ممارسة بعض التمارين البسيطة دون جهد
حيث ينصح بالقيام ببعض التمارين البسيط للجسم، حيث تقوم بالمساعدة في القضاء على البرد، ولكن يجب علينا مراعاة عدم التحميل الزائد على الجسم حتى لا تتعرض لأي خطر. أخذ دش ساخن
حيث يجب عليك أخذ دش ساخن قبل الذهاب إلى النوم، حيث يساعد في استرخاء الجسد بالكامل، واسترخاء كافة عضلات الجسم، حيث يعمل البخار دور مهم في تهدئة التنفس. تناول وجبات منخفضة الدهون
حيث يتطلب النوم جيداً، وإذا قمت بتناول وجبة خفيفة من الدهون أو خالية سوف يساعدك ذلك في النوم براحة دون حدوث أى ضيق في التنفس، حيث ينصح الكثير من الخبراء في تناول وجبة عشاء منخفضة الدهون وهذا مثل ( الأسماك، الفاصوليا، الأرز، الخضار) حيث يحتوي الخضار على العديد من المواد المضادات للأكسدة، والتي تؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بالأمراض. التخلص من البرد في يوم الأرشيف - دار مسنين البيت بيتك. أجهزة الترطيب والبخار
حيث يجب عليك تجربة جهاز البخار، والذي يسمى بالترطيب حيث يساعد في الحصول على صحة أفضل أثناء المرض. حيث دور البخار مهم جداً في تسليك ممرات الأنفية المسدودة، وبذلك يؤدي إلى تخفيف الازدحام الموجودة في تلك الممرات، ويقوم أيضاً بتخفيف الجيوب الجافة والتي تتعرض للهجيان.
- التخلص من البرد في يوم - موقع مُحيط
- التخلص من البرد في يوم الأرشيف - دار مسنين البيت بيتك
- سعة مفهوم (هيهات منّا الذلّة) في الحياة الفرديّة والاجتماعيّة والمدنيّة |
- شعار “هيهات منّا الذلّة” ينقلب على نصرالله – مركز الروابط للدراسات الاستراتيجية والسياسية
- (هيهات منّا الذلّة).. أين منها نحن الآن؟!
التخلص من البرد في يوم - موقع مُحيط
15 يناير
7 نصائح لتجنب الإصابة بالمرض هذا الشتاء
مع بداية الطقس البارد ، يخضع نظام المناعة لدينا للاختبار. يؤدي انخفاض درجات الحرارة وقلة أشعة الشمس إلى ظهور مجموعة من الأمراضالتي يمكن أن تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص. لتجنب تقرحات الشتاء ، إليك بعض النصائح...
بواسطة: Amira Qassem
39 مشاهدات
22 يونيو
القضاء علي الانفلونزا في بدايتها
القضاء علي الانفلونزا في بدايتها عبر موقع كنتوسه ، يعتبر مرض الانفلونزا من أكثر الأمراض انتشارا بين الأشخاص وتكون في أقصى انتشارها في فصل الشتاء، وهو مرض فيروسي يهاجم الجهاز التنفسي( الحلق والأنف والرئتين), وهو...
98 مشاهدات
التخلص من البرد في يوم الأرشيف - دار مسنين البيت بيتك
وحذرت جلال في حديثها لـ " للعلم" من أن استخدام جرعات زائدة من الزنك عن طريق الأنف قد يؤدي إلى ضعف حاسة الشم أو توقفها تمامًا. وكان المركز الوطني للتكامل الصحي البريطاني قد حذر من الآثار الجانبية للزنك وطرق تفاعله مع الأدوية الأخرى. وأوضح المركز أن الزنك يمكن تناوله إما عن طريق الفم أو عن طريق الأنف، مشيرًا إلى دراسة أجريت عام 2015 توصلت إلى أن تناوُل الزنك عن طريق الفم يساعد على تقليص مدة نزلات البرد، في حين تم ربط الزنك الأنفي بآثار جانبية حادة، مثل فقدان لا رجعة فيه لحاسة الشم، لذا ينبغي توخى الحذر عند استخدام. طرق أخرى لمكافحة البرد
يري المالكي أن التطعيم بمصل الإنفلونزا هو الإجراء الوقائي الأمثل لنزلات البرد. "أفضل توقيت للتطعيم ما بين شهري سبتمبر ونوفمبر من كل عام، وهو ما يسمى بالتطعيم الموسمي"، إلا أنه أكد إمكانية التطعيم في أي وقت من أوقات السنة. وعن الفئات العمرية التي تحتاج للتطعيم ضد فيروس الإنفلونزا أوضح المالكي أن أكثر الناس احتياجًا له هم كبار السن التي تزيد أعمارهم عن ٦٥ عامًا، والأطفال بين عمر ٦ شهور و٥ سنوات، وأصحاب الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري، بالإضافة للسيدات الحوامل.
