اختر ورقة زبدة بحيث تكون كبيرة يمكن لها تغطية قاع صينية الفرن وجوانبها بالكامل. حدد مساحة قاع الصينية بشكل مستطيل في الوسط، ومن ثم قم بقص ورقة الزبدة وفق الأسهم الحمراء (من المحيط الخارجي حتى الحدود الخارجية لمستطيل قاع الصينية. قد بوضع ورقة الزبدة بحيث ينطبق المستطيل الموجود في الوسط على القاع ويتم تغطية الأطراق بأجزاء الورق. بعد أن تخبز الكيكة يتم إخراجها من الفرن والانتظار قليلًا حتى تبرد وبعدها يتم رفع الكيك من الصينية من خلال سحب أطراف ورقة الزبدة بهدوء. قد يعجبك: طريقة عمل خلية النحل بالتمر … خلية نحل لذيذة ولكنها بالتمر هذه المرة
1 – كيكة التمر بالشوفان بدون بيض
وقت التحضير 15 دقيقة – وقت الخبز في الفرن 45 دقيقة – الوقت الكلي ساعة كاملة – الكمية تكفي 8 أشخاص. دقيق الحبوب الكاملة والنخالة – ثلاثة أرباع الكوب. كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - يمي ليالينا. دقيق الشوفان – ثلاثة أرباع الكوب. حبات تمر (يتم نزع بذورها وتقطيعها بشكل شرائح) – 18 أو 20 حبة تمر. سكر ابيض ناعم (بودرة) – ربع كوب. باكينغ صودا – ملعقة صغيرة واحدة. باكينغ باودر – ملعقة صغيرة واحدة. حليب سائل (يمكن الاعتماد على حليب اللوز بدلًا منه) – كوب ونصف. زيت نباتي – نصف كوب.
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان من الشيف حوريّه ّزنّون - فتافيت
كيكة التمر بالشوفان
يقدم موقع أبوظبي نيوز طريقة إعداد كيكة التمر بالشوفان الصحية تعتبر وصفات الكيك بإختلاف طرق تقديمها من الحلويات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ وخفيف علي المعدة وايضا تلائم وجبتي الافطار والعشاء ويمكن ان تعتبر وجبة سناك خفيفة لاصحاب الحمية الغذائية ولذلك عليكي تجربة هذه الوصفة وستنال إعجابك كثيرا. وتحتوي هذه الوصفة علي مكون اساسي وهو التمر الغني بالفوسفور والبوتاسيوم والسكريات ويحتوي علي مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف الغذائية ويساعد في تنشيط الدماغ ويعالج الامساك المزمن ويساعد في تنظيم عملية الهضم ويحسن عمل الامعاء ويعمل علي التخلص من الارق ويساعد في الاسترخاء والنوم العميق ويعمل علي التخلص من مرض فقر الدم. ولمعرفة المكونات وطريقة التحضير لوصفة كيكة التمر بالشوفان عليكي متابعة هذه المقالة المقدمة عبر السطور التالية. طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان من الشيف حوريّه ّزنّون - فتافيت. مكونات كيكة التمر بالشوفان الصحية
١-نصف كوب من الشوفان
٢-ربع كوب من دقيق القمح الكامل
٣-ربع كيلو من التمر منزوع النوى
٤-كوب ونصف من الحليب المغلي
٥-نصف كوب من الزيت
٦-نصف كوب من السكر البني
٧-ملعقة من البيكينج بودر
٨-ملعقة من الفانيليا
٩-رشة من الملح
طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان الصحية
١-قومي بفرم التمر في الكبة حتي تحصلي علي عجينة طرية وناعمة.
كيكة صحية ولذيذة بمكونات بسيطة وخطوات سهلة هل هذا ما تبحث عنه؟ إذن إليك كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات مدهشة بحيث يمكنك تناولها بدون ذلك القلق المزعج الذي يرافقك مع باقي أنواع الكيك. كيكة التمر بالشوفان تحتاج بشكل أساسي إلى كل من التمر والشوفان بالإضافة إلى القليل من الفانيليا والباكينغ صودا وبعض المكونات الأخرى، اخلطها بشكل جيد وضعها في صينية الفرن واخبزها لبعض الوقت ومن ثم استمتاع بتناولها وهذا كل شيء. 3 – كيكة التمر بالشوفان
وقت التحضير 15 دقيقة – وقت الخبز في الفرن 30 دقيقة – الوقت الكلي 45 دقيقة – الكمية تكفي 16 شخص. المكونات
تمر منزوع البذور مقطع بشكل ناعم – 300 غرام. ماء – 2 كوب (500 غرام). باكينغ صودا – ملعقة صغيرة ونصف. رقائق الشوفان سريعة التحضير – 2 كوب (180 غرام). بذور الشيا – 2 ملعقة طعام. لوز مطحون ناعم – 2 ملعقة طعام. عسل – ملعقة طعام. شوكولا داكنة سائلة – 50 غرام. كيكة التمر بالشوفان - مجلة هي. الخطوات
سخن الفرن لدرجة 180 مئوية. في قدر مناسب على النار المتوسطة ضع كل من التمر والماء ويطهى هذا المزيج حوالي 15 – 20 دقيقة حتى يصبح أكثر طراوة ونعومة، عندها أضف الباكينغ صودا وحرك بشكل جيد، سوف يصبح الخليط أكثر كثافة، عندها يرفع عن النار.
كيكة التمر بالشوفان - مجلة هي
قد يعجبك: حلويات بالشوفان … 3 وصفات شهية لذيذة ولا يمكن مقاومتها
يمكنك إضافة الكثير من المكونات الأخرى التي تليق بـ كيكة الشوفان بالتمر مثل الجزر – جوز الهند – المكسرات – الشوكولا وغيرها، ما عليك إلا إطلاق العنان لأفكارك وتذوق كيكة مختلفة ألذ في كل مرة. قد يعجبك: طريقة كيكة التمرية … التمر ولكن مع بسكويت وقهوة وشوكولا
المصادر
HEALTHY OAT AND DATE SLICE (REFINED SUGAR-FREE WITH A DAIRY-FREE OPTION)
Oatmeal Date Cake with Chocolate Glaze
EGGLESS WHOLEWHEAT OATS DATE CAKE
Old Fashioned Oatmeal Cake
بعدها أضف كل من الشوفان وبذور الشيا واللوز والعسل واخلط هذه المكونات معًا بشكل جيد، وإذا لاحظت أن الخليط جاف جدًا يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء. قم بدهن صينية الفرن بالقليل من الزبدة أو الزيت النباتي وضع الخليط السابق واخبزه في الفرن مدة تصل حتى 30 دقيقة تقريبًا أو حتى يصبح بلون ذهبي عندها يتم إخراجه من الفرن ويترك حتى يبرد قليلًا. يتم توزيع الشوكولا السائلة وفي حال عدم توفرها يمكنك الاعتماد على صوص الشوكولا. قد يعجبك: طريقة عمل صوص الشوكولا بالكاكاو البودرة بـ 4 وصفات مذهلة
المحتوى الغذائي (لكل حصة \ قطعة)
السعرات الحرارية 399 سعرة حرارية. الكمية الكاملة من الدهون 19 غرام
الدهون المشبعة 10 غرام
كوليسترول 52 ميلي غرام
صوديوم 298 ميلي غرام (12% من الاحتياج اليومي)
بوتاسيوم 172 ميلي غرام (5% من الاحتياج اليومي)
كالسيوم 62 ميلي غرام (5. 2% من الاحتياج اليومي)
حديد 1. 5 ميلي غرام (9. 2% من الاحتياج اليومي)
زنك 0 ميلي غرام (0% من الاحتياج اليومي)
الكربوهيدرات 53 غرام
الألياف 2 الغذائية عرام (7. 4% من الاحتياج اليومي)
السكر 38 غرام (39. 7% من الاحتياج اليومي)
البروتين 5 غرام (17. 3% من الاحتياج اليومي)
فيتامين A 385 وحدة (8.
كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - يمي ليالينا
القاهرة
الجميلة
29 ديسمبر 2020
كيك الشوفان
مقدمة الوصفة
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 2 كوب ماء. - كوب زيت نباتي. - 2 كوب تمر منزوع النوى. - ملعقة صغيرة، أو أقل قرفة حسب الرغبة. - ملعقة صغيرة صودا. - 1/2 كوب شوفان. - ملعقة صغيرة بيكينج باودر. - 1/2 كوب دقيق. - 3 بيضات. - كوب سكر. - رشة ملح
6 أشخاص
طريقة التحضير
نقوم بنقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة ثم خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد ثمَّ إضافة الدقيق والشوفان والبيكنج باودر والقرفة والملح. نخلط جميع المكونات جيداً ثم نضيف حشوة التمر إليها ثم نضع الخليط في صينية مدهونة ومرشوشة بالبقسماط ثم نخبزالكيك في الفرن على درجة حرارة تتراوح من 165 درجة مئوية لمدة تتراوح من 45 إلى 50 دقيقة. نقوم بإخراج الكيك من الفرن وتزيينه باللوز أو الجوز أو أي نوع آخر من المكسرات، وتقديمه بارداً بعد تقطيعه بالشكل المرغوب
قد يعجبك أيضاً
المزيد من وصفات رجيم
٢-ثم ينقع التمر في الحليب المغلي ويترك لمدة ٢٠ دقيقة ثم احضري بولة زجاج. ٣-وضعي بها الشوفان ودقيق القمح الكامل وضيفي عليهم السكر والبيكينج بودر والفانيليا ورشة الملح. ٤-ثم قومي بخلط المكونات مع بعضها جيدا ثم ضيفي اليهم الحليب بالتمر وضعي عليهم الزيت. ٥-ثم قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض جيدا حتي تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة ومتوسطة القوام. ٦-ثم احضري صينية الخبز صغيرة الحجم وتدهن بقليل من الزبدة ثم ضعي بها عجينة الكيك ويساوي وجهها. ٧-ثم تدخل الفرن المشعل مسبقا علي درجة حرارة ١٨٠ وتترك لمدة من ٢٠: ٢٥ دقيقة حتي تنضج تماما. ٨-ثم تأكدي من النضج بواسطة خلة خشب ثم تخرج وتترك حتي تبرد قليلا ثم تقطع وتوزع في اطباق التقديم وتقدم وتتناول وبالعافية. اقرأ ايضا:
