انتشر مفهوم الخريطة الذهنية بين الشركات الكبيرة والصغيرة حتى أصبحت عنصراً لا غنى عنه في أي مشروع، تمكنك الخريطة الذهنية من تنظيم أفكارك في قائمة بسيطة لتساعدك على التخطيط واتخاذ القرارات كما تيسر لك رؤية شاملة للمشروع، مما يمكنك وبكل سهولة من تطوير أفكار إبداعياً لمشروعك وشركتك، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي لا تعد ولا تحصى، والتي تجعل الخريطة الذهنية واحدة من أفضل أدوات إدارة المشاريع. ما هي الخريطة الذهنية؟ الخريطة الذهنية هي وسيلة سهلة لتنظيم الأفكار بطريقة مرئية، حيث توضع الكلمة المفتاحية في مركز الخريطة ثم تتفرع منها الكلمات والصور المتعلقة بها، وقد تتفرع المزيد من الكلمات من الأفكار الفرعية حسب تعقيد الكلمة المفتاحية الأساسية، وتسمر الأفكار بالتفرع إلى أن يتم تنظيم جميع الأفكار أو إلى أن تتحقق الغاية من الخريطة. كيفية رسم الخريطة الذهنية سواء كنت تنوي تصميم الخريطة الذهنية الخاصة بك على واحد من عشرات المواقع الإلكترونية المخصصة لهذه الغاية، أو كنت تنوي رسمه على ورقة عادية بكل بساطة، فسيكون عليك إتباع الخطوات التالية: 1. كيف تستخدم الخرائط الذهنية | المرسال. تحديد الفكرة الأساسية تبدأ الخريطة الذهنية من الوسط ثمّ تتوسع نحو الأطراف، لذا لا يمكنك البدء من دون تحديد الفكرة الرئيسية، قد تكون الفكرة الرئيسية أي شيء؛ مثل مشكلة تود حلها أو مشروع تنوي التخطيط له أو فكرة تريد تطويرها أو أي شيء آخر، لنفترض أنك تنوي كتابة مقالة عن التسويق الإلكتروني، فستكون كلمتك المفتاحية في هذه الحالة "التسويق الإلكتروني".
كيف تستخدم الخرائط الذهنية | المرسال
يتم في البداية عمل خريطة ذهنيه منفرداً، أي تضع فيها أفكارك وآرائك حول الموضوع، حيث يساعد ذلك على جعل تركيزك متجمع في أفكارك فقط وليس أفكار الآخرين. عند التجمع للدراسة يمكن مشاركة الأفكار التي سبق أن وضعتها مع أفكار أصدقائك، وبذلك يمكن تصميم خريطة جماعية تحتوي على أفكار الجميع. خطوات إعداد الخرائط الذهنية
يتم رسم خريطة ذهنية باستخدام طريقتين، إحداهما تكون باليد ولا تحتاج سوى قلم رصاص وورقة فارغة والوان، أما الطريقة الثانية فيستخدم فيها جهاز الكمبيوتر عن طريق برامج مخصصة. وتتم الطريقة اليدوية عن طريق رسم دائرة في وسط الورقة خاصة بعنوان الموضوع الأساسي، ويمكن كتابة كلمات أو رموز ملونة. ومن ثم يتم إخراجه من الدائرة خطوط منحنية كفروع لأفكار ثانوية. يتم تحديد كلمة خاصة بكل فرع كمفتاح، ويمكن استخدام الصور رمزاً للتعبير عن أفكار كلمة كل فرع. الخريطة الذهنية مفهومها ومن ابتكرها؟. يستمر تفرع الفروع الثانوية حتى انتهاء الأفكار التي تكون شاملة كل النقاط الخاصة بالكلمة الرئيسية الموضوعة في دائرة المركز. نحصل في نهاية الأمر على شجرة تخطيطية ذهنية تشرح الموضوع بمختلف جوانبه. يجب عدم تكرار الكلمات التوضيحية على الفروع الثانوية. رسم التفرعات على هيئة منحنية وليس مستقيمة.
تجربتي في استخدام الخرائط الذهنية - مُحتار
توزيعات: يمكن بسهولة طباعة الخرائط الذهنية التي تم إنشاؤها عبر الإنترنت ومشاركتها مع الطلاب ، يمكن للطلاب في الفصل بناء الملاحظات الموجودة في الخريطة الذهنية. تجربتي في استخدام الخرائط الذهنية - مُحتار. العروض التقديمية: طريقة رائعة لتطوير مهارات الاتصال لدى الطالب من خلال العروض التقديمية ، ومع ذلك يمكن أن يشعر الطلاب بسهولة بالملل عند الاستماع إلى حاضرين آخرين ، وتعمل الخرائط الذهنية كمزودي المعلومات المرئية وتشجع الجمهور على التفاعل مع المواد التي يتم تقديمها ، ويمكن بسهولة إنشاء خريطة ذهنية تفاعلية عبر الإنترنت باستخدام أداة الخرائط الذهنية المجانية ، ExamTime. التعلم: تم تبني الخرائط الذهنية في مجال التعليم كأداة تعليمية تساعد الطلاب على تعزيز المعرفة من خلال إقامة روابط بين المناطق المختلفة والتعمق في منطقة ما. التعاون: يتمتع الجيل الجديد بقدرة عالية على التكيف مع التغيير ويتوقعون استخدام التكنولوجيا كجزء من تعليمهم ، ويمكن للطلاب العمل معًا بسهولة في مشاريع أو مهام جماعية باستخدام أدوات الدراسة المجانية عبر الإنترنت حيث يمكنك مشاركة الخريطة الذهنية مع الأصدقاء أو مجموعة من الأشخاص. [2]
الخريطة الذهنية مفهومها ومن ابتكرها؟
04-02-2012, 09:59 PM
# 2
المراقبة العامة
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 848
تاريخ التسجيل: Oct 2011
أخر زيارة: 11-05-2018 (03:41 AM)
المشاركات:
14, 636 [
التقييم: 3496
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
{اللّهٌمَّ دَبّرْ لِي امرى فَإِنّي لاَ أُحْسِنُ التّدْبِير}
إلـهي:{ يظنُ الناس بي خيراً وإني... لشرُ الناس إن لم تعفو عني}
لوني المفضل: Crimson
شكراً: 0
تم شكره 55 مرة في 54 مشاركة
رد: الخريطة الذهنية للإنسان
شكرا جزيلا ريحانة
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. 04-02-2012, 10:00 PM
# 3
الموقوفين
رقم العضوية: 899
تاريخ التسجيل: Dec 2011
أخر زيارة: 11-01-2013 (10:47 AM)
7, 778 [
التقييم: 1078
لوني المفضل: Cadetblue
تم شكره 5 مرة في 5 مشاركة
رد: الخريطة الذهنية للإنسان
ما هي الخرائط الذهنية واستخداماتها؟ - مقال
كرر العملية عند تحديد التفرعات الجانبية وحاول على الأقل التفكير بنقطتين فرعتين أو أكثر ، كما يمكنك إضافة تفرعات أخرى من هذه التفرعات كما تراه مناسباً لموضوعك. إليك أيضا بعض النصائح لتساعدك على التحسين من خريطتك الذهنية: استخدم الألوان والرسومات والرموز بكثرة، إذ يزيد ذلك من العنصر المرئي، حيث أن الصور ترسخ في الدماغ بشكل أفضل. استعمل كلمة رئيسية واحدة فقط إن أمكن على كل خط أو تفرع، وابقي الجمل قصيرة بقدر الإمكان، ويفضل أيضاً أن تكتفي بوضع صورة أو رسمة عند الأفكار الرئيسية بالأخص. نوّع في حجم الخط ولونه وترتيبه ، أعطي النقاط والأفكار المهمة دلالات مرئية سواءاً بزيادة سمك الخط أو طوله أو باستعمال 3 ألوان أو أكثر في الرسم. قم بالكتابة بشكل واضح، واترك مجالاً لأي أفكار أو مواضيع قد تخطر لك لاحقاً. الخريطة الذهنية المحوسبة تتوفر العديد من البرامج الحاسوبية التي تمكن مستخدميها من عمل الخرائط الذهنية بسهولة وكفاءة ، حيث أن ابتكار هذه البرامج نقل العملية إلى مراحل متقدمة ووفر لنا العديد من الميزات غير المتاحة باستخدام الطرق التقليدية، والتي تشمل: إمكانية إضافة المعلومات بسرعة وسهولة. إمكانية تعديل الخريطة الذهنية بجميع ما تحتوي بسهولة دون الحاجة إلى عملها من جديد.
