تتميز أشعة الشمس بقدرتها على تغذية الجسم بفيتامين د الذي يحمي من العديد من الأمراض كالسكري. فأثبتت دراسة علمية أن التعرض لأشعة الشمس يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين د. ينصح الخبراء بضرورة التعرض لأشعة الشمس الصحية في أوقات الصباح وقبل الغروب ولمدة 15 دقيقة للحماية من المشكلات النفسية المختلفة كالاكتئاب والتوتر. أكدت دراسة بريطانية أن التعرض لأشعة الشمس الصحية تحمي من الإصابة بأخطار الأزمات القلبية وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. تحمي أشعة الشمس من مشكلات الشيخوخة المبكرة في حالة التعرض لها في الأوقات المناسبة ولمدة مناسبة. تساعد أشعة الشمس في زيادة القدرة على الإنجاب نتيجة خفضها لهرمون الميلاتونين الذي يعيق القدرة على الحمل. أضرار أشعة الشمس تحتوي أشعة الشمس على الأشعة الفوق بنفسجية التي تضر بالجسم وصحته. احمي بشرتك من الإصابة بالاتهابات عن طريق الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة وذلك لتجنب الأشعة الفوق بنفسجية. تتسبب الأشعة الفوق بنفسجية في إصابة البشرة بالحروق المزعجة. فوائد الشّمس للإنسان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. احمي بشرتك من الحروق عن طريق الاستعانة بكريم حماية من أشعة الشمس.
- فوائد الشّمس للإنسان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- متعب بن عبدالله عقب فوز الأبيض بتاج البطولات | صحيفة الرياضية
- وفاة الأمير متعب بن عبدالعزيز
فوائد الشّمس للإنسان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
أهم اضرار بذور دوار الشمس
ومن اضرار بذور دوار الشمس:
انه يرفع من مستوى ضغط الدم. وتحديدا للمصابين بمرض ضغط الدم المرتفع. يساعد على السمنة. حيث إنه يحفز زيادة وزن الجسم بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من المواد الزيتية. فوائد بذور دوار الشمس
بذور دوار الشمس لها الكثير من الفوائد الصحية للجسم تتمثل في أنه يقوي جهاز المناعة في الجسم ويعززه، ويزيل السموم والفضلات من الجسم، وتكمن اهم فوائد بذور دوار الشمس بمنفعه كبيرة علي الجسم حيث تحمي من أمراض السرطان وتحديداً سرطان المثانة، والقولون، والبروستاتا، وذلك بسبب احتوائه على مادة السلينيوم، كما ويدمر خلايا السرطان ويمنع من انتشارها في الجسم إن وجدت، ويقي القلب من الأمراض مثل الجلطة القلبية، وتصلب أو انسداد الشرايين، والسكتة الدماغية، ويحافظ على صحته، ومن اهم الفوائد نوجزها لكم في التالي:
يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويبقيها مرنة. كما أنه يمنع الكولسترول من الالتصاق بجدران الأوعية الدموية. وأيضاً من اهم فوائد بذور دوار الشمس انه يحافظ على صحة العظام ويقويها. ويحميها من الترقق والهشاشة، ويقضي على الشوارد الحرة. وهو طارد للديدان المعوية، ويخلص الكبد من السموم.
التعرّض لأشعّة الشمس تعمل على الوقايةِ من داء السكري. تعمل أشعّة الشمس على الوقاية من مرض الزهايمر أو النسيان، والذي يصيب الجهاز العصبيّ، والذي لم يعرف سبب لحدوثه حتى الآن، غير أنّ العلماء يرجحون بأنّ تعرّض الإنسان لأشعّة الشمس يقلّل من خطورة إصابته بهذا المرض، لهذا نجد أن الإصابة بهذا المرض تقل نسبياً في المناطق الحارة. أثبتت الدراسات أنّ إصابات الأسنان تكثر في المناطق الباردة. تساعد أشعة الشمس في تليين المفاصل المتصلبة، وتسخين العضلات، وهذا الأمر يؤدّي إلى الشعور بالراحة خاصّة من أوجاع التهاب مرض المفاصل. التعرض لأشعة الشمس الكافي والغير مبالغ فيه يقي الجسم من العديد من السرطانات، وبالأخص سرطان الثدي والأمعاء، وسرطان المثانة وسرطان المعدة. التعرّض المعتدل لأشعة الشمس تساعد على إفراز هرمون ميلاتونين، والذي يرفع نسبة القدرة على الحمل والإنجاب، وأيضا تعرّض المرأة الحامل لأشعة الشمس تطيل من فترة الحمل. أثبتت دراسات علمية أجريت في تركيا بأنّ النساء اللواتي يتعرضن لأشعة الشمس لأقل من ساعة بشك يومي يؤخرن سنّ اليأس لديهن لعدّة سنوات قد تصل إلى تسعة أعوام. أضرار أشعة الشمس
هذه الفوائد العديدة لأشعة الشمس إن تمّ التعرّض لها بشكلٍ حذر ووفقاً للتوصيات، فقد أوصى العلماء بأن أنسب وقت للتعرّض لأشعّة الشمس هو من الساعة الثامنة حتى الساعة العاشرة صباحاً، ومن الساعة الرابعة حتى الغروب، التعرّض في هذه الساعات للأشعة يجنّب الإنسان مخاطر الأشعة الضارّة، وألخّص تلك المخاطر كما يلي: [3]
أضرار في عدسة العين.
وحضر اللقاء كل من...
