يمكنك كذلك أن تترك أي ملاحظة وتشاركنا بآرائك المختلفة حول التطبيق، ومنتجاتنا المختلفة. خصومات خاصة بالسلع داخل التطبيق
المنتجات المميزة التي ستجدها في التطبيق الخاص بـ sarahmart
سوف تندهش من كم المنتجات التي سوف تجدها داخل التطبيق، وتأكد أنها تابعة لماركات عالمية. كذلك يوجد منتجات يعرضها بعض البائعون تم التحقق منهم، ومع كل إصدار من التطبيق ستجد جودة في المنتجات لكن الأسعار ستظل كما هي. تخيل أنك مع تنزيل تطبيق سارة مارت على هاتفك، سوف تجد أكثر من 5 مليون منتج بجودة عالية وأبرزها ما يلي:
موقع سارة للفساتين الزفاف والسهرة وغيرها. متجر سارة للملابس الرجال والنسائي والاطفالي. موقع ساره للشنط ذات تصميمات مختلفة. موقع ساره للماركات الأجنبية والكبرى والعربية أيضًا. مستحضرات التجميل خامات آمنة وأصلية تمامًا. مستلزمات السيارة. الإلكترونيات من هواتف ولاب وحاسوب وغيرها. ألعاب وهدايا لأطفالك. كيفية التسوق من تطبيق سارة مارت بأرخص سعر وطريقة خصم 45% لطلبيتك. سوف تجد جميع مقاسات سارة مارت متواجدة بإذن الله. جميع المنتجات سوف تجدها داخل التطبيق
كما يمكنك التواصل مع خدمة عملاء ساره مارت المميزة للاستفسار عن أي شيء تريده. سواء بالاتصال بـ رقم متجر ساره 44-7871576224، أو عبر البريد الإلكتروني [email protected]
أسباب تجعلك تقوم بتحميل تطبيق سارة سمارت
سوف تجد أسعار منتجاتنا المختلفة منخفضة للغاية، مقارنة بأسعار باقي المتاجر الأخرى.
- كيفية التسوق من تطبيق سارة مارت بأرخص سعر وطريقة خصم 45% لطلبيتك
- اليوغا للاسترخاء: وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج - ليالينا
كيفية التسوق من تطبيق سارة مارت بأرخص سعر وطريقة خصم 45% لطلبيتك
كما يعمل الموقع على عرض الكثير من المنتجات بأسعار تتناسب مع جميع الفئات التي تدخل إلى الموقع بغرض الشراء، ومن خلال السابق يمكن أن نقوم بطلب ما نحتاج إليه، لأنه عمل على توفير العديد من الخدمات التي ذكرناها من قبل. اقرأ أيضًا: هل موقع علي بابا مضمون
منتجات موقع سارة مارت
يحتوي موقع سارة مارت على العديد من المنتجات في مختلف الأغراض والأنواع، حيث يتوفر على التطبيق الكثير من المنتجات التي تخص الملابس بمختلف الماركات العالمية، مثل الملابس الخاصة بالنساء أو الرجال أو الأطفال، أي أنها تحتوي على كافة الملابس التي تتناسب مع الفئات المختلفة. كما يمكن شراء المنتجات الخاصة بالعناية أو العطور، ويوفر الموقع منتجات الأحذية، الألعاب، كما أنه يحتوي على العديد من المنتجات المنزلية، والإلكترونية، بالإضافة إلى قسم خاص بالأم وطفلها. مميزات التسوق عبر موقع سارة مارت
يتميز الموقع الإلكتروني سارة مارت بالعديد من المميزات التي تجعله يأتي في مقدمة المواقع الإلكترونية المستخدمة في التسوق عبر الإنترنت، وتأتي هذه المميزات فيما يلي:
يلبي الموقع كافة الاحتياجات الخاصة بالعملاء. يحتوي الموقع على المنتجات التي تتميز بالجودة العالية من الماركات العالمية الشهيرة.
يتم الدخول إلى الموقع من خلال الخطوة السابقة، والقيام بالتسوق للحصول على المنتج الذي تريده. نضف المنتجات التي نرغب في شرائها إلى عربة التسوق، مع التأكد على اختيار المقاس المناسب واللون وهذا الأمر يتم عند الأحذية أو الملابس. اضغط على إتمام الطلب، ثم اذهب إلى العربة الخاصة بالمشتريات للتأكيد على إتمام عملية الشراء. اعرف الفاتورة الخاصة بالشراء والموعد الخاص بالتسليم، ثم أكد على تلك العملية واضغط على إضافة العنوان. اكتب رقم كود الخصم التي تحصل عليه من خلال الموقع
اختر طريقة الدفع التي تريدها، ثم اضغط على تأكد الدفع. الانتظار حتى يتم الحصول على المنتجات الخاصة بك. اقرأ أيضًا: كيفية إنشاء موقع مجاني مدى الحياة
كود الخصم الخاص بالموقع
يعتبر الحصول على الكود الخاص بالخصم داخل موقع سارة مارت من أفضل المميزات التي حصلت عليها من خلال تجربتي مع موقع سارة مارت، حيث إنها تعد من أفضل الفرص الذي يحصل عليها العميل، لأنها تمنحه الحصول على الكثير من المنتجات والتمتع بها بأرخص الأسعار، كما أن هذا الأمر يساعد على توفير الكثير من الأموال. يتوفر هذا الكود على كافة المنتجات التي تتوافر في الموقع، مثل: الملابس أو الإكسسوار، الأحذية، بالإضافة إلى الأجهزة الإلكترونية أو المنزلية، كما يمكن الحصول على خصومات تصل إلى حوالي 80% من السعر الأصلي للمنتج، ويضمن الموقع أن هذه المنتجات أصلية 100%.
