مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. الجابري: قانون الضمان الجديد سيجعل الراتب التقاعدي للعمال مساويا للحكومي والان إلى التفاصيل: بغداد – واعأعلنت وزارة العمل والشؤون الاجتماعية، منح 100 الف دينار عيدية للعمال المضمونين، فيما أكدت سعيها بأن يكون الراتب التقاعدي للعمال مساويا للراتب التقاعدي الحكومي. وقالت مدير عام التقاعد والضمان الاجتماعي خلود الجابري، لبرنامج "تحت خطين" الذي يعرض على العراقية الاخبارية تابعته وكالة الانباء العراقية (واع)، أن "مصطلح العامل يطلق على كل من يعمل في القطاع الخاص"، مبينا ان "كل من يسجل في قاعدة بيانات دائرة التقاعد والضمان الاجتماعي له راتبا تقاعديا". وأضافت، أن "ما يقارب 600 الف عدد العمال المضمونين"، مؤكدة ان "هناك شركات ما زالت غير مسجلة في دائرة الضمان". حاسبة التقاعد ... وفق الله الجميع . - هوامير البورصة السعودية. وتابعت: ان "تمويل دائرة التقاعد والضمان الاجتماعي يكون من خلال استقطاع مبالغ من العمال وكذلك من العقارات والايجارات التابعة للدائرة وايضا هناك استثمارات دخلت بها الدائرة كالمجمعات سكنية وغيرها". وأشارت إلى أن "رواتب هيئة الحماية الاجتماعية من الحكومة وليست من صندوق الضمان الاجتماعي"، مبينة أن "صندوق الضمان الاجتماعي مرتبط بالعمال المضمونين فقط".
حاسبة التقاعد ... وفق الله الجميع . - هوامير البورصة السعودية
وأوضحت، أن "التقاعد يحسب حتى الآن وفق القانون القديم"، منوهة بان "الراتب التقاعدي حتى الان لم يصل الى حد المستوى المطلوب". ومضت بالقول: "منحنا 100 الف عيدية للعمال المضمونين من صندوق الضمان الاجتماعي"، مشيرة الى أنه "كحد ادنى يتم احتساب راتب العامل 350 الى 450 الف". وبينت "نطمح بالقانون الجديد ان يكون الراتب التقاعدي للعمال المضمومنين مساويا للراتب التقاعدي الحكومي". تفاصيل الجابري قانون الضمان الجديد كانت هذه تفاصيل الجابري: قانون الضمان الجديد سيجعل الراتب التقاعدي للعمال مساويا للحكومي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الأنباء العراقية وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. حاسبة الراتب التقاعدي التأمينات الاجتماعية. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
لهذه الفئات.. احسب معاشك التقاعدي بشكل ذاتي في 5 خطوات بسيطة
اضغط على خيار " حاسبة مزايا نهاية الخدمة" من الواجهة الرئيسية للبوابة. قم بتحديد نوع عقد العقل. تحديد سبب إنهاء علاقة العمل مع المنشأة أو صاحب العمل. إدراج قيمة الراتب. إدخال عدد سنوات الخدمة في العمل. إدخال الأيام أو الشهور في مدة العمل عبر خيار تحديد عدد أيام الخدمة وعدد الأشهر. انقر على الأيقونة (**). يقوم الموقع بعرض قيمة مكافأة نهاية الخدمة المستحقة للمستعلم. خدمة التعريف بالراتب للمتقاعدين أتاحت المؤسسة العامة للتقاعد خدمة الحصول على التعريف بالراتب بشكل إلكتروني من خلال الموقع الإلكتروني للمؤسسة، حيث يمكن للمتقاعد الاستفادة من الخدمة بمجرد التسجيل في البوابة الإلكترونية لمؤسسة التقاعد، حيث يتم ذلك من خلال خدمة PPA Portal فلم يعد هناك حاجة إلى للذهاب إلى أحد فروع المؤسسة لطباعة التعريف بالمعاش، فأصبح يتم بشكل سهل وبسيط إلكترونيًا. حاسبة الراتب التقاعدي للتامينات. تعرف علي فوائد البصل الأخضر للحامل والجنين تفاصيل حساب الراتب التقاعدي للعسكريين كانت هذه تفاصيل حساب الراتب التقاعدي للعسكريين والمدنيين 1443 وكيفية استخدام حاسبة المعاش التقاعدي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
طريقة حساب المعاش التقاعدي طريقة استخدام حاسبة المعاش التقاعدي توفر المؤسسة العامة خدمة معرفة مواعيد صرف معاشات المتقاعدين المدنيين والعسكريين، كما يمكنكم حساب الراتب التقاعدي من خلال حاسبة المعاش التقاعدي،حيث تقدم هذه الآلة راتب المتقاعد والمعاش للمتقاعدين العسكريين والمدنيين، وكافة المستحقات المالية للمتقاعد، ويتم احتساب معاش المتقاعد من خلال تتبع خطوات بسيطة وهى كالأتي: الولوج إلى الموقع الرسمي"برنامج حساب الراتب التقاعدي". إدخال آخر راتب حصل عليه المتقاعد"مدني_عسكري" قبل إنهاء الخدمة. قم بالضغط على النوع"أنثي أم ذكر". قم باختيار نوع المهنة"مدني_عسكري". قم باختيار سبب ترك الوظيفة أو سبب إنهاء الخدمة: بلوغ سن المعاش. وفاة الموظف"سواء بسبب "الوظيفة أو بسبب غير العمل". العجز الكامل. لهذه الفئات.. احسب معاشك التقاعدي بشكل ذاتي في 5 خطوات بسيطة. إنهاء خدمة الموظف لسبب تأديبي أو لسبب غير تأديبي. الاستقالة. التقاعد المبكر للموظف. قم باختيار عدد سنوات العمل سواء للمتقاعدين المدنيين و العسكريين. اختيار عدد شهور الخدمة. قم بالضغط على أيقونة "قيمة المعاش". آلية استخدام حاسبة المعاش التقاعدي حساب معاش التقاعد للعسكريين والمدنيين كيفية تحديث بيانات المستفيدين كشفت المؤسسة العامة للتقاعد عن ضرورة تحديث بيانات المستفيدين لضمان سهولة التواصل مع العملاء وتيسير متابعة العميل للمعاملة الخاصة به، ويتم تحديث البيانات بشكل إلكتروني عبر البوابة الإلكترونية للمؤسسة دون الذهاب إلى أحد مراكز الخدمة الخاص بالمؤسسة مما يوفر الوقت والجهد على العملاء، وفيما يلي عرض لخطوات تحديث بيانات المستفيد من المؤسسة العامة للتقاعد: الدخول على البوابة الإلكترونية للمؤسسة العامة للتقاعد.
عند الوقوف بعد العملية، خاصة للمرة الأولى، سوف تشعرين بثقل وليونة في البطن. قد تحتاجين بعض مسكنات الألم لتصبح حركتك أسهل ووقوفك أسهل. من الجدير بالذكر هنا أن الحركة والمشي بعد العملية القيصرية مهمين جدًا لتقليل فرص الإصابة بالجلطات الدموية وللتخلص من النفخة والغازات. الألم بعد الولادة القيصرية
أما بخصوص الألم بعد الولادة القيصرية فهذا ما عليك توقعه:
سوف تشعر معظم النساء عادةً بوجود نوع من الحرقان في موضع جرح العملية القيصرية لعدة أيام أو حتى أسابيع. قد يصف لك الطبيب مسكنات ألم تساعدك على تخفيف الشعور بالألم الناتج عن جرح القيصرية. إذا ما كنت تتناولين مسكنات الألم التي وصفها الطبيب، فلا داعي للقلق على تأثيرها على طفلك، فالطبيب غالبًا سوف يصف جرعات ملائمة لك لا تؤثر على طفلك. من الممكن أن تشعرك مسكنات الألم بقليل من الغثيان أو الدوار. الخثرات الدموية بعد الولادة القيصرية
قد تبدأ الخثرات الدموية بالتكون بعد الولادة القيصرية، لذا ولتجنب خطرها:
يتم إعطاء المرأة بعض الأدوية المميعة للدم لتتناولها في المنزل، وربما يتم إعطاؤها هذا النوع من الأدوية طوال فترة تعافيها في المشفى بعد العملية. يتم اللجوء لحقن مميعة للدم بانتظام لفترة قد تستمر 6 أسابيع بعد العملية إذا كانت المرأة من النساء المعرضات لتكوّن خثرات دموية أكثر من غيرهن.
متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
لف البطن
هذه الخطوة من الخطوات التي يجب الانتباه إليها ، لأنه لا يمكن إتمامها في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة ، ويجب استشارة الطبيب عند القيام بذلك ، ويتم ذلك عن طريق لف النايلون الذي يفيد في الشد. البطن بعد دهنه بالزيت الطبيعي ، أو يمكن شدها باستخدام حزام أو مشد مصمم لشد ترهلات البطن ، ويمكن إجراؤه بعد شهرين من الولادة. يشرب الماء
شرب المزيد من الماء يمكن أن يحافظ على توازن السوائل في الجسم ، وليس هذا فقط ، فإن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد أيضًا في حرق الدهون المتراكمة حول البطن ، لذا تأكد من شرب ما يعادل عشرة أكواب من الماء. يوم أو أكثر حتى تتمكني من استعادة شكل معدتك الطبيعي بعد الولادة. اقرأ أيضًا: متى يمكنني الجماع بعد الولادة القيصرية؟
الرضاعة الطبيعية
تساعد الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن بعد الولادة ، لأن الأمهات المرضعات يستهلكن حوالي 400 إلى 500 سعرة حرارية في اليوم لإنتاج الحليب المناسب الذي يحتاجه الطفل ، لأن تغذية الطفل تستهلك ما يصل إلى 6٪ من الدهون المخزنة في جسم الأم عند الولادة..
أظهرت معظم الدراسات أهمية الرضاعة الطبيعية للأم لإنقاص الوزن وتقليل حجم البطن بعد الولادة وخاصة الولادة القيصرية ، وقد أظهرت بعض هذه الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر تساعد على إنقاص وزن الأم بحوالي كيلوجرام ونصف.
، بالإضافة إلى ذلك ، لا تحاولي تناول الكثير من التمر. تأكد من الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة والحلويات ، أو على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. إذا أمكن ، قلل أو تجنب الكافيين والمنبهات. ركز على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة التي لن تجعلك سمينًا وتغذي جسمك في نفس الوقت ، مثل الخرشوف أو التفاح أو بذور السمسم ، وكذلك الكبد المشوي والموز والروبيان والشوكولاتة الداكنة. لا يزيد عن اثنين. يمكنك أيضًا تناول المشمش أو الفواكه. الفواكه المجففة بشكل عام ، ولكن ليس أكثر من ثلاثة خلال النهار. اعتمد على زوجك أو والدتك أو أختك أو أي شخص من حولك لرعاية طفلك عند الراحة أو النوم ، لأن سلامة جسمك خلال تلك الفترة تتطلب الكثير من الراحة والنوم ، لأن معدل نومك لا يقل عن ثماني ساعات في اليوم ، حتى تستعيد عضلات بطنك قوتها وتشد من جديد. احرصي على عدم ارتداء ما يسمى الكورسيهات ، خاصة بعد اليوم الأول للولادة ، ولأن العديد من النساء يرغبن في معرفة موعد تعافي بطنهن بعد الولادة القيصرية ، يُنصح بارتداء أحزمة البطن وربطها فور الولادة. حزام الخصر وهو ضار جدا للظهر وقد يتسبب في ترهل الرحم ، يجب ارتداؤه قبل أن يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي.