الدراجة الهوائية هي مركبة برية تعمل بالطاقة البشرية وتندرج في فئة الدورات وتتكون من عجلتين متوازيتين، تعمل بقوة الدوران بواسطة سائقها، عن طريق دواستين يقودان العجلة الخلفية بواسطة سلسلة دوارة. يمكن أن يؤدي دمج الدراجة في روتينك اليومي إلى إحداث تغييرات كبيرة في نوعية حياتك. فهي رياضة ونشاط ترفيهي وشعبي، حيث يساعدك ركوب الدراجة في إنقاص الوزن ، أيضًا ويقوي العضلات ويحمي المفاصل، ويحسن جهازك المناعي. وإن مزايا الدراجة تتجاوز الفائدة لراكبها. فهي أيضًا وسيلة نقل بيئية لا تسبب أضرارًا بيئية، مما يساعد على خفض مستويات التلوث. فوائد ركوب الدراجة الهوائية. فوائد ركوب الدراجة الهوائية عديدة ومتنوعة
نذكر لك فوائد ركوب الدراجة الهوائية كالآتي:
1 – الوصول بالوقت بالمناسب لمكان العمل
يمكن من خلال الدراجة الهوائية الوصول إلى العمل بكل سهولة وتجنب الازدحام والاختناقات، وأسرع بمرتين من السيارة وخاصة في المدينة، حيث أنه أثناء ركوب الدراجة، لا نتعرض لعمليات التوقف القسري. 2 – التمكن من النوم بشكل أفضل وتقليل الأرق
إذا كنت تعاني من الأرق، فإن ركوب الدراجات الهوائية يساعدك في حل هذه المشكلة، وقد وجد الباحثون أن ركوب الدراجات لمدة 20 إلى 30 دقيقة كل يومين يسمح للأشخاص الذين يعانون من الأرق المستقر بالنوم بسهولة أكبر، وذلك لأن ممارسة الرياضة بالخارج تعرض أجسامنا لأشعة الشمس.
تاريخ و تعريف الدراجة الهوائية - موقع التربية البدنية
المفاصل: أشار العلماء إلى أن الطبيعة المنخفضة التأثير لركوب الدراجات تعني أن هناك فرصة أقل للإصابة بآلام المفاصل وبالتالي يمكن للأشخاص الذين يركبون الدراجات أن يتدربوا لفترة أطول قبل الاضطرار إلى التوقف. فوائد ركوب الدراجه الهوائيه. الدماغ: الشعور بالبهجة هو الذي قد يكون مرتبطاً بنا على المستوى الجيني فعندما تصل إلى نقطة معينة في رحلتك يطلق الدماغ كل هذه المواد الكيميائية الجيدة في مجرى الدم لديك وتشعر بالرضا كما يمكنك الاستمرار إلى الأبد حيث تشير بعض الأدلة أيضاً إلى حقيقة أنه قد يكون بمثابة مسكن طبيعي للألم لمساعدتنا على نسيان جسدنا المتعب. السرطان: ستكون أقل عرضة للإصابة بالسرطان حتى لو لم تكن لائقاً جداً في ركوب الدراجات أو تعاني من زيادة الوزن في الوقت الحالي يمكنك أن تتوقع بشكل معقول أن تعيش لفترة أطول بمجرد ركوب الدراجة اليوم. مفيد لقلبك: 20 ميلاً في الأسبوع على الدراجة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50٪. تعزيز نظام المناعة: يمكن لركوب الدراجة وممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة أن يعزز نظام المناعة لديك لذلك يمكنك التغلب على نزلات البرد والالتهابات الطفيفة بسهولة أكبر مما لو كنت على أريكة.
6. يقلل من خطر الإصابة بداء السكري..
يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، ومستويات السكر في الدم، تساعد ركوب الدراجات يوميًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، وهي إحدى أفضل الطرق للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، ركوب الدراجات كل يوم لأكثر من 30 دقيقة، يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تقارب 40%. تحمى من الاصابة بالسرطان
7. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان..