قد تساعد اليوغا في تخفيف أعراض الانسداد الرئوي المزمن و الربو و التهاب المفاصل و الأرق. يساهم الاسترخاء بعد اليوغا في الحد من التهابات الجسم. الحد من الألم المزمن المرافق للعديد من الأمراض. تعزز اليوغا من استراتيجية الأكل الواعي. يوغا للاسترخاء للمبتدئين
يحتاج المبتدئون إلى تمارين يوغا بسيطة للبدء بها، لذا سنقدم لك وضعيات يوغا سهلة وطريقة تنفيذها للمبتدئين في حال كنت تجرب اليوغا لأول مرة: [2]
1. وضعية Tree pose: تعتبر من أشهر وأسهل وضعيات اليوغا، حيث يتم تطبيقها من خلال الوقوف على إحدى الساقين بشكل مستقيم، ثم وضع إحدى القدمين عند أعلى ركبة القدم الأخرى، مع وضع راحتي اليدين أمام الصدر بحيث يكونا متلامستين، والبقاء لمدة 20 – 30 ثانية، ثم تكرار الحركة مع القدم الأخرى، وإعادة التمرين حوالي 5 مرات. 2. وضعية Easy Seat: اجلس بوضعية تربيع الساقين، وحافظ على استقامة عمودك الفقري، وضع يديك على ركبتيك وأغلق عينيك، كما يمكنك وضع وسادة أسفل مؤخرتك إذا لم تكن مرتاحاً، ثم خذ شهيقاً عميقاً بهدوء وازفره ببطء، وكرره 6 مرات. 3. اليوغا للاسترخاء: وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج - ليالينا. وضعية Neck rolls: اجلس في الأرض أو على كرسي، ثم قم بشد رقبتك من خلال إمالة رأسك باتجاه كتفك الأيسر، ثم قم بإمالته باتجاه كتفك الأيمن، ثم عد إلى اليسار وكرر الحركة خمس مرات.
اليوغا للاسترخاء: وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج - ليالينا
يؤخذ نفس بطيء لمده 3 ثواني ورفع الذراعين فوق الرأس مع الزفير بقوة لمده 7 ثانيه وجعل كل عضلات الجسم مشدودة. أقوى تمارين لعلاج الوسواس القهري بالخطوات
2- تمرين وضعية الكوبرا للاسترخاء Sphinx Pose:
استلقي على بطنك، وضعي مرفقيك تحت كتفيك. ابدئي برفع الصدر تدريجيًا. أرجعي كتفيك لأسفل ظهرك، واضغطي على ذراعيك. أبقي وجهك إلى الأمام، واجعلي عضلات بطنك مشدودة، مع إبقاء صدرك وكتفيك مفتوحين كما في الصورة أدناه. 3- تمرين وضعية الجسر للاسترخاء Supported Bridge Pose:
استلقي على ظهرك، واجعلي قدميك مثنيتين. ارفعي أسفل ظهرك للأعلى مع الضغط على أسفل قدميك، لتُساعد جسمك في رفع ظهرك والوركين. دعي ذراعيك على الأرض على طول جانبيك كما في الصورة أدناه. 4- تمرين الانحناء الأمامي للاسترخاء Forward Fold Pose:
قفي على قدميك مع ترك مسافة بين الوركين. ابدئي بالإنحناء نحو الأمام، مع ثني الركبة قليلًا. اسمحي لذراعيك ورأسك وعنقك أن تكون ثقيلة للغاية. استمري في تليين ركبتيكِ وتغيير وزنك قليلاً للأمام كما هو مُوضح بالصورة أدناه. فوائد ممارسة اليوغا للاسترخاء:
لليوغا تأثير سحري على استرخاء الجسم، إذ تُقلل ممارسة اليوغا إفراز الكورتيزول في الجسم وهو هرمون الإجهاد الرئيسي فيه، حيث أظهرت إحدى الدراسات البحثية تأثير اليوغا الفعّال على الإجهاد عن طريق تتبع 24 امرأة اعتبرنّ أنفسهن مضطربات عاطفيًا، فكانت مستويات الكورتيزول أقل بشكل ملحوظ لدى النساء بعد اتباع برنامج يوغا لمدة ثلاثة أشهر، كما أصبحت مستويات التوتر، والتعب، والاكتئاب لديهن أقل، ووجدت دراسة أخرى أُجريت على 131 شخصًا نتائج مماثلة، والتي أظهرت أن ممارسة اليوغا ل10 أسابيع ساعد في تقليل التوتر والقلق، وفي تحسين نوعية الحياة والصحة العقلية، وذلك بحسب موقع healthline.