23-01-2009, 09:29 AM
المشاركة رقم: 106 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2009 العضوية: 203592 المشاركات: 123 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 165 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 1
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
حلا المنتدى:
أرشيف الأقسام الزوجية وانا كمااااان احب العنف
بس تعرفي هذا دليل انه زوووجك يحبك
بس انا عندي لك طريقة
اضربي زوجك وهو يجاااامعك صدقيني راااح يزيد في السرعة على طوووول
23-01-2009, 12:05 PM
المشاركة رقم: 107 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2008 العضوية: 202381 المشاركات: 107 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 166 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية الصراحة هي المفتاح غيره ماينفع
وبعدين الحل هي الجراة منك يعني مثلا لو قالك ماابغى االمك او اتعبك قوليله بالعكس عجبني حيل اكثر شي علشان يركز على هذا الشي
يعطيكي العافية والله يوفقك
24-01-2009, 12:54 AM
المشاركة رقم: 108 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2009 العضوية: 203400 العمر: 46 المشاركات: 40 [ +] بمعدل: 0.
الأسئلة الأحدث في قسم قضايا اسرية - صفحة 751 - حلوها
حافظي على الإحترام بينكما ولا تعاتبيه أو تشيري بطريقه ما بعلمك بها. حاولي التقرب منه ،... المزيد من مجهول منذ 3 سنوات 26 إجابات أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي زوجك له ميزات كثيره لا ترينها ولا تقدريها ، تعاملك معه مستفز ويتحمل فورات غضبك ولا يعاملك بالمثل. مشكلتنا أننا نظن أن الحياه الزوجيه تشبه الأفلام الرومانسيه التي نشاهدها فنحاول تقليدها ولكن ما ترينه... المزيد من مجهول منذ 3 سنوات 13 إجابات أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أهلك على حق فكيف تتحملين كل هذا الضرب والوساوس والشك مع رجل تصرفاته غير مقبوله وغير طبيعيه. أنت تعرضين حياتك وحياه أولادك للخطر بالبقاء معه ، اذهبي لأهلك واشرطي عليه العلاج والتوقف عن تعنيفك وضربك إ... المزيد من مجهول منذ 3 سنوات 9 إجابات أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، اقدر صعوبة لموقف ولكني ادعوك ألا تدمري كل ما تعبت وكافحت من أجله ، إن ما يمر به زوجك مجرد نزوه ولو تزوج فسرعان ما سيدرك غلطته ويعود نادما إلى عائلته. ما هدف هذه المرأه من زواجها به سوى الحصول... المزيد من مجهول منذ 3 سنوات 9 إجابات أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد تسرعت في قرار زواجك ولم تأخذي وقتك في السؤال عنه في البلد الذي يعيش فيه.
أنت ربما مشغوله عنه بطفلك مما يغضبه ، قد يقدر تعبك ولكنه أيضا يريدك أن تعودي كما كنت في أقصى سرعه. فتره الولاده وم... المزيد
وإذا كنت تريد تقليل استهلاك الكافيين، فعادة ما يكون هناك الكثير من خيارات القهوة منزوعة الكافيين في المحلات التجارية والمقاهي. ما هي كمية الكافيين في الشاي؟
يقول Caffeine Informer: إن شاي الإفطار الإنجليزي أو الشاي الأسود يميل إلى الحصول على نحو 42 ملغ من الكافيين لكل كوب. وفي السابق، أدرج الشاي الأسود على أنه يحتوي على نحو 47 مغ لكل كوب. ولكن إلى حد كبير مثل القهوة، يمكن لبعض العوامل تغيير هذا الرقم، مثل العلامة التجارية للشاي. وكلما تركت كيس الشاي في الماء الساخن لفترة أطول، زاد الكافيين الذي يمكن أن يشق طريقه إلى الشراب. ويحتوي الشاي الأخضر على نسبة أقل من الكافيين من الشاي الأسود، في حين أن شاي الأعشاب والفواكه لا يحتوي بطبيعة الحال على أي نوع من الكافيين على الإطلاق. ما هي كمية الكافيين في دايت كولا؟
علبة واحدة من المشروبات الغازية الخاصة بالحمية تحتوي على 46 مغ من الكافيين، كما تؤكد شركة كوكا كولا. ومن المثير للاهتمام، أن هذا يعادل تقريبا فنجان شاي كامل النقع، أو نحو نصف قهوة سوداء. وفي غضون ذلك، تأتي "كوكا كولا" بكمية أقل من 34 ملغ من الكافيين لكل علبة، لكنها بالطبع تحتوي على سعرات حرارية أكثر وتحتوي على نسبة سكر أعلى من نظيرتها المعتمدة في الحمية.
هل تعرف كمية الكافيين في مشروبي القهوة والشاي؟.. اعرف النسب جيدا – صحيفة البلاد
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 01:04 م
المنوعات
يعد الكافيين مادة أساسية من أجل ضمان الاستيقاظ في الصباح، وهو ما يمكن أن يتوفر في القهوة أو الشاي. ولكن الكافيين لا يقتصر على هذه المشروبات الشائعة، بل يمكن أن يتواجد في المشروبات الغازية حتى تلك المخصصة للحمية منها. ويمكن أن يستهلك الكثير منا عدة أنواع من الشاي أو القهوة أو المشربات الغازية في يوم واحد، ولكن من المهم أن نتذكر أن الكافيين مخدر، وهو تماما ما يسبب الإدمان إلى حد ما. ويُنصح البالغون عموما بعدم تناول أكثر من 400 مغ منه يوميا، ويفضل أقل. ولذا، يجب معرفة ما المقدار الذي يحتويه كوب واحد، أو علبة من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تختارها ما هي كمية الكافيين في القهوة؟ يمكن أن تحتوي القهوة الواحدة على 93 مغ من الكافيين على الرغم من أنه يعتمد على النوع الذي تشربه. وعلى سبيل المثال، فإن فنجانا من الإسبريسو سيحتوي على كمية أقل، نحو 63 مغ، لأنها مشروب أصغر بكثير. وتقدر CoffeeCode أيضا أنه يمكن توقع 63 مغ في اللاتيه أو الكابتشينو. ويُظهر بحث VoucherCloud أن الموكا يمكن أن تحتوي على 233 مغ من الكافيين لكل كوب، في حين أن ما يعادله من Caffè Neroيحتوي على 85 مغ فقط.
المشروبات الغازية
كمية العبوة: 340 غرام. كمية الكافيين: 34-54 ملليغرام. بشكل عام تحتوي المشروبات الغازية على هذه الكميات التقريبة من الكافيين مع اختلاف قليل بين شركة وأخرى. هنا أيضًا نميل عادة لشرب كميات أكبر من تلك التي نشربها من القهوة الأمر الذي يعرض جسمنا لاستهلاك مفرط للكافيين. مشروبات الطاقة
حجم العبوة: 454 غرام. كمية الكافيين: 140-350 ملليغرام. هذه المشروبات تحتوي على كميات من السكر التي تجعل من السهل للجسم طلبها أكثر فأكثر والاعتياد عليها، هذا عدا عن خاصيّة الكافيين المحفزة للإدمان. العلكة ذات الكافيين
الكمية: قطعة علكة واحدة. كمية الكافيين: 20- 100 ملليغرام. يدخل الكافيين في هذه الحالة في صناعة العلكة ما يعني أنّ الكميات قد تختلف من شركة لأخرى ومن نوع لآخر. ربما يجد البعض أنّ هذه العلكة قد تكون رفيقًا جيدًا في ليالي الدراسة الطويلة، إلّا انّ ما لا شك به أنّ الأطباء لا يفضّلون أن نستخدمها. الشوكولاتة الداكنة
حجم الكمية: 28 غرام. كمية الكافيين: 23 ملليغرام. عنصر الكافيين هو عنصر موجود بطبيعة حبوب الكاكاو كحبوب البنّ أيضًا، لذا فيصعب عادة معرفة كميات الكافيين الحقيقية التي تحتويها، كما أننا لا نجد ذلك مسجلًا على العبوات.