البرد هو حالة تصيب الجميع في كافة الأوقات وللأسف ليس لها علاج. ولكن لا يعني ذلك أنه لا يمكن معالجة أعراضه. فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها لمعالجة البرد سريعًا وتشمل:
· شرب الكثير من السوائل لمساعدة المخاط على التدفق بسهولة. · إراحة الجسم، لأن استمرارك في التصرف كالمعتاد يعرض من حولك لخطر الإصابة بالعدوى. · الغرغرة بماءٍ مالح أو تناول المشروبات الساخنة يساعد على التخفيف من احتقان الحلق. · حاول الاستلقاء في غرفة جيدة التهوية ولكن دون أن يكون الهواء باردًا جدًا أو ساخنًا جدًا. · الباراسيتامول والإيبوبروفين يساعدان على تخفيف الأوجاع والآلام والحمى والصداع. · بخاخات وقطرات الأنف من أوتريڤين ليست علاجًا للبرد ولكنها تساعدك على الشعور بتحسن وتسرع من عملية التعافي منه من خلال التخفيف من أكثر أعراض البرد إزعاجًا وهي انسداد الأنف. مقالات ذات صلة
اين الهارب المختفي في سرداب الغيبة
ثم غاب غيبتان – غيبة صغري ( 70 تقريبا) و غيبة كبرى ( 1200 سنة تقريبا)
=========
ماذا يعني شعار (هيهات منا الذلة) ؟
غالباً ما نجد عشاق ومحبي الإمام الحسين عليه السلام ، يرددون شعارات الثورة الحسينية بألق وشموخ ، ويتعاملون مع هذه الشعارات باعتبارها الامتداد الطبيعي لهذه الثورة ، حتى لقد أصحت تمثل سحنة انتمائهم ومحبتهم ، ودليل تواصلهم مع المنهج الثوري الحسيني. سعة مفهوم (هيهات منّا الذلّة) في الحياة الفرديّة والاجتماعيّة والمدنيّة |. إن الشعارات التي رفعها سيد الشهداء (ع) في كربلاء وما قبل كربلاء ، تمثل أنموذجا حياً للفكر الإنساني ، وهي بالتالي خاضعة للإسقاطات الذهنية لدى المتلقي ، وهذه مسألة طبيعية. من الشعارات التي رفعها الإمام الحسين (ع) هو شعار (هيهات منا الذلة) ، والذي تم إسقاطه لدى الوعي الجمعي الشيعي على أنه شعار يراد به الامتناع عن الذلة أمام الطواغيت ، أو الانسياق في مجراهم ، أو الانزياح نحو تطلعاتهم ، وهذا كله صحيح ، ولكن هناك عمقاً فكرياً لشعار (هيهات منا الذلة) ربما لم يلتفت إليه الكثيرون. فنحن نعرف إن نقيض (الذلة) هو (العزة) ، ونعرف كذلك إن (العزة لله ولرسوله وللمؤمنين) ، والتالي ، فمن المنطقي أن نستخلص القاعدة التالية ، وهي إن (الذلة لأعداء الله ، وأعداء رسوله ، وأعداء المؤمنين) ، وهنا نجد سؤالاً يطرح نفسه ، وهو:- من هم أعداء الله ورسوله والمؤمنين؟.
سعة مفهوم (هيهات منّا الذلّة) في الحياة الفرديّة والاجتماعيّة والمدنيّة |
شعار الحسين يوم عاشوراء، وشعار جميع الأحرار الذين لا يرضخون للظلم، ولا يستسلمون لسلطة الجبابرة. وهذه الجملة صرّح بها الإمام الحسين في إحدى خطبه يوم عاشوراء وجاء في مطلعها: "تباً لكم أيها الجماعة وترحاً…". وهو حين رأى إصرارهم على إرغامه على الاستسلام والبيعة في ذلك اليوم، أعلن رفضه قائلاً: "ألا وإنّ الدعي ابن الدعي قد تركني بين السلة والذلة، وهيهات له ذلك منّي، هيهات منا الذلة، أَبى الله ذلك لنا ولرسوله والمؤمنون، وحجور طهرت، وجدود طابت، وأُنوف حميّة، ونفوس أبيّة أن يؤثر طاعة اللئام على مصارع الكرام" (نفس المهموم:131، مقتل الخوارزمي 7:2، بحار الأنوار 83:45 مع اختلاف يسير في الألفاظ). وهذا النوع من النظرة إلى الحياة يعلّم الإنسان درساً ويجعله على مفترق طريقي الحياة ذليلاً أو الشهادة، واختيار عزة الشهادة، واعتبار الحياة الذليلة موتاً. (هيهات منّا الذلّة).. أين منها نحن الآن؟!. أقرأ التالي منذ 4 أسابيع رمضان شهر الفرص منذ 4 أسابيع رمضان.. شهر التعبئة الإيمانية مارس 24, 2022 الشهيد مصطفى حمدان مارس 17, 2022 قادتنا عنوان ثباتنا – بوسترات قادة البصيرة
شعار “هيهات منّا الذلّة” ينقلب على نصرالله – مركز الروابط للدراسات الاستراتيجية والسياسية
