ثم قسم الموضوع الواحد إلى أجزاء وعناوين فرعية،
وتعامل مع كل جزء كوحدة واحدة بحيث ما إن تنتهي
من جزء حتى تنتقل إلى آخر::
الـــوصفــة الـــذهبيــة
قراءة عامة للمادة، تقسيم الفصل لموضوعات، وتقسيم الموضوع إلى عناوين فرعية. 3- - الــمذاكــرة كما لــو كـنت تتــابع فيلمــا
بعض الطلاب لديهم قدرة غريبة على سرد أحداث بعض الأفلام السينمائية أو مباريات كرة القدم رغم مرور
وقت طويل على مشاهدتها، والسبب قوة تركيزهم عليها أثناء المشاهدة. ::
الــتركيــز
هو أهم أسباب تثبيت المعلومات في الأذهان، فعند البدء في المذاكرة اقذف بكل ما يشغلك ويشتت ذهنك بعيد
ا وركز فيما تدرسه، التركيز القوي يؤدي إلى فهم أكبر واستيعاب أفضل. ولا تنس أن المذاكرة في وضع
الاستلقاء أو النوم على السرير أو أثناء مشاهدة التلفزيون كلها عوامل تشتت التركيز. بعض الطلاب يضعون
أمامهم لافتات تذكرهم بعدم السرحان وبالتركيز الشديد، فمثلا هناك من يكتب «ركز» وهناك من يكتب
«احترس من السرحان»، هذه اللافتات تعيدك إلى التركيز بسرعة. ::
الــوصفـة الــذهبيــة
ركز.. ركز.. تعرف على أفضل وقت والتمارين الذهنية للمذاكرة لطلاب الثانوية العامة - بوابة الشروق. ركز
- 4- اختيــار طــريقـة الـمذاكــرة الـتي تناسـب شخصيتـك
من الصعب أن يختار الطالب المواد الدراسية التي تناسب شخصيته، لكن من السهل أن يختار طريقة المذاكرة
التي تناسب طبيعته وشخصيته.
افضل اوقات للمذاكرة بيت العلم
أسوأ أوقات المذاكرة
وهناك أوقاتٌ في المقابل لا ينصح الشخص بالمذاكرة خلالها، لأنها تؤدي إلى مشاكلَ وآثارٍ سلبيةٍ على الطالب، ونذكر منها ما يأتي:
الدراسة عقب وجبةٍ دسمة، حيث يكون الجسم والعقل في حالة خمولٍ وعدم قدرة على الاستيعاب. الدراسة في منتصف الليل خلال السهر، حيث يكون العقل منهكاً من اليوم الشاق والطويل. افضل اوقات للمذاكرة والنجاح. الدراسة بعد القيام بتعبٍ جسدي وجهدٍ عضلي، حيث يرتبط العقل بالجسم، فيقال بأن العقل السليم في الجسم السليم. الاستراحة أثناء الدراسة، فلا ينصح بالدراسة المتواصلة لساعات، فهذا من شأنه أن ينهك الجسم، فلا يستفيد الإنسان مما أخذه خلال هذه الساعات من معلومات. المذاكرة
قيل قديماً إنّ العلم نور، حيث يساهم في توسيع آفاق صاحبه وقدرته على استغلال الحياة بالشكل الأمثل، وبالعلم يرقى الإنسان وترقى أمته، ويتوجب عليه بعد أن يتلقى العلم في المدرسة أو الجامعة أن يذاكر ما أخذه من مناهجَ تعليمية، وتعبر المذاكرة عن المجهود أو الفعل الذي ينطوي على دراسة المعلومات والمسائل والأفكار التي تم تلقيها خلال الدوام المدرسي، وتتنوع المواد الدراسية فمنها الرياضيات، والعلوم، واللغات، والفنون، والرياضة، والاجتماعيات وغيرها.
افضل اوقات للمذاكرة والنجاح
هناك اهتمام بالغ في العالم بما تقدمه مارفل، والقاهرة تظهر بصورة مميزة في المسلسل". ويتذكر المخرج المصري أول يوم تصوير في "فارس القمر" موضحا: "خلال الساعات الأولى خلف الكاميرا كانت مشاعري مختلطة ما بين القلق والرغبة في إثبات نفسي. هذه الأفكار راودتني في أعمالي الأخرى، لكن مع انتهاء اليوم الأول شعرت بالسعادة لخروج التصوير بأفضل طريقة ممكنة". ويملك دياب في رصيده أعمالا فنية بارزة كمؤلف، مثل "الجزيرة" و"ديكور" و"أحلام حقيقية" و"طايع"، وأفلاما متميزة حظيت بإشادات نقدية محلية ودولية من بينها "678" و"اشتباك" الذي عُرض في قسم "نظرة خاصة" بمهرجان كان السينمائي عام 2016، كما اختير عضوا دائما في لجنة تحكيم جوائز الأوسكار عام 2017. من افضل اوقات المذاكرة - موقع محتويات. ويضيف دياب: "منذ اختياري كمخرج أساسي لمسلسل Moon Knight كان لدي تحد خاص بأن أصنع أفضل عمل لمارفل، وأبلغت رئيس الشركة بذلك، وسعيد أن الشركة تشير إلى ذلك في دعايتها للحلقات". ويتابع المخرج المصري العالمي: "توقعت إعجاب الجمهور في العالم بالمسلسل، لكن أعتبر ردود الفعل الواسعة في مصر أكبر هدية بالنسبة لي، وأشعر بالسعادة لأن مصر ظهرت بصورتها الحقيقة، لا دولة من العصور الوسطى كما تبدو في أعمال أجنبية أخرى".
افضل اوقات للمذاكرة المذاكرة اليومية
اختيار الوقت المناسب للمذاكرة يجعلها أكثر فاعلية ويُمكنك من استغلال يومك بشكل أفضل ما يسهم بدوره في زيادة تحصيلك. المذاكرة وقت الفجر تحديدا لها العديد من الفوائد، فما هى؟ وكيف تجعلها عادة؟ هذا ما نوضحه في الشطور التالية. افضل اوقات للمذاكرة وتثبيت الحفظ. الفوائد
الكثير من المتخصصين والخبراء يوصوا باستغلال الفجر في المذاكرة وتحديدا من الساعة الرابعة فجرا إلى الثامنة صباحا. في تصريحاته لـ«شبابيك»، أكد استشاري الطب النفسي بالمجلس القومي للصحة النفسية، دكتور ماجد عزمي، أن المذاكرة فجرا لها العديد من الفوائد، هى:
تحسين الاستيعاب
هرمون الكورتيزون يكون في أعلى مستوى له في جسم الإنسان وقت الفجر، ما يزيد من نشاط الجسم، ويحسن من درجة الاستيعاب، وبالتالي تزداد قدرتك على التحصيل في حالة المذاكرة في هذا الوقت. للطالب الحركي.. نصائح لمذاكرة أكثر فاعلية
ضغط نفسي أقل
الضغط النفسي الذي يمكن أن تشعر به خلال اليوم ويحول بينك وبين التركيز في المذاكرة، يمكنك تجنبه من خلال الاستيقاظ مبكرا، فبدء المذاكرة بعد الفجر مباشرة يعني أنك لم تتعرض لمواقف أو مشكلة ما تعكر مزاجك وتقلل من درجة تركيزك، هذا وفقا لما يقوله دكتور ماجد. ويضيف: «كما أن بدء المذاكرة في وقت متأخر، ظهرا أو ليلا، يمكن أن يضعك تحت ضغط نفسي إذا حدث أمر ما تسبب في تعثرك فيها، لأنه لن يبقى من اليوم سوى ساعات قليلة ما يُشعرك بتراكم المواد الدراسية وعدم قدرتك على الإلمام بها، الأمر الذي يتسبب في شعورك بالتوتر، على عكس المذاكرة فجرا التي تمكنك من استغلال اليوم من بدايته، ما يزيد من درجة تحصيلك».
افضل اوقات للمذاكرة وتثبيت الحفظ
بعدها يُواصل الطالب المذاكرة من بعد صلاة العصر إلى المغرب، وهنا يتوجب عليه التركيز على الأجزاء الصعبة من المنهج لأن العقل في فتره حماس بعد الاستيقاظ من النوم. أفضل وقت للمذاكرة والحفظ - موضوع. بعد صلاة التراويح
ومن الأوقات المناسبة للمذاكرة أيضا، ما بعد صلاة التراويح حتى الساعة 11 مساء. لأن نسبة الجلوكوز تتواجد بنسبة كبيرة في الجسم وتمده بالطاقة، الأمر الذي يؤدي إلى تغذية المخ ليجعل الطالب في أقوى نقطة للفهم والاستيعاب. 11 ساعة مذاكرة
هذا الجدول يوفر للطالب أحد عشر ساعة للمذاكرة يوميًا، بالإضافة إلى وقت كاف للنوم والاسترخاء والعبادة. هل تعطل فرائض رمضان المذاكرة؟
والمذاكرة لا تمنع من أداء الفرائض أو النوافل وقراءة القرآن وذكر الله، بل تساعد هذه الطاعات على تنشيط الذهن ومساعدة الطالب وتحفيزه من خلال هذه الفواصل الإيمانية.
