^ "What does sporting goods mean? definition, meaning and pronunciation (Free English Language Dictionary)" ، ، مؤرشف من الأصل في 14 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 16 مايو 2016. افضل المعدات الرياضية المنزلية | المرسال. ^ Stefanyshyn, Darren J. ؛ Wannop, John W. (2015)، "Biomechanics research and sport equipment development"، Sports Engineering ، 18 (4): 191–202، doi: 10. 1007/s12283-015-0183-5. قالب:Sport
بوابة رياضة
في كومنز صور وملفات عن: معدات رياضية
ضبط استنادي
BNF: cb13162771x (data)
GND: 4056386-8
LCCN: sh85126880
LNB: 000177180
NARA: 10641797
J9U: 987007529433505171
اسماء ادوات الرياضة يتسابقون في نعيه
في نهاية المقالة نشير إلى أسماء بعض الرياضات التي قد تعرفونها وإن ما كنتم تعرفون بعض هذه الرياضات لعلكم قمتم بالبحث عنها وشجعتم في أداءها وإستمرار تمارينها.
اسماء ادوات الرياضة ينظم دورة اكتشاف
طالع أيضًا: Equipment (disambiguation)
الكرة الرسمية لدوري كرة القدم الأمريكية في الفترة من 1990 إلى 2005
الكرة أديداس تيليستار ذات تصميم المجسم العشريني غير متساوي الأوجه باللون الأبيض والأسود التقليدي. المعدات الرياضية (Sports equipment) هو مصطلح عام يشير إلى أي شيء يُستخدم في الرياضة أو التمارين الرياضية. [1] [2] [3] ومن أمثلة المعدات الرياضية:
محتويات
1 الكرات
2 معدات التمارين الرياضية
3 الصحون الطائرة
4 لباس القدم
5 المرامى
6 الشباك
7 معدات الحماية
8 الراح (المضارب)
9 الصنانير ومعدات الصيد
10 العُصيان والمضارب والمياجير
11 المركبات
12 الويكيت والقواعد
13 أنواع متنوعة من الرياضات
14 مراجع
الكرات [ عدل]
تُستخدم الكرات في ألعاب الكرة ، بما فيها ألعاب كرة القدم. معدات التمارين الرياضية [ عدل]
تتضمن أمثلة معدات التمارين الرياضية كرات التمارين والأوزان ، وهي معدات صالة التمارين. بالإضافة إلى معدات الحماية، مثل أحزمة رفع الأثقال وقمصان تمارين عضلة الصدر البنش المستخدمة في تمارين رفع الأثقال ورياضة القوة. الأدوات والمعدات الرياضية. - التجارة ويب. الصحون الطائرة [ عدل]
تُستخدم الصحون الطائرة في بعض الألعاب، مثل جولف القرص والصحن الطائر.
اسماء ادوات الرياضة للاطفال
آلة التسلق Maxi Climber
آلة التسلق Maxi Climber تُشرك جميع مجموعات العضلات الرئيسية لبناء القوة وحرق السعرات الحرارية. آلة سميث smith machine
إنها لفكرة جيدة أن تستخدم آلة الحدادة أو آالة سميث عند رفع الأثقال، لأنها قد تمنحك تمرينًا أكثر أمانًا، ويعزز هذا الجهاز الجزء العلوي من الظهر ويحسن القوة الأساسية للجسم ويثبت الكتفين. الدراجة الثابتة Stationary Bike
وهي من أقدم أجهزة القلب الفعّالة. آلة الطاولة المقلوبة أو طاولة الانقلاب Inversion Table
طاولة الانقلاب هي قطع متخصصة من المعدات التي تستخدم في الأغلب للأغراض العلاجية، وتعتمد على تأثير الجاذبية لسحب وفك ضغط مفاصل جسمك. أسماء أدوات الخياطة اليدوية بالصور | المرسال. طاولة الانقلاب يمكن أن تقوي عضلات البطن وعضلات الظهر، وتمدد عضلات الفخذ والأوتار، ويمكن أن تخفف من آلام الرقبة والظهر. Recumbent Bike
تم تصميم Recumbent Biks لتمنحك تمرينًا رائعًا للقلب وأيضًا تمرينات المقاومة، وتتيح توزيع وزن الراكب بشكل مريح على مساحة أكبر. دراجات مصغرة Mini Exercise Bikes
الدراجة المصغرة للتمرين هي بديل مناسب للأشخاص الذين ليس لديهم مساحة كبيرة، إنها قطعة محمولة وفعالة من المعدات التي يمكن تخزينها في خزانة أو حتى أسفل مكتبك في العمل.
