تعتبر مشكلات الجهاز التنفسي من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً؛ نظراً لما نتعرض له من عوامل خارجية تؤثر على الرئتين، مما يؤثر على الشخص المصاب ويجعله غير قادر علي ممارسة الأنشطة التي تتطلب مجهود بدني قوي، ومن أهم هذه المشكلات، ضيق الشعب الهوائية وإلتهابها، والناتج عن التعرض لبكتيريا تتسبب في مشكلات في التنفس، ونستعرض معاً في هذا المقال أفضل أعشاب لتوسيع الشعب الهوائية. علاج الشعب الهوائية بالأعشاب أسباب ضيق الشعب الهوائية توجد عدة أسباب للإصابة بمرض ضيق الشعب الهوائية، سواء كانت موروثة أو مكتسبة مثل: التعرض للأتربة. إستنشاق الأدخنة بأنواعها، كأدخنة السجائر وعوادم السيارات. يعتبر التلوث بشكل عام أكثر أسباب الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. أعشاب لتوسيع الشعب الهوائية - مجلة رجيم. وممارسة العادات السلبية مثل: التدخين وتعاطي المخدرات. التغيير المفاجئ في درجات الحرارة بين البارد والساخن. التواجد في الأماكن سيئة التهوية مما يسبب الإختناق. إستنشاق بعض الروائح القوية التي تحتوي علي السموم مثل: البنزين ودهانات السيارات. أعراض مشكلات الشعب الهوائية عند ملاحظة أحد الأعراض التالية، يُنصح بإستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب: السعال الجاف والمصحوب بالبلغم وخاصةً إذا إستمر لأكثر من 3 أسابيع.
أعشاب لتوسيع الشعب الهوائية - مجلة رجيم
لكن يجب عدم استعماله في حالة الإصابة بحساسية منه. اليانسون
يتسم برائحته العطرة واحتوائه على عدد من مضادات الأكسدة القوية مثل السيلينيوم وفيتامين ج؛ ويُمكن تعزيز فعاليته بتناوله مخلوطًا مع القليل من العسل الأبيض والحبة السوداء وتناول المزيج بشكل مباشر أو بعد إذابته في كوبًا من المغلي كما يُمكن استخدام المزيج في إعداد بسكويت اليانسون. الهيل
يُمكن الاستفادة من فوائده لتوسيع الشعب الهوائية وتحسين المناعة بغلي القليل منه في كمية من الماء واستنشاق البخار المتصاعد؛ أو بتناوله مُضافًا للشاي أو القهوة؛ أو من خلال إضافته لتوابل اللحوم. ورق الجوافة
من أكثر أنواع الأعشاب استخدامًا لعلاج العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي حيث يُساهم في تحسين قدرة خلاياه على أداء مهامها الحيوية ويُحد من شدة الألم؛ وإذا كنت من غير الأشخاص غير المفضلين لمذاقه فيمكنك تحليته بالعسل أو بخلطه مع القليل من عصير أحد أنواع الفواكه الحمضية كالبرتقال أو الجريب فروت. استشر طبيب مختص للتعرف على التشخيص الدقيق لمرضك وسببه مع مراعاة استشارته قبل استعمال أي من الأعشاب الموضحة في المقالة إذا لم تكن معتادًا على استخدامها لاسيما في حالة تداويك بأي من أنواع العلاجات في الفترة الحالية.
تخفيض نسبة استهلاك النشويات والزيوت المهدرجة والسكريات والأطعمة المقلية والمنكهات. صنع توازن في ممارسة الرياضة مثل اليوغا وتمارين القوة، والابتعاد عن التمارين في الهواء البارد، كما يجب أن يتم ممارسة التمارين الخاصة بالإحماء قبل البدء في التمارين الأساسية. ضرورة تجنب المواد التي يوجد بها سلفات أو نترات حيث يعاني الأشخاص المصابين بمرض الربو من الحساسية الخاصة بتلك الإضافات التي تتمثل في السلفات والنترات وتكون مثل الأجبان أو السجق. يجب الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والمكملات الغذائية الغنية بها لأنها تقوم بتخفيض نسبة الأكسدة التى تحدث داخل الجسم وتتسبب في زيادة الالتهابات وبالتالي ضيق الشعب الهوائية. يجب الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي تساعد على تخفيض نسبة الالتهاب والتي تتمثل في الأوميغا 3 وغيرها.
القرصنة: تُعرّف القرنصة على أنّها وصول غير شرعي إلى بيانات ومعلومات موجودة على أجهزة الكمبيوتر أو شبكات الإنترنت من خلال استغلال نقاط ضعف وثغرات في هذه الأنظمة. [٢]
سرقة الهويّة: يحدث هذا النوع من الجرائم عندما يحصل شخص ما على المعلومات الشخصية لشخص آخر بشكل غير قانونيّ ويستخدمها لأغراض غير شرعية مثل الاحتيال والسرقة. ما هي أنواع الجرائم السيبرانية - أجيب. [٢]
الهندسة الاجتماعية: يعتمد هذا النوع من الجرائم على العنصر البشري في التلاعب النفسي بالضحية لإرغامها على القيام بأعمال غير قانونية أو إفشاء معلومات سريّة، وهي من الأساليب التي يستخدمها مجرمو الإنترنت للقيام بأعمال الاحتيال. [٢]
قرصنة البرمجيات: تُعرّف قرصنة البرمجيات على أنّها إعادة توزيع واستخدام لبرمجيات دون تصريح من الشركة المالكة للبرمجية، وهناك عدّة أشكال لهذه القرصنة كالآتي: [٢] إنتاج برمجيات تجارية مزيّفة واستخدام العلامة التجارية للبرمجية الأصلية. تحميل نسخ غير قانونية من البرمجيات. انتهاك اتفاقيات استخدام البرمجيات التي تحدّ من عدد مستخدمي النسخة الواحدة من البرنامج. البرمجيات الخبيثة: تُعرف البرمجيات الخبيثة بأنّها البرمجيات التي تؤثّر على الأداء الطبيعيّ لأجهزة الكمبيوتر، [٢] وفي ما يأتي أشهر أنواع هذه البرمجيات: [٣] الفيروس: وهو برنامج كمبيوتر أو برنامج مرتبط ببرنامج كمبيوتر آخر يُلحق ضرراً مباشراً بنظام الكمبيوتر، وعند تشغيل هذا البرنامج فإنّه سيؤدي إلى ضرر بنظام التشغيل؛ كحذف ملفّات من النظام أو تعطيلها.
ما هي أنواع الجرائم السيبرانية - أجيب
الإرهاب الإلكتروني: مجموعة من الإرهابيين الإلكترونيين، تسعى للوصول إلى المواقع المحجوبة والمشفرة؛ من خلال القيام باختراقات مواقع الإنترنت والأنظمة الحيوية. مخاطر الجرائم المعلوماتية - سايبر وان. جرائم الاحتيال والاعتداء على الأموال: اختراق الحسابات البنكية والحسابات المتعلقة بمؤسسات الدولة؛ وغيرها من المؤسسات الخاصة، كما يتم أيضاً سرقة البطاقات الائتمانية، ومن ثم الاستيلاء عليها وسرقة ما بها من أموال. المطاردة الإلكترونية: جمع المعلومات الشخصية عبر المواقع وشبكات التواصل الاجتماعي، والقيام بمطاردة الأفراد بالوسائل الإلكترونية؛ بهدف مضايقتهم أو السرقة المالية وتعريضهم للخطر. مخاطر الجرائم المعلوماتية والجرائم الإلكترونية
يؤدي انتشار الجرائم المعلوماتية والإلكترونية إلى العديد من المخاطر في المجتمع؛ وتؤدي إلى خسائر لدى الشركات عند سرقة المعلومات الخاصة بها، وإتلاف وتدمير الأنظمة الخاصة بالشركات والمؤسسات، وتؤدي إلى تعرض الفرد للخطر؛ لسهولة انتحال شخصيته، فإن تم الحصول على بياناته الشخصية الإلكترونية، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل عائلية؛ بسبب إشاعة أخبار كاذبة، وتدمير أمن واقتصاديات الدول. [٥]
طرق مكافحة الجرائم المعلوماتية والجرائم الإلكترونية
الاهتمام الشديد بتشفير المعلومات، والحرص على عدم نشر المعلومات الشخصية، والبيانات العامة، وتوعية الأشخاص عن أسباب حدوث هذه الجرائم، من خلال الإعلام، وعدم استقبال أي روابط أو رسائل من أشخاص غير موثوقين، وغير موجودين ضمن قائمة الأصدقاء، تغيير كلمة المرور بين كل فترة وفترة، وعدم كشفها سواء أكانت لحساب مصرفي، أو بطاقة ائتمان أو حساب لموقع على الإنترنت.