افضل اوقات للمذاكرة جاهز
سمر سمير
نشر في:
الثلاثاء 11 يونيو 2019 - 10:45 ص
| آخر تحديث:
يعاني كثير من الطلاب بحالات من التوتر والخوف، واضطراب فترات المذاكرة، وعدم تنظيم الوقت وترتيب المعلومات من حيث الأهمية. وفي هذه النقاط تستعرض " الشروق " أهم طرق والنصائح للمذاكرة
* أفضل وقت للمذاكرة: *وقت الفجر، وتحديدا من الساعة الرابعة فجرا إلى الثامنة مساءً، لأن هرمون الكورتيزون يكون في أعلى مستوى له فهو ينشط الجسم ويحسن الاستيعاب. *بعد الرابعة عصرا إلى السادسة مساء، حيث يزداد إفراز الهرمونات المنشطة في هذا التوقيت، وقبل إفراز هرمون النوم «الميلاتونين». *تجنب المذاكرة بعد تناول الطعام مباشرة، خاصة الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، لأن التركيز يقل نظرا لقلة كمية الدم المتجه للمخ، حيث يتجه معظمه نحو الجهاز الهضمي. افضل اوقات للمذاكرة المذاكرة اليومية. * التمارين الذهنية للتركيز: * ممارسة التمارين الذهنية، منها تمرين التركيز على نقطة معينة، يتمثل في التركيز على نقطة أمامك على بعد متر أو أكثر لمدة 5 دقائق مع أخذ شهيق وزفير. * اتباع نظام غذائي صحي، بتناول الأسماك، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، والمكسرات في وجبة الإفطار أو العشاء لأنها تساعد على التركيز وتزيد الاستيعاب.
الكافيين والمنبهات
إذا كنت معتادا على شرب القهوة والمنبهات، فإن توقفك عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، سيؤدي لظهور أعراض انسحاب الكافيين، مثل الصداع ، وضعف التركيز، والخمول، وأحيانا الدوار. نقص الفيتامينات والمعادن
يحتاج الجسم للفيتامينات والمعادن، للقيام بوظائفه بكفاءة، ونقص الفيتامينات، قد يؤدي للشعور بالتعب. اضطراب النوم
نقوم بتغيير وتبديل المواعيد في رمضان، لتتناسب معه، مما قد يؤدي لتغيير موعد نومك، أو إن كنت تعاني من مشاكل النوم ، وتفضل السهر، ولا تأخذ كفايتك من النوم ستعاني من الإرهاق، والخمول، وصعوبة التركيز. كيفية التغلب على الإرهاق
الحرص على شرب قدر كافي من المياه، والسوائل في فترة الإفطار قبل فترة الإمساك عن الطعام والشراب. من الأفضل تقليل شرب القهوة والمنبهات، من قبل بداية شهر رمضان، أما إذا كنت لم تستطع القيام بذلك، فيمكنك تقليل الكمية التي تشربها تدريجيا في رمضان، مما يتيح لك فرصة الإقلال من شربها، لكن لا تتوقف عن شربها مرة واحدة، حتى لا تصاب بصداع حاد. تناول مزيدا من الخضروات والفاكهة ، لتحصل على كفايتك من الفيتامينات، والمعادن. ضبط موعد نومك، والحصول على قسط كافِ من النوم، ليحصل جسدك على الراحة، وتشعر بالنشاط في الصباح.
تفسير و معنى الآية 23 من سورة المطففين عدة تفاسير - سورة المطففين: عدد الآيات 36 - - الصفحة 588 - الجزء 30. ﴿ التفسير الميسر ﴾
إن أهل الصدق والطاعة لفي الجنة يتنعمون، على الأسرَّة ينظرون إلى ربهم، وإلى ما أعدَّ لهم من خيرات، ترى في وجوههم بهجة النعيم، يُسْقَون من خمر صافية محكم إناؤها، آخره رائحة مسك، وفي ذلك النعيم المقيم فليتسابق المتسابقون. وهذا الشراب مزاجه وخلطه من عين في الجنة تُعْرَف لعلوها بـ "تسنيم"، عين أعدت؛ ليشرب منها المقربون، ويتلذذوا بها. ﴿ تفسير الجلالين ﴾
«على الأرائك» السرر في الحجال «ينظرون» ما أعطوا من النعيم. ﴿ تفسير السعدي ﴾
عَلَى الْأَرَائِكِ أي: [على] السرر المزينة بالفرش الحسان. تفسير قوله تعالى على الأرائك ينظرون،إلى أي شئ ينظر الأبرار ؟ستندهش #علاءالشال - YouTube. يُنْظَرُونَ إلى ما أعد الله لهم من النعيم, وينظرون إلى وجه ربهم الكريم،
﴿ تفسير البغوي ﴾
"على الأرائك ينظرون"، إلى ما أعطاهم الله من الكرامة والنعمة، وقال مقاتل: ينظرون إلى عدوهم كيف يعذبون. ﴿ تفسير الوسيط ﴾
( عَلَى الأرآئك يَنظُرُونَ) والأرائك: جمع أريكة - بزنة سفينة - وهى اسم للسرير الذى يكون مفروشا فرشا أنيقا جميلا. أى: هم فى نعيم دائم لا يقادر قدره ، وهم - أيضا - يجلسون على السرر المهيأة لجلوسهم تهيئة حسنة ، ينظرون إلى كل ما يدخل البهجة والسرور على نفوسهم.
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة المطففين - الآية 23
القول في تأويل قوله تعالى: ( فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون على الأرائك ينظرون هل ثوب الكفار ما كانوا يفعلون)
يقول تعالى ذكره: ( فاليوم) وذلك يوم القيامة ( الذين آمنوا) بالله في الدنيا ( من الكفار) فيها ( يضحكون على الأرائك ينظرون) يقول: على سررهم التي في الحجال [ ص: 304] ينظرون إليهم وهم في الجنة ، والكفار في النار يعذبون. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. ذكر من قال ذلك:
حدثني محمد بن سعد ، قال: ثني أبي ، قال: ثني عمي ، قال: ثني أبي ، عن أبيه ، عن ابن عباس ، قوله: ( فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون على الأرائك ينظرون) قال: يعني السرر المرفوعة عليها الحجال. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة المطففين - الآية 23. وكان ابن عباس يقول: إن السور الذي بين الجنة والنار يفتح لهم فيه أبواب ، فينظر المؤمنون إلى أهل النار ، والمؤمنون على السرر ينظرون كيف يعذبون ، فيضحكون منهم ، فيكون ذلك مما أقر الله به أعينهم ، كيف ينتقم الله منهم. حدثنا بشر ، قال: ثنا يزيد ، قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون) ذكر لنا أن كعبا كان يقول: إن بين الجنة والنار كوى ، فإذا أراد المؤمن أن ينظر إلى عدو كان له في الدنيا ، اطلع من بعض الكوى ، قال الله جل ثناؤه: ( فاطلع فرآه في سواء الجحيم) أي: في وسط النار ، وذكر لنا أنه رأى جماجم القوم تغلي.
تفسير و معنى الآية 35 من سورة المطففين عدة تفاسير - سورة المطففين: عدد الآيات 36 - - الصفحة 589 - الجزء 30. ﴿ التفسير الميسر ﴾
على المجالس الفاخرة ينظر المؤمنون إلى ما أعطاهم الله من الكرامة والنعيم في الجنة، ومن أعظم ذلك النظر إلى وجه الله الكريم. هل جوزي الكفار - إذ فُعل بهم ذلك- جزاءً وفاق ما كانوا يفعلونه في الدنيا من الشرور والآثام؟
﴿ تفسير الجلالين ﴾
«على الأرائك» في الجنة «ينظرون» من منازلهم إلى الكفار وهم يعذبون فيضحكون منهم كما ضحك الكفار منهم في الدنيا. ﴿ تفسير السعدي ﴾
عَلَى الْأَرَائِكِ وهي السرر المزينة، يُنْظَرُونَ إلى ما أعد الله لهم من النعيم، وينظرون إلى وجه ربهم الكريم. ﴿ تفسير البغوي ﴾
( على الأرائك) [ من الدر والياقوت] ( ينظرون) إليهم في النار. إسلام ويب - تفسير الطبري - تفسير سورة المطففين - القول في تأويل قوله تعالى " فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون ". ﴿ تفسير الوسيط ﴾
وأنهم لا ينظرون إلا إلى ما يسرهم ويبهج نفوسهم. ﴿ تفسير ابن كثير ﴾
أي إلى الله عز وجل في مقابلة من زعم فيهم أنهم ضالون وليسوا بضالين بل هم من أولياء الله المقربين ينظرون إلى ربهم في دار كرامته. ﴿ تفسير القرطبي ﴾
على الأرائك ينظرون وقد مضى هذا في أول سورة ( البقرة). ﴿ تفسير الطبري ﴾
القول في تأويل قوله تعالى: عَلَى الأَرَائِكِ يَنْظُرُونَ (35)( عَلَى الأرَائِكِ يَنْظُرُونَ) يقول: على سررهم التي في الحجال ينظرون إليهم وهم في الجنة، والكفار في النار يعذّبون.
إسلام ويب - تفسير الطبري - تفسير سورة المطففين - القول في تأويل قوله تعالى " فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون "
حُدثت عن الحسين، قال: سمعت أبا معاذ يقول: ثنا عبيد، قال: سمعت الضحاك يقول في قوله: ( فَالْيَوْمَ الَّذِينَ آمَنُوا مِنَ الْكُفَّارِ يَضْحَكُونَ * عَلَى الأرَائِكِ يَنْظُرُونَ) كان ابن عباس يقول: السور بين أهل الجنة والنار، فيفتح لأهل الجنة أبواب، فينظرون وهم على السُّرر إلى أهل النار كيف يعذّبون، فيضحكون منهم، ويكون ذلك مما أقرّ الله به أعينهم، كيف ينتقم الله منهم. حدثنا ابن حميد، قال: ثنا مهران، عن سفيان ( فَالْيَوْمَ الَّذِينَ آمَنُوا مِنَ الْكُفَّارِ يَضْحَكُونَ) قال: يُجاء بالكفار حتى ينظروا إلى أهل الجنة في الجنة،على سرر، فحين ينظرون إليهم تغلق دونهم الأبواب، ويضحك أهل الجنة منهم، فهو قوله: ( فَالْيَوْمَ الَّذِينَ آمَنُوا مِنَ الْكُفَّارِ يَضْحَكُونَ * عَلَى الأرَائِكِ يَنْظُرُونَ).
عَلَى الْأَرَائِكِ يَنظُرُونَ (23) القول في تأويل قوله تعالى: عَلَى الأَرَائِكِ يَنْظُرُونَ (23) يعني تعالى ذكره بقوله: ( عَلَى الأرَائِكِ يَنْظُرُونَ) على السرر في الحجال من اللؤلؤ والياقوت ينظرون إلى ما أعطاهم الله من الكرامة والنعيم، والحَبْرة في الجنان. حدثني محمد بن عمرو، قال: ثنا أبو عاصم، قال: ثنا عيسى، وحدثني الحارث، قال: ثنا الحسن، قال:ثنا ورقاء، جميعا عن ابن أبي نجيح، عن مجاهد، قوله: ( عَلَى الأرَائِكِ) قال: من اللؤلؤ والياقوت. قال: ثنا أبو كُرَيب، قال: ثنا وكيع، عن سفيان، عن حصين، عن مجاهد، عن ابن عباس ( الأرَائِكِ) السُّررُ في الحَجال.
تفسير قوله تعالى على الأرائك ينظرون،إلى أي شئ ينظر الأبرار ؟ستندهش #علاءالشال - Youtube
وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. * ذكر من قال ذلك:حدثني محمد بن سعد، قال: ثني أبي، قال: ثني عمي، قال: ثني أبي، عن أبيه، عن ابن عباس، قوله: ( فَالْيَوْمَ الَّذِينَ آمَنُوا مِنَ الْكُفَّارِ يَضْحَكُونَ * عَلَى الأرَائِكِ يَنْظُرُونَ) قال: يعني: السُّرر المرفوعة عليها الحِجال. وكان ابن عباس يقول: إن السور الذي بين الجنة والنار يُفتح لهم فيه أبواب، فينظر المؤمنون إلى أهل النار، والمؤمنون على السرر ينظرون 24-305كيف يعذّبون، فيضحكون منهم، فيكون ذلك مما أقرّ الله به أعينهم، كيف ينتقم الله منهم. حدثنا بشر، قال: ثنا يزيد، قال: ثنا سعيد، عن قتادة ( فَالْيَوْمَ الَّذِينَ آمَنُوا مِنَ الْكُفَّارِ يَضْحَكُونَ) ذُكر لنا أن كعبا كان يقول: إن بين الجنة والنار كوى، فإذا أراد المؤمن أن ينظر إلى عدّو كان له في الدنيا، اطلع من بعض الكوى، قال الله جل ثناؤه: فَاطَّلَعَ فَرَآهُ فِي سَوَاءِ الْجَحِيمِ أي في وسط النار، وذُكر لنا أنه رأى جماجم القوم تغلي. حدثنا ابن عبد الأعلى، قال: ثنا ابن ثور، عن معمر، عن قتادة، قال كعب: إن بين أهل الجنة وبين أهل النار كوى، لا يشاء رجل من أهل الجنة أن ينظر إلى غيره من أهل النار إلا فعل.
تفسير قوله تعالى على الأرائك ينظرون،إلى أي شئ ينظر الأبرار ؟ستندهش #علاءالشال - YouTube