لكن مقدم الرأس - إذا انسفر من الشعر فإن صاحبه يصبح أصلع، أما السافر -اسم الفاعل من السفر- فهو المسافر، والكاتب. كما أن السافر هو الملاك المكلف بإحصاء أعمالنا تمهيدًا للحساب في الآخرة، وفي التنزيل العزيز بأيدي سفرة، كرام بررة، أما إذا جاءت سافر صفة لكائن مثل الخروف فإنها تعني نحوله ونقص اللحوم في جسده. جريدة الرياض | سفير المملكة في الأردن يزور منفذ الحديثة. والسافير: الياقوت الأزرق، أي معدن (الكوراندوم) المركب من أكسيد الألمونيوم، ويعد من الجواهر النفيسة، وأنا شخصيًا -الذي يكتب الآن- أسمع وللمرة الأولى عن هذا الياقوت الأزرق الملقب بالسافير، والذي موطن تعدينه: سيام والهند وبورما وأستراليا. إلا أن أنواعًا جديدة من فعل السفر تدخل الساحة متجاوزة هذا المعدن الغامض المشار إليه، فقد تجاوز لقب السفير الرسولَ بين قومين، والمصلح بين مجموعة متخاصمة، ليعني: السمسار (أليس السمسار وسيطًا في التسويق؟)، ثم: السفير هو العالم بالأصوات والحاذق في إدراك قدراتها وتكويناتها، والسفير -أيضًا- هو الظريف العبقري، ولعل ذلك يدفعنا أن نمنح لقب سفير لهذا النوع من الظرفاء العباقرة الذين لا أميل إلى ذكرهم -الآن- هنا. لكن السفير لا يلبث أن يصبح معناه: أسافل الزرع، أو ما سقط من ورق الشجر، ولعل ذلك وراء إطلاق كلمة السفير على ما تحمله سنبلة القمح من قش يحفظ حبوبها قبل أن يتم حصادها، فإذا تم تأنيث هذا السفير بمعناه المتوالي فإن السفيرة تعني القلادة العارية دون أي غطاء زخرفي - وتكون عادة من الذهب أو الفضة.
جريدة الرياض | صـرف الدفـعة الرابـعة مـن منـحـة السعودية للأردن بـ«50» مليون دولار
ويتمثل دور المنصة في ثلاثة مسارات أساسية، الأول: الوصول إلى المواهب وتطويرهم وتقديم المحفزات اللازمة لهم، من خلال التركيز على قدراتهم وما يفتقدونه من مهارات إضافية من شأنها أن تؤهلهم للدخول إلى سوق العمل الحالي، حيث يقود هذا المسار جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، وبعضوية 7 مؤسسات من مختلف القطاعات. ويقود المسار الثاني مجموعة العبيكان، بعضوية 8 مؤسسات من القطاع العام والخاص والأكاديمي، حيث يتمثل هذا المسار في دعم المنشآت الصغيرة والمتوسطة في رحلاتها نحو التحول الرقمي، عبر دراسة الوضع الراهن لتلك المنشآت لمساعدتها في تبني تقنيات الثورة الصناعية الرابعة. مباحثات أممية أردنية لاستئناف الرحلات التجارية من صنعاء. ويتمثل المسار الثالث في نقل التقنية والابتكارات سعيًا لتطوير المصانع المحلية، وذلك عبر توطين التقنيات التي أثبتت جدواها، بالتواصل مع منصات الشبكة العالمية للصناعة المتقدمة الأخرى لنقل التقنيات القابلة للتطبيق إلى السوق المحلية، إذ يقود هذا المسار شركة سابك، وبعضوية 16 مؤسسة من القطاع العام والخاص والأكاديمي. الجدير بالذكر أن الصندوق الصناعي كان قد انضم في يناير 2021م، إلى المنتدى الاقتصادي العالمي الساعي إلى اتخاذ الدول نهج الصناعة المتقدمة، ويشرف على إطار أعمال كل منصات الصناعة المتقدمة بما يخدم جميع الأطراف، وقد أُطلقت المنصة في شهر نوفمبر من العام ذاته، عقِب ذلك بداية اجتماعات مجموعة العمل الخاصة بالمنصة لوضع الخطة السنوية في ديسمبر من العام الماضي، حيث جرى العمل على إستراتيجية المنصة بالتعاون بين الأعضاء المؤسسين كافة.