طريقة تحضير الشيش طاووق المشوي بالفرن
• شركات الأدوية. • الهيئات الصحية الحكومية. • قطاع التعليم في المعاهد والجامعات. نصائح اجتياز وامتياز في المواد:
• ذكاء (منطقي رياضي) عالٍ. • ميول واضحة نحو مجموعة (بحثي) و(واقعي). • ميول نحو دراسة المواد العلمية. • الدقة وصرف الانتباه للتفاصيل. • القدرة على العمل ضمن فريق. نصائحنا في التطوير:
• الحصول على درجتي الماجستير والدكتوراه في أحد فروع التخصص. • المشاركة في المؤتمرات وورش العمل للتدرب على تقنيات وأجهزة جديدة. جامعة سطام ايميل. • متابعة المجلات والدوريات العلمية لتطوير معرفتك بهذا التخصص. • الخبرة العملية لها قيمة كبيرة. شيماء الغامدي
اسيل الموسى
عمادة الدراسات العليا | جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز
نبذة عن القسم
تخصص نظم المعلومات في جامعة الأمير سطام أكاديمي ويتم التدريس فيه باللغة الانجليزية. عمادة الدراسات العليا | جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز. وفي تخصص نظم المعلومات تدرس من كل بحر نقطة في مجال الحاسب
بتمر عليك مواد برمجة وداتا بيس وشبكات وأمن. وبتمر عليك عدد من المواد في الادارة. يوجد ثلاث مسارات في تخصص نظم المعلومات:
المسار الاول: ادارة عمليات الاعمال
المسار الثاني:الاعمال الالكترونية
المسار الثالث: نظم معلومات صحية
معلومات القسم:
تعريف كل مسار:
*يتم تحديد المسار نهاية المستوى الرابع ثم ثلاث مستويات في المسار
المسار الاول:ادارة عمليات الاعمال
في مجال بيئة تطبيق نظم المعلومات أصبح من المسارات المهنية الرئيسية في المؤسسات،ويعمل اختصاصي ادارة عمليات الاعمال في المؤسسة على أربعة محاور رئيسيةهي:
العمليات
الوظائف
البرمجيات
المعمارية. معظم المؤسسات في المملكة تحتاج الى مختصين في هذا المسار المهني
ويساعد هذا المسار على تطوير المعارف والمهارات التي تمكن الخريج من العمل في هذا المسار المهني
*المواد التخصصية في المسار
المستوى السادس: ادارة موارد بشرية
المستوى السابع: مبادى الشركات
المستوى الثامن: ادارة العمليات ، ادارة عمليات الاعمال
المسميات وظيفية: استشاري عمليات الاعمال، محلل ادارة عمليات الاعمال
المسار الثاني:- الاعمال الالكترونية
تشير الى الاعمال التي تعتمد على نظم المعلومات المبنية على الحاسب وتتم عبر شبكة.
إضاءة جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز – &Quot; أينما زرعك الله أزهر ✨ &Quot; لأن في كل طريقٍ جديد لا نعلمه . . نحتاج من يقودنا و يوجهنا حتى نهاية المسير . . لذلك وُجدت المدونة لنساعدك في اختيار تخصصك
– هل تخصص القانون متاح فقط لخريجي الادبي دون العلمي ؟
كلا المسارين لهما نصيب في دراسته. هل توجد مواد باللغه الانجليزية؟
نعم توجد مادة المصطلحات القانونية الانجليزية في المستوى السابع. دعواتنا للجميع بالنجاح
رغد العسكر
رغد المطيري
| مكتب رئيس الجامعة
الصفحة الرئيسية / مكتب رئيس الجامعة
كلمة رئيس الجامعة
عبدالرحمن بن هلال الطلحي - رئيس الجامعة
إن التعليم - بلا شكٍّ- هو كلمة السر في نجاح أي دولة اقتصادياً واجتماعياً وعلمياً وثقافيا. ولذا سعت حكومتنا الرشيدة بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز و ولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز إلى توفير فرص التعليم بكل مستوياته أمام أبنائنا وبناتنا وهذا ما يؤكده التوسع الكبير الذي تشهده المملكة في مجال التعليم من حيث أعداد المدارس والكليات والجامعات وانتشارها لتصبح فرصة
علوم المختبرات الطببة | جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز
" أينما زرعك الله أزهر ✨"
لأن في كل طريق.. جديدٍ لا نعلمه
نحتاج من يقودنا ويوجهنا حتى نهاية المسير. لذلك وُجدنا المدونة لمساعدتك في اختيار تخصصك
ستضاف بقية التخصصات لاحقاً-
اسأل ،وناقش حتى توصلك المعلومه بالشكل الصحيح ✔.