اسماء ادوات الرياضة للهجن
مقعد تمرينات البطن Abdominal Bench
إنها قطعة متعددة الاستخدامات من معدات التمرين التي يمكن استخدامها لتقوية مجموعات العضلات الفريدة المختلفة في جميع أنحاء الجسم وليس فقط في البطن، ولكن ويوصى بشدة بالحفاظ على الوضع الصحيح أثناء التمرين. حزام التعلق Suspension Trainer
إنه يتألف من العديد من الأشرطة المصنوعة من النايلون والأبازيم البلاستيكية، ويُستخدم لرفع جسمك ضد الجاذبية لخلق مقاومة، ويمكنك أداء المئات من حركات التمرين المختلفة التي تعمل على أجزاء مختلفة من الجسم. اسماء ادوات الرياضة توظيف. آلة التمدد Stretching Machine
آلات التمدد هي أجهزة مصممة هندسيا لجعل حركات التمدد أسهل وأكثر كفاءة، إنها مثالية للرياضيين ومفيدة أيضًا للوقاية من الإصابات المتعلقة بالرياضة. جهاز المشي Treadmill
يتم استخدامها لمساعدتك على تحقيق حركة المشي أو الجري أثناء البقاء في مكان واحد، يمكن أن يساعدك استخدام جهاز المشي بانتظام في إنقاص الوزن وبناء القوة. جهاز البطن آب كوستر Ab Coaster
يعمل هذا الجهاز على عضلات البطن من أسفل إلى أعلى واستهداف تلك العضلات التي يصعب الوصول إليها. أثقال Kettlebells
واحدة من أكثر القطع القديمة والفعالة من معدات تدريب القوة هي kettlebell أو الأثقال التي تشبه براد الشاي، وتتكون من كرة حديدية بمقبض، وهناك المئات من التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام kettlebell.
جهاز مقعد الضغط: وهو جهاز يُستخدم لتقوية وتمرين عضلات الصدر وتقوية الجزء العلوي، ويتمّ استخدام قضبان الأثقال لأداء التمارين. اسماء ادوات الرياضة يتسابقون في نعيه. الحبل الثقيل- الحبال القتالية(Battle ropes): وهي أداء تقوم بتعزيز قوّة الجسم، حيث تمنح الحبال القتالية تدريباً كاملاً للجسم، وتُساهم في تعزيز المُقاومة وتعزيز قوّة عضلات الجسم بالكامل، وتُعتبر من تدريبات القوّة في الكارديو. جهاز الفراشة( Pec Deeck Machine): تُعتبر من أفضل الآلات لعزلّ عضلات الصدر، وتُعتبر مفيدة لبناء عضلات الصدر والكتف، وتُساعد في تعزيز قوّة الذراع والثبات، حيث يتمّ ضغط عضلات الجزء العلوي معاً، وهذا يؤدّي إلى تمدُّد العضلة الصدرية وتقلُّصها، وهي تُساعد في بناء وشدِّ العضلات والألياف. مقعد الأوزان المائل( Inclined Bench Press): وهو جهاز لتمرين منطقة الكتفين ومنطقة الصدر العلوية، وهو مقعد يُمكن استخدامه لعمل تمارين القوّة في ارتفاع دون الضغط بشكل كبير على المفاصل. آلة ضغط الساق( Leg Press Machine): وهي آلة تُستخدم لتقوية ونحت عضلات الساق، ويكون عن طريق رفع منصة الأوزان لأعلى ويكون وضع الجسم مستلقي بالظهر مقابل المقعد، ويجب الحفاظ على الوضع الصحيح، ويجب أن تكون الركبتين بزاوية 90 درجة و وضع القدمين على اللّوح.
٢ طن لكل ١٠٠ م٢. كمية الخرسانة تُساوي ١٥ متر مكعب لكل ١٠٠ م٢
مثال لتوضيح
اذا كانت مساحة السقف 300 متر مربع وكان سمك السقف 20 سم فما هي إذا كمية الحديد والخرسانة المستخدمة للاسقف والكمرات:
اولا حساب كمية الحديد والخرسانة للسقف
إن حساب كمية الحديد والخرسانة المستخدمة في السقف تعتمد على بعض العوامل الأساسية والتي يتم حسابها كالآتي:
كمية الخرسانة = سمك السقف × مساحة السقف
كمية الخرسانة = 0. 2 × 300 = 60 متر مكعب. كمية الحديد = 80: 100 كيلو / متر مكعب
كمية الحديد = 80 × 60 = 4. 80 حديد. ثانيا حساب كمية الحديد والخرسانة للكمرات
بينما تكون عملية حساب الحديد والخرسانة للكمرات كالأتي:
كمية الخرسانة = 1/3 كمية خرسانة السقف
كمية الخرسانة = ⅓ × 60 = 20 متر مكعب. درابزين حديد بسيط – محتوى عربي. كمية الحديد = 60: 70 كيلو / متر مكعب
كمية الحديد = 60×20 = 1. 2 طن. ليكون بذلك حساب إجمالي الحديد والخرسانة في إنشاء وبناء منزل كالأتي:
كمية الحديد = كمية الحديد ( السقف) + كمية الحديد ( الكمرات). كمية الحديد = 4. 80 + 1. 2 = 6 طن حديد. كمية الخرسانة = كمية الخرسانة ( السقف) + كمية الخرسانة ( الكمرات). كمية الخرسانة = 60 + 20 = 80 متر مكعب.