تشير بعض الدراسات إلى أن ركوب الدراجات كل يوم قد يساعد في منع ظهور السرطان، من المعروف أن الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة مع أنشطة بدنية معتدلة إلى عالية، والتي تشمل ركوب الدراجات والجري، لديهم مخاطر أقل للإصابة بالسرطان مقارنة بالأشخاص الذين لا يقوموا بذلك. تاريخ و تعريف الدراجة الهوائية - موقع التربية البدنية. للكبار والاطفال مفيدة
8. يحسن من حركة المفاصل..
تعتبر الدراجات طريقة مثالية للتمرين للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، إنه أحد أفضل التمارين لمنع ظهور التهاب المفاصل، لأن ضغط المفاصل فى الساقين أقل، ركوب الدراجات معروف أيضًا بتحسين قوة وتوازن الجسم. 9. تحسين حركة الأمعاء..
ركوب الدراجات هو نوع من التمارين الرياضية التي تسرع التنفس، ومعدل ضربات القلب، مما يساعد على تحفيز تقلص العضلات المعوية، سيمنعك ذلك من الشعور بالانتفاخ، ويساعد على تحسين حركة الأمعاء.
صدرت هذه الرواية مترجمة من قبل الدكتور خليل ابراهيم حماش ضمن ( سلسلة المأمون) عن دائرة الإعلام في وزارة الثقافة والاعلام عام 1990. الرجل الثرثار الذي تحمل الرواية إسمه عنواناً لها هو سارد وبطل هذه الرواية التي تتمحور في جزء كبير منها حول شخصية من أطلق عليه الروائي تسمية الدكتور رانّ. ويبدو واضحاً منذ البداية أن الروائي سعى إلى إسقاطه أخلاقياً واجتماعياً حين أشار إلى أنه غيّر اسمه الهندي وأعاد صياغته لكي يبدو كأنه اسم أجنبي( ألماني أو روماني أو مجري) ، في حين أنه ينحدر من قرية في أقصى جنوب الهند. فيلم Simmba 2018 مترجم للعربية كامل بجودة عالية WEB-DL. ولأنه " كان أشقر الشعر وفي عينيه مسحة من الزرقة الخضراء ، وسحنته تقع في الحد الفاصل بين الأبيض والأسمرــ هي سحنة غير اعنيادية لهندي من تلك المناطق " ( ص 11)، فإن الروائي يشكك من خلال الرجل الثرثار بنسَبه فيقول بأنه لابد أن تكون مجموعة من الجنود البريطانيين أو الفرنسيين قد عسكرت في القرية التي ولد فيها ران أو في ضواحيها في الفترة التي كان القتال يجري من أجل الحصول على السيطرة الاستعمارية "وفي الفترات التي يتوقف فيها القتال كانوا يتسلون بالامتزاج بالسكان المحليين " ( ص11) بما تنطوي عليه الاشارة الأخيرة من دلالة.
روايات مترجمة: (6) الرجل الثرثار (من الأدب الهندي) ر . ك . نارايان ترجمة: الدكتور خليل ابراهيم حماش قراءة: ناطق خلوصي – الناقد العراقي
2020/10/13
ادب, نقد
211 زيارة
وردت في القائمة التعريفية بروابة " الرجل الثرثار " للروائي الهندي " ر. ك. ناريان " عناوين ثلاث عشرة رواية كان قد أصدرها في السنوات الخمسين الممتدة بين 1935 و1985. أما على الغلاف الأخير فقد جاء بأن الروائي يصوّر في هذه الرواية " محاولات زوجة في استعادة زوجها الضال, المراوغ، الجوال ، مغازل النساء الذي يعشقهن ويهجرهن وفقاً لمزاجه وتقلباته. وإذا كانت هذه الرواية أقصر روايات نارايان فإن الأجواء التي يخلّفها لقرائه تدفعهم إلى متابعة البحث والتفتيش عن الزوج الغائب وما تصادفه الزوجة من مفارقات". أما في الملحق الذي أضافه الروائي لروايته التي جاءت ترجمتها العربية في 158 صفحة ، فإنه يبرر قِصَرها فيقول: " كنت قد خططت لرواية الرجل الثرثار أن تكون رواية كاملة الطول وأن يكون عنوانها ضخماً" رواية رقم 14 ". روايات مترجمة: (6) الرجل الثرثار (من الأدب الهندي) ر . ك . نارايان ترجمة: الدكتور خليل ابراهيم حماش قراءة: ناطق خلوصي – الناقد العراقي. ورحت أكتب فصولاً محققاً تقدماً مقيولاً ، ألا أنها لم تصل في حجمها إلى أكثر من 116 صفحة مكتوبة على الآلة الكاتبة ، وعندها توقفت كما تتوقف السيارة الخالية من الوقود. في الرواية قال ( الرجل الثرثار) كل ما لديه من أقوال ، وبدا كأنه يريد أن يقول: ماذا تريدون أكثر من هذا ؟ " ( ص 155).
أمثلة بالعربي مترجمة لهندي ..
Research on Hindu and Tamil culture;
إجراء بحوث عن ثقافة الهندوس والتاميل ؛
To the leadership of the Liberation Tigers of Tamil Eelam
إلى قيادة حركة نمور تحرير تأميل إيلام
Tamil is one of the longest surviving classical languages in the world. التاميلية هي أحد أطول اللغات الكلاسيكية في العالم أجمع. Started as a movement (Iyakkam in Tamil) to promote rational behavior, the Self-Respect Movement acquired much wider connotation within a short period of time. بدأت حركة "احترام الذات"، التي بدأت كحركة (Iyakkam في التاميل) لتعزيز السلوك العقلاني، اكتسبت دلالة أوسع في غضون فترة زمنية قصيرة. Tamil films are also produced in Sri Lanka, Malaysia, Singapore and Canada. أفلام التاميل يتم إنتاجها أيضا في سريلانكا وماليزيا وسنغافورة وكندا. A recorded Tamil literature has been documented for over 2000 years. جرى توثيق الأدبيات التاميلية المسجلة على مدى أكثر من 2000 عامًا. لم يتم العثور على أي نتائج لهذا المعنى. أمثلة بالعربي مترجمة لهندي ... النتائج: 702. المطابقة: 702. الزمن المنقضي: 109 ميلّي ثانية. tamil nadu
128
فيلم Simmba 2018 مترجم للعربية كامل بجودة عالية Web-Dl
تحويل الأرقام من إنجليزي لعربي (عربي لهندي) وورد - YouTube
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى المواضيع الأخيرة تدفق ال شبكة السراب الثقافية الترفيه والتسلية الترفيه امثله عربيه مترجمه بالهندي لا تفوتكم!! ^_^ اذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب.
لم تؤثر فتوحات أسوكا (Asoka) على بلاد التاميل وإنما استطاع الناس الانغماس في الممارسات الأدبية. The Tamil insurrection was a most disturbing factor. ٨١١- إن عصيان التاميل هو من أكثر العوامل إزعاجاً. Caste differentiation occurs in both of Sri Lanka's main Tamil communities. ويحدث التفريق بين الطبقات المنغلقة في كل من طائفتي التاميل الرئيسيتين في سري لأنكأ(). Tamil language training is also being provided to police personnel. كما يقدم التدريب على اللغة التاميلية لأفراد الشرطة(15). What's the difference between Tamil and Telegu? و ما الفرق بين التاميل و التيلكوا؟
You can ask me in Hindi or Tamil. يمكنك أن تطلب مني باللغة الهندية أو التاميلية
You'll teach me Tamil and Kashmiri
Number of Tamil Members of Parliament 29
عدد أعضاء البرلمان من التاميل: ٢٩
Develop a national programme to promote Sinhala and Tamil literature;
وضع برنامج وطني لتعزيز ادب السينهالي وأدب التاميل ؛
The Sri Lanka Rupavahini Corporation runs its programmes in Sinhala, Tamil and English. وتذيع مؤسسة روبفاهيني في سري نكا برامجها باللغات السينهالية والتاميل وانكليزية.