شعب خانع ارتضى لنفسه عيشة الذل. للأسف لم يكن شعبنا يوماً كما هو عليه الآن. • المسافة بيننا وبين مقولة الإمام كالمسافة بين أبو لهب والحمزة بن عبد المطلب. • نداء خالد للإمام الحسين على مر العصور،يستنهض همم المظلومين الغافلين وما من مجيب. • نسمعها وننقهر ونسكت. • أسقطنا الهيهات وبقت الذلّة. الحقيقة التي يتفق عليها العراقيون والمرجعية وأحزاب السلطة وقادة الكتل السياسية،إن الفساد شاع في العراق منذ أعلن السيد نوري المالكي في ولايته الاولى 2005 بأن (لديّ ملفات للفساد لو كشفتها لأنقلب عاليها واطيها).. وما كشفها. هيهات منا الذله صور جميله. واستمر الى ولاية السيد حيدر العبادي 2014 الذي وعد بأنه (سيضرب الفساد بيد من حديد).. وما ضرب. واستمر الى ولاية السيد عادل عبد المهدي(2019) الذي شكلّ مجلساً لمحاسبة الفاسدين وما استطاع محاكمة واحد من حيتانهم. والحقيقة الثانية،إن أحزاب السلطة الأقوى في الحكومة هي أحزاب الاسلام السياسي الشيعي،وإن قادة هذه الأحزاب والكتل السياسية والمسلحة الشيعية دفعتها سيكولوجيا الضحية وبارنويا الخوف من أحزاب السنّة الى اعتبار العراق غنيمة لها، فاستفردت بالسلطة والثروة.. نجم عنها خراب وطن، وسبعة ملايين دون مستوى خط الفقر،وحياة قاسية تمثل أحط حالات الذلّة.. وملايين البصريين يتحسرون على ماء حلو يشربونه فلا يجدونه مع انهم يعيشون في المدينة الأغنى بالعالم!.
(هيهات منّا الذلّة).. أين منها نحن الآن؟!
جُنّتهُ ـ بالضم ـ: وقايته، والجُنّة: كل ما استترت به. 2. رغبةً عنه: زُهداً فيه. 3. دُيّثَ ـ مبني للمجهول من دَيّثَهُ ـ أي: ذلّلَهُ. 4. القَماءة: الصّغار والذل، والفعل منه قَمُؤَ من باب كَرُمَ. 5. الاسهاب: ذهاب العقل أوكثرة الكلام، أي حيل بينه وبين الخير بكثرة الكلام بلا فائدة. وروي: (ضُرب على قلبه بالاسْداد) جمع سد أي الحجب. شعار “هيهات منّا الذلّة” ينقلب على نصرالله – مركز الروابط للدراسات الاستراتيجية والسياسية. 6. أُدِيل الحقّ منه، أي: صارت الدولة للحق بَدَلهُ. 7. سيم الخسف أي: أُولي الخسف، وكلّفه، والخسف: الذّل والمشقّة أيضاً. 8. النَّصَف: العدل، ومُنع مجهول، أي حُرِمَ العدلَ: بأن يسلط الله عليه من يغلبه على أمره فيظلمه.
30 يونيو، 2021
270 زيارة
ليلى عماشا
يتغيّر الزمن، ومعه تتغيّر الكثير من المفاهيم الاجتماعية والسياسية، تنمو، تتطوّر، تتبدّل أو تضمحل. إلّا أنّ عبارة "هيهات منّا الذلّة" التي تختزن هذا القدر من المفاهيم الثابتة والأزلية كالثورة والتمسّك بالحقّ والصبر والتضحية، وككلّ ما حوت الثورة الحسينية من معانٍ إنسانية واجتماعية وسياسية، لا تتبدّل ولا تتغيّر. منذ احتدام الأزمة المعيشية في لبنان، والعبارة الثورية الخالدة تتردّد في كلّ يوم وفي كلّ مناسبة وفي كلّ تحليل وتنظير سياسي أو اجتماعي. للوهلة الأولى يسرّك أن تسمع العبارة الأحبّ إلى الروح، بل رافعة الروح، من أصوات لم تقارب يومًا الإرث الحسينيّ الثوريّ. تُسرّ لأجلهم على اعتبار أنّهم تمكنوا من حفظ وفهم العبارة الأعمق والأوضح في رسم الحدّ بين الحق والباطل، بين الثورة والخضوع، وبين الصبر والاستسلام. دقائق قليلة تفضح سوء الفهم المزري الذي استحكم في عقول بعض الأصوات التي تردّد العبارة وتقودك إلى المزحة المدرسية: "حافظ مش فاهم"، وإلى شيء من الإشفاق على من مكّنه البصر من قراءة "هيهات مِنّا الذّلة"، ومكّنته نعمة النطق من قولها، لكنّه حُرم نعمة فهم المضمون البسيط والواضح والعميق والعالي في آن لعبارة ما زال الزمان يحمل صداها وينثر منها في كلّ كربلاء، في كلّ أرض قُدّر لها أن تحمل معركة يحضر فيها الحقّ كله ضدّ الباطل كلّه.