إذن لنتعرف الآن على المواصفات الكاملة من خلال بطاقة تقنية نقدم فيها جميع مميزاته وعيوب النسخة الجديدة من هذا الهاتف, وهل يستحق فعلا السعر الذي تقترحه به هواوي؟ وهل يستحق الشراء؟ صراحة هناك أسباب ربما قد تجعلك تشتري هواوي بي 30 برو!! لانه جهاز متكامل و من فئة الفلاج شيب فعليا, مع ان سعره جد منخفظ. اضافة الى ان هواوي بي ٣٠ برو يدعم خدمات جوجل, هذا اضافة الى الكثير من المميزات الرائعة للمنتج, اذن انصحك ان تأخذ وقتك الكافي واقرأ هذه المراجعة اذن هيا بنا. مواصفات هواوي p30 pro 1) الموبايل: اسم الهاتف: Huawei P30 Pro الإعلان عنه: 12 ماي 2021. متاح في الأسواق: 01 يونيو 2021. 2) التصميم: تصميم بي 30 بروجيد فخم وانيق بخامات زجاجية متينة. الواجهة الأمامية مصنوعة بالكامل من زجاج ألومينوسيليكات Aluminosilicate glass. ظهر الهاتف ايضا من نفس الزجاج. إطار الهاتف من الألمنيوم. شاشة كبيرة بحجم 65 انش انحناء خفيف على جوانب الموبايل، كاميرا السلفي على شكل drop notch صغير أعلى الشاشة. الوان الموبايل جيدة ورائعة براقة. شهادة IP68 لمقاومة والأتربة و للرذاذ والماء على عمق مترين لمدة 30 دقيقة, وتم خضوعه للاختبار.
هواوي بي 30 لايت اسود
زودت هواوي هاتفها الذكي الجديد Huawei P30 بثلاثة كاميرات خلفية
وزودت هواوي هاتفها الذكي الجديد Huawei P30 بثلاثة كاميرات خلفية، الكاميرا الرئيسية بدقة 40 ميجابكسل بفتحة عدسة F/1. 8، بالإضافة لكاميرا بزواية واسعة جدا بدقة 16 ميجابكسل بفتحة عدسة F/2. 2، إلى جانب كاميرا مقربة بدقة 8 ميجابكسل بفتحة عدسة F/2. 4 تدعم ميزة التثبيت البصري OIS، بالإضافة إلى دعم ميزة التركيز التلقائي وميزة الثبيت الرقمي الخاصة بشركة هواوي AIS. واعتمدت هواوي في مستشعر الكاميرا الرئيسية على تقنية جديدة باسم SuperSpectrum تعتمد على نظام RYYB بدلا من RGGB، وهو ما يوفر ضوء أكبر بنسية 40 في المئة، وهو ما يعني صورا أفضل وأكثر وضوحا. لكن هواوي بي 30 على عكس هواوي بي 30 برو، لا يحمل كاميرا ToF ، وهو ما يعني صور بورتريه أقل جودة، كما لا تعتمد الكاميرا المقربة على محاكاة البريسكوب، أي أن الهاتف لن يكون قادرا على توفير ميزة التكبير البصري حتى 10 مرات والتكبير الرقمي حتى 50 مرة، والتي يتميز بها Huawei P30 Pro. كما زودت هواوي هاتفها الجديد Huawei P30 بكاميرا سيلفي أمامية بدقة 32 ميجابكسل بفتحة عدسة F/2. 0، وقالت هواوي أن تقنيات الذكاء الصناعي المدمجة في الهاتف قادرة على التعرف على حدود الوجه بدقة حتى في ظل وجود إضاءة متوهجة أو ضعيفة، وهو ما يوفر صور بورتريه وصور سيلفي أفضل.