أنواع الجرائم الالكترونية في السعودية وطرق الحماية منها - استشارات قانونية مجانية
السطو على أموال البنوك المعلوماتية
باستخدام الجاني للحاسب الآلي للدخول إلى شبكة الإنترنت والوصول الغير مشروع للبنوك للمصارف والمؤسسات المالية وتحويل الأموال لحسابهم
ثالثاً:- أركان الجريمة الإلكترونية
الركن المادي
تنص المادة الثالثة من نظام مكافحة جرائم المعلوماتية السعودي على " يعاقب بالسجن مدة لا تزيد عن سنه وبغرامة لا تزيد على خمسمائة ألف ريال، أو بإحدى هاتين العقوبتين ؛ كل شخص يرتكب أياً من الجرائم المعلوماتية الآتية:-
التنصت على ما هو مرسل عن طريق شبكة المعلوماتية أو أحد أجهزة الحاسب الآلي – دون مسوغ نظامي صحيح- أو التقاطه أو اعتراضه. الدخول الغير مشروع لتهديد شخص أو ابتزازه ؛ لحمله على القيام بفعل أو الامتناع ، ولوكان القيام بهذا الفعل أو الامتناع عنه مشروعاً. الدخول الغير مشروع إلى موقع إلكتروني ،أو الدخول إلى موقع إلكتروني لتغيير تصاميم هذا الموقع ،أو إتلافه. المساس بالحياة الخاصة عن طريق إساءة استخدام الهواتف النقالة المزودة بالكاميرا أو ما في حكمها. أنواع الجرائم الالكترونية في السعودية وطرق الحماية منها - استشارات قانونية مجانية. التشهير بالآخرين ،و إلحاق الضرر بهم ،عبر وسائل تقنيات المعلومات المختلفة. إذن تلك المادة حددت الركن المادي للجريمة الإلكترونية حيث تمثلت في التنصت أو الدخول الغير مشروع لتهديد شخص أو ابتزازه أو الدخول الغير مشروع للموقع، وتعد عملية الدخول هي آثر مادي ملموس حيث يجب إتلاف الموقع أو تعديله أو تشغيل عنوانه، والسلوك الإجرامي في الجريمة الإلكترونية يرتبط دائماً بالمعلومة المخزنة على الحاسب الآلي و يتطلب وجود بيئة رقمية وجهاز حاسوب واتصال بشبكة الإنترنت لكي تتحقق الجريمة.
مخاطر الجرائم المعلوماتية - سايبر وان
أحذر بالذات من جرائم الابتزاز المالي بالأخص التي قد تقابلها الفتيات. لا يفضل مشاركة الآخرين بياناتك الشخصية أو بيان حساباتك المالية حتى لا تتعرض للسرقة. يفضل ألا تحافظ بياناتك حساباتك البنكية في ملف على الكمبيوتر، ولكن يفضل حفظها على ملف ورقي بالمنزل حتى لا تتعرض للسرقة أو الاحتيال. مقولات عن الانترنت: الانترنت كالسّيَّارة ،لا يمكنك التّحكم بها بلا براعة ومهارة لا تنس ،إذا دخلت الشَّبكة العنكبوتيّة ، لا تكن أنتَ الضَّحيَّة التقدم مستحيل بدون تغيير ، واولئك الذين لا يستطيعون تغيير عقولهم لا يستطيعون تغيير أي شيء التقدم التقني مثل فأس في يد مجرم مريض لقد أكدّت السنوات الماضية أهمية الاتحاد وضرورته لتوفير الحياة الأفضل للمواطنين، وتأمين الاستقرار في البلاد. وتحقيق آمال شعبنا في التقدم والعزة والرخاء. ليس الذكاء هو الشيء الهام بل ما يوجه الذكاء، أي الطبع، القلب، النبل، التقدم. – فيودور دوستويفسكي نكون معاً هذه هي البداية, والبقاء معاً هو التقدم, والعمل معاً هو النجاح. – هنري فورد بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
وحول دستورية هذا القانون، أوضح خبراء ومحامون لـ"الحل نت"، أنه يعتبر من وجهة نظر دستورية، مخالفا للدستور السوري، باعتباره يخالف المواد الصريحة في الدستور، الذي وضع عام 2012، والذي تنص على حرية الاعتقاد وحرية التعبير والرأي. للقراءة أو الاستماع: دمشق: إضافة جريمة النيل من "مكانة الدولة" على قانون الجرائم الإلكترونية
رابط مختصر:
انسخ الرابط
كلمات مفتاحية
صحفيٌ سوري، يكتب تقارير وتحقيقات في القضايا الاجتماعية والسياسية والاقتصادية, محرر في الحل نت.
جميع الحقوق محفوظة لشركة سايبر وان المختصة في الامن السيبراني والجرائم الإلكترونية، ولا يحق لكم نقل او اقتباس اي شيء بدون موافقه الشركة، والتي قد يعاقب عليها القانون. للتواصل
00972533392585