من الطبيعي ان يتعرق الانسان خلال ساعات النهار وفي اثناء ممارسته للانشطة الجسدية. لكن، هل من الطبيعي ان يتعرق اثناء الليل؟ وما هي اسباب تعرق الرقبة والصدر اثناء النوم تحديداً؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على الاجابة التي تتوخين. ما هو التعرق الليلي؟
التعرق الليلي هو بكل بساطة التعرق الذي يحدث خلال الليل او اثناء النوم. والمعروف انّ تصبب كمية قليلة من العرق كل ليلة ليس امرأ مضراً، في حين ان تصبب كمية كبيرة منه عقب الشعور المفاجئ بهبات ساخنة، يشير الى خطبٍ ما تتراوح حدّته بين المعتدلة والخطيرة. أسباب التعرق أثناء النوم للرجال - موسوعة. وفي الاجمال، يبدأ هذا النوع من التعرق الليلي عند مستوى العنق والصدر قبل ان ينتقل الى اسفل الظهر فالجسم ككل (في مراحل متقدمة). من الطبيعي ان يتعرق الانسان خلال ساعات النهار وفي اثناء ممارسته للانشطة الجسدية. لكن، هل من الطبيعي ان يتعرق اثناء الليل؟
الاسباب العامة
1. اتباع طريقة عيش غير صحية ونظام غذائي غير سليم وروتين نوم عشوائي، مع ما يمكن ان يتأتى عن هذا المزيج السلبي من مضاعفات على العديد من اعضاء الجسم ووظائفها. 2. النوم في بيئةٍ حارة جداً، فيها القليل من التهوئة او الاستعانة بغطاء من البوليمير اثناء النوم.
اسباب تعرق الراس اثناء النوم الرئيسية
3. استهلاك مأكولات ثقيلة وغنية بالبروتين والدهون قبل الخلود الى الفراش. الاسباب الطبية
يمكن لبعض الحالات الصحية ان تتسبب بفرطٍ في التعرق اثناء النوم، لاسيما عند منطقتي الرقبة والصدر. اليك في ما يلي الابرز بينها:
1. الحمى
2. الاضطرابات الهرمونية
3. اعتلال الغدة الدرقية
4. القلق الزائد
5. ما سبب تعرق راس الطفل اثناء النوم وكيف يمكن التخفيف من تعرقه | 3a2ilati. نقص سكر الدم
6. التعرق الزائد او فرط التعرق مجهول السبب
7. بعض انواع الادوية العلاجية (مثال مضادات الاكتئاب ومضادات الحمى)
بعض انواع الالتهابات (على شاكلة السل والتهاب بطانة القلب والتهاب نخاع العظم والحمى الفيروسية)
وبالاضافة الى الاسباب المذكورة اعلاه، يمكن لانقطاع الطمث والحمل ان يتسببا بدورهما في حالة من التعرق الليلي، ولكنها عندئذٍ تكون طبيعية وغير خطيرة.
اسباب تعرق الراس اثناء النوم اجفانه
فرط التعرق مجهول السبب: وهو اضطراب صحي مزمن، يُسبب التعرق المفرط دون وجود حالة مرضية تسبب ذلك. السرطان: إذ يعدّ التعرق الزائد أثناء النوم أحد الأعراض المبكرة للإصابة بالسرطان، وخاصةً سرطان اللمفوما، وقد يُعاني المصاب بسرطان غير مشخص من أعراض أخرى؛ كالحمى، وفقدان الوزن غير المبرر. انخفاض مستوى سكر الدم: وهي حالة مصاحبة لاستخدام هرمون الأنسولين أو تناول أدوية السكر الفموية التي تزيد من فرصة انخفاض سكر الدم في الليل، ممّا يُؤدي إلى ظهور التعرق عرضًا جانبيًا للإصابة به. اضطرابات الهرمونات: التي تتضمن مجموعة من الحالات المرضية، مثل؛ ورم القواتم، والمتلازمة السرطاوية، وفرط نشاط الغدة الدرقية. الاضطرابات العصبية: إذ تُسهم بعض الاضطرابات العصبية النادرة في زيادة التعرق، ممّا قد يسبب التعرق الزائد أثناء النوم، ومن الأمثلة عليها؛ الاعتلال العصبي اللاإرادي، وخلل المنعكسات، وتكهف النخاع بعد التعرض لصدمة. اسباب تعرق الراس اثناء النوم القهري تتحسن مع. انقطاع النفس الانسدادي النومي: إذ يتعرض المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي للتعرق الزائد أثناء النوم، وتنجم هذه الحالة عن تورّم أنسجة الحلق، ممّا يُقلل القدرة على التنفس. [٣]
ارتجاع معدي مريئي: وبالرغم من أنّ حرقة المعدة ، تعدّ العرض الأكثر شيوعًا، للارتجاع المعدي المريئي؛ إلّا أنّ التعرق الزائد أثناء الليل، يُعدّ أيضًا من الأعراض الشائعة له.
