تاريخ النشر: 2022-04-18 01:29:50
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
أصبت بارتعاش في اليد اليسرى في عضلة -الباي سيبس- بالتحديد، أشعر بهذا الارتعاش طوال الوقت، وظهر هذا الارتعاش منذ فترة قصيرة وقريبة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل حفظه الله. أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لارتعاش عضلات الأيدي، من أشهر الأسباب: إرهاق العضلة أو الإرهاق العام للجسم، وكذلك عند من يعانون من الاستهلاك العالي لمادة الكافيين، وذلك عند من يتناولون القهوة بكثرة والمنبهات، وأيضا عند من يعانون من نقص النوم أو نقص معدلات السكر في الدم بسبب عدم تنظيم التغذية، أو عند من يلتزمون بنظام غذائي صارم لتخفيض الوزن، أو بسبب ضعف التغذية، وهذه الأسباب يمكن التحكم بها بالتغذية السليمة، وتنظيم النوم، والحياة الصحية السليمة، كما ويجب قياس نسبة الكالسيوم ونسبة فيتامين دال في الدم. أما في حالة استمرار الأعراض، فيجب عرض الأمر على طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
- أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها
- كيف تتجنبين الإصابة بتشنجات بطة الساق خلال فترة الحمل ؟ - مارشميلو مام | marshmallowmom
- لماذا يعاني شخص من الم في عضلات الساق بعد الركض - أفضل اجابة
- استحميت ونسيت غسل الجنابة السيستاني
أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها
صحة وطب
آلام عضلات الساق
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 05:11 ص
يعد فشل القلب هو حالة مزمنة خطيرة تحدث عندما لا تتمكن عضلات القلب من ضخ الدم بشكل جيد، فيعيش حوالي 6. 5 مليون أمريكي مع المرض المميت، وفقًا لتقديرات مركز السيطرة على الأمراض. الإصابة بقصور القلب ويقول خبراء المركز، إنه تتمثل الخطوة الأولى للعلاج في التعرف على أعراض قصور القلب لتحديد المشكلة، ويحذرون من أن هناك شعورًا واحدًا في ساقيك يجب ألا تتجاهله فإنه يشير إلى الإصابة بقصور في القلب، وفقًا لموقع بيست لايف. كيف تتجنبين الإصابة بتشنجات بطة الساق خلال فترة الحمل ؟ - مارشميلو مام | marshmallowmom. تقول دراسة أجريت بواسطة باحثين من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بالتعاون مع المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، إنه غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بفشل القلب من ضعف في عضلات الساق. آلام العضلات يشير إلى قصور القلب وتشير دراسة أخرى نشرتها جمعية القلب الأمريكية في مجلة Circulation Failure إلى أن المرضى الذين يعانون من قصور القلب المزمن كثيرًا ما يعانون من ضعف في العضلات الهيكلية. واختبرت الدراسة الدورة الدموية الفرضية القائلة بأن قصور القلب يؤدي إلى ضعف الساق عن طريق تغيير كمية ووظيفة جزيء الميوسين، وهو بروتين يحول الطاقة الكيميائية إلى طاقة ميكانيكية، مما يؤدي إلى حركة العضلات والعظام.
كيف تتجنبين الإصابة بتشنجات بطة الساق خلال فترة الحمل ؟ - مارشميلو مام | Marshmallowmom
متلازمة تململ الساقين: هي حالة شائعة في الجهاز العصبي، تتسم بالشعور بعدم الراحة في الساقين، مع أعراض أخرى (آلام قريبة من الحرقة، خـدر، حكة، لسعات صغيرة)، تظهر في أوقات السكون، خاصة عند النوم ليلًا، وكذلك عند الجلوس لمشاهدة التلفزيون، أو الاستلقاء بالسرير في ساعات الظهر، وقد تصل إلى حد عدم القدرة على الاستلقاء في الوضعية نفسها لأكثر من ثوانٍ معدودة، مع الشعور بالحاجة إلى القيام أو الحركة من أجل التخلص من هذه المشكلة، وتحصل، في 80% من الحالات، اضطرابات جسدية حركية في الساقين خلال النوم على شكل حركات نفضية لا إرادية متكررة بشكل دوري في الساقين. ألم العصب الوركي (عرق النسا): يعرف على أنه التهيّج أو فرط الضغط على العصب الوركي الواصل ما بين العمود الفقري والساق، وعادة ما يرافق عرق النسا خدر وألم في الساق، وألم في مناطق أخرى مثل الأرداف وأسفل الظهر، والتنميل والخدر أو الضعف الذي قد يشمل أسفل الظهر والأرداف والساقين والقدمين. الاعتلال العصبي المحيطي: هو تلف الأعصاب في الجهاز العصبي المحيطي، الذي يربط الأعصاب من الجهاز العصبي المركزي إلى بقية أجزاء الجسم، وتحدث الإصابة نتيجة لعدة أسباب، مثل حدوث عدوى، أو الإصابة بالداء السكري، أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
لماذا يعاني شخص من الم في عضلات الساق بعد الركض - أفضل اجابة
النصائح والتوصيات
في الواقع ان هذه الأعراض التي ذكرناها سابقاً منتشرة بين فئة الرياضيين والشباب وعادةً ما يتم التغاضي عن التشخيص الدقيق إما لعدم الدراية بهذا التشخيص أو لخلط الأعراض بأمراض أخرى مثل أن يتم التشخيص على أن الحالة هي نقص للكالسيوم أو نقص للفيتامين د أو غير ذلك من الأمراض التي يتم بناءً عليها صرف أدوية أو فيتامينات أو مقويات لا تفيد في إزالة أعراض الشخص الرياضي. والواجب هو التأكد من التشخيص الدقيق واتباع الخطة العلاجية والتأهيلية التي ذكرناها سابقاً لكي يتمكن الرياضي من العودة لممارسة الرياضة بشكل طبيعي إن شاء الله.
الابتعاد عن تناول السكريات والمأكولات الدهنية، لذا يجب التحكم في مقدار الوجبة لكيلا يحدث في فرط في أخذ الغذاء. كما أن خبراء التغذية ينصحون بتناول الأغذية الصحية التي تكون طازجة مثل الخضروات وبروتين بدون دهون وقمح كامل وفواكه. يجب إنقاص السعرات الحرارية في اليوم لما يتراوح من 250 إلى 500 سعرة حرارية. الخطوة الثانية
ممارسة تمارين الكارديو لمدة خمسة مرات أسبوعيًا لما يتراوح من ثلاثون دقيقة إلى ستون دقيقة في مدار الثلاثون يوم. لأن تمارين الكارديو تعمل حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل أسرع. مع الإضافة للعديد من التمارين الخاصة بتنحيف الساقين مثل السباحة والجري والتجديف وركوب الدراجة. ممارسة تمرين المشي بصورة سريعة والإيروبكس، والجري على الشاطئ، له الدور في رفع معدل ضربات القلب، وإزالة الدهون. الخطوة الثالثة
ممارسة تمارين القرفصاء لمدة ثلاثة مرات أسبوعيًا في شهر كامل. حيث أن تمارين القرفصاء تساهم في إزالة الدهون المتراكمة في منطقة بطة الساق، وإزالة دهون الأفخاذ داخليًا وخارجيًا. الخطوة الرابعة
صعود السلم مدة شهر كامل، لأنه يساهم على إزالة الدهون وتنحيف الساقين ويجعلها أكثر رشاقة. كما أنه يقلل من احتماليه الوفاة بالصورة المبكرة نسبة 15%، ولكن إذا كنت تعاني من خشونة وآلام في الركبة فينصح باستخدام المصعد أفضل من الدرج.
تستخدم الضمادة الضاغطة في بعض الحالات للتقليل من التورم. تساعد كمادات الثلج على تخفيف تورمات الساق. يفضل أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من سمنة زائدة بإتباع نظام غذائي لتقليل الوزن. الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من هذا التورم مثل المياه الغازية والأطعمة المالحة
يجب استشارة الطبيب لتشخيص مدى خطورة الحالة وتناول الأدوية المناسبة. هل الدوالي تسبب انتفاخ الساقين
دوالي الساقين هي عبارة عن حدوث انتفاخ وتورم في بعض الأوردة الموجودة في الساقين وليس في الساق بالكامل، وتتسبب الدوالي في العديد من الأعراض التي نتعرف عليها فيما يلي:
إصابة القدمين والكاحلين بالتورم. الشعور بألم في الساقين. حكة الجلد وجفاف في الساقين. يصبح الجلد رقيق خاصًة عند موضع الوريد المصاب. ألم أثناء المشي. تعرفنا من خلال هذا المقال على أسباب انتفاخ بطة الساق وما يشير إليه هذا الانتفاخ سواء بشكل عام أو عند النساء فقط، كما ذكرنا طريقة طبيعية للتخلص من هذا الانتفاخ وأيضًا بعض الإرشادات البسيطة التي يقوم بها المصاب في المنزل لتقليل الانتفاخ.
