهاز.. وتحميل التطبيقات من مصادر خارجية أكبر أسباب إصابة الهواتف ببرمجيات خبيثة - اليوم السابع. أما امتصاص جسم الإنسان لتلك الموجات فيختلف بناء على بعض العوامل مثل المسافة بين الهاتف والمحطّة المسؤولة عن بثّ الإشارة، فكُلّما كانت أبعد، كُلّما احتاج الهاتف لبثّ إشعاعاته بطاقة أكبر. كما أن القوّة تختلف مع اختلاف الأجهزة، فالهواتف الذكية الحديثة بطاقات أقل من القديمة، وهذا شيء تتحكّم به هيئة الاتصالات الفيدرلية "إف تي سي" (FTC)، التي لا يُمكن بيع هاتف ذكي من دون موافقتها. مع اقتراب الهواتف الخلوية من إتمام عقدها الثالث في الأسواق، إلا أن الدراسات ما زالت تجري حتى الآن في محاولة للعثور على رابط مُباشر بين الإصابة بمرض السرطان واستخدام الهواتف بأنواعها المُختلفة، دراسات كان آخرها تلك الصادرة من البرنامج الوطني لدراسة السموم (National Toxicology Program) في الولايات المُتحدة الأميركية، والتي انتشرت نتائجها في (فبراير/شباط) 2018، لتكون بذلك أحدث ما توصّل له العلم على مدار السنوات الماضية (3).
6 أسباب تغنيك عن الحاجة لأى تطبيق أنتى فيروس على هاتفك.. الأندرويد لا يصاب بفيروسات.. برامج المكافحة تستهلك الجهاز.. وتحميل التطبيقات من مصادر خارجية أكبر أسباب إصابة الهواتف ببرمجيات خبيثة - اليوم السابع
ترد غالبية منتجات Norton مزودة بميزة إضافية تسمى Norton Virus Protection Promise، والتي تشتمل على وصول إلى خبراء Norton والذين بإمكانهم العمل معك لتشخيص الفيروسات وإزالتها إذا واجهت مشكلات أثناء فترة الاشتراك. في حالة الحدث غير المحتمل المتمثل في تعذر قيام Norton بإزالة الفيروس من الجهاز لديك، فقد تكون مؤهل لاسترداد الأموال التي دفعتها مقابل اشتراك Norton أو حزمة Norton (كما يتناسب). إذا لم تكن مؤهلاً للحصول على Norton Virus Protection Promise، فقم بإطلاعنا على المزيد حول المشكلات التي تواجهها على الكمبيوتر الخاص بك، أو لماذا تعتقد بأن الكمبيوتر لديك مُصاب. قم بتحديد العبارة التي توفر أفضل وصف لمشكلتك:
تظهر إطارات منبثقة أو تتم إعادة توجيهي إلى مواقع ويب مختلفة
قد تلاحظ الإطارات الصغيرة التي "تنبثق" أعلى موقع الويب، أو عندما تحاول زيارة موقع ويب، لا يتم فتح موقع الويب الذي تتوقع وبدلاً من ذلك تتم إعادة توجيهك إلى موقع ويب آخر. تحدث هذه المشكلة إذا كان لديك برنامج تسلل في المستعرض والذي تم تثبيته عن طريق الخطأ على الكمبيوتر لديك. تكون بعض برامج التسلل في المستعرض هذه في حزمة واحدة مع تطبيقات أو برامج مجانية والتي تكون قد قمت بتنزيلها من الإنترنت.
ويمكن للجسم حين ذلك التعرض لنوبات برد مستمرة أو حتى الإصابة بفيروسات خطيرة بسبب قلة كفاءة جهاز المناعة. 7. التدخين يرهق جهاز المناعة: النيكوتين يعمل على إرهاق جهاز المناعة ويؤثر على عمله بصورة سلبية. والدخان الذي ينتج عبر النيكوتين ويدخل الرئتين يسبب أعراض جانبية ويجعل جهاز المناعة يتفاعل معها. وعندها يتوقف عمل الأغشية المخاطية في القصبات الهوائية ويمكن للبكتيريا والفيروسات العبور دون حماية عبرها. ويصبح الجسم عرضة أكثر للعدوى. يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
محتوي مدفوع
إعلان