*تعتمد الوظائف المتوفرة على الشبكة المباشرة على حالات شبكة المحمول ونشر الخدمات ذات الصلة. 802. 11a/b/g/n/ac (wave2)، 2. 4 جيجا هرتز و5 جيجا هرتز
Bluetooth 5. 0، وBLE، وSBC، وAAC، وaptX، وaptX HD، وLDAC، وHWA Audio
كابل USB 3. 1 GEN1 من الفئة C*
*يجب تطبيق هذه الوظيفة مع كابل USB 3. 1 GEN1 (يجب شراء كابل USB غير قياسي بشكل منفصل) الذي يدعم هذه الوظيفة. *يدعم كابل USB القياسي USB 2. 0. قابس سماعة الأذن بطول 3. 5 ملم
مزامنة بيانات الكمبيوتر
GPS)L1 + L5 مزدوج النطاق) / AGPS / Glonass / BeiDou / Galileo)E1 + E5a مزدوج النطاق) / QZSS)L1 + L5 مزدوج النطاق)
وضع القراءة والكتابة / وضع النظير للنظير / وضع محاكاة البطاقة (إجراء الدفع بواسطة بطاقة SIM* أو HCE) مدعوم. *لا يمكن إدخال بطاقة SIM المستخدمة للدفع ببطاقة SIM إلّا في فتحة بطاقة SIM1. مستشعر الضوء المحيط
مستشعر البصمات على الشاشة
جيكروسكوب
بوصلة
مستشعر التقارب
مستشعر الجاذبية
مستشعر هول
مستشعر الليزر
مستشعر درجة حرارة الألوان
تقنية Dolby Atmos (Dolby Digital, Dolby Digital+, Dolby AC-4)
mp3, mp4, 3gp, ogg, amr, aac, flac, wav, midi
x1 هاتف (بطارية داخلية)
x1 شاحن
x1 كابل من الفئة C
x1 سماعات 3.
نخرجها من الفرن ويقدم ساخن وبالف هنا وشفا. فوائد البطاطس المسلوقة
تحتوى البطاطس المسلوقة على الكثير من الفوائد الصحية للجسم وسنتعرف على بعضها فيمايلي:
أثبتت العديد من الدراسات أن اكل حبة واحدة من البطاطس المسلوقة تعطى الجسم المقدار الذى يحتاجه من البوتاسيوم. تساعد فى علاج ضغط الدم المرتفع لأنها لا تحتوى على دهون أو كوليسترول. تحتوي على نسبة جيدة من الألياف. فوائد البصل
يحتوي البصل على العديد من الفوائد الصحية للجسم وسنتعرف على بعضها فيمايلي:
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والمفيد فى تحسين المناعة. دجاج بالليمون والزبدة | زبدة لورباك. يساعد فى الحد من الالتهابات ومنع العدوى. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم ولذا فهو يحافظ على صحة القلب. غني بمركب كيريستين والمفيد فى الحماية من السرطان. يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة. يساهم فى منع ارتفاع ضغط الدم ويساعد فى توسيع الشرايين. يحتوي على الكروم الذى يساعد فى تنظيم سكر الدم. فوائد الدجاج
هناك العديد من الفوائد الصحية للدجاج سنذكر بعضها فيمايلي:
يحتوي على نسبة عالية من البروتين فكل ١٠٠ جرام من الدجاج يحتوي على ١٨ جرام من البروتين. يعتبر مصدر هام للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B و A وD.
عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج | 3A2Ilati
مقارنه بين صدور الدجاج و كبدة الدجاج | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
مشاركة هذه الصفحة
Mahmoud abdelaty
New Member
إنضم إلينا في:
24 سبتمبر 2016
المشاركات:
22
الإعجابات المتلقاة:
11
نقاط الجائزة:
3
بقالي اكتر من سنتين باكل صدور دجاج يعتبر بشكل يومي علي اعتقاد انها اهم واكثر حاجه مفيده في الدجاج ولكن بالصدفه من يومين قرات عن فوائد كبدة الدجاج اشتريت نصف كيلو للتجربه وبعد الطهي اكتشفت ان كبدة الدجاج دي كنز حقيقي وحقها ضايع بين الرياضيين الي جانب انها رخيصه الي حد ما ولكنها غاليه في فايدتها ودي مقارنه بسيطه بينهم
ثمن ١٠٠ جرام صدور دجاج بعد الطهي تقريبا ٩. ١٠ جنيه بناءا علي ان سعر الكيلو ٧٥ جنيه وال ١٣٠ جرام قبل الطهي يطلعو ١٠٠ جرام صدور دجاج مطهيه. ثمن ١٠٠ جرام كبدة دجاج بعد الطهي تقريبا ٦. ١٠ جنيه بناءا علي ان سعر الكيلو ٥٠ جنيه وال ١٢٠ جرام قبل الطهي يطلعو ١٠٠ جرام كبدة دجاج مطهيه. عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج | 3a2ilati. دي القيمة الغذائيه لصدور الدجاج
ودي القيمة الغذائيه لكبدة الدجاج
اعتقد كبدة الدجاج تكسب بجداره ولكم الرأي.
أعجب بهذه المشاركة أنس بجبوج
أنس بجبوج
مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل)
طاقم الإدارة
أصلا أنا الدايت الذي أتبعه فيه العنصرين معا.
اسرع رجيم للبطن والارداف في اسبوع مجرب وبنتائج مضمونة - موقع إفادة
– الشاي الأخضر
مشروبًا أساسيًا لكل من يرغب في إنقاص وزنه والتخلص من الدهون الزائدة. حيث يعتبر الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على مكافحة دهون البطن والأرداف. لذلك ينصح بتناوله يوميًا بانتظام لتخسيس البطن والأرداف سريعًا.
دجاج بالليمون والزبدة | زبدة لورباك
ضبط الوزن نظرا لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون الشعور بالشبع لفترة طويلة هل يمكن تناول الدجاج أثناء الرجيم؟ إن الدجاج يعتبر من الخيارات الصحية أثناء اتباع الحميات الغذائية لفقدان الوزن. ولكن من الضروري سيدتي ان تنتبهي الى الجزء الذي تختارينه نظرا لأن عدد السعرات الحرارية في الدجاج يختلف بحسب أجزاء الدجاج. ومن هنا نشير الى ان صدور الدجاج هي أفضل خيار اذ تحتوي علة اقلى كمية من العسات الحرارية والدهون. مقارنه بين صدور الدجاج و كبدة الدجاج | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. أخيرا، اختاري سيدتي شوي صدور الدجاج او طهيها مع الخضار لتحافظي على رشاقتك.
مقارنه بين صدور الدجاج و كبدة الدجاج | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
اسرع رجيم للبطن والارداف في اسبوع هذا ما سنتحدث عنه اليوم. فقد يتساءل البعض لماذا البطن والأرداف بالذات؟ أقصد جميعنا على دراية أنه لا يكون نوع رجيم يستهدف جزء معين من الجسم، وأن تأثير النظام الغذائي عادة ما يكون شاملاً، وهذا صحيح ١٠٠%، لكن أقصد هنا بذكر البطن والأرداف خاصةً لأنهما أكثر المناطق صعوبة في التخلص من الدهون. قد تكون قد بدأت رجيم للتخسيس، لكن تظل هناك بضعة كيلو جرامات في هاتين المنطقتين لا تتزحزح _ بل إن بعض مختصي التغذية يطلق على دهون هاتين المنطقتين الدهون العنيدة _ لصعوبة التخلص منها. لذا، سنحاول أن نسرد اليوم حل مناسب ومجرب لهذه المشكلة. اسرع رجيم للبطن والارداف في اسبوع
تُشدد صاحبة الحمية الغذائية لإزالة الكرش والأرداف _ Anne Louise _ على ضرورة تنقية الكبد قبل الخضوع لهذا الرجيم، لماذا؟ يرجع ذلك لأن العديد من المواد الضارة قد تتراكم في الجسم، وهذا من شأنه تقليل كفاءة الجسم في تكسير الدهون، والتخلص منها. وهناك العديد من العوامل التي تعيق عمل الكبد في تخليص الجسم من السموم، وأهمها ما يلي:
تناول الأطعمة المليئة بالدهون الضارة، الحساسية، زيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم، الإدمان على الكحول،وسوء استخدام الأدوية، والتعرض المتكرر للضغط النفسي.