جريدة الرياض | سفير المملكة في الأردن يزور منفذ الحديثة
أطلق معالي وزير الصناعة والثروة المعدنية، رئيس مجلس إدارة صندوق التنمية الصناعية السعودي الأستاذ بندر بن إبراهيم الخريّف، إستراتيجية منصة الصناعة المتقدمة السعودية، التي يستضيفها الصندوق الصناعي، بالشراكة مع المنتدى الاقتصادي العالمي، وذلك في حفلٍ أٌقامه الصندوق اليوم في مدينة الرياض. وأكد معالي الوزير الخريّف خلال كلمته التي ألقاها في حفل الإطلاق أن منصة الصناعة المتقدمة السعودية ستكون منصةً رئيسة للنهوض بالقطاع الصناعي المحلي، حيث إن القطاع يشهد نمواً متسارعاً ومتصاعداً، يدعونا إلى العمل المشترك مع الشبكة العالمية لمنصات الصناعة المتقدمة لتقديم أفضل الممارسات الصناعية وأكثرها تقدماً". وأضاف معاليه، أن إطلاق إستراتيجية المنصة يمهّد الطريق للقطاع الصناعي في المملكة نحو تطبيق أحدث آليات وممارسات الصناعة المتقدمة، وذلك عبر مشاركة ونقل التجارب الصناعية الرائدة حول العالم. جريدة الرياض | صـرف الدفـعة الرابـعة مـن منـحـة السعودية للأردن بـ«50» مليون دولار. من جهته، أوضح الرئيس التنفيذي للصندوق الصناعي الدكتور إبراهيم المعجل بأن منصة الصناعة المتقدمة السعودية تضم 24 عضواً مؤسساً من القطاع العام والخاص والأكاديمي، حيث تتمثل إستراتيجية المنصة في النهوض بالقطاع الصناعي في السعودية نحو تبني الصناعة المتقدمة، وتعزيز الروابط بين المستثمرين ومقدمي التقنيات الحديثة على مستوى العالم، إضافةً إلى تمكين اعتماد التقنيات المتطورة في القطاع الصناعي المحلي.
مباحثات أممية أردنية لاستئناف الرحلات التجارية من صنعاء
5 مليون يورو كمساعدات إنسانية للأردن في العام السابق وحده، وبلغ إجمالي الدعم للمنطقة بأكملها منذ بداية الأزمة السورية حوالي 182 مليون يورو.
قال المبعوث الأممي إلى اليمن هانس غروندبرغ، الإثنين، إنه بحث مع وزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي، جهود استئناف الرحلات التجارية من مطار صنعاء الدولي باليمن. وقال مكتب غروندبرغ في حسابه على تويتر: "ناقش المبعوث الأممي اليوم مع وزير الخارجية الأردني، التقدم المحرز في تنفيذ الهدنة في اليمن، لا سيما الجهود المستمرة لاستئناف الرحلات التجارية من صنعاء". وأضاف المكتب: "شكر السيد غروندبرغ الأردن على دعمه الثابت لتحقيق هذا الهدف"، دون تفاصيل أخرى. وفجر الأحد، حمّلت الحكومة اليمنية جماعة الحوثي مسؤولية تعثر تشغيل أول رحلة تجارية من مطار صنعاء؛ متهمة الجماعة بـ"عدم الالتزام بالاتفاق الذي ينص على اعتماد جوازات السفر الصادرة عن الحكومة الشرعية". فيما قالت جماعة الحوثي، إن التحالف العربي رفض منح الخطوط الجوية اليمنية تصريح هبوط الرحلة التي كان من المقرر وصولها إلى مطار صنعاء الدولي الأحد، معتبرة ذلك "خرقا للهدنة الأممية". وفي 1 أبريل/نيسان الجاري، أعلن غروندبرغ عن موافقة أطراف الصراع على هدنة لمدة شهرين قابلة للتمديد، بدأت في اليوم التالي، مع ترحيب سابق من التحالف العربي الذي تقوده السعودية، والقوات الحكومية والحوثيين الموالين لإيران.