تاريخ النشر: الثلاثاء 4 صفر 1423 هـ - 16-4-2002 م
التقييم:
رقم الفتوى: 15302
79580
0
460
السؤال
هل هنالك فرق بين غسل الدورة الشهرية وغسل الجنابة. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فغسل الحيض كغسل الجنابة لا فرق بينهما، إلا أنه يستحب للحائض تطييب موضع الدم، لما روى مسلم عن عائشة رضي الله عنها أن أسماء سألت النبي صلى الله عليه سلم عن غسل المحيض؟ فقال: " تأخذ إحداكن ماءها وسدرتها فتطهر فتحسن الطهور، ثم تصب على رأسها فتدلكه دلكاً شديداً، حتى تبلغ شؤون رأسها، ثم تصب عليها الماء، ثم تأخذ فرصة ممسكة فتطهر بها " فقالت أسماء: كيف تطهر بها؟ فقال: " سبحان الله! استحميت ونسيت غسل الجنابة في شهر رمضان. تطهرين بها " فقالت عائشة -كأنها تخفي ذلك-: تتبعين أثر الدم، وسألته عن غسل الجنابة؟ فقال: " تأخذ ماءً فتطهر فتحسن الطهور أو تبلغ الطهور، ثم تصب على رأسها فتدلكه حتى تبلغ شؤون رأسها ثم تفيض عليها الماء " فقالت عائشة: نِعْمَ النساء نساء الأنصار! لم يكن يمنعهن الحياء أن يتفقهن في الدين. وننبه هنا إلى أن: أسماء المذكورة في هذا الحديث هي: أسماء بنت شكل ، وقيل: أسماء بنت يزيد بن السكن. وعلى كل فليست هي أسماء بنت أبي بكر.
استحميت ونسيت غسل الجنابة السيستاني
المقدم: جزاكم الله خيراً، وأحسن إليكم. الجواب: إذا رتبت، لما انغمست في الماء رتبت أخرجت وجهك ناوياً بذلك الوضوء ثم أخرجت ذراعك الأيمن ثم الأيسر ناوياً الوضوء، ثم أخرجت رأسك ناوياً الوضوء ثم أخرجت رجليك ناوياً الوضوء فأنت على نيتك بالترتيب، وإلا فإنه لا يجزئك، إلا إذا كان عن جنابة -غسل الجنابة-...
الجواب: إذا كان الاستحمام عن جنابة وأراد الحدثين الأصغر والأكبر، المغتسل أراد بغسله الوضوء والغسل جميعاً وهو جنب أجزأ، أما الاستحمام عن غير الجنابة لا، لابد من الوضوء قبله أو بعده، لابد أن يتوضأ. نعم. هل الاستحمام يغني عن الغسل من الجنابة؟.. "الإفتاء" تجيب. المقدم: جزاكم الله خيراً وأحسن إليكم. الجواب:
لا يجزئ الغسل، لابد من الوضوء، يبدأ يتمضمض، ويستنشق، ويغسل وجهه، ثم يديه، ثم يمسح رأسه وأذنيه، ثم رجليه، يغسل رجليه، أما كونه يصب الماء على بدنه ما يجزئ، إلا إذا كان عن جنابة ونواهما جميعًا، إذا كان الغسل جنابة، ونوى الحدثين؛ صار الأصغر...
المشروع لك أن توضأ وضوء الصلاة، ثم تغتسل، تستنجي ثم توضأ وضوء الصلاة، ثم تغتسل، هكذا كان النبي يفعل -عليه الصلاة والسلام- لكن لو نويت بالغسل هذا وهذا الحدثين، نويت الحدث الأصغر والأكبر وأنه يقوم مقام الوضوء أجزأ على الراجح.
انتهى. أما عن الصلاة بالنجاسة جهلا فإن من المعلوم أن الطهارة شرط من شروط صحة الصلاة، لقوله تعالى: وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ {المدثر: 4}. اغتسل بنية الجمعة ونسي الجنابة فهل يرتفع حدثه ؟ - الإسلام سؤال وجواب. ثم إن من صلى وهو متلبس بنجاسة لا يعفى عنها عالما لم تصح صلاته، وعليه إعادة الصلاة، ومن صلى بها جاهلا أنه متلبس بها أو ناسيا، ثم اطلع عليها بعد الصلاة ، فمن العلماء من يرى أن عليه القضاء ومنهم من يرى عدم وجوب القضاء، وتفصيل ذلك مبين في الفتوى رقم: 6115
وانظرلمزيد الفائدة الفتوى رقم: 123577 ، والفتوى رقم: 161717 ، وعلى القول بوجوب القضاء فإنه يجب حسب الطاقة بما لا يضر ببدنك، أو معيشة تحتاجها، فإن لم تعلم عدد الصلوات قضيت ما يغلب على ظنك أنه يفي بها وبذلك تبرأ ذمتك ، إن شاء الله تعالى ، إذ لا تستطيع غير ذلك، ولمزيد البيان حول كيفية القضاء الفتوى رقم: 70806. والله أعلم.