و الغضب الذي نحوله إلى داخلنا فإنه يؤدي لا مفر إلى الاكتئاب او ما يسمى حالياً باستنفاذ الطاقة. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم جرير
عندما يواجه من تهتم بهم مشاكل، أو يشعرون بالارتباك أو الضياع فإنهم في الأساس يحتاجون إلى تعبيرك عن الحب بدلاً من النصيحة، انهم محتاجون إلى التأكيد من أنك لن تحط من شأنهم، أو تنظر إليهم على أنهم أشياء يمكن التأثير عليها، إنهم يحتاجون تعاملهم كأقران لك. سوف تتمكن من الوفاء بهذه الحاجات، عندما تتوقف عن اسداء النصح، و انت بذلك أيضاً تمنع المخاطرة، والنفاق، و عدم الاحترام، و التحكم الذي يتضمنه النصح. تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم مجانا
يبحث الأشخاص حالياً عن تحميل وقراءة كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم مجانا pdf،كيف تتجنب تسعة أخطاء ضارة بك، والذي يعتبر من ابرز كتب تطوير الذات والتخلص من اللطف الذي يوقع صاحبه في حابلة نفسية سيئة من اجل ارضاء الاخرين، وحقق لا تكن لطيفا اكثر من اللازم شهرة كبيرة في الوطن العربي ويسعى الجميع الى تحميله مجانا، نرفق لكم رابط التحميل
597
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
حمّل الكتاب الآن
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم pdf
بإمكانك أيضا تحميل:
تحميل كتاب كيف يفكّر الناجحون لـ جون سي ماكسويل pdf
تحميل كتاب الآلهة التي تفشل دائما لإدوارد سعيد pdf
تحميل كتاب ستراه عندما تؤمن به لواين داير pdf
تحميل كتاب تأملات قبل النوم لأوشو pdf
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم Pdf
تأمل الكاتب في لا تكن لطيفا اكثر من اللازم تأثير الشخصية اللطيفة على ذاته، وبادراك جديد بدأ يحدد أكثر سلوكياته الانهزامية: كان عادة يقول نعم للناس حينما ينبغي أن يقول لهم لا، و كان باستمرار يعزل نفسه عن الآخرين بعدم اطلاعهم على ما يريد، و بالتظاهر بالهدوء بينما يكون غاضبا، و بالكذب عندما يخشى إيذاء مشاعرهم، و مرارا و تكرارا كان يثبط من عزمه بتحميل نفسه مسئولية أن يهتم بأمرهم حتى عند عدم المقدرة. ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم pdf
أدرك الكاتب من خلال لا تكن لطيفا اكثر من اللازم pdf أن هذا السلوك (من خلال اجتماعه مع مجموعة من الأصدقاء بوجود طبيب نفسي شهير للتفكير في طريقة أدائهم كأفراد في المهن المساعدة) وهو طريقة المسارعة لإنقاذ الآخرين الذين لديهم مشاكل, هي طريقة مدمرة لنا و لهم. فنحن عندما نقترب من الأشخاص المهمين لنا، و أن نشعر بالرضا عندما نحاول مساعدة الآخرين، إننا نذخر بالنوايا الحسنة، ومع ذلك كلما تحدثنا و تصرفنا بالطرق اللطيفة التي تعلمناها، والتي يتقبلها الجميع تقريبا على أنها طبيعية, ينتابنا شعور بالإرهاق و الإحباط و عدم الثقة في أنفسنا. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم مسموع
كما يشير الكاتب في تحميل لا تكن لطيفا اكثر من اللازم إلى هذه السلوكيات بوصفها أخطاء، فهو يدرس أشياء يفعلها الناس اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم، ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم، و تسرق وقتا و طاقة ثمينة، لخص الكاتب هذه السلوكيات في تسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة باهتمامنا لأننا بقليل من التفكير و الجهد نستطيع التوقف عن فعلها.
كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
مقدمة عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
صديقي العزيز اهلا و مرحبا بك في موقعك فري كورسيس اليوم سوف نتحدث عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم و هو في رائي المتواضع احد افضل الكتب التي تركز بشكلا عام علي بعض الاخطاء التي ربما يقع اغلبنا فيها و تؤثر بالسلب علينا من اجل الاخرين ولكن قبل البدء في سرد اهم افكار كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم دعني اولا اعرفك بالكتاب بشكلا عام قبل التطرق الي التفاصيل الداخلية للكتاب. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم هو كتاب من تأليف الكاتب الامريكي ديوك روبنسون وله العديد من الكتب ولكن اشهر كتبه هو موضوع حديثنا اليوم
يدور الكتاب حول تسعة اخطاء يقع فيها اغلب الناس بهدف ارضاء الاخريين علي حساب انفسهم دون مراعاة مدي تأثيرها عليهم و لذلك تعتبر من اكبر المشاكل التي تدمر السلام النفسي لديهم. في هذا الكتاب يشير ديوك روبنسون إلى اساليب او سلوكيات معينة بوصفها علي انها أخطاء و من هنا فهو يسرد أشياء يفعلها الناس الطيبين او اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم, ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم, وتنتزع البهجة من حياتهم لانها ببساطة تكون علي حساب سلامهم النفسي و تسرق منهم اوقتا و طاقة ثمينة لخص الكاتب هذه السلوكيات في تسعة أخطاء لها نتائج عكسية, وهي تستحق الاهتمام لأننا بقليلا من التفكير و الجهد نستطيع ان نتوقف عن فعل هذه الاخطاء, و سوف نتطرق للحديث عن كل هذه الاخطاء في حديثنا اليوم.
تنزيل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم Pdf
ملخص كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم PDF ديوك روبنسون
تحميل وقراءة أون لاين كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم PDF ديوك روبنسون
كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم من تأليف الكاتب ديوك روبنسون وهو لاعب كرة قدم أمريكي الجنسية يبلغ من العمر 34 عاما. ألف كتابه لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم على آمل أن يقرأه الكتاب عدد كبير من الناس ويستفيدوا منه. أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون وبينما أنت كذلك، تفعل أي شئ لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك إطلاقا، وتحرص على ألا تؤذي مشاعر الأخرين. وألا تفقد أعصابك،
وعندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل، تظل متعقلا وهادئا، ودائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس وعندما تحس بالحرج من طريقة أحد الأصدقاء في الشرب فإنك لا تفكر أبدا في إحراجه ولا تتلكم أبدا ما يثير الحزن لدى الآخرين، فأنت إنسان لطيف حقا. من اقتباسات أخطاء اللطفاء في كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم (لطالما تخدعنا لطافتنا بطريقة حزينة وساخرة، ونسميها إحدى النكات الصغيرة في الحياة، ونجن نريد بصدق أن نأخذ قدر ما نستطيع من حياتنا، وأن نقترب من الأشخاص المهمين لنا. "الحقيقة البديهية هى أن الصدق هو أفضل سياسة، ولكن عندما نتحرج ونواجه الأشخاص الذين أحبطونا أو اللذين لا يريدون سماع الحقيقة منا، فنجن ننحي الصدق جانبا بعيدا ونقول أكاذيب صغيرة مشروعة.
لكن ما هي الأخطاء التي يقع فيها الشخص اللطيف، أو الذي يحرص على الحصول على منحه اللطافة من الآخرين:
القيام بالتزامات أكبر من طاقته عادة دون الشعور بأن ذلك قد يوقعه في مأزق فمثلاً أن يقول لا لشخص عزيز يطلب منه شيئاً قد يشعره بالأنانية والذنب، أو يحاول ان يقوم بذلك فسيتنزف كل طاقته. عدم قول ما يريده، وربما يلجأ لذلك لأنه يعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً، أو لا يريد أن يظهر بمظهر الضعيف، أو يخشى الرفض أو لا يريد أن يسبب حرجاً لمن يحب، وفي كل الأحوال عدم الافصاح عن المشاعر والمتطلبات، وكبت ما يريد في سبيل الآخرين يؤدي إلى المرض النفسي والعضوي، كما قد يبدو من ملامح الشخصية. كبت الغضب: المقصود هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين ان داخله يغلي نتيجة استغلال الآخرين له أو إيذائه لمشاعره، وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين.. والدعوة لعدم كبت الغضب، لا تعني ان تثور كالبركان، كل ما عليك ان تظهر للآخرين ان ذاك التصرف يضايقك حتى لا يكررها. التهرب من الحقيقة حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين، ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع ودون حساسية.
