المنسي
الاعضاء
#1
ستذكرني اذا عاشرت غيري ؟؟؟
قضينا العمر حباً أرخبيلا
نعاهد بعضنا ألا نميلا
وفي غمرات سلوتنا سمونا
بروحينا فلا نبغي بديلا
فمثلك مخلصاً ما حاز قلبي
ومثلي لن ترى أبداً مثيلا
شربنا صافي اللقيا سوياً
نخال العمر عذباً سلسبيلا
فما لبثت رحى الأيام حتى
أناخت لي بكلكلها.. عويلا
وغالتني يد الأسقام قهراً
ودونك صرت مرتهناً عليلا
ُُُُأُنآجي عند صفحات المرايا
فأبكي عندما أبدو كليلا
أما قد كان لي وجهٌ نضيرٌ ؟! فأنى قد غدى عودي نحيلا!! أتذكرُ يوم وآفتني المنايا؟
تقول أصبتَ بي خطباً جليلا
وإذ وآريتني كفناً تمنى
مصاحبتي وإن تُردى قتيلا!! أما أودعتني لحدي وحيداً
وقبلاً كنتَ لي ظلاً ظليلا!! وتنسى بعد ذلك كل شئ
ويحدثُ ما احتسبنا....... مستحيلا!! ستذكرني يوما إذا عاشرت غيري وستبكي على عشرتي زمنا طويلا - YouTube. أذا أملي كوهمٍ في سرآبٍ....
فحظي منك كان إذاً قليلا
(( ستذكرني إذا عاشرتَ غيري!! )) (( وتبكي عشرتي زمناً طويلا))
ايفےـلےـين
من الاعضاء المؤسسين
#2
يعطيك العافية ودمت بكل خير
الاعضاء
ستذكرني يوما إذا عاشرت غيري وستبكي على عشرتي زمنا طويلا - Youtube
ستندب يا رفيق الــدرب يوماً:::: وتذكرني إذا عاشــــــرت غيري!! رابط دائم
ستذكرني إذا عاشرت غيري وستبكي عشرتي زمنا طويـــــــــــــــــلا
ستذكرني يوما إذا عاشرت غيري وستبكي على عشرتي زمنا طويلا - YouTube
&Quot; ستذكرني إذا عاشرتَ غيري!!
والأهم من كل شيء أن يقبل كل واحد الأخر كما هو ويحترمه. لأنه ليس منا بالكامل أو المعصوم نحن بشر كل يغلط ولكل ظروف ومشاكل حياتية مختلفة علينا مراعاتها وتقديرها لتكون الحياة أجمل وأنقى ونعيش بشرا تقبلوا فائق احترامي منقول بتصرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ستذكرني إذا عاشرت غيري *** وتبكي عشرتي زمنا طويلا
قضينا العمر حباً أرخبيلا نعاهد بعضنا ألا نميلا وفي غمرات سلوتنا سمونا بروحينا فلا نبغي بديلا فمثلك مخلصاً ما حاز قلبي ومثلي لن ترى أبداً مثيلا شربنا صافي اللقيا سوياً نخال العمر عذباً سلسبيلا فما لبثت رحى الأيام حتى أناخت لي بكلكلها.. عويلا وغالتني يد الأسقام قهراً ودونك صرت مرتهناً عليلا ُُُُأُنآجي عند صفحات المرايا فأبكي عندما أبدو كليلا أما قد كان لي وجهٌ نضيرٌ ؟! فأنى قد غدى عودي نحيلا!! أتذكرُ يوم وآفتني المنايا؟ تقول أصبتَ بي خطباً جليلا وإذ وآريتني كفناً تمنى مصاحبتي وإن تُردى قتيلا!! أما أودعتني لحدي وحيداً وقبلاً كنتَ لي ظلاً ظليلا!! وتنسى بعد ذلك كل شئ ويحدثُ ما احتسبنا....... مستحيلا!! أذا أملي كوهمٍ في سرآبٍ.... فحظي منك كان إذاً قليلا " ستذكرني إذا عاشرتَ غيري!! ستذكرني إذا عاشرت غيري *** وتبكي عشرتي زمنا طويلا. وتبكي عشرتي زمناً طويلا"
ستذكرني اذا عاشرت غيري ؟؟؟
35- ألا يكثر معه المُماراة والمجادلة، ولا يجعل ذلك سبيلاً لهجره وخصامه. 36- ألا يسيء به الظن. قال: { إياكم والظن، فإن الظن أكذب الحديث}. 37- ألا يفشي له سراً، ولا يخلف معه وعداً، ولا يطيع فيه عدواً. 38- أن يسارع في تهنئته وتبشيره بالخير. 39- ألا يحقر شيئاً من معروفه ولو كان قليلاً. 40- أن يشجعه دائماً على التقدم والنجاح. والله أعلم. وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين..
والاهم من كل شيء أن يقبل كل واحد الأخر كما هو ويحترمه. لأنه ليس منا بالكامل أو المعصوم نحن بشر كل يغلط ولكل ظروف ومشاكل حياتية مختلفة علينا مراعاتها وتقديرها لتكون الحياة أجمل وأنقى ونعيش بشرا. مع تحياتي.......... منقووول
إنّ جسم المرأة الحامل يكون عرضة للعديد من التغييرات خلال فترة الحمل بسبب التغيّر الكبير في الهرمونات ووجود الحمل الذي يشكل ثقل على الجزء الأسفل من البطن ويؤدّي إلى الضغط على الأمعاء الغليظة وعدم إتمام عملية الهضم بطريقة جيّدة نتيجة لعدم القدرة الجيدة على إمتصاص المواد الغذائية لذلك تعاني الحامل من الإنتفاخ نتيجة لتشكل الغازات في البطن وتعاني الحامل من أعراض مزعجة عديدة مثل ألم البطن، والشعور بعدم الإرتياح، ويمكن التخفيف من هذة الأعراض بإتباع نمط غذاء صحي غني بألالياف والتخفيف من الأطعمة التي تسبب الإنتفاخ مثل البقوليات. أنواع الأطعمة ألتي ينصح بتناولها للمراة الحامل التي تعاني من الإنتفاخ: لبن الزبادي عوضاً عن الحليب لأنّه خالي من سكر الاكتوز الذي لا يهضم بشكل كامل ويؤدّي إلى تشكل الغازات أمّا في لبن الزبادي سكر الاكتوز قد تكسّر أثناء عملية تخمّر اللّبن وبالتالي تستطيع الحامل الإستفادة من العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في اللّبن، من دون أن تتعرّض للمشاكل التي يسببها الحليب. تناول الماء مع الألياف النباتية يساعد في التقليل من مدّة بقائها في الأمعاء وبالتالي نستطيع الإستفادة منها دون أن تحدث مشاكل الإنتفاخ.
اسباب الغازات للحامل بالاسبوع
الإمساك
يعتبر الإمساك من الأعراض المزعجة التي تمرّ بها المرأة في فترة الحمل وهو يؤدّي إلى النفخة وهو يسبب احتباس البراز في الأمعاء وبالتالي تزداد نسبة الغازات في البطن. تناول فيتامينات الحمل
تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الفيتامينات في فترة الحمل لأن جسم الأم والجنين بحاجة إلى بعض المعادن كالحديد. ويمكن أن تؤدّي المكملات الغذائية إلى الإمساك الذي بدوره يسبب الغازات. اسباب الغازات للحامل في. تناول أطعمة تزيد من الغازات
من المعروف أن بعض الأطعمة تؤدّي إلى زيادة الغازات مثل الفاصوليا والحمص والثوم والبصل والتوابل ومنتجات الألبان والأجبان والبروكلي والقرنبيط وغيرها من الأطعمة. في حال كان المرأة الحامل تكثر من تناول هذه الأطعمة في حملها، فمن الطبيعي أن تتراكم الغازات في بطنها. التوتر والقلق
عند التعرّض للقلق والتوتر تزداد نسبة الغازات في البطن نتيجة استنشاق كمية كبيرة من الهواء عند التعرّض للعصبية. توسّع الرحم
يؤدّي نمو حجم الرحم إلى الضغط على الأمعاء وبالتالي تزداد الغازات في البطن.
اسباب الغازات للحامل في
تجنب بدائل السكر: مثل؛ سكر السوربيتول، وهو أحد بدائل السكر قليلة السعرات الحرارية؛ إذ لا يستطيع الجسم هضم هذا السكر مسببًا آلام البطن، والغازات لدى البعض. شرب العصائر الطبيعية قليلة المحتوى بالسكريات المسببة للغاز: مثل؛ عصير العنب، والأناناس، والتوت، والبرتقال، وخاصةً عند معاناة الحامل من متلازمة القولون العصبي إذ تسبب الغازات آلام البطن الشديدة. أسباب وطرق علاج غازات البطن للحوامل | أنا مامي. تجنب منتجات الألبان في حال المعاناة من حساسية اللاكتوز: إذ تسبب حساسية اللاكتوز أعراض الإسهال، والغازات، وآلام المعدة؛ إذ يُنصح بتناول الألبان الخالية من اللاكتوز أو حليب الصويا المعزز بالكالسيوم مع الحرص على تناول مكملات فيتامين د بعد استشارة الطبيب المختص. [٥]
تجنب تناول بعض النشويات المعينة: مثل؛ البطاطا، والذرة، والقمح، كما يُنصح بتجنب الأطعمة المقلية والمحتوية على الدهون. [٥]
علاج غازات البطن للحامل طبيعيًا
توجد جملة من النصائح والاستراتيجيات التي يُنصح باتباعها للتخلص وتجنب الإصابة بالغازات: [٥] [٣]
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فوفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، تُنصح الحامل التي لا تشكو من مشكلات صحية بممارسة الرياضة متوسطة الحدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا؛ كالرياضات الهوائية مثل؛ الهرولة، والمشي؛ إذ تعمل الرياضة على تسريع عملية الهضم لدى النساء، والوقاية من الإمساك.
[٤]
دواء السميثيكون(simethicone): الذي يعمل على إخراج الغازات المحتبسة في الأمعاء، كما تُصرف دون وصفة طبية، ويجب تجنب تناول أدوية علاج الغازات الأخرى، كالتي تحتوي على الفحم المنشط لعدم أمان استخدامها خلال فترة الحمل. [٥]
أعراض الغازات التي تستدعي التوجه للطبيب
تسبب الغازات الزائدة في الجسم ألمًا في البطن ، وهو أحد الأعراض الشائعة لحالات أخرى، ويجب على النساء الحوامل التوجه إلى الطبيب على الفور عند ظهور الأعراض التالية: [٦]
الشعور بكل من الألم والحرقة أثناء التبول. نزيف المهبل. إفرازات مهبلي غير عادية. ارتفاع درجة حرارة الجسم. الغثيان، والتقيؤ. وإذا كانت لدى المرأة مخاوفَ من آلام البطن الشديدة عليها التوجه إلى الطبيب على الفور. المراجع
↑ "Gas During Pregnancy",, Retrieved 24-11-2019. Edited. احتباس الغازات عند الحامل - استشاري. ↑ What to Expect Editors (19-3-2019), "Bloating and Gas During Pregnancy" ،, Retrieved 24-11-2019. Edited. ^ أ ب Charlotte Lillis (21-9-2018), "Home remedies for relieving gas during pregnancy" ،, Retrieved 24-11-2019. Edited. ^ أ ب Juliann Schaeffer (12-6-2015), "7 Safe Home Remedies for Gas During Pregnancy" ،, Retrieved 26-11-2019.