سوف يتم توضيح أهم اعشاب لتنظيف القولون قد يعاني حوالي 14% من الشعب المصري من الإصابة بأمراض القولون المختلفة من التهابات القولون العصبي، نحتاج لتنظيف القولون من وقت الى آخر حتى نتجنب الاصابة بهذه الامراض. اعشاب لتنظيف القولون:
سنتحدث عبر السطور القادمة عن 7 مشروب تنظيف القولون وحرق الدهون والتخلص من الالام الخاصه به، و افضل الاعشاب لتنظيف القولون الا وهما:
الزنجبيل. عشبة العوسج. عشبة الدردار الاحمر. عشبة السنا. الهندباء البرية. تنظيف الكبد من السموم أبرز الطرق - ويب طب. بذور الكتان. التفاح. الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل في تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يقضي على عسر الهضم، وله الكثير من الخصائص الهائلة للتخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما له قدرة هائلة على التخلص من الامساك. يساعد على تنقية الجسم بالكامل من السموم لأنه يحتوي علي الكثير من المواد المضادة للاكسدة التي تعمل علي تخليص الجسم من السموم. تناول كوب من الزنجبيل مضاف اليه العسل والليمون سوف يساعد في تخليصك من الطعام المتراكم في القولون. يمكنك طلب | زنجبيل | من متجر الصحة والغذاء
عشبة العوسج:
تم اكتشاف اهمية وفوائد هذه العشبة علي يد السكان الاصليين لامريكا الشمالية (الهنود الحمر).
- تنظيف الكبد من السموم أبرز الطرق - ويب طب
- سلطة الرمان لذيذه جداً
تنظيف الكبد من السموم أبرز الطرق - ويب طب
محلول علاج الإمساك المتاح في الصيدليات دون وصفةٍ طبية، وعادةً ما يحتوي على الملح أو القهوة أو الثوم أو الصبار أو شوك الحليب. شرب محلول ملح الهيمالايا والماء الفاتر على الريق، والذي يعد من أشهر طرق تنظيف القولون من البراز المُتحجّر. وسائل تطهير القولون عن طريق المستقيم، وهذا إجراء طبي يتم داخل المستشفيات فقط. [6]
تنظيف القولون في 8 دقائق:
ينصح الخبراء بشرب المياه المالحة الدافئة على معدة فارغة، وهي من أشهر طرق تنظيف القولون في 8 دقائق؛ لذا اخلطي 2 ملعقة صغيرة من ملح البحر أو الملح الوردي (ملح الهيمالايا) مع كوبٍ من الماء الفاتر، واشربيه على الريق عند الاستيقاظ من النوم، فهذا المحلول يُعتبر فعالاً في تحفيز حركة الأمعاء في غضون بضع دقائق، ويمكنكِ تكرار هذه الخطوات مرةً ثانية خلال اليوم. [6]
أدوية تنظيف القولون:
إذا كنتِ تُفضلين الطرق الطبية في تطهير القولون، فإليكِ أبرزها:
الحقن الشرجية، وهي تُعطى في المستشفيات وتحت إشرافٍ طبي فقط. الحبوب، وهي غالباً ما تحتوي على مكملات الألياف والمليّنات الطبيعية. وهذه الأقراص من أشهر أدوية تنظيف القولون. فيتامين ( C). تحذير:
لا يوصي الخبراء باتباع الطرق المذكورة أعلاه؛ لذا احرصي على استشارة الطبيب مسبقاً.