مدينة الدمام
تقع مدينة الدمام على مسافة 1177 كم من الطائف و 1495 كم من أبها ، و 1729 كم من تبوك ، و 725 كم من القصيم ، 1035 كم من حائل ، و 1345 كم من نجران ، و 1667 كم من جيزان ، في حين تصل المسافة بينها و بين الجوف حوالي 1225 كم. مدينة الطائف
تقع مدينة الطائف على مسافة تبلغ حوالي 561 كم من أبها ، و 1024 كم من تبوك ، و 936 كم من القصيم ، و 957 كم من حائل ، في حين أنها تبعد 763 كم من جيزان ، و تبعد عن نجران بمسافة تصل إلى 864 كم ، بينما تبلغ المسافة بين الطائف و الجوف حوالي 1395 كم
مدينة أبها
تصل المسافة بين مدينتي أبها و تبوك إلى 1649 كم ، في حين أنها تبتعد عن القصيم بمسافة 1488 كم ، بينما تبعد عن حائل بحوالي 1402 كم ، و تقع على مسافة 202 كم من جيزان ، و 280 كم من نجران ، و تبعد عن القطيف بمسافة 1999 كم تقريبا. مدينة تبوك
تقع مدينة تبوك على مسافة 974 كم من القصيم ، و 664 كم من حائل ، 1722 كم من جيزان ، و 1929 كم من نجران ، و 504 كم من الجوف. مدينة القصيم. تقع مدينة القصيم على مسافة 310 كم من حائل ، و 1561 كم من جيزان ، و 1280 كم من نجران ، و 1377 كم من الجوف. كم تبعد ينبع عن الطائف - إسألنا. مدينة حائل
تقع حائل على مسافة 1475 كم من جيزان ، و 1590 كم من نجران ، و 1208 كم من الجوف.
كم تبعد ينبع عن الطائف تعالج التشوهات البصرية
مدينة مكة المكرمة
تبعا للإحصائيات الدقيقة فإن مدينة مكة المكرمة تبعد عن أبها بحوالي 627 كم ، و المدينة المنورة بحوالي 385 كم ، و الطائف بحوالي 88 كم ، 870 كم عن الرياض ، و تفصلها عن الدمام 1265 كم ، و عن تبوك 1037 كم ، بينما تبلغ المسافة بينها و بين القصيم 876 كم ، و بينها و بين حائل 790 كم ، و تبتعد عن جيزان بحوالي 685 كم ، و عن نجران بحوالي 912 كم ، في حين أنها تبعد عن الجوف بحوالي 1271 كم. مدينة المدينة المنورة
تبعد المدينة المنورة عن العاصمة السعودية بحوالي 848 كم ، بينما تصل المسافة بينها و بين الدمام حوالي 1343 كم ، في حين أنها تبعد عن الطائف بحوالي 446 كم ، و تصل المسافة بينها و بين أبها إلى 985 كم ، و تبلغ المسافية بينها و بين تبوك 679 كم ، و يفصلها عن القصيم مسافة 518 كم ، و تبعد عن مدينة حائل بحوالي 432 كم ، و عن مدينة جيزان بحوالى 1043 كم ، و عن نجران 1270 كم ، و عن الجوف 913 كم. مدينة الرياض
تبلغ المسافة بين العاصمة الرياض و الدمام حوالي 395 كم ، بينما تبعد عن الطائف بحوالي 782 كم ، في حين انها تقع على مسافة 1046 كم من أبها ، و 1304 كم من تبوك ، و تبعد مسافة 330 كم عن القصيم ، و تصل المسافة بينها و بين حائل إلى حوالي 640 كم ، و تبعد عن نجران بحوالي 950 كم ، و عن جيزان بحوالي 1272 كم ، في حين أنها تبعد عن الجوف بحوالي 1309 كم.
كم تبعد ينبع عن الطائف تنظم برامج وفعاليات
ومن الجدير بالذكر أن مدينة ينبع تقع على سواحل البحر الأحمر بالإضافة إلى جدة والطائف التي تتواجد في المسافة بين ينبع ومكة المكرمة ولذلك عندما تريد الذهاب إلى مكة وأنت تتواجد في ينبع فيجب أن تتوجه في طريقك أولاً إلى مدينة جدة ثم ينبع. وتبلغ المسافة بين مدينة ينبع ومدينة جدة حوالي 320 كيلو متر كما أن المسافة التي تفصل بين مدينة جدة ومدينة مكة المكرمة تبلغ 80 كيلو متر ولذلك تكون المسافة الفاصلة بين مدينة ينبع ومكة المكرمة هي حوالي 400 كيلو متر تقريبًا. ويجدر الإشارة أيضًا إلى أن هيئات المملكة العربية السعودية تسعى إلى إنشاء العديد من الطرق التي تفتح مجالاً للتخلص من بعد المسافة بين المدينتين ولذلك لتسهيل حركة الأشخاص بين أهم مدن المملكة بشكل عام. اعرف المزيد عن كم تبعد ينبع عن الطائف - صحيفة البوابة الالكترونية. أين تقع مدينة ينبع
تعتبر مدينة ينبع من المدن الصناعية التي تتواجد على الساهل وهي تقع تحديدًا في أقليم تهامة الذي يتواجد في الساحل الشرقي على البحر الأحمر وتعتبر ينع من أهم مدن المملكة التي تطل مباشرة على سواحل البحر الأحمر وتعتبر ينبع من المدن التابعة من حيث الإدارة إلى المدينة المنورة فإنها تعد أهم المحافظات بالمدينة المنورة. أين تتواجد ينبع البحر
مدينة ينبع مقسمة لثلاث مناطق وتعتبر ينبع البحر أحدي هذه المناطق فتنقسم ينبع الرئيسية إلى ينبع البحر وينبع النخيل وينبع الصناعية وجميعهم يقعون غرب المملكة العربية السعودية.