تسهم جميع هذه العوامل في تراكم الدهون داخل الخلايا، وعليه تحدث الزيادة في الوزن، والأمر الجيد في اسرع رجيم للبطن والارداف في اسبوع الذي سنذكره لاحقاً أنه لن يجعلك أرفع فقط، بل والأكثر صحة أيضاً. إقرأ أيضا: افضل بودرة لزيادة الوزن في مصر…المكونات وطريقة الاستخدام
الآن، هناك خياران: إما البدء فوراً برجيم إزالة الكرش والأرداف في حالة التعجل لرؤية نتائج. أو الالتزام بالخيار الثاني وهو قضاء أسبوعين أولاً لتنقية الجسم من السموم، وتسريع عمل الكبد لأداء أفضل في عملية التمثيل الغذائي، وهذا ما أرجحه شخصياً وبشدة. لذا، يجب التنويه أن خسارة الوزن الزائد ستبدأ منذ اليوم الأول في مرحلة تنقية الكبد، وأن هذه مرحلة ليست مقتصرة فقط على تسريع عمل الكبد، بل وإذابة الدهون أيضاً. اسرع رجيم للبطن والارداف في اسبوع ومرحلة إذابة الدهون
إن أفضل طريقة للبدء بتنقية الكبد هي عبر منع تناول الأطعمة التي تؤثر سلباً عليه، وتشمل منتجات الألبان، والحبوب، والقمح، والخضروات النشوية، و الأطعمة عالية الدسم، والكحول، والكافيين، والمشروبات الغازية، والسكر، والمحليات الصناعية، والخل. تنصح هذه المرحلة على اقتصار الوجبات اليومية على اللحوم( لحم البقر، والدجاج، والتركي)، والأسماك، والخضروات الغير نشوية( مثل القرنبيط والكرنب)، وعصير التوت البري،وإعداد جميع الوجبات بزيت بذر الكتان فقط.
تعد البطاطس البوريه بالدجاج من الوجبات المغذية، فهى تحتوى على العديد من المكونات والتوابل المفيدة جداً والصحية لجسم الإنسان وتساعد على تغذيته تغذية سليمة، كما انها من الوجبات التى يفضلها الجميع من الكبار والصغار ومن الأكلات الجميلة التى تقدم فى المطاعم، وتحرص الكثير من السيدات على تقديمها لأفراد أسرتها للإستفادة من فوائدها المتعددة وتمد الجسم بالطاقة والنشاط، وسوف نتعرف سوياً من خلال موقع ثقفني على مكونات وطريقة تحضير بطاطس بوريه بالدجاج بالتفصيل. مكونات بطاطس بوريه بالدجاج
تتكون بطاطس بوريه بالدجاج من مكونات بسيطة وصحية وغير مكلفة وهى كالتالي:
١١/٢ كيلو من البطاطس. ملعقة كبيرة من المسطردة. ١/٤ كيلو من القشطة أو (الكريمة اللباني). ملعقة صغيرة من الملح. ١/٢ كيلو من صدور الدجاج مقطع مكعبات. ١/٢ ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون. كوب من اللبن السائل. ملعقة صغيرة من الكركم. كوب من الجبنة الشيدر والجبنة الرومي. ملعقة صغيرة من البردقوش. ١/٤ كوب من البقسماط المطحون. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ١/٤ كيلو من الجبنة المودزريلا. ملعقة صغيرة من البهارات. ١/٢ قرن من الفلفل الأخضر والألوان مفروم ناعم.