بالفيديو.. حديث جانبي بين الأمير محمد بن سلمان والأمير متعب بن عبدالله
31 ديسمبر 2017
324, 744
أظهرت اللقطات التلفزيونية لفعاليات حفل سباق نادي الفروسية الكبير، حديثاً جانبياً بين ولي العهد وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان والأمير متعب بن عبدالله. متعب بن عبدالله عقب فوز الأبيض بتاج البطولات | صحيفة الرياضية. وأبان المقطع الأمير متعب وهو في...
بالفيديو والصور.. الأمير متعب بن عبد الله في مقدمة مستقبلي ولي العهد بنادي الفروسية
30 ديسمبر 2017
410, 430
أظهرت لقطة تلفزيونية من البث المباشر لفعاليات حفل سباق نادي الفروسية الكبير، تواجد الأمير متعب بن عبد الله في مقدمة مستقبلي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان فور وصوله لرعاية الحفل. وكان...
ملخص الاوامر الملكية الصادرة اليوم
05 نوفمبر 2017
155, 775
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز اليوم (السبت) عددا من الأوامر الملكية شملت تعيينات وإعفاءات، وإنشاء لجنة تختص بقضايا الفساد في المال العام. وفيما يلي ملخص الأوامر...
أمر ملكي: إعفاء الأمير متعب بن عبدالله من منصبه.. وتعيين خالد بن عياف وزيرا للحرس الوطني
04 نوفمبر 2017
537, 453
أصدر خادم الحرمين الشريفين، اليوم (السبت)، أمراً ملكياً بإعفاء الأمير متعب من منصبه وزيراً للحرس الوطني.
متعب بن عبدالله عقب فوز الأبيض بتاج البطولات | صحيفة الرياضية
1628 views Discover short videos related to عبدالعزيز المتعب الرشيد on TikTok. Watch popular content from the following creators: عبدالعزيز(@hidoyat_sari_qadam), عبدالعزيز(@hidoyat_sari_qadam), عبدالعزيز(@abdulaziz_9291), بشار المتروك العجارمه(@b. aj1), عبدالعزيز(@hidoyat_sari_qadam). b. aj1 بشار المتروك العجارمه 879 views TikTok video from بشار المتروك العجارمه (@b. aj1): "تصميمي للأسد الحر اسامة العجارمه —-بقلم الكرامة في عمق الظلام بين جفاء الليل في ثوبي الهزيل! أتجرع ألم نضالي لكرامة شعبي الوفي لوطنه الغدي اخشى عليكم ؛ لا على نفسي و اسرتي! أخشى من ان تُباد كرامتكم بحرارة الجُبنو الخذلان!! #اسامة_العجارمة #اسامة_العجارمة_نائب_وطن #العجارمه #الاردن #طلال_الرشيد #شمر #حايل #اكسبلور #مجلس_النواب_الاردني😂😂😂 #fyp". original sound. تصميمي للأسد الحر اسامة العجارمه —-بقلم الكرامة في عمق الظلام بين جفاء الليل في ثوبي الهزيل! أتجرع ألم نضالي لكرامة شعبي الوفي لوطنه الغدي اخشى عليكم ؛ لا على نفسي و اسرتي! أخشى من ان تُباد كرامتكم بحرارة الجُبنو الخذلان!! وفاة الأمير متعب بن عبدالعزيز. #اسامة_العجارمة #اسام ة_العجارمة_نائب_وطن #العج ارمه #الار دن #طلال _الرشيد #شمر # حايل #اكسب لور #مجلس _النواب_الاردني😂😂😂 #fyp original sound Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
وفاة الأمير متعب بن عبدالعزيز
ومن المقرر أن يدشن خلال جولته التفقدية عددًا من المشروعات التنموية والتطويرية، التي تنفذها وزارة الحرس الوطني في القطاع الشرقي، ويتفقد سموه وحدات الحرس الوطني بالدمام، ولواء الأمير محمد بن عبدالرحمن للأمن الخاص، ويضع سموه خلالها حجر الأساس لمشروع المرافق العامة للإسكان بالدمام، إلى جانب تفقده أفواج الحرس الوطني في المنطقة... ويلقي كلمته بعد التدشين
وزير الحرس في منصة الحفل.. ويجول على مباني الكليات.. الامير عبدالعزيز بن متعب الرشيد. ويستمع إلى شرح عن أنشطة أحد الأقسام
«سيلفي» مع الطلاب
الأمير متعب يسجل كلمة في سجل الجامعة
من حضور الافتتاح
المدينة الجامعية
وأظهر المقطع...
بالصور.. عبدالعزيز بن متعب بن عبدالعزيز ال سعود. الأمير متعب بن عبدالله يرعى تخريج الدفعة الـ 14بـ"جامعة الملك سعود للعلوم الصحية"
10 مايو 2017
14, 928
رعى صاحب السمو الملكي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز وزير الحرس الوطني اليوم الأربعاء ، حفل تخريج الدفعة الـ 14 من طلاب الدراسات العليا والبكالوريوس في جامعة الملك سعود بن...
بالصور.. الأمير متعب بن عبدالله يقلد ذوي شهداء الواجب بالحرس الوطني وسام الملك عبدالعزيز
09 مايو 2017
28, 368
قلّد الأمير متعب بن عبدالله وزير الحرس الوطني بمكتبه بالوزارة اليوم (الثلاثاء)، أسرتي اثنين من شهداء الواجب من أفراد الحرس الوطني وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة. ومنح الأمير...
المقام السامي يوافق على إقامة مهرجان "الجنادرية 32" بمشاركة الهند
07 مايو 2017
62, 340
وافق المقام السامي على إقامة المهرجان الوطني للتراث والثقافة "الجنادرية 32" في يوم الأربعاء 21 جمادى الأولى 1439هـ الموافق 7 فبراير 2018م، تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن...
Continue Reading...