ووفقا للقرار تم رفع سعر البنزين أوكتان 90 بمقدار 35 فلسا ليصبح 885 فلسا للتر بدلاً من 850 فلسا للتر، ورفع سعر البنزين أوكتان 95 بمقدار 35 فلسا ليصبح 1120 فلسا للتر بدلا من 1085 فلسا للتر، ورفع سعر الديزل والكاز بمقدار 35 فلسا للتر ليصبح سعر كلاً منهما 650 فلسا للتر، بدلاً من 615 فلسا للتر. وبلغت الزيادة على البنزين (اوكتان 90) بنسبة 24 بالمئة وبنزين (اوكتان 95) بنسبة 20 بالمئة والديزل والكاز بنسبة 55 بالمئة. وفيما يتعلق باسطوانة الغاز المنزلي فقد قررت اللجنة الإبقاء على سعر الاسطوانة عند 7 دنانير. يشار إلى أن الأسعار المحلية المعمول بها حالياً لمادة البنزين بأنواعه والديزل والكاز مبنية على أساس معدل سعر 74 دولاراً للبرميل من خام برنت، بينما وصل معدل السعر العالمي للبرميل خلال نيسان الحالي إلى نحو 104. 4 دولار/برميل ، يضاف الى ذلك الارتفاع الكبير الذي طرأ على كلف الاستيراد نتيجة ارتفاع كلف الشحن ونقص الامدادات، وهذا يعني فجوة كبيرة في فارق السعر المحلي عن العالمي، علماً بأن الأثر المالي الذي ترتب على تثبيت أسعار المشتقات النفطية منذ بداية العام وحتى نهاية شهر نيسان الحالي يقدر بحوالي 170 مليون دينار.
وأجمع الأطباء على أن الرياضة ضرورية لجميع أعضاء الجسم، ويجب ممارستها يوميا وبشكل دائم، ولمدة نصف ساعة في اليوم الواحد، وحتى للشخص السليم. للرياضه اهميه كبيرة فى حياه الانسان ولها اثر كبير على صحه الانسان، ويكون الممارس للرياضه افضل صحه من غيره.. وتتلخص اهمية الرياضة قيما يلي:
تحسن المزاج
تزيد من التركيز
تقلل الإجهاد والاكتئاب
تعزز الثقه بالنفس
تعزز الصفات القياديه
تحسن من حالات النوم
تقوى عضله القلب
وبعد معرفه فوائد الرياضه بانها تساعد الانسان على التركيز والتفكير بحكمه وتقوى الذاكرة ومن فوائد الرياضه تحسن من مزاج الشخص وتجعلة اكثر اقبلا على الحياة والبهجه وتجعله محبا للحياه لممارسه الاعمال اليوميه.. وايضا من فوائدها انها تقلل الاصابه بالاكتئاب وتزيد من الثقه بالنفس وتقوى عضله القلب. هناك نوعان من الرياضه التى يمارسها الانسان التى تحافظ على الحياه الصحيه منها
رياضه تحسن الحياه الصحيه ورياضه تقوى العضلات. أنواع الرياضات وفوائد كل منها. أما الرياضه التى تحافظ على الحياة الصحية فهي كالمشي في الصباح الباكر والجري وتمارين الرقبة والظهر والبطن ويدخل ضمنها تمارين التخسيس التى تتركز في المحافظة على وزن الجسم وتحمي من أمراض تصلب الشرايين وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وتقلل من تراكم الدهون على القلب أو الكبد أو دهون المعدة، بالإضافة إلى تمارين الأيروبكس وتمارين الرقص كالزومبا وغيرها.