كم تبعد ينبع عن الطائف يزورون منشآت التدريب
ومن الجدير بالذكر أن ينبع البحر تعتبر من أهم المناطق السياحية في ينبع فتوجد بها الكثير من المناطق والنتجعات السياحية بالإضافة إلى مراكز الغوص كما أنه يتواجد بها مطار يقوم بخدمة الصناعة داخل المدينة. كم تبعد ينبع عن الطائف يزورون منشآت التدريب. لماذا سميت ينبع النخيل بهذا الاسم
تعتبر ينبع النخيل جزء من أجزاء مدينة ينبع وتعتبر هي الموقع القديم للمدينة ذاتها وتتكون من وادي يمتد إلى حوالي 50 كيلو متر وكانت تتواجد به الكثير من الينابيع والموارد المائية التي كانت تشكل مشكلة قديمًا مما أدى إلى استغلالها في زراعة النخيل ولذلك تم إطلاق اسم ينبع النخيل عليها. إقرأ أيضًا: طرق السفر الى اوروبا من مصر
تعرف على ينبع الصناعية
تعتبر هذه المنطقة من أهم المناطق الصناعية التي اهتمت بها المملكة العربية السعودية بشكل عام فقد قامت بتشييد العديد من مصافي النفط بالإضافة للكثير من المصانع التي تعمل في مجال البتروكيماويات. ومن الجدير بالذكر أن هذه المنطقة كانت تعد ميناء صغير إلا أنه قد تحول سريعًا إلى أهم وأكبر ميناء يهتم بمجال الصناعة في العالم بشكل كامل. المحافظات والقرى التابعة لمدينة ينبع
تتميز مدينة ينبع بالكثير من المراكز ولقرى التابعة لها بشكل مباشر ومنها القرى التي تقع في الشمال من ينبع البحر بالإضافة إلى قرى الخمال والنجف والنباه ونبط وقرى رخو وابو شكير وغيرها.
[٢]
ينبع
تقع مدينة ينبع على ساحل البحر الأحمر إلى الغرب من المدينة المنورة وشمال مدينة جدة، اكتسبت ينبع اسمها كما تقول الروايات من كثرة الينابيع التي كانت توجد فيها، وقد تمّ تقسيم المدينة إلى ثلاثة أقسام وذلك حسب المنابع التي تضمها وهي: ينبع النخيل، وينبع البحر، وينبع الصناعية، وبالتالي تفصيل كلٍّ منها: [٣]
ينبع النخيل: هو موقع المدينة القديم، وهو عبارة عن وادٍ يمتدّ لمسافة 50 كم، كانت تنتشر به الكثير من ينابيع المياه مشكّلةً مجارٍ مائيةٍ دائمةٍ، فتمّت زراعة الكثير من مزارع النخيل فيه. ينبع البحر: هذا القسم هو مركز مدينة ينبع، إذ يسكنه أغلب السكان، ويُعتبر منطقةً سياحيةً لوقوعها على الساحل البحري مباشرةً، فتنتشر فيه المحال التجارية والفنادق والمنتجعات السياحية ومراكز الغوص، كما يوجد به مطارٌ يخدم المنطقة وخاصةً قطاع الصناعة. ينبع الصناعية: عملت الحكومة السعودية على تطوير هذا الموقع فأنشأت به ثلاثة مصافٍ للنفط، ومصانعَ أخرى للمواد البتروكيماويّة، فبعد أن كانت ينبع ميناءً صغيراً تطوّر هذا الميناء بشكلٍ سريعٍ ليصبح أكبر ميناءٍ صناعي في العالم. الأستعلام عن المسافة بين المدن في المملكة العربية السعودية - الموسوعة السعودية. المراجع ↑ "YANBU",, Retrieved 4-8-2018. Edited.