اسباب تعرق الراس اثناء النوم القهري تتحسن مع
اضطرابات النوم كانقطاع التنفس الانسدادي. المخدرات والكحوليات. التهابات الجهاز التنفسي: تبعا لما أشارت إليه الأكاديمية لأمريكية لطب الأسرة أن التهابات الجهاز التنفسي يمكن أن يسبب التهابات الرئة والتي عمل علي إصابة الجسم بالحمي الشديدة مما يؤدي إلى تعرق الرجال ليلا أثناء نومهم. فوائد التعرق
تعمل الغدد العرقية في جسم الإنسان كمبرد طبيعي لدرجة حرارته في الأوقات التي ترتفع فيها درجة حرارة البيئة المحيطة له، فيوجد العديد من الفوائد لخروجه والتي تتمثل في:
تبريد الجسم. العمل علي التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم. أسباب التعرق أثناء النوم عند الرجال - ويب طب. تنشيط الدورة الدموية. تفتيح مسام البشرة. أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد عند الرجال
تعددت الأسباب التي تؤدي إلى إصابة لرجال بالتعرق الشديد حتي في فصل الشتاء والجو بارد والتي من أهما:
انقطاع النفس أثناء النوم: عدم وصول نسب الأكسحين الكافية للرئتين يؤدي إلى زيادة أفزازات الغدد العرقية. ارتجاع الأحماض من المعدة: عند تناول الأطعمة التي تحتوي علي التوابل والدهون فتعمل علي رجوع الأحماض مرة أخري للمعدة مما يعمل علي تعرق الجسم. التعرض للقلق والكوابيس: يمكن ملاحظة أن من يعاني من الأحلام السيئة أو الأرق دائما ما يتعرقون وتعتبر تلك ردة فعل الجسم نتيجة التوتر.
اسباب تعرق الراس اثناء النوم الكثير
[٣]
استخدام بعض الأدوية: إذ تسبب الكثير من الأدوية ظهور العديد من الأعراض الجانبية، التي يُعدّ التعرق الزائد أثناء الليل أحدها، ومن الأمثلة عليها ما يأتي: [٣] آسيكلوفير. أملوديبين. ألبوتيرول. أتورفاستاتين. بوسبيرون. سيتالوبرام. بوبروبيون. الأنسولين. ليفوثيروكسين. إيزوميبرازول. غليبيزيد. هيدروكودون. سيبروفلوكساسين. زولبيديم. ترازودون. تادالافيل. سوماتريبتان. بريدنيزولون. سيرترالين. ليزينوبريل. نابروكسين. معالجة النيكوتين بالإعاضة. اسباب تعرق الراس اثناء النوم الكثير. أوميبرازول. لوراتادين. علاج التعرق أثناء النوم
يتضمن علاج التعرق أثناء النوم معرفة سبب التعرّق وتشخيصه وعلاجه، بالإضافة إلى طرق للسيطرة عليه التي تشمل ما يأتي [٤]:
ممارسة تمارين التنفّس والاسترخاء، والتي من شأنها أن تساهم في السّيطرة على التعرّق الليلي. النّوم في بيئةٍ باردة مع أغطية وملاءات النّوم الخفيفة غير الاصطناعية. تجنّب الإفراط في استخدام الأغطية الثّقيلة. تجنّب الكحول والكافيين والأطعمة الغنيّة بالتّوابل. استخدام مانع تعرّق طبّي على أجزاء الجسم الأكثر عرضةً للإصابة، مثل: الإبطين، أو اليدين، أو القدمين، أو خطّ الشّعر، أو الصّدر، أو الظّهر، أو الفخذ. عدم تناول الطّعام قبل 2-3 ساعات من الذّهاب إلى السّرير.
تلاحظ بعض الأمهات تعرق أطفالهن الشديد في أثناء الرضاعة أو النوم لدرجة تبلل الوسادة تحت رؤوسهم، فيراودهن القلق والشكوك ويتساءلن هل هي ظاهرة طبيعية لدى جميع الرضع أم أنها تحدث لطفلها بمفرده؟ وما أسباب تعرق الرضيع؟ وهل توجد حلولٌ معينة تساعد على منع حدوث ذلك؟ تجيب "سوبرماما" هذه الاستفسارات في هذا المقال. اسباب تعرق الراس اثناء النوم الرئيسية. أسباب تعرق الرضيع إذا كان طفلك يستيقظ ساخنًا ومتعرقًا في الليل، فقد تقلقين وتسألين إذا كان ذلك طبيعيًا، اطمئني عزيزتي الأم، في حين أن التعرق ليلًا أو في النهار ، يمكن أن يؤثر في أي شخص بأي عمر، فإن التعرق عند الأطفال حديثي الولادة أمر طبيعي في أغلب الأوقات، ويحدث ذلك بسبب أن جسم الطفل غير ناضج ولا يزال يتعلم تنظيم درجة حرارته، وفي الوقت نفسه، غالبًا ما يرتدي الأطفال لباسًا زائدًا ويصبحون ساخنين، لكن لا يمكنهم فعل أي شيء بأنفسهم لإصلاح المشكلة، أو لإعلامك بها. وعلى الجانب الآخر، قد يكون التعرق علامة على إصابة الرضيع ببعض الحالات الطبية، إليك مجموعة من الأسباب المحتملة لتعرق الرضيع خلال الرضاعة أو النوم. أسباب تعرق الرضيع في أثناء الرضاعة إليك مجموعة من العوامل التي قد تتسبب في تعرق رضعيك خلال الرضاعة: شعور الطفل بالحر الزائد لاتصاله بشكل مباشر ببشرتك في أثناء الرضاعة، وارتفاع درجة حرارة جسمه، فيحاول تبريد نفسه من خلال إفراز العرق.
↑ عبد العزيز بن عبد الله بن عبد الرحمن بن باز، جموع فتاوى ومقالات متنوعة ، صفحة 398-401. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن زيد بن أرقم ، الصفحة أو الرقم:748. ↑ صالح بن فوزان بن عبد الله الفوزان، الملخص الفقهي ، صفحة 179. فضل صلاة الضحى - موضوع. بتصرّف. ↑ الشيخ د. عبدالله بن حمود الفريح (15/8/2015)، "فضل صلاة الضحى ووقتها وعدد ركعاتها" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 13/1/2022. بتصرّف. ↑ رواه البخاري ، في صحيح البخاري ، عن أبو هريرة ، الصفحة أو الرقم:1178. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبو ذر الغفاري، الصفحة أو الرقم:720.
اكثر عدد ركعات صلاة الضحى
وإذا أراد أن يصلي المصلي صلاة الضحى أربع ركعات أو ست ركعات أو أكثر فيجوز له أن يصلي كل ركعتين منفصلتين عما سبقهما ويفصل بينهما بالتسليم يمينا ويسارا. فعن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يصلي الضحى أربعا و يزيد ما شاء الله). حكم صلاة الضحى:
صلاة الضحى سنة مؤكدة عند عدد من العلماء و الشيوخ. فعن أبي الدرداء قال: (أوصاني خليلي بثلاث لا أدعهن حتى أموت: صوم ثلاثة أيام من كل شهر، و صلاة الضحى ، ونوم على وتر). و قال النووي: ( صلاة الضحى سنة مؤكدة، وهو مذهبنا ومذهب جمهور السلف، وبه قال الفقهاء المتأخرون كافة). أتمنى أن تكونوا قد استفدتم بالتعرف على أهم المعلومات عن صلاة الضحى ، وقت صلاة الضحى ، عدد ركعات صلاة الضحى ، حكم صلاة الضحى و كيفية أداء صلاة الضحى. شكرا لمتابعتكم لنا على مدونة و قناة ريتاج. ما هي كيفية صلاة الضحى وما عدد ركعاتها؟ – e3arabi – إي عربي. وفقنا الله و إياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
( رواه ابن ماجه والترمذي)
04-07-2009
رقم المشاركة: 2
كاتب الموضوع:
الفرحان
رد: صلاة الضحى
جزيت خيرا اخي الفرحان
رقم المشاركة: 3
مواضيع أعجبتني: 4
تلقى إعجاب 3 مرة في 3 مشاركة
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
رقم المشاركة: 4
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الياسمين
اشكرك اختي العزيزة على مرورك الكريم وتشريفك الرائع لمتصفحي. مع اطيب تمنياتي لك بالتوفيق..
رقم المشاركة: 5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفير قحطان
أشكرك اخي العزيز على مرورك الكريم وتشريفك الرائع والله يبارك فيك أخي. مع اطيب تمنياتي لك بالتوفيق,,,,