راح لأبعد مدى وقفى ولا عودلي من ثاني. وقلت بداخلي ترجع بنيت من الأماني قصور. وكن أضحك على نفسي الين الوقت صحاني. زماني غرني ضحكك تبعتك والنظر مسحور. هقيتك بالفرح تزخر صدمني فرحك الفاني. صدمني وبعدها جرني لسكة حزني المنثور. على نفس الطريق أمشي ألملم باقي أحزاني. بشاير الشيباني شعر:-
سوف نجد ايضًا أن بشاير الشيباني لها العديد من الأشعار منها:
خنــــــــــتك
خنتك اي نعم ادري وخانت خطوتي دربك. وخانت عيني اهدابك وكل مافيني شقى واحزان. خنتك للاسف عي زماني يصون لك حبك. وكلي علم بحالك حزين وبالوهم غرقان. لاني في يوم انا مثلك حسبته وافي قلبك. وخنت الحب أظن تذكر جرحت احساسي ياخوان. وجا وقتك تذوق المر عسى تتهنى في شربك. وحط بالك ترى كاسي أمر منه ابد ماكان. تقول وشلون خنتيني وكيف اغفر أنا ذنبك. حبيبي ريح احساسك ذنوبي مالها غفران. انا مت قهر حبك بعد ما بان لي كذبك. بعد ماشفتك معها ومات بداخلي انسان. رجعت وكل جنحاني كسيرة وضعت انا عقبك. وصارت دنيتي لحظة كئيبة ما بها ألوان. ومر الماضي قدامي في لمحة مرني حبك. وصرت أبكي على قلبي ياليته لك ابد ماصان. وقلت أصبر وأتحمل أجاري كذبك ولعبك. مشيت وسكتك ظلمه وصرت أمشي بلا عنوان.
الشاعرة بشاير الشيباني اليوم
حصلت على مجموعة من الشهادات و قدمت اعمال مميزة منها ما قامت بنشره العديد من الصحف والمجلات. بالاضافة الى مشاركاتها العديدة في عدد من الأمسيات الكويتية. صدر للشاعرة بشاير ديواناً مسموعاً بعنوان More. فكانت تلقي من خلال قناة اليوتيوب مقاطع من أعمالها الأدبية والشعرية وتسجيلات لها منذ الصغر في المناسبات التي إعتادت إلقاء الشعر بها. بشاير الشيباني سناب شات ومن الجدير بالذكر أن الشاعرة تمتلك الآلاف من المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي، مما يدل على جمال موهبتها التي خطفت قلوب الناس من جمال أشعارها وأثرها في الالقاء، فضلاً عن دور الزوج الشهير الذي يمتلك متابعين كثر أيضاً، الذي قدم قصائد نالت على اعجاب الكثير من الجماهير ومن ضمنها (ومضة، ومن قصصي، قصيدة انهيتها، قصيدة تاريخ الغياب، قصيدة من الساعة) وغيرها من العديد التى أبهرت الجمهور وجذبتهم الى الاستماع اليها. ويبحث الكثير من المتابعين عن الحساب الشخصي للشاعرة على سناب شات، الذي تقوم من خلاله بمشاركة المتابعين أعمالها الأدبية، ويومياتها التي تقةم بها من تنزه وتفاصيل أبناءها وغيرها، حساب الشيباني هو: "ladyrainq8″، يمكنكم من خلاله متابعة المحتوى الشعري المعروض والاطلاع على محتواه وكافة المحتويات الحصرية أولاً بأول.
الشاعرة بشاير الشيباني جديد
معلومات عن بشاير الشيبانى:
حيث أن بشاير حاصلة على بكالوريوس فى علم النفس و الإجتماع من كلية العلوم الإجتماعية من جامعة الكويت. و هى أيضا تعمل على النشر فى العديد من الصحف و المجلات الخليجية. كما أنها أيضا أحد المشاركين فى أمسية هلا فبراير فى الكويت فى عام 2002 ميلاديا. و هى أيضا قد شاركت فى العديد من الأصبوحات الشعرية و التى يتم إقامتها فى جامعة الكويت. كما أنه تم إصدار ديوان مسموع لها و الذى يسمى More. اعمال الشاعرة بشاير:
حيث أن الشاعرة قد أصدرت العديد من الأعمال الأدبية المختلفة و التى أختلفت بين الشعر و النصوص الأدبية و لكنها تفضل الشعر و تجده أقرب إلى قلبها و نفسها و هو أيضا من خلاله تقوم بالتعبير عن نفسها و عن إحساسها و تتنوع إصداراتها بين اللهجة البيضاء و اللغة العربية الفصحى و لكنها تفضل أن تقوم بالكتابة باللغة العربية الفصحى و ذلك لأنها تقول أنها تستطيع إستخدامها من أجل التعبير عما يتواجد فى صدرها و أنها أيضا تجد مساحة كبيرة من أجل التعبير و ذلك بسبب المفردات المتعددة. و كان أول أعمال الأدبية هو كتاب كونشرتو غياب و هو عبارة عن البعض من النصوص من خلال إستخدام اللهجة البيضاء. ثم بعدها قامت بنشر كتاب حديث الغيم و هو عبارة عن البعض من النصوص من خلال إستخدام اللغة العربية الفصحى.
بهذه المنادمة العذبة تكتب الشاعرة الشيباني "كونشر تو غياب" ضمن رؤية مركبة تصنع مناخاتها في أشكال تراكمية ونسيج بنيوي، يعانق لغة صامتة، ينعدم فيها الكلام ويحضر فيها المعنى، المعنى الذي يتكون فيه القصيدة كموضوع جمالي، ويتحول فيه الشعر الأنثوي إلى رؤية قيمية بين الذات والآخر، أو بين الشاعرة والكتابة. يضم الكتاب قصائد في الشعر العربي الحديث جاءت تحت العناوين الآتية: "غمازة في خد التعب"، "نفس الحكي"، "حكاية الليل"، "حبك مدينة"، "كف الوداع"، "نظل نحلم"، "فضا شاسع"... وقصائد أخرى. إقرأ المزيد
كونشرتو غياب
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
دور نشر شبيهة بـ (دار الفراشة للطباعة والنشر)
يعمل هرمون النمو البشري على العديد من الأنسجة في كل أنحاء الجسم في فترات الطفولة والمراهقة للأشخاص، ويقوم بتحفيز نمو الغضاريف والعظام عند الأشخاص في جميع الأعمار، كما يعزز هرمون النمو البشري إنتاج البروتين، ويشجع الجسم على استخدام الدهون ويزيد في مستويات السكر في الدم ويدخل في عمل الأنسولين. فوائد هرمون النمو
من الممكن الآن أن تحقن هرمون النمو، إذا كنت تعاني من بعض المشاكل في النمو، فلأطفال التي تعاني من نقص في هذا الهرمون في جسمهم والذين يعانون من قامة قصيرة، يتم الموافقة لهم على أخذ هذا الهرمون في حقن، سواء للأطفال أو للبالغين. فوائد هرمون النمو - موضوع. هذه المشكلة من الممكن أن تتطور تدريجياً مع بعض الإصابات في الجسم مثل إصابة الغدة النخامية المسئولة عن إنتاجه أو منطقة ما تحت المهاد أو إصابة الإثنين معاً، من الممكن أن يخضع البالغين الذين يعانون من نقص في هرمون النمو إلى اختبارات معينة تحفز إنتاج الهرمون من جديد. من الممكن أن يستفيد البالغين على من حقن هرمون النمو في حالة أنهم يعانون من نقص في هذا الهرمون، أو حتى الرياضيين الذي يتناولون هذا الهرمون ليعزز نمو عضلاتهم وكثافة العظام ويحميهم من الكسور ويحسن قدرتهم على ممارسة الرياضة والطاقة تقلل من خطر الإصابة بأمراض في القلب مستقبلياً.
فوائد هرمون النمو - موضوع
هرمون النمو (Growth hormone) هو بروتين ينتج بالغدة النخامية ثم يتم إفرازه في مجرى الدم، والافراز يتم عن طريق بعض الهرمونات، وتحفيز هرمون النمو طبيعيا يعمل على زيادة الطول لدى الطفل، وزيادة الكتلة العضلية مع التقليل من دهون الجسم، ونقص أو الزيادة فيه تؤدي لمشاكل صحية. زيادة هرمون النمو عند البالغين طبيعيا
هرمون النمو يلعب في إنتاج الطاقة داخل الجسم مع تقوية الكتلة العضلية، ويحذر من الحقن التي تعطي للرياضين أو الأشخاص العادية حيث أن الامر يسهل الحصول عليه ببعض الخطوات:
النوم وعلاقته بهرمون النمو:
نجد أن الحصول يوميا على قسط كافي من النوم من الأمور التي تعمل على منح الجسم، والعقل الراحة اللازمة إلى جانب القوة الذهنية. النوم ليلا فترة تتراوح ما بين 7 و9 ساعات أهم الخطوات التي تعمل على زيادة إنتاج هرمون النمو بالشكل المثالي. بشرط أن يتم الابتعاد عن شرب مشروبات الصودا والكافيين وكميات كبيرة من المياه قبل النوم، ويراعى انخفاض درجة الحرارة في الغرفة بالشكل الملائم. الصيام المتقطع وهرمون النمو:
يعمل الصيام المتقطع على ضبط كميات الأنسولين في الدم بالنسبة مريض السكر. أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وعلاج نقصه عند الرجال. كما أنه هذا الصيام يساهم في تحسين الحالة الصحية، والتحسين من الأداء البدني للجسم.
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة. هبه أبو الغيط حاصلة على بكالوريوس تجارة قسم إدارة أعمال، من هواياتي: الرسم وأعمال الديكور والديكوباج، أعشق الكتابة وقراءة الروايات وتصوير المناظر الطبيعية.
أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون وعلاج نقصه عند الرجال
تلعب الهرمونات العديد من الأدوار في جسدنا، خصوصاُ لدى الأطفال والمراهقين، فيكون هرمون النمو مسئول عن نمو العضلات والعظام بشكل متناسق مع عمر كل شخص بطريقة تدريجية حتى يصل إلى طول معين عندها يتوقف، المسئول عن إنتاج الهرمونات بشكل عام هي الغدد المتفرقة في جسم الإنسان وتعتبر الغدة النخامية هي المسئولة عن إفراز هرمون النمو التي تتواجد في أسفل المخ في المنطقة ما تحت المهاد. هرمون النمو
هو بروتين صغير يتم إنتاجه بواسطة الغدة النخامية التي يتم إفرازه في مجرى الدم، ويتم التحكم بهذا الإنتاج من خلال مجموعة معقدة من الإشارات الكهربائية من عدة مصادر للغدة النخامية لتقوم بإفراز هذا النوع من الهرمونات وعادةً يكون المسئول على هذا هي منطقة ما تحت المهاد الموجودة أسفل الدماغ. كيف يستخدم هرمون النمو لكمال الأجسام بطريقة صحية؟ • تسعة. تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو على شكل رشقات نارية، وترتفع هذه الإفرازات في بعض الأوقات عن الأخرى فمثلاً الغدة النخامية تقوم بإنتاج هرمون النمو في الليل أكثر من النهار وأثناء النوم أكثر، وخلال التمارين أو الصدمات، هذا الأمر يجعل علم وظائف الأعضاء معقد نوعاً ما. هذا يعني أن قياس هرمون النمو في الدم يكون صعب للغاية لأنه غير منتظم ويتناوب بين الارتفاع والانخفاض خلال اليوم، ولكن العلماء الذين تمكنوا من تحليل هذا الأمر أكدوا أنه أثناء فترة الطفولة تقوم الغدة النخامية بإنتاج كميات كبيرة من هذا الهرمون ويبلغ ذروته من الإنتاج عند وصول الشخص إلى فترة البلوغ ويبدأ في الانخفاض في منتصف العمر فصاعداً.
ايضا يساهم الصيام المتقطع في إفراز هرمون النمو الذي يزيد مع استمرار الصيام المتقطع. النمط الغذائي وهرمون النمو:
يشكل النمط الغذائي عامل كبير في التحكم في نسبة إفراز الجسم لهرمون النمو بالشكل الطبيعي. حيث أن النظام الغذائي المحتوي على البروتينات الغير دهنية أو القليلة الدهون كالبيض واللحوم والأجبان. أو الخضراوات والفواكه أو المكسرات والأسماك الدهنية وزيت الزيتون يزيد من إفراز هرمون النمو وإفراز هرمون التستوستيرون. حيث أن هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن الزيادة في الكتلة العضلية والقدرة الجنسية عند الرجال. كما أن التقليل في الكربوهيدرات الضارة والسكريات من أهم الأمور التي تعمل على الزيادة في هرمون النمو. اقرأ: ألدوستيرون ماهو واسباب ارتفاعه واعراضه
تحفيز هرمون النمو لزيادة الطول
يجب الابتعاد عن المنشطات الضارة والحقن الممنوعة التي تزيد من هرمون النمو بطريقة ضارة حيث أن هناك بعض الخطوات الطبيعية لتحفيز هرمون النمو:
مستوى الدهون في الجسم:
تراكم الدهون في الجسم يزيد من أمراض القلب. كما أن تراكم الدهون يقلل من هرمون النمو. المكملات الغذائية وعلاقتها بهرمون النمو:
المكملات الغذائية تشكل أهمية كبيرة في الرفع من إنتاج هرمون النمو بالشكل الآمن.
كيف يستخدم هرمون النمو لكمال الأجسام بطريقة صحية؟ &Bull; تسعة
لكن إذا أفرط الشخص في ممارسة هذا التمرين في هذه الحالة تحدث زيادة هرمون الكورتيزون بالجسم الأمر الذي يضر بالصحة. ممارسة التمرين تحتاج إلى النوم الكافي ليلا، والحرص على اتباع نمط صحي للوصول إلى أفضل النتائج الممكنة. مكملات تحفيز هرمون النمو
هناك بعض الأنواع من المكملات التي تعمل على تحفيز نمو هرمون النمو بالشكل الطبيعي وهي مكملات الجلوتامين، والأرجينين:
نظرا لاحتوائها علي الأحماض الأمينية. فبالتالي تحدث زيادة في هرمون النمو لكن ينبغي الاستشارة الطبية قبل تناول أي مكملات. تعرف على هرمون اللبتين ماهو وتحليله وعلاقته بالسمنة
مكملات تحفيز هرمون النمو للاطفال
ينبغي على الآباء الحرص على أن لا يتم اعطاء الطفل اي مكملات الا تحت الاشراف الطبي ،و من الممكن زيادة وتحفيز هرمون النمو عند الأطفال طبيعيا من خلال:
الحفاظ علي النوم الصحي العميق ليلا لدى الطفل. ممارسة الطفل الرياضة. الحرص على الحفاظ على وزن الطفل الجيد، وابتعاده عن السمنة. اين يوجد هرمون النمو في الطعام
أشارت العديد من الأبحاث لبعض الانواع من الاطعمة التي يعمل تناولها علي التحفيز في إنتاج هرمون النمو، ومن أهم هذه الأطعمة:
البروتينات:
حيث وجد أن نقص الجسم من البروتين يؤدي إلى نقص هرمون النمو.
حيث أن المكملات الغذائية الموجود بها احماض امينية BCAA تعمل في مساعدة الجسم على إنتاج هرمون النمو. فبالتالي الزيادة في الأداء البدني. كما أن تناول المكملات الغذائية تمكن الشخص من الاستفادة بهرمونات الجلوتامين والليسين والجلايسين بجانب التيروسين وأرجنين. النشاط البدني وعلاقته بهرمون النمو:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف على الأقل ساعة يوميا يعمل علي إنتاج هرمون النمو بالشكل الطبيعي. كما انها تفيد في زيادة النشاط البدني. النوم والطعام وهرمون النمو:
ينبغي الابتعاد عن تناول أي طعام دسم قبل النوم على الاقل بساعتين. للحفاظ على قدرة الجسم في إنتاج هرمون النمو. الراحة السلبية مهمة لهرمون النمو:
من الضروري على الحصول بعض الوقت على الراحة، وعدم بذل أي مجهود. فبالتالي زيادة هرمون النمو. تعرفوا على هرمون الاندروجين وفوائده ونقصه وعلاجه
تحفيز هرمون النمو بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي لها القدرة علي علاج نقص هرمون النمو، وتحفيز انتاجه في الجسم، ومنها:
الموقونة (Mucuna):
تشتهر هذه العشبة بالفاصولياء المخملية والميقونة الشهوانية. اشارت العديد من الأبحاث على أن هذه العشبة تفيد في علاج انحسار مستوى بعض النواقل العصبية.