"اللهم إني صائم".. اعرف إزاي تتحكم في عصبيتك خلال نهار رمضان "فيديو"
شهر رمضان الكريم مليء بالدروس والعبر التي ينبغي على كل إنسان أن يتعلمها ويؤمن بها في حياته ولعل من أهم هذه الدروس الصائمية هو كظم الغيظ والتحكم في الانفعال والغضب فالانفعال والغضب غير المبرر من المشاعر التي تؤرق الكثيرين، وخاصة في هذا الشهر الكريم الذي يتطلب من الصائم الهدوء والتسامح والثبات الانفعالي قدر الإمكان ولذا نتناول خلال هذا التقرير مع ريهام عبد الرحمن استشاري أسري والباحثة بالصحة النفسية بعض النصائح التي تساعد الصائم على التحكم في العصبية في نهار رمضان. ضبط النفس
هناك الكثير من الضغوطات الداخلية والخارجية والتي تصيب الصائم بالانفعال وبالتالي فيجب تذكير النفس بفضائل الشهر بأنه شهر كريم وشهر المغفرة والرحمة وحتى ننال ذلك الأجر العظيم فيجب علينا أن نضبط أنفسنا من خلال شهر كريم يقودنا نحن التغيير للأفضل لو تعلمنا فقط كيف ندير ذواتنا. مع بداية أيام الصيام نصائح للتخلص من الخمول والإرهاق فى نهار رمضان- انفراد. تخلص من الضغوط
أكثر ما يسبب العصبية والانفعال هي الضغوط النفسية نتيجة لكثرة أعباء العمل أو ضغوط العلاقات الأسرية فحاول التخفيف من هذه الضغوط بإدارة أولوياتك في الحياة وتنظيم الوقت قدر الإمكان.
- عطني من ايامك نهار فيديو
- عطني من ايامك نهار جديد
- هل يحدث حمل بعد الدورة مباشرة اسلام ويب لتقنية المعلومات
- هل يحدث حمل بعد الدورة مباشرة اسلام ويب alkahraba
عطني من ايامك نهار فيديو
أيام قليلة وتبدا أيام البركة والمغفرة، ويأتى شهر رمضان المعظم، ونجد أن الكثيرين يعانون من الخمول فى بداية أيام الصيام، والسبب هو تغير نمط الحياة اليومية، وهذا يتسبب فى الشعور بالإرهاق وعدم التركيز، والدوخة والتعب والخمول، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع "webmed" سنتعرف على أبرز وأهم النصائح التى تقلل من حدة الخمول أول أيام الصيام، ومنها:
- الإكثار من تناول السوائل فى الفترة ما بين الإفطار إلى السحور، فعليك تناول 2 لتر من الماء، فالسوائل لها دور كبير فى تنشيط خلايا الجسم. - تناول العصائر الطبيعية غير المحلاة بالسكر، وينصح أن تكون فاكهة غنية بالألياف كالبرتقال. - قلل قدر الإمكان من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، لأنها تتسبب فى شعور بالإرهاق، ويمكنك استبدالها باليانسون والنعناع. 7 نصائح للتخلص من الكسل خلال نهار رمضان .. مباشر نت. - هل تعلم أن تناولك لطبق من السلطة الخضراء يوميا من الحيل الغذائية الرائعة، فهى تساهم فى إمداد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى يفقدها خلال ساعات الصيام، وأيضا يساهم فى تنشيط خلايا الجسم. - تجنب تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، السريعة والمقليات فى وجبة السحور، لأنها تساهم فى شعورك بالعطش والخمول والتعب الشديد خلال ساعات الصيام.