سلالم حديد بسيطة للاطفال
البرونز (يستخدم لصنع الأسوار) ؛
الحديد. إذا كان من المقرر تركيب سلم معدني في الشارع ، لا يوصى باستخدام ألواح الصلب لتصنيعه. الأنواع الرئيسية من المواد المستخدمة لإنشاء سلالم معدنية هي: الصلب والحديد الزهر والحديد والألمنيوم
في فترة البرد ، يمكن أن يتشكل الجليد عليها ، ويصبح السلم غير آمن. إذا كان من المخطط القيام بخطوات من المعدن ، فيجب أن يؤخذ في الاعتبار أن سمك خطوة واحدة يجب ألا يقل عن 3 مم. للسلامة ، يجب أن يطبق طلاء خاص على السطح المعدني. كما ينصح باستخدام الدرابزينات والدعامات المصنوعة من الفولاذ أو أي معدن آخر. لهذه الأغراض ، من الممكن استخدام أنبوب جانبي أو أشرطة التسليح. يجب أن يتحمل أنبوب الدعم حمولة ثقيلة ، ولهذا السبب يجب أن يكون قطرها 35-75 ملم على الأقل. صناعة السلالم من الحديد. جميع الهياكل المعدنية مغطاة بشكل أفضل بطبقة خاصة مضادة للتآكل ، وهذا سوف يساعد على إطالة العمر. من أجل تثبيت سلم مصنوع بشكل مستقل من المعدن ، من الضروري الحصول على فكرة عن الأجزاء التي يتكون منها الهيكل. جميع عناصر الهياكل المعدنية لها وظيفتها وغرضها ، والقضاء حتى على عنصر واحد أمر بالغ الأهمية. من أجل أن يكون الدرج موثوقًا به وأن ينظر إليه بالمقابل ، تكون جميع نقاط الاتصال مهمة.
يتطلب مثل هذا البناء تنظيفًا دقيقًا وطحنًا للمفاصل أثناء العمل. بعد التجميع ، يجب تغطية سطح الإطار المفتوح بالطلاء وفقًا للقواعد ذات الصلة. النوع الثاني من البناء هو أسهل بكثير ، لأنه بعد إخفاء التجميع تحت المواد المواجهة. لإنتاجه ، تحتاج فقط إلى قناة وزوايا وأدوات البناء الضرورية. تأتي أطر السلالم الحديدية في كلا النوعين المفتوح والمغلق
السلالم الفولاذية لها خصائص تكنولوجية معينة يجب أن تفي بمتطلبات GOST 25772. هناك أيضا متطلبات معينة ينبغي أن يتطابق فيها أي سلم معدني. أولاً ، إنها كتلة حمولة. على الرغم من شكله وحجمه ، يجب أن يكون السلم المعدني خفيف الوزن. أيضا ، يجب أن تكون عملية التجميع والتركيب بسيطة. عند إنشاء سلالم معدنية ، يتم تطبيق الحسابات القياسية والتصميم الذي ينطبق على تصنيع الهياكل الخرسانية. يجب أن يأخذ التصميم في الحسبان المعايير التقنية الإلزامية:
العرض 90 سم. ارتفاع الخطوات هو 15-18 سم. عمق الخطوات حوالي 35 سم. ينبغي أن تظل زاوية الميل بدون تغيير طوال المسيرة ، حوالي 30-40 ᵒ ؛
لا تتجاوز المسافة بين أرفف التخزين 12-15 سم. سلالم متينة مصنوعة من المعدن: 30 صورة وحساب |. يجب أن يصمد بناء الدرج بوزن 100 كجم أو أكثر. الدرج الحديدي الذي تم تجميعه بشكل صحيح سيبدو متناغمًا في أي جزء داخلي.