في صباح يوم عملية التخلص من السموم، تناول إفطار خفيف لا يحتوي على الدهون. عصير صحي أو بعض الحبوب الكاملة مع فاكهة هي خيارات جيدة. 3
تحضير وشرب محلول الملح. في الساعة الثانية ظهرًا في يوم التخلص من السموم، امزج 4 ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم في 3 أكوب من الماء. اسكب محلول الملح إلى وعاء أو أبريق كبيرو اتركه ليبرد في الثلاجة. لا تأكل أي طعام بعد الثانية ظهرًا. اشرب 3/4 كوب من محلول الملح الساعة السادسة. إذا وجدت أن طعم قاسِ على المعدة، يمكنك خلطه بقليل من مسحوق فيتامين c. اشرب ¾ كوب آخر من المحلول الساعة الثامنة مساءً. 4
تحضير وشرب محلول الجريب فروت. الساعة 9. 45 مساءً، اعصر ثمرة جريب فروت كبيرة (ينبغي أن تحصل على 1/2 إلى 3/4 كوب من العصير) وصبه إلى وعاء. أضف ½ كوب من زيت الزيتون البكر ثم ضع الغطاء ورج الوعاء جيدًا ليتمزجا. اشرب خليط الجريب فرت والزيت (من خلال قش إذا لزم الأمر) ثم اذهب إلى السرير واستلقِ مباشرة، تلك الخطوة هامة من أجل أن تعمل عملية التخلص من السموم بفعالية. استلقِ على جانبك الأيمن مع ضم الركبة اليمنى نحو الصدر. حاول أن تنام. 5
الانتهاء من التنظيف. في الصباح التالي، اشرب 3/4 كوب آخر من ملح إبسوم بمجرد الاستيقاظ ثم اشرب آخر كمية بعد ساعتين.
بواسطة: مشاعل العتيبي
تاريخ الوصفة: 06/06/2016
ساندوتش سلطة تونة لذيذة جداً
لعمل ساندوتش سلطة التونه نحتاح الى:
تونه لحم أبيض
ملعقتين مايونيز
ملعقه صغيره ديجون ماسترد
رشة ثوم بودره
رشة بصل بودره
رشة فلفل أسود
رشة ملح
رشة أعشاب أيطاليه
بصله صغيره مفروم ناعم
عود كرفس مفروم ناعم
ملعقه خل تفاح
الاضافات:
خس
طماطم شرايح
الطريقة لعمل ساندوتش سلطة التونه:
نفكك التونه عن بعض قليلاً بالشوكه
نضيف لها باقي المكونات ونخلطها جيداً ونتركها في الثلاجه ساعه
نضع الحشوه في التوست ونضع عليها الطماطم والخس
وتقدم
*الافضل تحميص الخبز قبل وضع خلطة التونه عليه
سلطة الرمان لذيذه جداً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي هذه أول مرة أشارك في المنتدى فأعذروني بعدم دعم موضوعي بالصور
نأتي للمقادير:-
حزمة جرجير مقطعة شرائح (المقادير حسب الاشخاص)
بصل ابيض مقطع جوانح
رمان
نخلط المقادير مع بعض ثم نضيف لها الصوصوهو عبارة عن:-
عصير ليمون
زيت زيتون
ملح
أرجو ان تنال إعجابكم
قومي بتقطيع كل الخضروات السابقة ثم قومي بخلطها معاً. قومي بإضافة الملح وزيت الزيتون. طريقة تحضير سلطة المعكرونة في البداية قومي بسلق النوع المفضل لديك من المعكرونة. قومي ببشر حبة من الجزر. قومي بتحضير الذرة المسلوق، ثم قومي بتقطيع كل من الفلفل الملون، والزيتون الأسود إلى شرائح صغيرة. قومي بوضع الخضروات والذرة المقطعة إلى المعكرونة المسلوقة. قومي بتحضير الصلصة عن طريق خلط كل من المايونيز والفلفل الأسمر وعصير الليمون والملح. قومي بإضافة الصلصة على المكونات التي تم خلطها. طريقة تحضير السلطة الروسية قومي بتحضير مجموعة من الخضروات مكونة من البازلاء والجزر والبصل. قومي بتقطيع الخضروات السابقة إلى شرائح. قومي بتقطيع البطاطا إلى مكعبات ثم قومي بقليها. قومي بخلط المكونات السابقة معاً. قومي بتحضير الصلصة عن طريق خلط كل من المايونيز والفلفل الأسود والملح. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة