كيف ترتبط العظام مع المفاصل ترتبط العظام مع المفاصل بالاربطة ويوجد عدد من الاربطة لتثبت العظام في المفصل. ما الذي يربط العظام ببعضها تُعتبر المفاصل هي المناطق التي تجمع اثنين أو أكثر من العظام. ومعظم المفاصل تكون متحركة، مما يسمح للعظام بالحركة، وتتكون المفاصل مما يلي: غضروف: نوع من الأنسجة التي تغطي سطح العظام في المفصل والذي يساعد على تقليل احتكاك الحركة داخل المفصل. الغشاء الزليلي: يفرز السائل الزليلي حول المفصل لتليينها. الأربطة: تقديم الدعم والحد من حركة العظام في المناطق المشتركة. نسيج يربط العظام ببعضها البعض لايذهب للماذون مرتين. الأوتار: تتحكم في حركة المفصل، تربط الأوتار العضلات بالعظام. السائل الزليلي: سائل شفاف لزج يفرزه الغشاء الزليلي.
نسيج يربط العظام ببعضها البعض لايذهب للماذون مرتين
قد يسمح لك بالدوران دون أي إزاحة للعظام، مثل حركة دوران الرأس. أشهر امراض المفاصل
هناك بعض المشاكل التي تتسبب في ضرر أي مفصل في الجسم، ومنها:
التهابات المفاصل ، حيث يحدث تيبس وألم في المفصل، مثل النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب الجراب ، وهو التهاب في الكيس المملوء بالسوائل، والذي يبطن العظام لمنع احتكاكها ببعضها البعض. حدوث العدوى ، أي تعرض ما بداخل المفصل لعدوى مرضية. التهاب الأوتار ، وهو عبارة عن تهيج وتورم في الأوتار التي ترتبط بالمفصل. التعرض لإصابة ، حيث يمكن أن يتعرض المفصل للالتواء أو الإجهاد. نسيج يربط العظام ببعضها البعض يتسلق الهرم. كيفية الحفاظ على صحة المفاصل
هناك العديد من العوامل التي تساعد على إبقاء مفاصلك بصحة جيدة حتى مع التقدم في العمر، هذا بالتأكيد لا يمنع الإصابة تماماً لكن مازال في إمكانك حماية مفاصلك بهذه الخطوات:
الحفاظ على الوزن الصحي للجسم ، لأن زيادة الوزن تضغط على المفاصل بشكل أكبر وتزيد من عدم قدرتها على التحمل والحركة. ابقى نشطاً ، فالبقاء في حركة مستمرة ونشاطاً، يقلل من تعرضك لتصلب المفاصل، كما لا تحاول أن تبقى في وضعية واحدة لفترة طويلة لأن هذا أيضاً يؤذي مفاصلك. حافظ على قوة جسدك ، فالحفاظ على قوة العظام والعضلات يدعم بشدة استقرار وصحة مفاصلك، فلا تهمل في تمارين بسيطة ومفيدة تضمن لك ذلك.
[٤]
وظائف الغضروف في الجسم
للغضروف عدّة وظائف في جسم الإنسان، نذكر منها: [٤]
تقليل الاحتكاك؛ فهو يعمل كوسادة بين المفاصل تُساعد على دعم وزن الجسم عند القيام بأنشطة مثل الركض، والانحناء، والتمدّد. ربط العظام ببعضها، مثل ربط عظام القفص الصدري. الأربطة - اضطراباتُ العظام والمَفاصِل والعضلات - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. تكوين بعض أجزاء الجسم، فمنها ما يتكوّن بشكل كليّ من الغضاريف، مثل الأجزاء الخارجية للأذن، وكذلك تُمثّل نهاية العظام الطويلة غضاريف في الأطفال ، والتي تتحوّل إلى عظام في وقت لاحق. أنواع الغضروف
هناك ثلاثة أنواع من الغضاريف، وهي: [٤]
الغضروف المرن: (بالإنجليزية: Elastic cartilage)، ويكوّن الأجزاء الخارجيّة للأذن وبعض الأجزاء من الأنف ، وهو الغضروف الأكثر نعومة ومرونة. الغضروف اللّيفي: (بالإنجليزية: Fibrocartilage)، وهو أكثر أنواع الغضاريف صلابة، وله قدرة كبيرة على مُقاومة الأوزان الثقيلة، كما أنّه يوجد بين أقراص وفقرات العمود الفقري، وبين عظام الورك والحوض. الغضروف الزّجاجي: (بالإنجليزية: Hyaline cartilage) وهو غضروف ناعم، وصلب، ومرن، ويوجد بين الضّلوع، وحول القصبة الهوائيّة (بالإنجليزية: Windpipe)، وبين المفاصل مثل الغضروف المِفصليّ (بالإنجليزية: Articular cartilage).
يواحشنا يواحشنا وش اخبارك علينا ليش ما تسال. ياواحشنا وش اخبارك. Subscribe To Mazzika Channel إشترك علي قناة مزيكاbitlyMazzika Title. Ahsan Ahlam أحسن احلام mp3. منصور الشادي ملحن الاغنية. للمبدع عبدالرحمن مازن العطاوي شيلة الدمع هذا اللي تشوفه ماهو دمع – لتركي 2000. ياواحشنا وش اخبار روز. إشترك وفعل التنبيهات في قناة عبدالله ال مخلص الرسميةbitlyAbdullahAlmokhlesوش أخبارك – عبدالله ال. يواحشنا يواحشنا وش اخبارك ابد ماكانت اطباعك تجي لا شفتنا رحنا وش اللي غير اوضاعك بعد حبك تجرحنا كفايه صد يا قاسي تعال نعيش حاضرنا اشوفك صرت متناسي تمر وما تناظرنا يواحشنا. لدعمنا اضغط على زر لايـك – اشتـراك وفعل التنبيهات الجرس للتواصل. ياوحشنا وش اخبارك احلام mp3. ياهوه لولو وينك انتي عايشة. احلام كلمات اغنية ياواحشنا احلام مكتوبة وكاملة يواحشنا. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحاال إن شاءالله بخير. فنانة العرب احلام ياواحشنا ليالي دبي 2004 mp3.
ياواحشنا وش اخبارك الرياضية
الرئيسية التسجيل دخول منتديات أميرته أنا ترحب بالعضاء والزوار
نرحب بالعضو الجديد فخآمہہ آإنہٰسہٰآإنة راقہٰ المواضيع الأكثر نشاطاً التبادل الاعلاني
المواضيع الأخيرة » عبارات وصور للترحيب وبسملات وفواصل واكسسوارات لتزين المواضيع2014 الأربعاء أبريل 23, 2014 4:56 pm من طرف محمد نعيم » •. كل العرب. ★*آدابْ قَسـم التََرحيـبْ مِنْ [أ] إلى [ي]. *★. • الأربعاء أبريل 23, 2014 4:42 pm من طرف محمد نعيم » يا واحشنا وش اخبارك.
ياواحشنا وش اخبارك دوت نت
يونج لي تحدث عن تجربته السعودية وكشف أسباب اعتزاله الدولي وتذكر حادثة طرده الشهيرة، إضافة إلى مواضيع هامة تضمنها حواره ل "دنيا الرياضة". يتصدر الهلال الدوري بفارق جيد عن الاتحاد، هل تعتقد أن الدوري أصبح محسوما لكم؟.
ياواحشنا وش اخبار روز
يواحشنا.. يواحشنا
يواحشنا وش اخبارك علينا ليش ما تسال
تبينا نوصل لدارك خلاص ابشر ولا تزعل
حبيبي طول غيابك علامك صرت ناسينا
غريبه تهجر احبابك تواعدنا ولا تجينا
يواحشنا يواحشنا وش اخبارك
ابد ماكانت اطباعك تجي لا شفتنا رحنا
وش اللي غير اوضاعك بعد حبك تجرحنا
كفايه صد يا قاسي تعال نعيش حاضرنا
اشوفك صرت متناسي تمر وما تناظرنا
يواحشنا.. يواحشنا وش اخبارك
تعال وشوف بعيونك وش اللي صاير فينا
جروح القلب يبكونك وش السبه تبكينا
ترى ما كان ذا المامول انك من يالمنا
جرحت القلب عرض وطول يومك ما تكلمنا
حبيبي
أجمل الصداقات ، أروع الأصدقاء ، أكثر الصداقات أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!