عطني من ايامك نهار جديد
أيام قليلة وتبدا أيام البركة والمغفرة، ويأتى شهر رمضان المعظم، ونجد أن الكثيرين يعانون من الخمول فى بداية أيام الصيام، والسبب هو تغير نمط الحياة اليومية، وهذا يتسبب فى الشعور بالإرهاق وعدم التركيز، والدوخة والتعب والخمول، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع "webmed" سنتعرف على أبرز وأهم النصائح التى تقلل من حدة الخمول أول أيام الصيام، ومنها: - الإكثار من تناول السوائل فى الفترة ما بين الإفطار إلى السحور، فعليك تناول 2 لتر من الماء، فالسوائل لها دور كبير فى تنشيط خلايا الجسم. - تناول العصائر الطبيعية غير المحلاة بالسكر، وينصح أن تكون فاكهة غنية بالألياف كالبرتقال. عطني من ايامك نهار جديد. - قلل قدر الإمكان من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، لأنها تتسبب فى شعور بالإرهاق، ويمكنك استبدالها باليانسون والنعناع. - هل تعلم أن تناولك لطبق من السلطة الخضراء يوميا من الحيل الغذائية الرائعة، فهى تساهم فى إمداد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى يفقدها خلال ساعات الصيام، وأيضا يساهم فى تنشيط خلايا الجسم. - تجنب تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، السريعة والمقليات فى وجبة السحور، لأنها تساهم فى شعورك بالعطش والخمول والتعب الشديد خلال ساعات الصيام.
قال الدكتور علي عبدالعال رئيس مجلس النواب، خلال الجلسة العامة اليوم الأحد، أن الشعب المصري ومجلس النواب قالوا كلمتهم بتأييد وإعادة انتخاب الرئيس عبد الفتاح السيسي، قائلا "فهو الرئيس الذي نتمسك ونقف خلفه دائما وأبدًا". جاء ذلك ردا على النائب مصطفى الجندي، الذي أكد فى كلمته بالجلسة أن هناك من يتربص بمصر من الداخل والخارج، ويقول "ولا يوم من أيامك يا مبارك"، قائلًا" كنا نعيش أيام مبارك فى عالم افتراضي".
وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مني المحمدي حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا يعتبر هذا الحمل الذي ذكرتيه في حكم النفاس، فلا أربعين له، وما حصل هو دورة جديدة، وغالباً أن الدورة القادمة ستأتي بعده بانتظام، أي بعد أربعة أسابيع من الدم الذي نزل. هل يمكن أن يحدث حمل بعد نزول الدورة بيوم أو يومين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أما بالنسبة للتبويض بعده فقد يحصل، ولكن قد يحصل أيضاً اضطراب في الإباضة بعد السقط، ولا ينصح بالحمل مباشرة بعد السقط لأنه عرضة لسقط جديد، بل ينصح بعدم الحمل لمدة شهرين أو ثلاثة بعد الإجهاض، ولكن إذا حصل حمل فغالباً لا تكون هنالك أعراض مباشرة قبل موعد الدورة، فأعراض أول الحمل قد تكون نفسها أعراض نزول الدورة من غير أن تنزل الدورة مثل المغص الخفيف، وقد يكون هنالك ارتفاع خفيف في حرارة الجسم بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجستيرون في الجسم. في الحقيقة فإن الفترة بين الإباضة وبين موعد نزول الدورة هو أسبوعين وليس 10 أيام، وليس هنالك إجراء احترازي في هذه الفترة، فلا يمنع عادة من الجماع أو الحركة، فالحمل الصحيح الطبيعي هو كما قال تعالى: (فَجَعَلْنَاهُ فِي قَرَارٍ مَكِينٍ * إِلَى قَدَرٍ مَعْلُومٍ) [المرسلات:21-22]^، ولكن في حالات تكرار الإجهاض يمكن إعطاء هرمون مثبت في النصف الثاني من الدورة، أي من موعد الإباضة مثل الدوفاستون، (ويؤخذ حبتين يومياً لمدة 14 يوماً) وإذا ظهر حمل يستمر بأخذه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
هل يحدث حمل بعد الدورة مباشرة اسلام ويب لتقنية المعلومات
تاريخ النشر: 2014-11-10 02:44:48
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
بداية أود أن أشكر لكم جهودكم العظيمة، وأشكر رحابة صدركم لقبول كل الاستشارات، والإجابة عليها، وجزاكم الله كل خير عني وعن كل من استشاركم. آخر دورة لي كانت بتاريخ 2/9/2014، وحدث لي إجهاض بتاريخ 16/10/2014، بمعنى أنه في الأسبوع السادس من الحمل. أما تفاصيل الحمل: فقد كانت هناك إفرازات بنية يوم 7/10، واستمرت حتى 12/10، ثم توقفت حتى يوم 15، بعدها نزل دم أحمر فاتح، وعند مراجعتي للطبيب؛ قال: ليس هناك جنين في الرحم، وفي آخر اليوم سوف يحصل إجهاض، وفعلا حصل إجهاض تلقائي في نفس اليوم، ولم أحتج لعملية كحت. هل يحدث حمل بعد الدورة مباشرة اسلام ويب alkahraba. توقف الدم بعد يومين، وأحسست بأعراض التبويض مباشرة: من ارتفاع درجة الحرارة، وآلام بإحدى المبايض، وإفرازات شفافة تشبه زلال البيض. سؤالي: هل من الممكن أن يحدث تبويض سريع؟ وفيما لو أقمنا علاقة زوجية هل من الممكن أن يحدث حمل؟
للعلم: قبل الذهاب للطبيب بتاريخ الإجهاض؛ كنت قد عملت فحصا منزليا، ونتيجته سالبة قبل نزول الجنين كليا. وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إسراء حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا يكفي تأخر الدورة ل 40 أو 45 يوما للجزم بوجود حمل، ولكن الحمل يحتاج إلى اختبار حمل رقمي في الدم، وعند وجود نتيجة إيجابية؛ يتم إعادة التحليل بعد 48 ساعة، والمفروض أن رقم النتيجة يتضاعف، أي يزيد مرتين، وعند عمل تصوير للرحم؛ نجد كيس الحمل واضح في السونار، وبغير ذلك لا يمكن الجزم بوجود حمل أو عدم وجوده.
هل يحدث حمل بعد الدورة مباشرة اسلام ويب Alkahraba
إليكِ بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو على الأقل الحد من استهلاكك لها:
الكافيين: يقلل الكافيين من امتصاص الكالسيوم، وتظهر بعض الأبحاث أنه يقلل من خصوبتك بحوالي 27%. الأطعمة المصنعة: تحتوي على مبيدات الآفات والهرمونات الاصطناعية والمواد الحافظة، والتي لها تأثير سلبي على صحتك. اللحوم الحمراء: الاستهلاك العالي من اللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى أضرار مثل بطانة الرحم المهاجرة، مما قد يؤثر سلبًا على جهودك للحمل. منتجات الصويا: استهلاك الصويا من قبل الرجال يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية. هل يمكن أن يحدث حمل بعد الإجهاض مباشرة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الخلاصة
تبحث كثيرٌ من النساء عن طريقة الحمل السريع بعد الدورة. وجود دورة شهرية منتظمة يعني تبويض منتظم في منتصف الدورة. ويحدث الحمل في فترة التبويض عند حدوث جماع ابتداء من اليوم التاسع للدورة وفي بعض الأحيان قد يحدث الحمل مباشرة بعد الدورة. مفتاح طريقة الحمل السريع بعد الدورة هو معرفة أيام التبويض عند المرأة ولكن أحيانا تكون الدورة غير منتظمة ولا تستطيع المرأة تحديد أيام التبويض إلا عند عمل اختبار تبويض منزلي أو ملاحظة زيادة إفرازات عنق الرحم أو باللجوء إلى الطبيب المختص لعمل أشعة بالموجات الصوتية لمتابعة التبويض.
تاريخ النشر: 2013-12-31 01:07:46
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا سيدة متزوجة منذ سنتين، وأجهضت مرة واحدة بجنين ثلاثة أشهر، في بداية زواجي، والآن لم يحدث حمل، مع العلم بأن تحاليل زوجي سليمة، وأنا عندي ضعف في المبايض، أعطاني الدكتور إبر منشطة، واستجبت للعلاج، لكن ما حصل حمل. أفيدوني، هل توجد طرق للحمل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.