مزايا وعيوب تحاميل منع الحمل
ومن مميزات هذه الطريقة أنها تقلل من تقلصات الدورة الشهرية وآلامها كما تقلل من حب الشباب المرتبط بالدورة وتحد من تعرض المرأة لسرطان المهبل والرحم ومشاكل تكيس المبايض ولا تسبب أي مشاكل في وقت العلاقات الحميمة. ولكن يجب توخي الحذر حتى لا يتم استخدامه في فتحة الشرج حتى يمكن تجنب المشاكل المحتملة في هذه الحالة. ومن عيوب هذه الطريقة أنها يمكن أن تؤدي إلى التهابات المهبل ، وفاعليتها 90٪ ، ويمكن أن تسبب الحمل بنسبة 10٪ ، وبالتالي فهي تزيد من احتمالية الحمل أكثر من الطرق الأخرى ، إلى جانب حقيقة أنه في في بعض الحالات قد يسبب القيء والشعور والغثيان. بشكل عام ، من الأفضل استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من هذه الأعراض. كما نوصيك أكثر: أفضل طريقة لمنع الحمل دون ضرر أو عيوب في الواقي الذكري والأنثوي. الطرق الشائعة لمنع الحمل
تشمل الطرق الشائعة لمنع الحمل ما يلي:
اللولب: وهي طريقة يتم إدخالها في المهبل لمنع الحمل ، وأفضل أنواعها هي اللولب الهرموني واللولب الفضي واللولب النحاسي ، وهي فعالة جدًا في منع الحمل. الحاجز الحاجز: هو الحاجز المطاطي الذي يوضع في منطقة عنق الرحم حتى يغلق المهبل من الداخل ، ويتدخل في عملية الحمل ، وهو من أنسب الوسائل للمرأة.
تحاميل منع الحمل منو اللي جربها؟ | منتديات كويتيات النسائية
هناك العديد من وسائل منع الحمل و جميع تلك الوسائل لها ما يميزها و يجعلها مفضلة عن جميع الوسائل الأخرى و لها سلبياتها أيضًا من تلك الوسائل التحاميل لمنع الحمل لها عددًا من الإيجابيات الفعلية يطلق عليها وسائل منع الحمل القاتلة للحيوانات المنوية لأنها تكون عبارة عن مواد كيميائية يتم وضعها داخل المهبل قبل فترة من العلاقة الزوجية و يفضل معها استخدام الوسائل الاخرى كالواقي الذكري أو الحاجز المهبلي من أجل زيادة الفاعلية. أنواع تحاميل منع الحمل:
أولًا: الأقراص الفوارة foaming هي عبارة عن أقراض للمهبل توضع بعد بلها بقطرات من الماء قبل وضعها في المكان المخصص
ثانيًا: اللبوس منها الرغاوي عبارة عن أنبوب يحتوي على رغاوي و معه أداة لتوزيعها داخل المهبل ، الكريم الجيل هو كريم جيلي مع اداة بلاستيكيه لوضعه داخل المهبل ، الرقائق هي عبارة عن غشاء رقيق يذوب في ثواني داخل المهبل. تحتوي تلك الوسائل على عددًا من المواد الكيميائية التي تقتل الحيوانات المنوية و تجعلها غير قادرة على الحركة فلا تستطيع الوصول إلى الرحم فلا يلتقي الحيوان المنوي في تلك الحالة بالبويضة فلا يحدث الإنجاب ، تتميز تلك الوسائل بأنها أكثر فاعلية من الوسائل الهرمونية و الوسائل الجراحية و اللولب نسبة فشلها فقك 20% إذا لك استخدمها بالطرق الصحيحة لا يحدث فشل.
تحاميل لمنع الحمل - رحلة الحمل - بيبي سنتر آرابيا
أي خلل أو عدم التزام بالتعليمات لا يجعل منها حاجزاً جيداً لعنق الرحم. تحتوي تحاميل منع الحمل على مادة (nonoxynol-9) التي تزيد من فرصة نقل مرض نقص المناعة المكتسب (HIV). التأثير على تلقائية العلاقة الجنسية، حيث أنه يجب استعمال التحاميل عند كل ممارسة جنسية وذلك عدا عن أنها تفقد مفعولها خلال ساعة من وضعها. كيف يمكن الحصول على التحاميل المهبلية؟
يمكن الحصول عليها من أي صيدلية أو عيادة تنظيم الأسرة وبدون وصفة طبية. مضاعفات تحاميل منع الحمل
تشمل تأثيرات تحاميل منع الحمل على ما يلي:
تهيج القضيب والمهبل كآثار جانبية لبعض الأنواع التجارية لهذا النوع من التحاميل. شعور بحرقة. مشاكل وألم عند التبول. إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة. الإصابة بأعراض تحسس مثل طفح وحكة واحمرار. للمزيد: اخطاء النساء عند ممارسة الجنس
منو جربت تحاميل منع الحمل ؟
إرشادات إستخدام تحاميل منع الحمل
وقبل إستخدام هذه التحاميل يجب إستشارة الطبيبة، وإتباع بعض الإرشادات الهامة، وهي:
وضعها في الثلاجة: وإستخدامها فور إخراجها من الثلاجة حتى تكون محتفظة بصلابتها وبالتالي سهولة إدخالها في المهبل. عدم غسل المهبل بالصابون: أو أي مادة كيميائية قبل إستخدام هذه التحاميل حتى لا تفقد المادة الفعالة التي تمنع حدوث الحمل. إدخالها في وضع الإستلقاء: والإنتظار لفترة حتى تذوب حتى لا تفقد فعاليتها وقدرتها على إعاقة الحيوانات المنوية، ويفضل الإنتظار حتى بدء العلاقة الجنسية أي لمدة 15 دقيقة من وضعها. إستخدام واقي ذكري: وإختيار نوع جيد لوقاية الزوجين من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً. لا يجب إستخدامها مع وسائل منع حمل أخرى: ولابد من الإلتزام بوسيلة واحدة، كما أنه يمنع من إستخدام أكثر من واحدة في وقت واحد.
Sohati - تحاميل منع الحمل... هل تُعتبر خياراً جيّداً؟
عدم غسل المهبل بالصابون: أو أي مادة كيميائية قبل استخدام هذه التحاميل حتى لا تفقد المادة الفعّالة التي تمنع حدوث الحمل. إدخالها في وضع الإستلقاء: والانتظار لفترة حتى تذوب حتى لا تفقد فعاليتها وقدرتها على إعاقة الحيوانات المنوية، ويفضل الانتظار حتى بدء العلاقة الجنسية أي لمدة 15 دقيقة من وضعها. استخدام واقي ذكري: واختيار نوع جيد لوقاية الزوجين من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا. لا يجب استخدامها مع وسائل منع حمل أخرى: ولا بدّ من الإلتزام بوسيلة واحدة، كما أنه يمنع من استخدام أكثر من واحدة في وقت واحد. من قبل
ياسمين ياسين
-
الخميس 12 تموز 2018
ولمعرفة التفاصيل يمكنكم ترك تعليق تحت المقال وسنقوم بالرد عليكم فورا.
فالتونة المعبأة في الزيت، تحتوي على 46. 6 غراما من البروتين، أما تلك المعبأة في الماء فتحتوي على 31. 7 غراما من البروتين في العلبة الواحدة. كما تحتوي الأخيرة على نسبة أعلى من حمض "دي إتش إيه" (DHA)، وهو أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية الهامة لصحة القلب والعين والدماغ. لذا توصي الإرشادات الغذائية للأميركيين بأن يستهلك البالغون ما يعادل 227 غراما من المأكولات البحرية أسبوعيا. 4 أضرار محتملة للتونة المعلبة
للتونة المعلبة 4 أضرار محتملة تكمن في العناصر التالية:
1. الزيت المسبب للسمنة، فالتونة المعبأة في الزيت يمكن أن تزيد الوزن لاحتوائها على 339 سعرا حراريا لكل علبة. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: سمك، التونة، خفيف، مُعلَب فى الزيت، مواد صلبة مجففة. والأفضل لمن يخططون لخسارة الوزن، اختيار التونة المعبأة في الماء لتجنب استهلاك السعرات الحرارية الزائدة، فهي تحتوي على 191 سعرا حراريا فقط لكل علبة. 2. الصوديوم المسبب للانتفاخات، فأحد الآثار السلبية لتناول التونة المعلبة هو زيادة تناول الصوديوم أو الملح، الذي يؤدي إلى الانتفاخ وارتفاع ضغط الدم. لذاعند شراء التونة المعلبة، ابحث عن أصناف قليلة الصوديوم ومعبأة في الماء، لتجني فوائد بروتين التونة ومحتوى الأحماض الدهنية أوميغا 3، دون استهلاك الملح الزائد.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: سمك، التونة، خفيف، مُعلَب فى الزيت، مواد صلبة مجففة
لكن لا مانع من تناول 3 أضعاف هذه الكمية في الأسبوع، بشرط أن تكون من التونة الخفيفة. يبقى أن الزئبق الموجود في التونة ليس سببا للقلق طالما أنك لا تفرط في تناوله، بحسب مراجعة نُشرت عام 2015، وأفادت بأن تناول التونة المعلبة مرة واحدة في الأسبوع من غير المرجح أن يسبب أي ردود فعل سلبية. ولضمان الأصناف المنخفضة الزئبق، يُفضل اختيار المعلبات المصنوعة من التونة الخفيفة، والتأكد من حصولها على شهادة مجلس الإشراف البحري "إم إس سي" (MSC) على الملصق. 4. العلبة نفسها، فبعض العلب تحتوي على مادة بيسفينول "أ" (BPA)، وهي مادة كيميائية صناعية تستخدم في تبطين العلب لمنعها من التآكل، وقد حذرت بعض الأبحاث من أن التعرض المنتظم لها يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض. وتفاديا لهذه التأثيرات المحتملة، يُفضل اختيار العلب المدون عليها ما يفيد أنها خالية من هذه المادة. إن سلبيات التونة المعلبة ليست كافية لأخصائيي التغذية وخبراء الصحة لثني المستهلكين عن تناولها، فهي لا تزال أفضل من عدم تناول الأسماك على الإطلاق. فإذا كنت لا تستطيع شراء التونة الطازجة، فإن التونة المعلبة هي الخيار التالي الأفضل لك، إذا تناولتها باعتدال.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 97. 09
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 0
السعرات الحرارية من الدهون 9. 1
السعرات الحرارية من البروتين 88
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 22 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 25 g
ثريونين 0. 96 g
يسوليوكيني 1. 01 g
لوسين 1. 79 g
يسين 2. 02 g
ميثيونين 0. 65 g
الفينيل ألانين 0. 86 g
حمض أميني أساسي 1. 13 g
الحامض الاميني 0. 65 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 24 g
التيروزين 0. 74 g
أرجينين 1. 32 g
ألانين 1. 33 g
الجلايسين 1. 06 g
البرولين 0. 78 g
سيرين 0. 9 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 0 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 1. 01 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 33 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 19 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 32 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g