إمكانية إضافة الصور ومقاطع الصوت والفيديو. إمكانية تغيير ألوان الكلمات والتفرعات بسهولة. إمكانية إضافة وتعديل ونقل التفرعات الأساسية والفرعية. إمكانية تقسيم الخرائط الذهنية الكبيرة إلى أجزاء وحفظها كملفات منفصلة. عدم تقيّد حجم الخريطة الذهنية بالمساحة المتاحة على الأوراق المطبوعة. سهولة تخزين وتعديل ومشاركة الخرائط الذهنية مع جميع الأشخاص المعنيين. للمزيد: الألعاب الذهنية تحمينا من الخرف.
قم بإنشاء فروعك الرئيسية: الموضوعات الفرعية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بموضوعك المركزي هذه هي الفروع الرئيسية ، قم بإحاطة فكرتك المركزية بهذه الموضوعات الفرعية ، وارسم خطوطًا تربط كل عنوان فرعي بموضوعك الأساسي ، ارسم دائرة حول كل عنوان فرعي. التعمق: بعد ذلك ، انظر إلى كل موضوع من الموضوعات الفرعية وأحيطها بالأفكار أو الحقائق أو الصور ذات الصلة ، استمر في توسيع كل موضوع من هذه الموضوعات الجديدة بقدر ما تستطيع ، وملء الصفحة بأكملها بالأفكار والموضوعات ذات الصلة ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام ألوان مختلفة لتمثيل أنواع مختلفة من الموضوعات الفرعية. راجع عملك: بمجرد أن تملأ معظم صفحتك بالرسم التخطيطي ، قم بمراجعة كل شيء ، من المحتمل أن تلهمك رؤية الخريطة الذهنية بالكامل لإضافة المزيد من الفروع ، وستلاحظ على الأرجح أن بعض أجزاء خريطتك الذهنية مكتظة بالكلمات والصور ، في حين أن البعض الآخر أكثر ندرة ، ولا يوجد شكل غير صحيح للخريطة الذهنية ، ومن المحتمل أن يكون لخريطتك شكلها الفريد. طرق استخدام الخرائط الذهنية
تدوين الملاحظات
بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون التفكير المرئي ، قد تكون الخرائط الذهنية أفضل من الملاحظات الخطية لأنها يمكن أن تستخدم الصور والكلمات والأرقام ، ويمكن أن يكون التمثيل المرئي للمعلومات التي يتم تلقيها في الوقت الفعلي أكثر سهولة وفعالية من الملاحظات التقليدية لبعض الأشخاص.
للهم رب السموات السبع و ما أظللن و رب الأرضين السبع و ما أقللن و رب الشياطين و ما أضللن كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو يبغي علي أحد عز. اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و أنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني و أهدئ ليلي. دعاء يساعد على النوم القهري تتحسن مع. النوم الهادئ مهم لأنه يساعد على استعادة قدرة الجسم على العمل وإستكمال إنشطة الحياة اليومية ومن أشهر أدعية النوم ما يلي. 1- الناردين للنوم. 10112019 دعاء يساعد على النوم و راحة البال بسرعهدعاء مجرب و مستجاب باذن الله تعالى قناة عجائب الشفاء بالقرآن الكريم. ينصح بتناول حفنة من المكسرات حيث تعد المكسرات مصدرا جيدا للدهون الصحية للقلب ويحتوي اللوز والجوز على وجه التحديد على الميلاتونين وهو هرمون يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ ويمكن أن يزيد تناولهم من مستويات الهرمون في الدم مما يساعد على النوم.
دعاء يساعد على النوم للاطفال
كذلك يساعد في التوقف عن التفكير في الهموم، وتخصيص غرفة للنوم بدون أجهزة وهواتف. وأيضاً ينصح بممارسة الرياضة في النهار، كما إن القراءة قبل النوم تُقلل من القلق والتوتر. لذلك عليك تجنب شرب القهوة والمُنبهات، وأخذ حمامٍ دافئ قبل الذهاب للسرير. اللَّهُمَّ إنِّي أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ. كان رسولُ اللهِ صلَّ اللهُ عليه وسلَّم، إذا أخَذ مَضجَعَه وضَع يدَه اليُمنى تحتَ خدِّه الأيمنِ. دعاء النوم للأطفال والكبار - مقال. ثمَّ قال: اللَّهمَّ قِني عذابَك يومَ تبعَثُ عبادَك. اللهم ربَّ السمواتِ السبعِ ورَبَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، مُنْزِلَ التوراةِ والإنجيلِ والقرآنِ فالقَ الحَبِّ والنوى. أعوذُ بك من شرِّ كلِّ شيءٍ أنت آخِذٌ بناصيتِهِ، أنت الأولُ فليس قبلَك شيءٌ وأنت الآخِرُ فليس بعدَك شيءٌ وأنت الظاهرُ فليس فوقَك شيءٌ. وأنت الباطنُ فليس دونك شيءٌ اقْضِ عني الدَّيْنَ وأَغْنِنِي من الفقرِ. اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ. يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ).
-فتة. – فتيحة. الألم هذا الكتاب هو دليل مطلق للأتقياء * الذين يؤمنون بالنظرة والصلاة بشرط أن ينفقوا * وللمؤمنين بما أنزل لكم وما أنزل لكم وما كان من قبل. وأنتم واثقون في المستقبل في هدى ربك وهذه سورة ناجحة. المصدر: InfoNet
إقرأ أيضا: جدول مباريات كأس العالم 1986
77. 220. 192. 99, 77. 99 Mozilla/5. 0 (Windows NT 5. 1; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
دعاء يساعد على النوم الصحي
قال عز وجل "ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ". فتلك آية شريفة تبين أن الله تعالى أيضًا حث على ذكره لكي يستكين الفؤاد بسرعة. كما أدعوك للتعرف على: أسباب الأرق وعلاجه بطرق منزلية ودوائية وأهم طرق تشخيصه
أسباب عدم النوم
من سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان عند النوم يقرب كفيه إلى فيه ليتلوا بعض الآيات ويذكر الله. فكان يقرأ الإخلاص والمعوذتين بين كفوفه ثم يمشي بهما على كافة جسده وعلى فراشه، وكان يقوم بهذا الفعل ثلاثًا. ومع هذا يجب الأخذ بالأسباب حتى لا يقع الإنسان في دوامة الأرق وصعوبة النوم. ومن أهم تلك الأسباب الألم الجسدي الذي قد يصيب الفرد ويصرفه عن النوم. كما أن الحالة المزاجية والنفسية السيئة تشتت تفكير الإنسان وتسبب أرقه. موقع صدى البلد | دعاء يساعد على النوم بسرعة مجرب #صدى_البلد #البلد. أيضًا تغيير مواقيت النوم والخلود له في مواعيد مختلفة وبدون انتظام، تلك التغييرات قد لا يستجيب لها الجسم وبالتالي يحدث عدم النوم بسهولة. كذلك عند حدوث أي مستجدات تجعل الفرد يصرف تفكيره ويتوقع ما سيحدث، في محاولة للتخطيط والانتباه للمستقبل. نصائح للتخلص من الأرق
يفضل للشخص الذي يصاحبه الأرق باستمرار أن يحافظ على الأذكار والتسابيح دائمًا.
استغفر الله العظيم لي ولكم بنية الفرج وذهاب الهم والغم والحزن.. اللهم استرنا في الدنيا والآخرة وحين العرض عليك. اللهم إني عفوتُ عن جميع خلقك اللهم إني عفوت عن كل من ظلمني أو اغتابني فأعفُ عني وأكرمني بعفوك ورحمتك ورضاك ياكريم. باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه… إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين…
اللهم أجرني من موت الغفلة ولا تأخذني من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني ربي لا تُريني في أهَلْي وأحبتي أي مكروه. اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا لَكَ ممَـاتـها وَمَحْـياها ، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْـها ، وَإِنْ أَمَتَّـها فَاغْفِـرْ لَـها. اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة. دعاء يساعد على النوم للاطفال. اللّهُـمَّ أَسْـلَمْتُ نَفْـسي إِلَـيْكَ، وَفَوَّضْـتُ أَمْـري إِلَـيْكَ، وَوَجَّـهْتُ وَجْـهي إِلَـيْكَ، وَأَلْـجَـاْتُ ظَهـري إِلَـيْكَ، رَغْبَـةً وَرَهْـبَةً إِلَـيْكَ، لا مَلْجَـأَ وَلا مَنْـجـا مِنْـكَ إِلاّ إِلَـيْكَ، آمَنْـتُ بِكِتـابِكَ الّـذي أَنْزَلْـتَ وَبِنَبِـيِّـكَ الّـذي أَرْسَلْـت. اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيبِ وَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كُـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي، وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم.