أنواع الرياضات وفوائد كل منها
من الضروري لصحة
المرأة اعتبار ممارسة التمرينات الرياضية كجزء من الروتين اليومي. فالممارسة
المنتظمة للرياضة تساعد على الحفاظ على القوام المتناسق للجسم، زيادة القدرة على
التحمل، والمرونة. كما تساعد أيضا على الوقاية من الأمراض، علاوة على ذلك، فإنها
تعمل على نضارة البشرة والحفاظ على الصحة بشكل عام. ومن أفضل
التمرينات الرياضية التي يمكن للمرأة ممارستها يوميا
1- الركض
فإلى جانب حرق
المزيد من السعرات الحرارية، فإن الجري يساعد على زيادة قدرة الأوعية الدموية
وزيادة قدرة التحمل العضلي. الركض هو أحد التمرينات التي تساعد على إنتاج الطاقة
من خلال اتحاد الجلوكوز أو الدهون الموجودة في الجسم مع الأكسجين. 2- ركوب الدراجة
هذا النوع من
التمرينات يمكن أن يستمتع به الأشخاص في أي فئة عمرية وفي أي بيئة مادية. فإنه
يتطلب الضغط قليلًا على المفاصل، مما يساعد على تنحيف عضلات الفخذين والظهر. 3- اليوغا
ممارسة اليوغا
بشكل يومي له أثار بعيدة المدى أكثر من الأنواع الأخرى من التمرينات. فالوضعيات
المختلفة في اليوغا تساعد على تحريك كامل الجسم، مع زيادة قدرة القلب والأوعية
الدموية. كما أن اليوغا لا تعمل على صحة الجسم فقط، لكنها أيضا تساعد على إنعاش
الذهن أيضا.
في سباحة الفراشة، يتم تحريك الساقين معًا بركلة الدولفين، كما يتم تحريك الذراعين معًا لدفع الماء إلى أسفل وإلى الخلف، ويتدرج الجذع مثل الدودة، بينما يتحرك الجسم إلى الأمام عبر الماء. وأثناء ممارسة سباحة الفراشة، يتم ثني الركبتين قليلًا والاحتفاظ بهما معًا، والبدء في الدفع لأسفل وللخلف، ومع كل ركلتين يكون هناك ضربة بالذراع، ثم سحب الماء باليدين للخلف، ويجب مواجهة راحة اليد للخارج أثناء الضغط لأسفل، ثم تحريك الذراعين للأمام فوق الماء لإكمال الضربة. ويكون التنفس في نهاية ضربة الذراع خلال سباحة الفراشة. فوائد سباحة الفراشة
تعد سباحة الفراشة من أكثر الأنواع التي تساعد على حرق السعرات الحرارية ، حيث يتم حرق حوالي 450 سعرة حرارية لكل 30 دقيقة من ممارستها، وتعتبر خيار مثالي لتحريك الجزء العلوي من الجسم. خلال سباحة الفراشة، يتم تحريك الذراعين والساقين بقوة في وقت واحد، بالإضافة إلى تحريك الصدر وأعلى الظهر، وتساعد على تحسين المرونة بشكل عام. سباحة الظهر Backstroke
تعتبر سباحة الظهر من الأنواع الأكثر سهولة من الفراشة أو ضربة الصدر، وهي تشبه للزحف، حيث يتم استخدام ضربة الذراع لأعلى وللخلف أثناء الاستلقاء على الظهر، ويجب أن يتحرك الذراعان بقوة متساوية حتى لا تسبح في جانب واحد أو يحدث تدحرج للجسم من جانب لآخر.