دعاء يساعد على النوم القهري تتحسن مع
وكذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم يضطجع كل مساء ويجمع يديه ثم يتنفسهما ويقرأ "قل إن الله واحد" و "قل إني أعوذ بها". ورب الناس "و" أقول إني أعوذ برب الناس "فمسحهم أفضل بثلاث مرات من بدنه ابتداء من الرأس والوجه وأقرب إلى بدنه. قصائد مكتوبة للنوم
وهناك أيضًا بعض الآيات القرآنية الأخرى التي يمكن تلاوتها ليلاً لتساعدك على النوم بسهولة وتعطيك الإحساس بالراحة والراحة ، ومن هذه الآيات ما يلي:
إقرأ أيضا: غسول clean and clear أقوى منظف للبشرة الحساسة
عندما يغطيك الناس بالأمان وينزل عليك الماء من السماء ليطهرك ويخرجك من عمود الشيطان
الذي جعل الليل ثيابك رقد والنهار قيامة. الفرقان: 47. دعاء يساعد على النوم - ووردز. "لقد جعل الله لك الليل لتعيش فيه وترى النهار ، لأن الله رحيم بالناس ، وكثير من الناس غير مؤمنين". 61
والذين آمنوا وعملوا صالحين لهم الجنة نزلت الجنة (107) ليحلوا فيها فلا يسألونهم سبيلا. يا ربي كلماتنا وإن جئنا بعبارات جميلة (109) قل أنا بشر فقط كما توحي لي إلهك إله واحد يأمل أن يلتقي بربه فليفعل الحق ولا يذهب ضدها … خدم (110). بسم الله الرحمن الرحيم * الحمد لله * * الملك يوم القيامة * احذر العبادة واستخدمنا * أرنا الصراط المستقيم * الطريق الذي أعطاهم إياهم ليس آيات سورة سورة.
اذكار قبل النوم
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إليْكَ ، وَوجَّهْتُ وَجْهي إلَيْكَ ، وفَوَّضْتُ أَمْرِي إلَيْكَ ، وَأَلجَأْتُ ظهْري إلَيْكَ ، رَغْبةً وَرهْبَةً إلَيْكَ ، لا مَلْجأ ولا مَنْجى مِنْكَ إلاَّ إلَيْكَ ، آمَنْتُ بِكتَابكَ الذي أَنْزلتَ ، وَنَبيِّكَ الذي أَرْسَلْتَ. اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أمُوتُ وَ أَحْيَا. «قرأة أخر أيتين من سورة البقرة تكفي من كل شيء » عند دخول الفراش فَكَبِّرا ثَلاثاً وَثَلاثِينَ ، وَسَبِّحَا ثَلاثاً وثَلاثِينَ ، وَاحْمَدَا ثَلاثاً وَثَلاثِين. وعن أَبي هُريرةَ رَضِيَ اللَّه عنهُ ، قال: قال رسولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم: « إِذا أَوَى أَحَدُكُم إِلى فِراشِهِ ، فَلْيَنْفُض فِراشَهُ بداخِلَةِ إِزَارِهِ فإِنَّهُ لاَ يَدْرِي مَا خَلَفَهُ عَلَيْهِ. ثُمَّ يَقُولُ: بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبي ، وَبِكَ أَرْفَعُهُ ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْها ، وإِنْ أَرْسَلْتَهَا ، فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِه عِبادَكَ الصَّالحِينَ » متفقٌ عليه. دعاء يساعد على النوم الصحي. أَنَّ رسول اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كان إِذَا أَخَذَ مضْجعَهُ نَفَثَ في يدَيْهِ ، وَقَرَأَ بالْمُعَوِّذاتِ قُلْ هُوَ اللَّه أَحَدٌ ، وقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الفلَقِ ، وَقُلْ أَعُوذُ بِربِّ النَّاسِ ، ثُمَّ مَسَحَ بِهِمَا ما اسْتطاعَ مِن جسَدِهِ.